¿Sexo o no con tu date en la primera cita?

Tal vez te ha pasado. Llevan algunos días o semanas platicando y, por fin, deciden conocerse. Planean una cena y… ¿después? O salen a tomar algo juntos y desde el primer encuentro sienten esa química inconfundible. ¿Deberían dar el paso a algo más íntimo sin conocerse un poco más?

“Especialistas en psicología han encontrado que el sexo juega un papel crucial en las relaciones y nuestra satisfacción sobre ellas”, explica Rocío Cardosa, project manager de AdoptaUnChico. “Pero, cuando se trata de una primera cita, hay muchos pensamientos que nublan nuestra mente y, a veces, terminamos por hacernos suposiciones erróneas”.

Si estás por ver a ese primer date, sabes (o quieres) que las cosas se pueden poner íntimas. Estos son algunos puntos importantes que necesitas platicar contigo misma antes de que eso suceda:

La opinión que cuenta es solo la de ustedes

Quizá el primer obstáculo a vencer es el “qué dirán”. Aunque a estas alturas uno pensaría que ya no deberíamos  preocuparnos por eso,  aún persisten prejuicios e ideas que nos impiden disfrutar nuestra sexualidad. Lo importante es que el sexo sea una decisión de ambos. En ese sentido, si alguno de los dos no se siente seguro, cómodo o listo, no hay más que platicarlo y mejor esperar. La decisión es solo entre ustedes (con mucha comunicación y siempre en sus 5 sentidos) y no se trata de algo “bueno” o “malo”, sino de lo que quieren o no. 

No es una “condena”

Como mencionamos antes, lo físico es un elemento muy importante en cualquier tipo de relación. Pero tampoco la define por completo. Es decir que, aunque en ese primer encuentro haya sexo, no necesariamente todo girará alrededor de eso. La conexión que se pueda crear depende de sus conversaciones y lo que hagan juntos. Lo importante es que exista un balance. Es posible que después de ese primer date las cosas no sigan avanzando y se quede como algo de una sola ocasión, pero también es muy probable que funcionen y avancen (sobre todo porque, de paso, sabrán si son compatibles en ese sentido tan importante). Hay varios factores en juego.

La protección es indispensable

Sin excepción y sin afectar la calidad de su relación hasta ahora o la confianza: usar preservativo es indispensable. De la misma forma, cualquier decisión que tomes sobre tu sexualidad, primero debes considerar tu seguridad y tus planes. Si quieres saber más sobre AdoptaUnChico, puedes seguirlo en sus redes sociales:

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Estrenos de Netflix para febrero

SERIES

Hache: Temporada 2 (5/2/2021)
A un año de su venganza, Hache intenta establecer un laboratorio de producción de heroína, pero nada es sencillo con colegas traicioneros y problemas familiares.

El baile de las luciérnagas (3/2/2021)
Tully y Kate se conocen de niñas en Firefly Lane y forjan una amistad inquebrantable que las mantendrá unidas a lo largo de 30 años de altibajos.

Detrás de sus ojos (17/2/2021)
Una madre soltera cae en un perverso juego de manipulación cuando inicia un amorío con su jefe psiquiatra mientras hace amistad con la enigmática esposa.

Ginny y Georgia (24/2/2021)
Después de años a la fuga, una madre y su hija adolescente añoran asentarse en Nueva Inglaterra, pero el pasado pone en peligro su intento.

Adiestramiento canino (24/2/2021)
Un famoso entrenador de perros nos enseña técnicas únicas para tratar los problemas de conducta y obediencia de una gran variedad de perritos.

Tribus de Europa (19/2/2021)
En 2074, tres hermanos se disponen a cambiar el destino de Europa, dividida en un sinfín de microestados que se disputan el poder tras una catástrofe mundial.

En los boxes (15/2/2021)
El curtido jefe de un equipo de NASCAR choca con los mileniales que quieren modernizar su taller. Protagonizada por Kevin James.

La funeraria Bernard (12/2/2021)
En este reality, con un presupuesto limitado y su funeraria en Memphis, la familia Bernard se las arregla para ayudar a la gente a despedir a sus seres queridos.

Ciudad invisible (5/2/2021)
Mientras investiga una muerte misteriosa, un hombre queda atrapado en una batalla entre el mundo de los humanos y un reino habitado por criaturas fantásticas.

 

PELÍCULAS

Malcolm y Marie (5/2/2021)
Cuando un cineasta y su novia regresan a casa después del estreno de su película, tensión y revelaciones dolorosas los llevan a redefinir su relación.

A todos los chicos: Para siempre (12/2/2021)
Una vieja carta de amor encendió la llama de la pasión entre Lara Jean y Peter, pero tienen pocas primaveras, y el destino escribe en acertijos.

Descuida, yo te cuido (19/2/2021)
Como tutora legal profesional de adultos mayores, Marla halla la próxima víctima perfecta, pero esta vez no todo será lo que parece.

Loco por ella (26/2/2021)
Tras una mágica noche con Carla, Adri ve que la única manera de volver a verla es internarse voluntariamente en el centro psiquiátrico donde ella reside.

Noticias del gran mundo (10/2/2021)
Un veterano de la Guerra Civil que va de pueblo en pueblo para leer las noticias emprende un arriesgado viaje para darle un nuevo hogar a una niña huérfana.

Barrenderos espaciales (5/2/2021)
A la caza de basura espacial y sueños remotos en 2092, cuatro inadaptados sacan a la luz secretos explosivos cuando intentan vender a una cándida humanoide.

El maestro del yin yang: El sueño de la eternidad (5/2/2021)
Una serpiente demoníaca resucita, y los maestros del yin yang deben resolver un misterioso asesinato y proteger a sus reinos del complot que se fragua en la corte real.

En la misma ola  (26/2/2021)
Los amores de verano se escapan como arena entre los dedos, pero dejan marcas para toda la vida. Bajo el sol de Sicilia, un chico y una chica pronto lo entenderán.

Mujeres grandes y pequeñas (5/2/2021)
Una familia debe lidiar con la muerte del padre distanciado y los vestigios de la vida que llevó durante su ausencia.

L’ultimo Paradiso (5/2/2021)
Italia, 1950. Un hombre de espíritu libre sueña con el amor, la justicia y una mejor vida hasta que un romance prohibido amenaza sus planes. Basada en hechos reales.

Punto rojo (11/2/2021)
Una pareja se va de excursión para reavivar su matrimonio, pero termina internándose en la implacable naturaleza en su intento por ponerse a salvo de un tirador oculto.

Amor al cuadrado (11/2/2021)
Un periodista famoso y mujeriego empedernido duda de las decisiones que ha tomado en la vida cuando se enamora de una modelo misteriosa que lleva una doble vida.

Black Beach (3/2/2021)
Cuando un abogado con un excelente futuro por delante accede a mediar con un viejo amigo, el supuesto secuestrador, se ve obligado a indagar en su pasado.

Llámame por tu nombre (1/2/2021)
Un verano en la campiña italiana, un adolescente de 17 años conoce al carismático asistente de su padre y establece un vínculo con él que le cambiará la vida.

La chica danesa (16/2/2021)
En los años veinte, un matrimonio de artistas danesas emprende un viaje de amor incondicional en este drama basado en la historia de la pionera trans Lili Elbe.

Misión: Imposible – Repercusión (20/2/2021)
El fracaso de una misión obliga a Ethan Hunt y su equipo a cooperar con la CIA —y uno que otro rostro conocido— en una carrera por salvar al mundo del exterminio nuclear.

Caracortada (16/2/2021)
Un importante traficante de drogas de la Florida comete el grave error de consumir su propia mercancía en esta cruda versión de Brian De Palma de la película de 1932.

Moonrise Kingdom: Un reino bajo la luna (16/2/2021)
Este peculiar drama narra la búsqueda desesperada que lleva a cabo un pequeño pueblo de Nueva Inglaterra cuando dos niños de 12 años se enamoran y se escapan juntos.

El pianista (16/2/2021)
Drama basado en la vida del famoso pianista polaco Wladyslaw Szpilman mientras lucha por sobrevivir al horror de la tiranía nazi durante la Segunda Guerra Mundial.

Karate Kid (1/2/2021)
Al mudarse a Pekín con su madre, Dre se convierte en el blanco de los bravucones de la escuela, por lo que decide aprender artes marciales con un maestro karateca.

Jurassic World: Mundo Jurásico (16/2/2021)
Un parque temático de dinosaurios busca atraer turistas con una emocionante exhibición, pero su criatura más temible logra escapar y desata el caos en la isla.

Parque Jurásico (16/2/2021)
Ciencia, sabotaje y ADN prehistórico chocan cuando dinosaurios clonados escapan de su encierro en un parque temático ultrasecreto y comienzan a cazar a los visitantes.

Parque Jurásico III (16/2/2021)
Un recorrido aéreo de la infame isla de dinosaurios deja a un diverso grupo en una carrera por la supervivencia contra habitantes más evolucionados… y más letales.

Volver al futuro II (16/2/2021)
Después de viajar 30 años hacia el futuro para evitar una catástrofe, Marty y el Doc regresan a 1985 solo para toparse con un presente totalmente alterado.

Volver al futuro III (16/2/2021)
En la última entrega de la trilogía, Marty saca al DeLorean de una mina para ir a rescatar al Doc, que quedó atrapado en 1885, en el Lejano Oeste.

Crepúsculo (15/2/2021)
Bella Swan se muda con su padre y asiste a una nueva escuela donde conoce a Edward, un misterioso compañero de clase que le revela que es un vampiro de 108 años.

Crepúsculo, la saga: Eclipse (15/2/2021)
Mientras la persigue un enemigo en busca de venganza, Bella debe conciliar su amor por el vampiro Edward y sus sentimientos por el hombre lobo Jacob.

Crepúsculo, la saga: Luna nueva (15/2/2021)
Mientras intenta recuperarse de la partida de Edward Cullen, Bella Swan busca consuelo en los brazos de su amigo de la infancia, el irresistible hombre lobo Jacob Black.

Crepúsculo, la saga: Amanecer (Parte 1) (15/2/2021)
La vida de recién casados de Bella y Edward no es exactamente lo que esperaban. Algo cambia las cosas de repente.

Crepúsculo, la saga: Amanecer (Parte 2) (15/2/2021)
En el épico capítulo final de la serie, la hija recién nacida de Bella y Edward empuja a la pareja a una confrontación con los Volturi que cambiará sus vidas.

DOCUMENTALES Y ESPECIALES

Escena del crimen: Desaparición en el hotel Cecil (10/2/2021)
El célebre hotel Cecil cae en la infamia cuando desaparece una huésped. Con el creador de Las cintas de Ted Bundy, explora los aspectos más oscuros del crimen.

Despójate, elévate (5/2/2021)
Con el fin de recuperar su cuerpo y su vida, un grupo de mujeres explora el sentido del movimiento con un curso intensivo de pole dance.

Pelé (23/2/2021)
Este documental cuenta la historia de Pelé, el mundialmente famoso jugador de fútbol, su búsqueda por la perfección y la leyenda que llegó a ser.

El agente topo (19/2/2021)
Un detective privado contrata a un viudo de más de ochenta años para infiltrarse en un hogar de ancianos y descubrir si sus cuidadores están cometiendo abuso.

Misión Planeta Tierra (9/2/2021)
Un documental sobre 8 visionarios que en 1991 se recluyeron por 2 años dentro de una réplica del ecosistema terrestre con el fin de prepararse para un desastre ecológico.

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Horóscopos enero 2021

Aquí están los horóscopos de enero; échale ojo al mensaje de tu signo y también al de tu ascendente, un signo que completa tu personalidad y también tu panorama astral. Si no sabes cuál es tu signo ascendente, escríbeme a hola.cosmolau@gmail.com.

Aries
Después del par de años medio tremendos que te aventaste, sería una gran idea que en enero te enfocaras en sanar y equilibrarte un poco. No es que te dediques a dormir un fin de semana completo o que comas fruta dos días y pienses que con eso ya la armaste, no, la onda es que te diseñes una rutina en donde estén incluidos hábitos de bienestar. También sana tu perspectiva enfocándote en agradecer las cosas buenas de tu vida, que son muchas y cuando las reconozcas te van a dar ganas de armar una fiesta, pero ya sabes que ahorita nada de fiestecitas, solo se permiten brindis alocados por zoom. En el amor, aguas, porque hay rollitos de tu pasado que no has acomodado muy bien que digamos y que podrían estar impidiendo que disfrutes tu situación actual, ¡date una verdadera nueva oportunidad en el amor! Y si tienes pareja, recuerda que a través de él o ella puedes aprender mucho sobre ti.

 Tauro
Desde el día 7 recibirás la visita de Marte en tu signo, lo cual significa que, después de varios meses en los que estuviste en un estado energético medio aletargado, durante las próximas 8 semanas traerás una pila tremenda, gran determinación para conseguir tus metas y capacidad de confrontar y resolver lo que se haya atorado. Aprovecha organizando tus actividades por prioridades y enfocándote en aquello que sabes que te va a dar resultados tangibles. Al final de cada uno de tus días regálate algo que te premie, para que equilibres tu energía entrando en una actitud receptiva. En el amor te toca ponerte más las pilas porque si crees que esa persona que te gusta se va a enterar de tus intenciones por telepatía, pues andas mal. Coopera con el romance teniendo detallazos con tu pareja o prospecto y ofrécele tu ayuda para resolver esos rollos que sabes que lo o la traen en el agobio.

 Géminis
Te urge estrenar una nueva visión sobre la vida misma ya que en ciertas áreas te estás topando con paredes y ya te aburriste porque ya no puedes seguir creciendo. La vida te ha estado mandando varias señales importantes y es hora de que las peles y veas qué tienes que aprender. También sería buena idea que dejes de autoexigirte tanto, pues te dices unas cosas que wow, ni a tu peor enemigo. Aplícate en ir a una terapia a confrontar y sanar lo que traes guardado y después trátate bonito, que te lo mereces. En el amor aguas porque hay asuntos del pasado que traes atorados y que podrían ponerte del peor humor, lo cual te llevará a actuar a la defensiva y enredar los temas. Lo bueno es que traes el lado erótico al máximo, entonces mejor enfoca tu intensidad en aumentar la pasión en tu relación o en aplicarte con más enjundia con esa persona que te pone la hormona a mil, no te hagas.

Cáncer
Este 2021 se te augura más relajado que 2020, pero para que realmente te fluya todo, aún tienes que solucionar ciertos asuntos que traes arrastrando desde el año pasado, así que aplícate aunque tampoco quieras controlarlo todo y fluye más, porque notarás que la vida te apoya con enjundia. Y ojo, bájale a tu prisa pues estás en medio de varios procesos que no puedes acelerar, entonces te conviene cultivar el casi perdido arte de respirar hondo, relajarte y SABER ESPERAR. En el tema del amor la verdad es que andarás con todo; abre los ojos, deja de enfrascarte en una sola perspectiva y detecta las miles de oportunidades que hay en tu camino sentimental, no solo para que veas que tienes más fans de los que crees, sino las miles de opciones que tienes de fortalecer y nutrir tu relación con tu pareja, si es que tienes. Solo ojo: guíate con tu intuición porque las apariencias engañan.

Leo
En estos días dedícate a nutrir tu relación con la gente clave de tu vida a través de buenos detalles, conversaciones profundas y en general dándole tu apoyo y vibra positiva a quien más necesite. Tus amigos son y seguirán siendo clave frente a los retos que se te puedan presentar, así que no los descuides para nada. La fórmula para resolver cualquier tipo de bronca o rollito es aplicar tu experiencia, conocimiento y lo que te dicta tu intuición (que siempre es atinadísima), pero también ponerle un toque de humor y frescura al asunto, porque si intentas solucionar las cosas con las fórmulas de siempre, chance no lo vas a lograr. En temas del amor es hora de dejarte de medias tintas y tomar actitudes un poco más extremas, o sea, tírale la onda bien a esa persona que te gusta y si tienes pareja, compártele más de esos sentimientos que traes guardados en el corazón.

Virgo
En enero traerás muchas pilas, Virgo, entonces para no estar como hamster nada más corriendo en una ruedita sin lograr nada, organízate bien y haz una lista de tus prioridades para cada día. Ponle tu máxima concentración a cada cosa no solo para que avances más y lo hagas bien, sino también para que disfrutes el proceso. Igualmente, incluye en tu rutina actividades que te ayuden a regresar a tu centro, para que te nutras desde esa parte tuya serena y que es puro poder personal. En temas del amor la verdad se te augura un gran mes, pues andarás de ánimo romántico y muy juguetón, lo cual te ayudará a derribar viejas barreras, a atreverte a más con tu amorcito corazón y a sacar un lado más sonsacador con esa persona que te gusta. El chiste es que descubras el poder creativo que tienes dentro de tu situación romántica actual, sea cual sea, y no te conformes con un estatus aburrido.

Libra
En este mes –y durante todo el año– tu as bajo la manga será la creatividad, así que no dudes que tu musa te acompaña y estará “en sus marcas” dispuesta a sacarte de cualquier enredo y a ayudarte a inventar nuevas hazañas. Tu enemigo a vencer será el estrés, porque aunque quizá tomaste un break decembrino, empezarás 2021 a toda marcha y si no gestionas mejor las tensiones cotidianas, te surgirán algunos achaques. En el amor, quizá andas aplicando la típica “libriña” de maquillar las cosas que no te encantan de tu relación con tal de no confrontar, pero todo se va a complicar si no te tallas los ojos, enfocas la mirada y observas la realidad para valorar lo bueno y trabajar en lo malo. Y si estás soltera o soltero, deja de dudar y date un autoempujón para cortar una flor de tu jardín con esa persona que te gusta y mandarle un detalle a su casa o mínimo echarle piropos por mensajito.

Escorpión
En este mes el cosmos te invitará (o te empujará) a dejarte de rodeos, tomar la iniciativa y aplicarte con esos planes que has estado posponiendo desde el año pasado. Deja de esperar a los demás o a que las cosas se acomoden mágicamente de la manera ideal y pon manos a la obra, porque la vida te va a cooperar para que muchas cosas se destraben y fluyan mejor de lo que crees. Pero ojo: antes de actuar, cree en tu propia capacidad, en tu buena estrella y en que las cosas sí que pueden salir bien. En temas del amor, deja de atormentarte por temas del pasado que ya no hay cómo remediar, aprende de los errores y sigue adelante cerrando los ciclos del pasado que te estén robando energía para poder disfrutar tu presente. Ojo porque tus palabras tendrán un impacto tremendo en el corazón de tu pareja o de esa persona que te gusta; úsalas para hacer puntos en el tema del romance.

Sagitario
Enero es un mes para pagar deudas, consolidar tu economía y ahorrar, lo bueno es que tendrás un imán para el dinero y además tomarás buenas decisiones económicas. Tendrás mucho trabajo, pero si te aceleras de más acabarás bajando tu calidad acostumbrada y poniéndote de malas. Resuelve las cosas a tu modo –aunque cuidando los modales para no empezar el año a gritos y sombrerazos–, enfocándote en una cosita a la vez y respirando profundo. En temas del corazón tendrás mucha lucidez y te van a caer unos veintes tremendos, lo cual te llevará a entender tu situación sentimental desde otro ángulo y a alivianar esas emociones esponjadas que de repente te invaden. Tengas o no pareja, son días para buscar momentos de soledad y disfrutarlos al máximo, pues si te diseñas un mundo interno lindo y nutriente, así mismo será el nivel de la relación que te puedes construir con alguien más.

Capricornio
Este mes se trata de que abras tu mente y observes tu vida con una perspectiva más amplia. Como que el año pasado estuvo medio sofocante para ti, pero llegó la hora de que jales aire fresco, levantes la cabeza y mires tu situación con ojos frescos. Y si puedes tomar terapia sería ideal ya que todo lo relacionado con tu sanación estará muy favorecido. Tu intuición y ese diálogo que mantendrás con tu ser interior también serán claves para entender dónde andas y hacia dónde vas. En temas del corazón te tocará trabajar con tu pasado, pues hay una ex pareja a quien crees que ya archivaste, pero hay cosas de esa relación que te marcaron y que hoy no te permiten estar al cien con tu pareja o abrirte en verdad al amor. La meta es que te liberes y sanes esas “heridas de guerra” para diseñarte una realidad sentimental que te haga muy feliz. Por suerte, Venus en tu signo te augura un pegue tremendo.

Acuario
Arrancas el año descubriendo verdades importantes, Acuario, así que no le cierres tus ojitos a la realidad más cruda, ya que es tu punto de partida para trabajar en esas áreas que te pueden dar mucha más cosecha de la que estás obteniendo. Diséñate días muy productivos en donde te concentres al cien en lo que estés haciendo para que te quede muy bien y, sobre todo, para que de una vez resuelvas cualquier trámite o pendiente engorroso pues, a partir del día 30, Mercurio –el planeta de la comunicación– estará retrógrado en tu signo durante tres semanas, y ya sabes que las cosas tienden a complicarse un pelín. En temas románticos, hay cosas que sabes que tienes que transformar de raíz en tu relación o en tu manera de buscar el amor, así que no te quedes por encimita y profundiza lo necesario para ir al origen del enredo. Se te augura que pronto vivirás un periodo muy armonioso en esa área.

Piscis
Estarás en un plan medio extremo así de: sí quiero echar relajo y deschongarme, pero a la vez ¿qué va a pensar de mí la sociedad? Deja de querer acomodarlo todo en categorías de “esto es bueno y esto es malo” y capta que si no le haces daño a nadie, no tienes por qué dejar de expresar tu lado más espontáneo. Déjate sonsacar y sonsaca a quien tengas cerca ya que tendrás carisma y la gente querrá sumarse a tus proyectos, los cuales te saldrán mejor con el apoyo adecuado. Se te recomienda que durante enero y febrero apuntes todo en una libretita y le pongas mil recordatorios con alarma a tu celular pues andarás medio distraíd@. En el amor, una actitud juguetona te convendrá mucho más que si le intentas poner demasiada seriedad al ligue o al romance con tu pareja. Lo que sí es que te tocará aplicar la sabiduría y la experiencia que has adquirido en tus relaciones anteriores.

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Haz tu vision board paso a paso para iniciar el año

Que si le entramos al ejercicio, a la dieta, nos hacemos más pacientes, encontramos el amor, nos reímos más, nos enojamos menos, que si son 12, o mejor 6, o solo 1. Cualquiera que sea tu caso, si ORA sí quieres lograrlos… ¡Sigue leyendo! 

La visualización es la joya de la corona cuando hablamos de cumplir nuestras metas, porque además de tomarlo como una inspiración, nos lleva sí o sí a lograr eso que deseamos, porque nuestro cerebro funciona justo así. 

Uno de los principios de la física cuántica dice que todo lo que existe en nuestra realidad física existe como puro potencial y se manifiesta cuando lo observamos. Hacer un vision board es la forma más eficiente para lograr que el 2021 sea tu año, así que te decimos lo que tienes que incluir en el tuyo… ¡para que no falle!

1. Originalidad
Una vez que tengas tu lista de deseos, metas o propósitos elige si lo quieres hacer en una libreta, con recortes de revistas y fotografías en una cartulina o incluso puedes hacerlo en Pinterest, piensa qué disfrutarás haciendo más y cuál opción revisarías todos los días. 

2. Equilibrio
Incluye todos los aspectos de tu vida, físico, espiritual, emocional, laboral, pareja, cosas materiales, tooodo lo que neta quieres para el 2021. Te recomendamos dividirlo mínimo en personal, laboral, relaciones y cosas materiales (un viaje es algo material). No olvides colocar en el centro una foto tuya y a nosotros nos encanta incluir frases o palabras que nos inspiran.

3. Claridad
Es importante ser claro con lo que quieres y darle un sentido a eso deseas, si quieres un cuerpazooo, un coche, que sepas por qué quieres eso en tu vida o porque ese deseo te llevaría a ser una mejor versión de ti.

4. Intención
Crea un ambiente en el que te emocione hacerlo, pon algo de música, enciende una vela y llena tu tablero de intención. Pon atención a lo que sientes, ¿qué sientes cuando te visualizas en ese viaje, con ese novio? ¡Tómate tu tiempo!

Una vez que esté listo visualízate todos los días, ver nuestros deseos nos ayuda a hacerlos más reales, más tangibles y alcanzables ¿Qué esperas?

Una herramienta básica para día a día ir poniendo orden a tus metas, es una agenda. Puedes aterrizar tus propósitos semanales, mensuales e incluso tus metas diarias. Te dará enfoque y le dará vida a ese vision board que estarás viendo diario. Para esto, el #anuariomoi2021 es tu mejor opción. Puedes pedirlo aquí.  

Te ayudará

• Agradecer
• Creer en ti
• Ser paciente
• Aceptar
• Dejar ir 

No lo hagas

• Dudar de ti y de tu tablero
• Desesperarte 
• Pensar demasiado
• Forzar las cosas 
• Olvidarlo al mes siguiente

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