#ConsultorioMOI: numerología para la segunda mitad del 2020

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Qué son los murales con eco de #CreandoConIpad

Periodistas, artistas y creativos se unieron con para crear Murales con eco, un proyecto que fusiona el arte y la tecnología en una serie de frases inspiradoras que serán proyectadas en el muro del Hotel Habita Polanco. 

La Jefa encabeza la lista de mexicanos que nos inspiran y que compartieron sus frases con creativa ArtSynonym, donde ilustradores, muralistas y artistas les dieron vida a través del trabajo visual, usando sus iPads. 

La intención de Murales con eco es recordarnos que no estamos solos, que vamos a salir de esta y más unidos que nunca. “Eres mucho más fuerte de lo que crees”, de Martha Debayle fue ilustrado por Chabansky, Fherval le dio vida a “Dejemos entrar un poquito de amor”, de Jesse & Joy, “Ayuda a alguien. Empatía es alegría”, de Sopitas, fue creado por Rebeca Anaya.

Así quedó la ilustración de La Jefa hecha por Chabansky: 

Natalia Lafourcade, Ilse Salas, Meme del Real, Michel Franco, Roger González, Enriqueta Arias y Ophelia Pastrana son también algunos de los que nos inspirarán con sus frases en esta cuarentena.

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Los pros y los cons de salir con alguien que tiene hijos

Tener hijos es uno de los sucesos más determinantes en la vida. Ya que te obliga a darle un giro a tu rutina redefiniendo tus prioridades. Esto aplica tanto para mujeres, como para hombres, quienes, a partir de ese momento, ven el dating de una forma totalmente distinta.

“No solo se trata de sus planes, de hecho, así como sucede con las mamás, estudios demuestran que hasta la química del cerebro de un hombre cambia cuando se convierte en papá”, explica Rocío Cardosa, project manager de AdoptaUnChico. “En otras palabras, salir con alguien con hijos conlleva una dinámica distinta a la que has tenido antes”.

Eso tiene muchas implicaciones que, de acuerdo con lo que buscas en una relación, necesitas poner en una balanza:

Lo bueno

• Es mucho más directo. Andarse con rodeos no es un lujo que pueda o quiera darse. Si estabas un poco cansada de los hombres que no saben qué quieren, es muy probable que a un hombre con hijos no le moleste poner las cartas sobre la mesa.
• Un hombre con sentido de compromiso. Ser papá es una tarea de 50/50, incluso si deciden separarse. Los buenos padres entienden la importancia de estar presentes y comprometerse. Si bien eso aplica de manera diferente en lo amoroso, es menos probable que te encuentres a un hombre con miedo a tomar las cosas en serio.
• A la vez, no idealizan las relaciones. Las relaciones pasadas nos dan perspectivas diferentes y aprendizajes importantes. Aún más cuando se trata de una relación con hijos, pues la experiencia demuestra que no se trata de “lograr una relación ideal” y que, a veces, las cosas pueden no funcionar. Lo importante es seguir adelante y hacerse responsable de lo que más importa: los hijos.

Lo no tan bueno

• No es una relación de solo dos. Incluso si él prefiere no involucrarlos al principio, sus hijos nunca dejarán de ser el factor más importante en su toma de decisiones, aún y cuando se trate de su vida amorosa. Por otro lado, el contacto con su ex será constante y, aunque probablemente ya hayan logrado una buena comunicación, quizás pueda llegar a ser incómodo pensar en que eventualmente deberás interactuar con ella.
• Sus “tiempos” son diferentes. Tanto en sus horarios en el día a día, los momentos exclusivos con ellos y hasta en cómo se va desarrollando su relación (quizás él espera llegar a “formalizar” antes de lo que esperabas).
• El estigma de la “madrastra”. El proceso que llevan los niños para entender y comprender una separación es complejo. Puede ser que logres una buena conexión o que inevitablemente vean en ti a la villana de cualquier película de Disney. El clic que debes hacer con sus hijos es tan importante, como impredecible. No trates de forzarlo y sé paciente. En ocasiones no es fácil ni para ti, ni para ellos. 

Una vez que analizas los puntos de vista, la respuesta está en lo que estás buscando en tu pareja y si eso también cuadra con lo que él quiere. 

No todos los hombres que son padres están buscando una “nueva mamá”, mientras que habrá algunos que quieran una compañera con ganas de sumarse a la familia. Lo importante es que lo hablen y definan desde el principio.

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5 creencias equivocadas del amor

¿De verdad crees que todo es tan fácil como en las películas de Disney? El príncipe y la princesa terminan felices para siempre, nunca pelean ni se preocupan por su estabilidad financiera y paz mental.

Error, porque este tipo de creencias van de la mano con la idealización y no hay nada peor que idealizar al otro como perfecto, nadie lo es. Con el tiempo, hemos escuchado una y otra vez cosas que no podrían ser más incorrectas… dichas por nuestros papás, amigos, abuelos, etc.

Lo peor que podemos hacer es creer que el amor se basa en ellas, aquí te compartimos algunas:

Tener una relación le da sentido a tu vida

El amor todo lo puede

Si te ama tiene que casarse contigo 

Serán felices para siempre

Tienes que buscar a tu media naranja 

¿Qué es para ti el amor y cómo lo vives? Cuéntanos en los comentarios y comparte con nosotros si sabes de alguna otra creencia equivocada del amor.

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Estrenos en Netflix para junio

Acomódate en tu sillón, porque la cuarentena sigue y los estrenos que tiene Netflix para junio están buenísimos.

SERIES

13 Reasons Why: Temporada 4 (5/6/2020)
La graduación se acerca, y Clay y sus amigos luchan por mantener la delantera frente a los secretos que ponen en peligro su futuro.

RuPaul’s Drag Race: Temporada 12 
Trece reinas, una corona. Ru y el equipo vuelven por otra temporada de batallas épicas, jueces de lujo y moda draglumbrante. ¡Enciendan los motores!

The Sinner: Jamie (19/6/2020)
El detective Harry Ambrose investiga un espeluznante choque que lo conduce a uno de los casos más complejos y peligrosos de su carrera.

Historia de un crimen: La búsqueda (12/6/2020)
La misteriosa desaparición de una niña en un barrio lujoso de CDMX desentraña secretos familiares y revela cómo funciona el poder entre los más privilegiados.

The Politician: Temporada 2 (19/6/2020)
Traiciones, un triángulo amoroso y un candidato centrado en un solo tema se entrelazan en una campaña electoral para senador que Payton busca ganar a toda costa.

Fuller House: Episodios finales (2/6/2020)
Jimmy y Steph llegan con el bebé y pronto se zambullen en el mundo de la paternidad. A no desesperar: ¡en esta casa sobran las manos para ayudar!

Queer Eye: Temporada 5 (5/6/2020)
Los Fab 5 viajan a la histórica Filadelfia para transformar a un nuevo grupo de héroes cotidianos, desde un DJ muy trabajador hasta una estilista canina en aprietos.

Amar y vivir (26/6/2020)
Tras su regreso a casa del ejército, Joaquín es víctima de una tragedia que lo envía a Bogotá, donde conoce a la joven cantante Irene.

Reality Z (10/6/2020)
Durante el apocalipsis zombi, los participantes de un reality brasileño se atrincheran en un estudio de TV para salvarse el pellejo.

¿Me escuchas? (4/6/2020)
Tres amigas de un barrio de bajos recursos encuentran humor y esperanza en sus vidas mientras se enfrentan a relaciones tóxicas y familias disfuncionales.

De cita en cita: Temporada 2 (12/6/2020)
Seis nuevos solteros buscan el amor —o algo parecido— en una serie de primeros encuentros. ¿A quién elegirán para su segunda cita?

Keeping up with the Kardashians: Temporada 1-2 (1/6/2020)
Las hermanas Kim, Kourtney y Khloé, con el apoyo incondicional de su madre Kris, se convirtieron en estrellas gracias a esta serie tan divertida como adictiva.

The Real Housewives of Beverly Hills: Temporada 1-2 (1/6/2020)
La exitosa franquicia llega a Beverly Hills. Entre copas y peleas, estas amigas y rivales, entaconadas y emperifolladas, viven en la cima del drama.

Modern Family: Temporada 7, 8, 9 Y 10(2/6/2020)
Jay Pritchett y los suyos redefinen los valores familiares a medida que los chicos dejan el nido, surgen oportunidades laborales y descubren retos de ser padres mayores.

 

PELÍCULAS

5 sangres (12/6/2020)
Cuatro veteranos afroamericanos regresan a Vietnam décadas después de la guerra en busca de los restos de su líder… y un tesoro oculto. Drama bélico de Spike Lee.

Adú (30/6/2020)
Tres historias transcurren en Melilla, en la frontera entre España y Marruecos, mientras los inmigrantes arriesgan sus vidas para cruzar el estrecho de Gibraltar.

La Red Avispa (19/6/2020)
En los noventa, espías cubanos se infiltran en grupos del exilio para evitar el terrorismo contra la isla, pero a un costo personal altísimo. Basada en una historia real.

Siente el ritmo (19/6/2020)
Después fracasar en Broadway, April regresa a casa y comienza a entrenar a un grupo inadaptado de jóvenes bailarinas para una competencia.

Tren a mi destino (19/6/2020)
Dos extraños se cruzan en un tren dirigido a Esmirna y entablan una relación basada en sus pasados románticos, turbulentos e inesperadamente entrelazados.

Baby: El aprendiz del crimen (30/6/2020)
Baby, un joven amante de la música, es el conductor de un tipo poco recomendable. Pero en esta última misión, todo está a punto de salirse de control.

Mujer Maravilla (26/6/2020)
Una princesa guerrera decide abandonar su hogar en una isla segura con la intención de poner fin a una devastadora guerra en el mundo exterior.

Victoria y Abdul (23/6/2020)
Un joven funcionario de la India llega a Londres para entregar un obsequio a la reina Victoria, y termina entablando una amistad muy peculiar con la solitaria monarca.

Volver al futuro (30/6/2020)
El excéntrico inventor Doc Brown convierte un DeLorean en una máquina del tiempo que accidentalmente envía a su joven amigo, Marty McFly, 30 años en el pasado.

Un papá genial (1/6/2020)
Sonny Koufax es un treintañero irresponsable cuya novia lo deja. Para probar que no es inmaduro, adopta a un niño de 5 años.

DOCUMENTALES Y ESPECIALES

Lenox Hill (10/6/2020)
Desde partos hasta neurocirugía, esta docuserie ofrece una mirada íntima del trabajo de cuatro médicos que salvan vidas en el hospital Lenox Hill de Nueva York.

Genios del abecé (3/6/2020)
Documental que narra el recorrido de cuatro competidores del concurso nacional de deletreo, un certamen liderado por jóvenes indio-estadounidenses desde 1999.

Atleta A (24/6/2020)
Sigue a los periodistas que sacaron a la luz los abusos perpetrados por Larry Nassar, médico del equipo de gimnasia de EEUU., y escucha a gimnastas como Maggie Nichols.

La familia del soldado (19/6/2020)
El sargento de primera clase Brian Eisch sufre una lesión grave en Afganistán. Como consecuencia, él y sus hijos inician un proceso de amor, pérdida, redención y legado.

Bebés: Parte 2 (19/6/2020)
Mientras los bebés intentan comprender el mundo, las últimas investigaciones revelan cómo ya están equipados para lidiar con las complejidades de la vida humana.

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3 meditaciones contra el estrés y la depresión

Estamos en una época complicada en todos los sentidos, si te la pasas estresado, de malas, sientes ansiedad o crees que las cosas ya no tienen sentido ¡Esto es para ti!

Los dolores de cabeza, los cambios emocionales y la dispersión se han vuelto la primera parada de problemas como el sobrepeso, el insomnio, la hipertensión, y la depresión. 

Peeeero ¡no te agobies! Hay un sinfín de hábitos y técnicas que te ayudarán a combatir todas las sensaciones de alerta a las que el estrés nos lleva. 

Una de las más efectivas, más rápida y más fácil es la meditación, y no creas que para hacerlo tienes que irte a vivir al Tíbet, hacerte monje y ayunar por meses. 

Hay miles formas de meditar, lo importante es que encuentres algo con lo que te identifiques y hagas parte de tu día a día. Y porque meditar nunca fue tan fácil, te dejamos estas técnicas que te ayudarán a eliminar tensiones, olvidarte del estrés y enfocarte en tu bienestar, en un dos por tres. 

1. Mantras

Son palabras o frases que  puedes repetir en voz alta o de manera interna, de forma repetitiva y rítmica. Ayudan a enfocarte y concentrar toda tu atención está en una palabra hasta que logras llegar a un estado meditativo. 

OM 

Es un mantra universal, tiene origen en el budismo y la cultura hindú, para ellos representa el primer sonido del universo, por lo relacionan con el origen de todo. Decir el OM te conectas con “la energía del todo”, y por eso se cree que es tan poderoso. Para hacerlo siéntate en una postura en la que te sientas cómodo, cierra tus ojos, respira profundo y repítelo una y otra vez. Hazlo por tres minutos y vuelve a respirar antes de abrir los ojos. 

Escribe los tuyos

Hay una energía especial cuando escribimos nuestros propios mantras, desde una palabra hasta frases con las que te identifiques pueden ser “Amo mi cuerpo” “Todo es perfecto” “Soy amor” “Soy luz” son algunos ejemplos. 

2. Respiración profunda

La respiración es lo que nos mantiene con vida, y el origen de tooodas las técnicas de meditación. Pero hacerlo conscientemente y de forma profunda trae grandes beneficios a tu mente. 

Para poner en práctica esta técnica, siéntate en una postura de meditación cómoda, cierra tus ojos y mantén la espalda recta, lleva tu mano derecha al pecho y la izquierda a tu abdomen, respira lo más profundo que puedas, sostén el aire unos segundos y suelta. Haz 10 respiraciones y cuando inhales y exhales piensa literalmente que al exhalar sueltas todo lo que ya no necesitas en tu cuerpo, en tu mente, en tu vida.

3. Relajación muscular

Esta técnica es una de las más liberadoras, la relajación muscular progresiva consiste en tensar y relajar sistemáticamente los músculos del cuerpo. Para comenzar siéntate en una postura cómoda, cierra tus ojos, y ve tensando poco a poco tu cara, frunce el ceño, aprieta tus ojos, tus mejillas, sigue con tus labios, mandíbula y mantenlo 15 segundos.

Sigue con el cuello, tus brazos y abdomen y aguanta 15 segundos, suéltalo y continúa con tus piernas, pompas, hasta los dedos de los pies por 15 segundos y suelta, para terminar intégralo todo, tensa todo tu cuerpo y resiste 15 segundos y suéltalo, repite esto último 3 veces. 

Aunque meditar a cualquier hora es bueno, lo mejor es hacerlo al despertar.

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Cosas que tu pareja nunca debe pedirte que hagas

A veces hacemos muchas locuras por amor, sobre todo al inicio de una relación cuando todo lo vemos perfecto y de color rosa peeero esto es lo que nunca debe pedirte tu pareja, si lo hace es quizá el momento de replantearte las cosas.  

• Adoptar un mal hábito
• Decir mentiras
• Cambiar algo de tu cuerpo (o criticarlo)
• Dejar de llorar
• Enseñar tu celular 
• Pedir tus passwords
• Alejarte de algo que te gusta 
• Que minimices lo que sientes
• Decirte cómo vestir
• Hacer algo que no quieres en la “cooperada”
• Pedirle perdón 
• Forzarte a comprarle regalos 
• Abandonar tus sueños 
• Cambiar de trabajo
• Que te culpes de algo que no hiciste
• Aguantar los malos tratos (porque son juego)

Signos de abuso emocional

Es básico aprender a distinguir si estás en una relación donde hay abuso, control excesivo y maltrato, te decimos cuáles son las conductas más comunes, si identificas alguna ¡no lo dejes pasar!

Los signos clásicos son:

• Celos extremos
• Destruir objetos
• Insultos misóginos y chistes machistas
• Culparte por cosas que no has hecho
• Empequeñecer tus logros
• Gaslighting

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Cómo disfrutar nuevamente de tu soltería

No importa que haya sido un drama que fácilmente hubiera arrasado con todos los premios Óscar o un simple cierre de ciclo muy sano y maduro, todos los break-ups tienen alguna secuela. Hasta la ciencia demuestra que suelen ser un episodio en tu vida que implica insomnio y un complejo proceso de duelo. 

“Aunque estamos acostumbradas a ver en películas, series y todo tipo de anécdotas que no tener pareja es sinónimo de soledad, en realidad, las personas que aceptan de manera positiva su soltería tienen un mejor desarrollo psicológico, por encima de muchas parejas que llevan años o que están hasta casadas”, comenta Rocío Cardosa, project manager de AdoptaUnChico. 

¿Cómo comenzar a disfrutar nuevamente tu soltería? Estas 4 ideas te convencerán de que, es un buen momento para darte tiempo para ti:

Consiéntete

Cliché o no, una tarde de shopping para comprarte esos zapatos o el vestido cute que llevabas ya varias semanas queriendo sumar a tu guardarropa puede ser bastante terapeútica. O quizás darte el gusto al final de la cuarentena de por fin cenar en ese restaurante con platillos super instagrammeables al que nunca has ido. Consentirte es un gran punto de partida para saborear tu libertad a gusto.

Aprovecha TU tiempo

Hablando de darte gustos, puedes enfocarte en satisfacer todas esas otras necesidades e inquietudes que, por enfocarte en una relación, habías dejado de lado.  Invierte en tomar el curso que habías pospuesto, ponte al corriente con tu lista de series y libros por terminar, experimenta con ese hobby que un video en YouTube te inspiró a probar o simplemente empieza a reservar un momento en el día para hacer ejercicio o meditar. Disfruta que en este momento tu tiempo es para ti y aprovéchalo para emprender los proyectos que habías dejado en pausa.

Reconecta con tus círculos

Otro aspecto en tu vida que, probablemente, pasó a segundo plano son todas aquellas relaciones que, si bien siempre han sido y serán importantes para ti, no eran el foco principal en tu agenda. Comienza por tu familia: una videollamada con tus papás, tus hermanos, primos o cualquier otro familiar con quien tengas una relación fuerte te recordará que, en verdad, no estás sola. De la misma forma, retomar la conversación con tus amigas, revivir tus grupos de chat y entrar en contacto con gente con la que solías organizar reuniones o fiestas, te ayudará a crear una nueva rutina a la medida de la persona que eres.

Vive el dating de otra manera

Independientemente del tiempo “adecuado” para regresar al mundo del dating, un aprendizaje importante de cuando vuelves a la soltería es la adaptación, entender lo que realmente quieres y no forzarte a una nueva relación sólo por “no estar sola”.  En otras palabras, volver a salir con chicos no implica que cada cita es la antesala a un noviazgo. Puedes, por ejemplo, descargar una dating app y dedicarte a conocer nuevas personas con quienes a través de conversaciones y un par de citas descubrirás una faceta nueva del dating, la cual al mismo tiempo, te ayudará a redescubrirte.

 

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Horóscopos mayo 2020

Lee tu horóscopo de acuerdo a tu signo solar pero también de acuerdo a tu Ascendente, o sea, lee los dos. Y si no te sabes tu Ascendente mándame un mail a hola.cosmolau@gmail.com

 

En temas económicos necesitas abrir tu mente y, como dicen por ahí, “pensar fuera de la caja”, para que se te ocurran nuevas ideas de negocio. La clave es que cambies tu manera de pensar respecto a la economía, no te obsesiones con lo que no está fluyendo, saca tu lado genial y replantea tu concepto sobre la abundancia. Si lo haces, llegará más dinero a ti. En ciertas áreas traes una actitud medio adormilada que no te va; expresa tu esencia y lo que quieres de una manera amable, claro, para no generarte problemas de a gratis. Para triunfar en el amor, la clave es tu buena comunicación; dale el micrófono a tu corazón y deja que tus palabras sean el envoltorio perfecto de tu mensaje sentimental. Si estás soltera o soltero échale ganas a tus conversaciones en tus redes sociales, apps, etc. Lánzate, exprésate, di qué onda, cómo te sientes y vas a ver que todo te va a salir bien.

 

La vida te pide que te salgas de tus terrenos conocidos y te aventures a nuevos escenarios. Tus métodos anteriores ya no te van a funcionar como antes, pero lo bueno es que se te estarán ocurriendo ideas geniales y medio locochonas que son justo lo que necesitas para salir del estancamiento y revolucionar tu vida. Y también suelta el control porque no todo depende de ti, así que fluye y relájate para que el estrés no afecte tu salud. En el amor, la clave es que te valores y refuerces tu autoestima, así que quiérete, apréciate, dite piropos frente al espejo, apláudete lo que has logrado y échate porras para que logres completar esos proyectos que estás iniciando. Entre mejor sea tu relación contigo, mejor será tu relación de pareja o la que pronto construyas. Te caerá de maravilla ponerte en un plan contemplativo, apreciar la naturaleza y conectar con la vida desde el agradecimiento.

 

Traes a Venus en tu signo y ahora se unirá Mercurio a partir del día 12. Esto indica que tendrás mucho don de palabra. De por sí se te da echar rollo y platicar, bueno pues ahora andarás elocuente y se te ocurrirán chistes, ideas, albures y de todo un poco. Tú encuentra una manera interesante de decir las cosas y presenta tus ideas en tu trabajo, pues tendrás carisma de sobra lo cual te abrirá puertas. Aunque eso sí: después del día 13 repasa tus planes y proyectos para que apuntales lo que has propuesto y construido. Y otra cosita: saca tu lado compasivo y sé buena onda porque las cosas no están fáciles, así que sé una luz en la vida de los demás. Tus emociones andarán intensas y a flor de piel, y además andarás en plan enamoradizo y romántico. Disfruta pero no hagas promesas que no cumplirás ni evadas las broncas con tu pareja o prospecto o las broncas chicas se volverán grandes.

 

En este mes toca que te trates más bonito, porque de repente te exiges mucho y te pintas la realidad con pesimismo. También perdónate. Si fallaste en algo aprende de tu error (nadie es perfecto), sigue adelante y no dejes que la culpa te atormente. Son semanas para ponerle armonía a tu vida, así que busca la manera de diseñarte rutinas que te balanceen. Eres alguien que nutre a los demás, pero ahora toca que te nutras a ti y hagas las paces con tu pasado. Te esperan cosas padres. En el amor se te augura un mes interesante, de buenas noticias por un lado, pero también confusión emocional. No tomes decisiones hasta que no sepas bien qué onda. Todos traemos emociones revoloteando por todos lados, así que tú deja que se asienten y enfócate en disfrutar tu momento, sea cual sea y, claro, también proponte usar tu creatividad para construir poco a poco el estatus sentimental que deseas.

 

Eres un signo sociable, te gusta rodearte de tus amigos y carcajearte, así que, lógicamente, ya estás hasta el copete del encierro, pero recuerda que guardarte no equivale a aislarte, así que conecta con tu gente querida, promueve echar reuniones por Zoom o la app que quieras y también disfruta tu soledad enfocándote en tus proyectos creativos, haciendo las actividades que te gustan y te motivan y recordando que las cosas cambian constantemente, esto no es eterno. Es un mes en donde se te pedirá valentía, arrojo y fuerza, o sea que demuestra de qué estás hecha(o) y contagia a otros con tu buena vibra. En el amor, saca tu lado más maduro y por ahora muestra serenidad y tranquilidad con tu pareja, para disfrutar sus momentos juntos, y si estás soltera o soltero, ten calma porque traes buena popularidad y las cosas pronto se van a dar de maravilla con una persona ideal para ti.

 

Haz rituales que te lleven a tu interior y fortalezcan tu serenidad, así que medita, ve las series que te gustan, habla con quienes te tranquilizan y hacen reír y ponte en contacto con tu centro. Y es que has estado preocupándote mucho por tus amigos, tu familia, lo que pasa en el mundo, etc. No evadas la realidad, pero nutre tu interior y encontrarás paz y balance. Evita andar a la defensiva y tomarte a mal cosas que no son en tu contra; baja la guardia, relájate, confía, escucha primero la propuesta de los demás y luego ya decides con calma qué te late hacer. En el amor traes muy buenas posibilidades de ligue con alguien de tu trabajo a través de esas juntas virtuales. Solo no dejes que tu mente ande de metiche en temas sentimentales, que de esa área se ocupa el corazón, así que no pienses tanto o te vas a confundir. Y toma una actitud más receptiva y todo fluirá muy bien en el amor.

 

Por lo general, tu actitud es optimista y te enfocas en verle el lado amable a las cosas, pero ahorita estamos en un momento difícil como humanidad y de repente dejaste que te invadiera cierta pesadez. Lo bueno es que en este mes será fácil para ti alivianarte y jugar, pero claro, sin evadir lo que pasa. Traes ánimo aventurero, y sí, por ahora no podemos explorar el mundo, pero puedes atreverte a aprender cosas nuevas sobre temas que te gustan o interesan. Y es que, aunque estemos guardados, nuestro mundo interior se puede expandir desde nuestras casas. En el amor es una buena racha porque, a partir de tanta convivencia, te caerán veintes sobre tu relación, ya sabes, dinámicas que no habías notado y que lograrás cambiar con buenas conversaciones. Si estás buscando al amor, se te auguran posibilidades de ligue y conexiones, asi que abrete a conectar con alguien interesante vía online.

 

Siente intensamente y desahoga tus emociones, pero muestra tu lado maduro respecto a las pruebas que estamos enfrentando como humanidad y tú a nivel individual. Se trata de que conectes con una especie de “optimismo sabio”, para que puedas navegar con más serenidad en este mar medio picado en el que vamos todos. Aguas con las luchas de poder que pueden surgir con quienes convives a diario. Cuida tus comentarios para que no sean crueles hacia los demás porque de por sí todos andamos hipersensibles. Encuentra la manera de disfrutar este tiempo profundizando en los temas que te gustan. En el amor, deja ir esas expectativas e ilusiones con personas que a lo mejor ni valen la pena o con quienes las cosas no están fluyendo de manera armoniosa, o bien, si estás en pareja, disfruta de las buenas conversaciones, las risas compartidas y replantea las dinámicas que los estresan o aburren.

 

Traes el estrés un poco alto, has querido malabarear con muchas cosas y te ha fallado el tema de delegar. Respira profundo y sigue consejos para alivianarte, de seguro que en YouTube hay meditaciones que te pueden ayudar. Evita invertir demasiado tiempo en fantasear con escenarios que no existen; mejor enfócate en la imaginación, que sí es creativa, así que visualiza salidas a tus problemas y maneras interesantes de hacer las cosas. En el amor, si tú quieres que te acepten como eres, pues acepta al otro como es. Y más ahorita si eres de esas personas que por la cuarentena está con su pareja las 24 horas; apréndele, observa y checa que hay cosas que a lo mejor no te van a gustar, pero nadie es perfecto. Si estás conociendo a alguien y te hace comentarios en el chat o la videollamada que quizá no te encanten, evalúa también lo positivo y pon todo en la balanza, de eso se trata.

 

Llevas una racha de cambios profundos, de enfrentarte a la realidad en su versión más exigente, pero tú eres un signo de lucha, aguante, tenacidad y ambición, entonces sigue adelante y verás que cada vez se te abren más puertas. A partir del día 15 actúa con cautela y piensa bien tus estrategias, lo que vas a decir en tus juntas, para que apuntales lo que has estado construyendo y te asegures de que no dejaste cabos sueltos. Déjate guiar y pídele consejos a alguien cuya perspectiva te ilumine, pero también escucha a tu voz interna, que anda afilada y además te esta pegando de gritos, así que haz silencio y medita. En el amor se te auguran buenos momentos porque estás cerrando ciclos con tu pareja para pasar a una etapa más genuina, desde el agradecimiento por lo aprendido. También cierra ciclos con ligues que no funcionan y te quitan el tiempo y pasa a nuevos capítulos con personas buena onda e interesantes.

 

Marte ha estado en tu signo durante varias semanas, entonces traes mucha energía, has estado moviéndote y actuando, aun dentro del encierro. Enorgullécete de lo poco o mucho que has hecho y a partir del día 14 asienta lo que arrancaste, dale continuidad a tus proyectos y estabilízalos, para ver cómo pueden crecer en tu vida. Saturno ha estado en tu signo en las últimas semanas enseñándote ciertas áreas donde ya tienes que aplicarte para que no se enreden más. Puede ser tu economía, tu relación de pareja, tu autoestima, tu situación profesional, tu salud, etc., el chiste es que analices tu vida con realismo y pongas manos a la obra para solucionar lo que no funciona. Se te augura una buena racha en tu zona del romance; algo padre florecerá a nivel sentimental. Abrirás con tu pareja una dimensión nueva en su relación o florecerá algo con alguien a quien has estado tratando en redes sociales.

 

De repente las personas de tu signo se aíslan, sacan su lado tímido y se escabullen, pero te toca hacer un esfuerzo por conectar. Interésate en lo que le pasa a tu gente, ábrele tu corazón a tus amigos, tómate una chela virtual con ellos y habla de todo un poco. Esto te abrirá posibilidades tanto para sentirte mejor y motivarte, como para crecer profesionalmente. Maneja una actitud zen que te ayude a disfrutar lo que hay en tu vida así sea lo más cotidiano, como un cafecito con galletitas en la tarde, asomarte por la ventana y respirar el aire puro, etc. Lo que está pasando es sui generis –y  ojalá no se repita nunca–, pero al menos que nos deje gratos recuerdos y muchas lecciones. En el amor, avanza paso a pasito, porque quieres andar a las carreras con esa persona que te gusta. Si tienes pareja, no te conformes con dinámicas que te sofocan y toma las riendas para llevar tu relación hacia un lugar más luminoso.

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Señales que indican que tú estás más enamorada que tu pareja

Para ser honestos, es fácil darse cuenta cuando el otro no está dando su 100, pero si aún con eso, todavía quieres las cosas más claras, échale un ojo a estas señales que pueden indicar que tú ya tienes un pie en el altar y tu significant other ni siquiera ha pensando en boda… contigo.

1. No presta atención a los detalles
Si tú te desvives por hacerlo sentir especial y el otro te compra chocolates después de que has repetido hasta el cansancio que no te gustan, por ejemplo, no es una buena señal.

2. Le dan igual las muestras de afecto
Si se quita, te hace a un lado o simplemente no es cariños@ contigo cuando para ti es importante, mejor aléjate. No está bien que te sientas incómod@ por mostrar tus sentimientos.

3. No muestra interés en tus conversaciones
Si tú escuchas con atención cuando tiene algo que contarte y él o ella no muestran el mínimo interés en tus cosas, puede que tampoco le intereses tú.

4. Tarda años en contestarte o no lo hace
Ok, aquí tienes que ser muy objetivo. Todos tenemos ocupaciones, trabajo, familia, amigos, etc y tampoco es que tengamos el celular pegado en la mano. Pero no se vale, no dar señales de vida en uno o varios días.

5. No se preocupa por ti
Así de simple, si no te pregunta cómo estás o cómo te sientes con frecuencia, puede que no le importes tanto como te gustaría.

Hazle caso a tu instinto y si algo no te está gustando de tu relación o la forma en la que la están llevando, ¡háblalo!

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Estos son nuestros libros recomendados del mes

Ciudad de Mujeres
Autora: Elizabeth Gilbert

“En el verano de 1940 Vivian Morris llega a Manhattan con 19 años y solo una maleta y una máquina de coser, empujada por sus desesperados padres. Aunque su especial talento con la aguja y su dedicación a lograr el peinado perfecto no le han servido de gran cosa en la prestigiosa universidad de Vassar, sí la convertirán en la modista estrella del del Lily Playhouse, el decadente teatro de variedades de su poco convencional tía Peg”

La Corona Partida
Autor: Martín Maurel

Este es el bestseller que inspiró la película. “Isabel, soberana de Castilla, muere en Medina del Campo y deja viudo a su poderoso marido, Fernando de Aragón. En su testamento, Isabel nombra heredera a su hija Juana, casada con el archiduque Felipe de Habsburgo, y a quien mucho consideran loca a causa de la pasión enfermiza que siente por su esposo. Juana nunca ha deseado la corona y desdeña el poder. Sin embargo, consciente de su responsabilidad ante la Historia, hará todo cuanto esté en su mano para cumplir la última voluntad de la reina Católica”

El intercambio
Autora: Rebecca Fleet

“Cuando Caroline y Francis reciben una oferta para intercambiar su casa no lo dudan. Se están esforzando en recomponer su matrimonio y una semana a solas puede ser justo lo que necesitan. Al abrir la puerta se encuentran con un lugar algo siniestro y casi vacío. Resulta difícil imaginar quién podría vivir allí. Sin embargo, gradualmente, Caroline comienza a descubrir algunos rastros de vida…, de su propia vida”.

En los zapatos de Valeria
Autora: Elísabet Benavent

“Valeria es escritora de historias de amor, vive el amor de forma sublime, tiene tres amigas: Nerea, Carmen y Lola. Valeria vive en Madrid, ama a Adrián hasta que conoce a Víctor.Necesita sincerarse consigo misma…” Dicen que es una historia muy parecida (pero a la española) de Sex and the City y está por estrenarse la serie de este libro en Netflix.

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