Esto hará que tu niño interior esté orgullo de ti

La realidat es que no hay un manual pa’ ser padres y la cosa es que ellos hicieron lo mejor que pudieron con lo que tuvieron, y ahora que somos adultos, es nuestra responsabilidad sanar a ese pequeño niño y hacer que HOY se sienta el más orgulloso del mundo por la persona que somos. Te invitamos a hacer estas 7 cosas que te ayudarán a lograrlo.

7 cosas que harán que tu niño interior esté orgullo de ti 

Date mucho amor, ¡apapáchate!

Ser el adulto que necesitabas a tu lado cuando eras niño comienza con practicar la autocompasión. Muchas personas se tratan a sí mismas con dureza, no te hagas, ¡nosotros somos nuestro peor juez! El problema es que esto solo hace más grande la herida emocional que pudimos haber sufrido en la infancia.

En lugar de eso, trata a tu yo actual con la misma compasión y amabilidad que desearías haber recibido de crío.

Escúchate a ti mismo

Debes aprender a escucharte a ti mismo y a tus necesidades emocionales. La verdat es que es bieeen fácil ignorar nuestras emociones o tratar de reprimirlas, pero esto solo nos hace sentir peor y peor.

Aprende a identificar y validar tus sentimientos, y, súper importante, trabaja para satisfacer esas necesidades que quedaron medio incompletas.

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Que nunca falten los límites

Cuando éramos niños, a veces nos sentíamos impotentes e incapaces de decir “no” a los adultos en nuestras vidas. Pero como adultos, hoy podemos tomar el control y establecer límites  para protegernos y satisfacer nuestras necesidades.

Nadie te define

Esto va muy de la mano con el punto anterior, de críos nos dejábamos llevar por lo que otras personas dijeran de nosotros por inseguridat, miedo o incluso por respeto a los mayores, pero es momento de callar esas voces, nadie te define.

Deja atrás los miedos

Cuando uno es pequeño es normal sentirse indefenso y lleno de miedos, pero hoy tienes la fuerza suficiente para dejar atrás los temores y aventarte para alcanzar lo que quieras. De las pocas ventajas de ser adulto es que ya no le tienes que pedir permiso a nadie para ser feliz, aprovecha y no te des por vencido.

Aprovecha tus fortalezas y debilidades

Justamente para soltar los miedos, necesitas sacarle provecho a tus fortalezas, pero más importante, a tus debilidades, algo que no necesariamente es malo, siempre puedes hacer que jueguen a tu favor.

Aprende a perdonar

Finalmente, aunque no menos importante, es necesario que dejes atrás los rencores, ya no podemos encasillarnos en los problemas, la vida es muy corta para pasarla enojado. Sobre todo, es necesario aprender a perdonar a nuestros padres, porque si después de leer esto sientes que hubo algo que te faltó, que necesitabas que te hicieran sentir más confianza en ti mismo, lo que sea… es momento de superarlo, aprender hoy por ti mismo a salir adelante y dar las gracias por lo que te dieron y las lecciones de vida que cada persona, buena o mala, te ha dejado.

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La culpa en la infidelidad: ¿de quién es?

Pfff mejor siéntate y ponte cómodo porque este sí que es un tema muy controvertido. Uno pensaría que quien es infiel es el culpable y punto final, peeero todos sabemos que en la vida nada es blanco y negro, hay un montón de matices de gris y A VECES la responsabilidad de una infidelidad puede recaer tanto el amante como en ambas partes de una pareja, ¿POOOR?…  Te decimos de quién es la culpa en la infidelidad.

Por: Carmen García Cuevas.

¿Quién tiene la culpa en una infidelidad?

Este tema ha sido objeto de debate durante mucho tiempo. Seamos honestos, cuando hay una infidelidad se rompe la confianza en una relación y es un daño casi irreparable, las consecuencias emocionales son devastadoras, ¿o no? Muchos se preguntan ¿quién es el culpable en estos casos? ¿Es el infiel, la persona con la que se engaña o hasta el engañado? ¿Todos tienen parte de responsabilidat?

Primero que nada, es importante reconocer que las infidelidades son decisiones CONSCIENTES que una persona toma, oséase que NADIE es obligado a meterse con otro. El infiel es quien tiene la mayor parte de responsabilidat, es quien decidió engañar a su pareja y romper el pacto de confianza, quien eligió violar el compromiso en la relación. El engaño es una elección y el infiel es responsable de sus acciones.

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Sin embargo, también hay que tener en cuenta que las relaciones son difíciles y no todo es miel sobre hojuelas, las infidelidades pueden tener un montón de “motivos” o factores que llevan a una persona a buscar afecto FUERA del compromiso, como: la insatisfacción emocional, la falta de comunicación o de atención.

Normalmente el infiel dice que fue la falta de comunicación, compromiso o atención lo que lo llevó a buscar en otro lado lo que no tenía con su pareja, pero OJO, NADA ES JUSTIFICACIÓN, si se pierden esas cosas, claro que el fracaso en la relación es de ambos, pero de ahí a que te sea infiel hay una delgada línea que no se debería cruzar; en todo caso, es mejor que lo hablen, te explique por qué ya NO está a gusto y se digan adiós, en lugar de que te estén viendo la cara, ¡pues oye!

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Como diría mi Shaki, CLARA-MENTE no podemos dejar fuera a el o la amante, al final de cuentas también tiene una gran responsabilidad aquél que acepta meterse con una persona comprometida, bien dicen por ahí, “no hagas lo que no quieres que te hagan”, porque si así lo conociste, así te la aplicará a ti también. Habiendo tanto ganado libre allá afuera, ¿pa’ qué complicarte con alguien casado?

Eeen fin, es importante tener en cuenta que la responsabilidad en una infidelidad puede variar de caso a caso. Cada situación es diferente y puede haber cosas únicas que influyen en la decisión de una persona de ser infiel. Pero eso sí, que nada de esto nuble tu perspectiva y si te la aplicaron, NO te eches toda la culpa Y NO dejes que te baje la autoestima, porque debe quedar bien claro que el infiel es quien tiene la mayor responsabilidad en la infidelidad.

¿Cuéntanos qué opinas? ¿de quién es la culpa en la infidelidad? ¿Te han engañado y luego te han querido aplicar el gaslighting haciéndote creer que fue tu culpa?

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El equipo moi recomienda para abril

Cada mes, el equipo moi pone manos a la obra para traerte las mejores recomendaciones hasta la puerta de tu hogarsss y las mejores de este mes son:

Por: Vane Ortiz.

El equipo moi recomienda para abril

Sofitel Mexico City Reforma

¡Qué elegancia la de Francia! Softiel es el primer hotel de lujo en la CDMX en traer un ADN francés que combina la sofisticación, la modernidad y el estilo de vida francés para traernos un diseño súper chic, arte y una gastronomía que te chupas los dedos.

Es una opción increíble para desconectarte un rato y vacacionar en tu propia ciudad, pues tiene una alberca techada en el piso 38 con una vista ESPECTACULAR de Reforma. Su spa, está para morirse, con un concepto hecho en colaboración con L’Occitane, tiene los mejores tratamientos relajantes y las mejores técnicas de cosmetología francesa y prehispánica para darte unos masajes corporales y fáciles que te dejarán como nuevo.

Teatro Xola

¿Listo para distraerte y pasarte un rato espectacular? Ve a Teatro Xola este fin de semana para ver la comedia “busco al hombre de mi vida… marido ya tuve” y bájate el estrés de la semana a carcajadas, la obra tiene un elencazo y ahí te va, Isabella Camil, Olivia Collins, Ivonne Montero y más artistas increíbles que te van súper relajada después de casi dos horas de risas.

No te pierdas la oportunidad de ir a una de las MEJORES funciones del Teatro Xola que está ubicado en Av. Xola No. 809, Colonia Del Valle.

Casillero del diablo

Si quieres tomarte unos drinks, pero te agobian las calorías , Casillero del diablo te trae el primer y único vino light en el mundo, whaaat? Sí, leíste bien, su línea Belight es la propuesta más ligera que lanza en México con Sauvignon Blanc y Rosé, los dos tienen 8.5 grados de alcohol y tiene 69 calorías por copa, así que al tener menos grados de alcohol y menos calorías, te puedes tomar unas copitas de más sin remordimiento. Sumérgete en su aroma y sé uno de los primeros en disfrutar de su sabor sin culpa.

Tequila Centenario cristalino

Otra propuesta para los que les gustan los sabores fuertes, es Tequila Centenario cristalino,  que tiene un porcentaje de alcohol de 35% y está hecho 100% de Agaves Blue Weber. ¿Estás listo para tomarlo? Es súper cristalino, ¡aguas con terminar viendo doble!

Conferencia “¿Tener o no tener hijos?

¿Tener o no tener hijos?, esa es la cuestión. ¡Atención mujeres! Tere Díaz te guía con ese tema tan importante que son los hijos. Si sientes que estás más perdida que la Atlántida, tranquila, Tere Díaz llega para darte una conferencia que te va a ayudar a tener más claro si quieres o no tener hijos desde su punto de vista profesional. Te dará ese empujoncito para tomar la mejor decisión.

La conferencia será el 26 de abril, de 7:30 P.M. a 9:00 P.M., el boleto cuesta $393 y será en línea, así que mientras la ves, vas a poder tomarte un cafecito o una copita para estar 100% atenta. No te la puedes perder.

TETÉ Cocina de Barrio

Los hermanos Karla y Mario son chefs que nos traen una experiencia gastronómica que no te puedes perder en Teté cocina de barrio, ubicado en calle Miguel Blanco 1618 en Guadalajara. El restaurante te maravillará con su diseño y hasta su nombre nos da una pista de como te sentirás en este lugar porque “teté” es una palabra Valenciana que se usa mostrar cariño a las personas que queremos y con ese amor sirven cada platillo acompañado de la mejor decoración y creatividat.

Además, aquí no es necesario que le pidas al mesero que le dé tus felicitaciones al chef porque en TETÉ sirve el platillo el que lo cocina, así que, ¿te perderías la experiencia de tener al artista que hace maravillas con la comida en frente de ti?

Les divins Bistro francés

 Les divins bistro francés es el lugar perfecto para ti si lo que te gusta es la comida francesa, un buen drink y eres apasionado del ambiente cálido y sencillo. Ubicado en Anatole France 70, Polanco. Este restaurante te trae una propuesta única en su comida, carta de vinos y mixología creativa, además de que tiene tres espacios ESPECTACULARES (El Salón Principal, La Terraza y El bar «Pétillant») en donde podrás disfrutar de la delicia de su comida y del refrescante aire filosófico que se respira.

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Red flags para terminar una amistad

Lo mejor de la vida es tener amigos, pero a veces, incluso los best friends pueden ser tóxicos, por eso te ayudamos a identificar las red flags que te dicen a gritos que ya es hora de ponerle fin a esa amistat. Así que, ¡amiga date cuenta!, no está nada cool lo que te está haciendo tu bestie.

Por: Carmen García Cuevas.

Red flags para terminar una amistad

El eterno aguafiestas

Todos conocemos a una persona que siempre encuentra el lado negativo de las cosas y nunca le parece nada, siempre reniega de todo, pues. Si tu amigo entra perfecto en esta descripción y siempre encuentra de qué quejarse y arruina tu buen humor, es hora de decirle adiós. Nadie necesita tanta negatividat en su vida, caray.

El vampiro emocional

Este tipo de amigo siempre parece tener problemas y necesita tu ayuda constantemente, o sea, no queremos decir que no lo apoyes, pero ¿no se te hace raro que NUNCA está para ti cuando tú lo necesitas? Si sientes que a cada rato estás dando, sin recibir nada a cambio, despídete de esa amistad parasitaria.

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El crítico implacable

A ver, lo sabemos, todos cometemos errores y nadie es perfecto, pero si tu amigo te está criticando TODO el tiempo y juzga tus decisiones o peor tantito, ¡tu apariencia!, ¿pooor? Es momento de cortar lazos. Bien dicen por ahí, con esos amigos, ¿para qué quieres enemigos? Es una súper red flag para terminar una amistad.

El desaparecido en acción

Entendemos que todos tenemos trabajo, familia y mil pendientes, pero si de plano tu amigo siempre está ocupado y nunca tiene tiempo para ti, es una señal de que tal vez no esté tan interesado en la amistad como tú. Como dicen: “la amistad es una calle de doble sentido” y si no estás obteniendo el tiempo y la atención que mereces, hay que reevaluar esa relación.

El drama queen

Sí, sí, sí, todos tenemos días malos o malas rachas, pero si tu amigo a cada rato está envuelto en DRAMA y caos, y, lo que es peor, te arrastra a situaciones incómodas o hasta peligrosas, ¡sal de ahí! No necesitas ese tipo de estrés en tu vida, ¿para qué? Suficiente con los dramas de uno mismo para lidiar con los de otro.

También puedes leer: Cómo tener amistades sanas sin olvidarte de ti

OJO: Notar las red flags para terminar una amistad puede ser difícil, porque al final de cuentas es alguien con quien has compartido muchas experiencias en tu vida, pero si reconoces patrones de negatividad, parasitismo emocional, críticas, falta de reciprocidad o drama, es mejor cortar por lo sano.

No tengas miedo de poner límites y rodearte de personas que te aporten felicidad y bienestar en lugar de estrés y negatividad. La vida es demasiado corta para mantener amistades tóxicas.

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¿Buena o mala? Qué onda con la energía del eclipse solar híbrido

El eclipse solar híbrido en Aries es el primero de los eclipses que veremos de aquí a marzo de 2025 en el eje Aries/ Libra. Esta serie de eclipses, además de verse ESPECTACULARES, simbolizan un cambio como humanidad para pensar que estamos haciendo bien. El eclipse híbrido nos trastorna porque empieza como un “anillo de fuego” y luego se va transformando en un eclipse total.

El eclipse solar híbrido en Aries que será el miércoles 19 de abril a las 8:37 pm, su cumbre es a las 10:16 pm y termina a las 11:56 pm (hora de la CDMX). Se verá al sureste de Asia y el próximo eclipse híbrido se espera en 2031. Después de ese eclipse híbrido, la NASA calcula que NO volverá a suceder otro sino hasta el año 2164.

Ojo: El eclipse pasa en un signo intenso y extremista, pero también pasa en Plutón y eso nos habla de transformaciones irreversibles.

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Horóscopos del eclipse solar híbrido

Checa el mensaje que el eclipse solar tiene para tu signo y también revisa el mensaje de tu Ascendente, pues complementa tu panorama astral. Si no sabes cuál es tu signo Ascendente, escríbeme a hola.cosmolau@gmail.com y te lo digo GRATIS.

Aries

Justo cuando se está terminando la temporada Aries, llega este eclipse solar híbrido en tu signo augurando para ti una temporada de cambios cañónes, con algunos finales sí, pero también inicios que te llevarán a nuevos escenarios en los que, si demuestras tus mejores cualidades (valentía, intuición, autoconfianza…), lograrás grandes cosas. Enfócate en mostrarte de una manera cada vez más auténtica.

Tauro

El eclipse simboliza para ti una etapa de confusión y podrías sentirte desenfocado. Deja de intentar resolver o planear con mucho cálculo; en vez de luchar contra la corriente, fluye con lo que se vaya presentando y viaja más ligero quitándote lo que te sobra. Tu gran herramienta será tu espiritualidad, así que medita, reza y busca momentos a solas para descansar y fortalecer la paz interior.

Géminis

Tendrás un reseteo en tu manera de conectar en tu comunidad y con tus amigos. Hay ciclos que terminarán en tus relaciones porque estarás buscando conexiones más profundas y significativas. De manera misteriosa conectarás con personas que podrían volverse súper influyentes en tu vida. Actualízate en el área de la tecnología y te harás mejor tu profesión.

Cáncer

Este eclipse le pone extra atención a tu área profesional, donde podrían darse cambios repentinos, incluso de carrera o de enfoque laboral. La clave es abrirse a buscar nuevas oportunidades y que no te achiques, o sea, reconoce tu posición y tu ambición, busca moverte hacia cimas más altas porque se darán buenas oportunidades. Solo no caigas en luchas de poder con gente malvibrosa.

Leo

El eclipse te pondrá aventurero, explorador y ampliarás tu zona de acción. Busca la manera de cumplir este deseo de alguna manera: planeando un viaje, armando un nuevo proyecto laboral o artístico, etc., porque si te quedas en lo planeado, podrías desesperarte. Tendrás inspiración y suerte para que se te abran caminos que no imaginabas: atrévete a romper tu propio guión.

Virgo

Todo lo relacionado con emociones fuertes e inversiones económicas se activará para ti con este eclipse híbrido de sol. Vas a tomar decisiones extremistas donde has actuado con tibieza, pero date tiempo para pensar y descubrir lo que realmente quieres. Próximamente habrá cambios en tu manera de ganar el dinero, administrarlo e invertirlo; busca asesoría experta y vive esta área con paz.

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Libra

La vida te quiere llevar a encontrarte, porque tu tendencia es volver a los demás el centro de tu universo, en especial a tu pareja. Es momento de resetear el estilo con el que te relacionas, para encontrar el verdadero equilibrio a partir de relacionarte contigo mismo. En estos días, los demás serán espejos, para que veas tus patrones y rompas esos moldes que te impiden ser tú.

Escorpión

Con este eclipse se pondrán bajo el reflector tus hábitos. No solo los que te llevan a tener una buena salud física, sino también mental, así que pasa tiempo de calidad con tu gente querida, ve a psicoterapia, haz yoga, camina al aire libre, etc. Conecta con lo espiritual haciendo rituales que hagan click contigo y prepárate para nuevas oportunidades laborales.

Sagitario

Tu lado apasionado y juguetón estará al 100 con este eclipse, así que hazle espacio a eso para nutrir tu vida y fortalecer tu chispa. Tu creatividat estará por los cielos: tanto para resolver viejos problemas, como para crear nueva vida, si es que está en tus planes. El amorsss se activará bastante; se trata de que le apuestes a nuevas versiones tuyas y te diviertas.

Capricornio

Este eclipse solar híbrido podría sacudir tu mundo desde la raíz, pero en vez de preocuparte, agradece la posibilidad de replantear proyectos y circunstancias que no están dando frutos porque la base no es la ideal. Los movimientos en el hogarsss o familia abrirán nuevas posibilidades en tu ruta, pero sé paciente en lo que todo se acomoda. Se te augura una posible mudanza.

Acuario

Tu entorno se transformará: tal vez porque tendrás más influencia en los lugares donde sueles moverte o porque cambiarás de escenarios. Se te augura también un cambio de mentalidad porque recibirás información que te hará cambiar tus puntos de vista. Tu curiosidad estará al mil y te llevará a abrir nuevas puertas. Di SIEMPRE lo que piensas.

Piscis

El eclipse marca el inicio de una nueva forma de ganar dinero, solo tienes que abrir tu mente al tema de la economía. Tendrás todo para iniciar un negocio por tu cuenta o ampliar esos caminos que te traerán más dinero.

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¿Por qué mi pareja no me presume en redes sociales?

Si te sientes como un fantasma en las redes de tu pareja, ¡tranquilo! Antes de hacer un drama, lee estos consejos para que puedas preguntarle a tu pareja por qué no te presume en sus redes sociales y provocar la tercera guerra mundial.

¿Por qué mi pareja no sube nada en redes sociales?

Las redes sociales, abrieron la caja de Pandora para cosas que pueden dañar cañón una relación. Tipo el coqueteo a escondidas, el chat con candado o archivado y las conversaciones encriptadas. 

Stashing

El término stashing se le ocurrió a Ellen Scott del periódico Metro UK y es toda la intención del mundo, que tienen las parejas de ocultar una relación amorosa en su vida social, sea virtual o no. Esto va desde que NO te presente con sus papás o amigos, o no te lleve a ningún lugar público, hasta no postear nada juntos y esconderte en sus redes sociales. 

¿Me está pasando?

La psicóloga Loretta Nieto nos ayudó a tocar el tema para que no armes un pancho antes de tiempo.

“Para mí, ocultar puede ser que no suba ni una historia en redes sociales conmigo. Pero para otras personas puede ser el no tener ni una pista de que tiene una relación o incluso estar como soltero en el estado de Facebook, cuando no lo está. Todas esas cosas se necesitan platicar en pareja, qué tan importante es para ti que te ponga en mis redes sociales, y por qué para ti es valioso que la gente sepa de nosotros. Preguntar: ¿cuáles son tus necesidades al respecto?” nos explica. 

Ojo: no subir en redes sociales no es necesariamente ocultar. Lo que sí se tendría que pensar es con qué frecuencia publica en redes sociales la pareja y exactamente qué es lo que postea.

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La suposición, el principal enemigo

Muchas veces sospechamos cosas con una hidden agenda. Cuando probablemente la respuesta está en que, quizás, le da pena lo que piensa el otro si lo publica en redes, o por muchos otros motivos distintos a la historia que se está haciendo en la cabeza. La regla de oro: si tienes dudas, pregunta, no reclames. 

Fuera de la pantalla

Checa los actos de tu pareja del día a día, y sobre todo, tus necesidades. Y si ya te toca hablar sobre el tema, aquí te decimos como hablarlo, según nuestra especialista:

“Esto que pasó (la situación) me hizo sentir enojada (emoción) porque creo que lo que estaba pasando era que me estabas ocultando (pensamiento). Y hablar de la solución: ¿Cómo podemos hacer para evitar que lo vuelva a entender así y enfocarme en el futuro?”.

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Dime cómo te besa y te diré cómo va tu relación

Ve por tu libreta y toma nota, porque te vamos a contar cuál es el significado de los besos en tu relación. Los besos de tu pareja pueden decir mucho sobre lo que siente y quiere transmitir. Desde el cariño y protección, hasta atracción y pasión, los besos son lenguaje propio en las relaciones. Así que pon atención a dónde te besa tu pareja y qué te quiere decir con esos BESOS.

Por: Carmen García Cuevas.

Dime cómo te besa y te diré cómo va tu relación

Lengua

Los besos de lenguas son la señal súper clara de tu relación y sobre todo, la parte sexual, va increíble. Según la sexóloga Claudia Rampazzo, cuando una pareja ya no se besa de lengua o hasta siente repulsión por ella, significa que el deseo sexual está muy bajo.

Labios

Empecemos por el beso más clásico y romántico. Un beso en los labios generalmente significa atracción y amor, aunque puede variar su intensidad, desde un beso suave y tierno hasta uno apasionado y ardiente. Pon atención a las señales que tu pareja te está enviando con sus besos en los labios.

Frente

Si tu pareja te besa en la frente, es probable que quiera transmitirte cariño y protección. Es como un abrazo con los labios, es un gesto tierno que muestra que se preocupa por ti y quiere hacerte sentir segura. Pero ojo, si los besos en los labios pasaron a ser en la frente SIEMPRE, entonces es una ALERTA, tu pareja ya te ve más como un familiar que como una pareja amorosa.

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Cachete

Este beso puede tener varias interpretaciones: puede ser un saludo amistoso o un gesto de cercanía y familiaridad. Aunque eso sí, también puede ser una manera juguetona de expresar cariño sin ser muy romántico. Aplica igual que el de la frente, pon atención y no descuides tu relación si los besos en los labios fueron cambiados por los del cachete, ¿a dónde se fue la pasión?

Cuello

Un beso en el cuello es una señal clara de que tu pareja está buscando algo más que un simple beso. Puede ser una muestra de deseo y pasión que tiene la intención de dar paso a algo más íntimo, ¡échenles agua!

Mano

Este gesto es clásico y elegante; es dulce y romántico, muestra cortesía y cuidado. Si tu pareja te besa en la mano, puede ser un signo de respeto, admiración y galantería. Es como un guiño al pasado, cuando los caballeros besaban la mano a las damas.

Nariz

Si tu pareja te besa en la nariz, es probable que quiera hacerte reír o simplemente jugar contigo. Es como una forma de decir “hola” de una manera juguetona.

Codo

Si parece que tu pareja tiene una debilidad por tus articulaciones y te besa en el codo, es posible que tenga un sentido del humor un poco normal, o tal vez solo quería sorprenderte con algo inesperado. Es un beso fuera de lo común que definitivamente llamará tu atención.

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Pie

Aquí es donde empieza el coqueteo nivel experto. Si tu pareja te besa en el pie, es probable que esté buscando despertar tu interés de una manera juguetona y seductora. Es una señal clara de que está dispuesto a explorar nuevas formas de demostrarte su amor.

Barbilla

Si tu pareja te besa en la barbilla, es probable que quiera jugar contigo y sacarte una sonrisa. Es como un pequeño gesto travieso que muestra que están en un estado de ánimo cariñoso.

Oreja

Es como un “pssst, te amo” en versión beso. Si tu pareja te besa en la oreja, es posible que esté mostrando su amor de una manera creativa.

Ombligo

Algo inesperado, pero divertido. Si tu pareja te besa en el ombligo, es posible que tenga un sentido del humor atrevido y juguetón. Te mostrará su lado cómico y valiente.

También puedes leer: Aprende a besar bien

Así que ahí lo tienes, el lugar donde te da los besos tu pareja, dice más que mil palabras.

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Pros y contras de casarte a tus 20, ¿es buena idea?

A ver, sabemos que nadie decide cuándo ni de quién enamorarse, peeero SÍ podemos escoger a qué edat dar el siguiente paso. Los tiempos han cambiado y ya pasó de moda el “se te va a ir el tren”, peeero si estás que derramas amor y ya te uuurge llegar al altar, te damos una lista de pros y contras de casarte a tus 20 años para que estés bien seguro de tu decisión.

Por: Vane Ortiz.

Pros y contras de casarte a tus 20 años

Pros de casarte a tus 20 

• Tendrán vitalidad para hacer más cosas juntos.
• El s-e-x-o será más seguido y con más energía.
• Los sentimientos serán más intensos y apasionados.
• NO tienen presión para tener críos pronto.
• Habrá más creatividat para citas, actividades y decoración del hogarsss.
• Tendrán más tiempo de conocerse como pareja antes de tener críos.
• Pueden crecer juntos con la ayuda del otro. 
• Pasarán más tiempo juntos.
• Pueden viajar más.
• Se adaptan más fácil a la vida de pareja.

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Contras de casarte a tus 20

• La inmadurez puede traer infidelidades, celos y posesión.
• Puede que confundan el amorsss desenfrenado y maybe NO estén listos para un compromiso.
• Chance, en algún punto sientan que su soltería se truncó.
• El dinero puede ser TODO un tema que les limite estudiar o continuar con proyectos laborales.
• La falta de experiencia los puede traer de la greña por peleas chiquitas.
• Puedes perderte de experiencias de soltería.
• Te sentirás raro con tu círculo de amigos si aún no se casan.
• Si aún NO se conocen tan bien, te puedes llevar una sorpresita con sus hábitos.

Claramente, cada pareja es un mundo y todos viven experiencias, etapas y posibilidades diferentes, pero SIEMPRE piensen a futuro y no dejen que la pasión que desborda entre ustedes los haga tomar decisiones apresuradas. Entonces, tomen el tiempo de platicar con su pareja de TODO antes de dar el paso para que la vida no se les vuelva un batallar.

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Tips para subir tu autoestima después de un corazón roto

¿Ya hartaste a tus vecinos por escuchar una y otra vez las canciones de desamorsss de Taylor Swift? Es momento de levantar esa autoestima que tu ex dejó por los suelos. No será tarea fácil, así que te compartimos los mejores tips para subir tu autoestima después de una ruptura y sentirte bien contigo mismo.

Por: Carmen García Cuevas.

Tips para subir tu autoestima después de una ruptura

Vive tu duelo

Llora lo que tengas que llorar por esa relación fallida, pero NO te arrepientas de lo que viviste a su lado. Date oportunidad de sufrir, de ser vulnerable y luego de eso limpia tus lágrimas para dar vuelta a la página.

Girls just wanna have fun

El mejor de los tips para subir tu autoestima después una ruptura es saliendo con amigos y divirtiéndote. Haz cosas que te gusten, sal a bailar, ve al cine, ¡lo importante es que te sientas bien contigo mismo! ¡Ten un date contigo mismo!

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Let’s get physical

Además de ayudarte a mantenerte en forma, el ejercicio libera endorfinas que te harán sentir más feliz y seguro de ti mismo. ¡Y no te preocupes si no eres un atleta de alto rendimiento! Caminar, hacer yoga o simplemente salir a correr, pueden ser una excelente opción para ti.

Rodéate de gente positiva

Asegúrate de estar rodeado de personas que te apoyen y te hagan sentir bien contigo mismo. No te quedes en casa llorando por tu ex, mejor busca a alguien que te haga reír y te haga olvidar tus problemas.

Thank U, Next

Dicen que cada persona que llega a tu vida por una razón, ya sea para enseñarte una lección o ayudarte a crecer de alguna manera, así que haz como Ariana Grande y agradécele a tu ex. Sí, lo sabemos, parece difícil de creer, pero en lugar de enfocarte en lo que perdiste, agradece lo que aprendiste de tu ex y sigue adelante con tu vida.

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Es tiempo de sanar

No te apresures en buscar una nueva relación después de una ruptura amorosa. Tómate el tiempo necesario para sanar tus heridas y reflexionar sobre lo que quieres en una pareja y en tu vida en general.

New look, new you

Si necesitas un cambio de imagen para sentirte mejor contigo mismo, no dudes en hacerlo. Te sentirás como una estrella de Hollywood con un nuevo corte y tono de pelo.

Sé amable contigo mismo

Finalmente, recuerda que eres una persona valiosa y mereces ser amado y respetado. Trátate con amabilidad y compasión, y NO te critiques por tus errores o fracasos.

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Sabemos que un rompimiento amoroso puede ser doloroso, pero NO tiene por qué acabar con tu autoestima y confianza. Sigue estos tips para subir tu autoestima después de una ruptura y verás que poco a poco te sentirás mejor contigo mismo y listo para seguir adelante en tu vida amorosa.

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Síntomas de que tienes Daddy Issues

Es momento de hablar de los mentados daddy issues, que son esos problemas emocionales y psicológicos que nos quedan por tener una mala relación con tu papá o la ausencia de él. Si tu papá no estuvo presente en tu vida, o tu relación con él ha sido conflictiva o tóxica, podrías estar experimentando daddy issues. Aquí te contamos sobre algunos síntomas que podrían indicar que necesitas ayuda para superar estos problemillas emocionales.

Por: Carmen García Cuevas.

Síntomas de que tienes Daddy Issues

1. Búsqueda de atención

Si sientes que necesitas la atención constante de los demás, puede ser una señal de daddy issues. Esto puede manifestarse en la forma en que te vistes, actúas o incluso en las relaciones que tienes.

2. Problemas de autoestima

Si no te sientes valorada o amada por tu padre, es posible que tengas problemas de autoestima. Puedes sentirte insegura acerca de ti misma, tener miedo al rechazo o tener una necesidad extrema de ser aceptada.

3. Relaciones amorosas tóxicas

Si tienes daddy issues, es posible que tengas problemas en tus relaciones personales. Puedes estar buscando el amor y la aceptación que NO recibiste de tu padre en otras personas, lo que puede llevarte a establecer relaciones tóxicas o poco saludables.

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4. Problemas de confianza

Si tu padre te ha fallado en el pasado, es posible que tengas problemas para confiar en los demás. Puedes tener miedo de ser lastimada o decepcionada, lo que puede afectar tus relaciones y tu vida en general.

5. Problemas emocionales

Si tu padre no ha estado presente en tu vida, es posible que tengas problemas para controlar tus emociones. Puedes sentirte enojado, triste o abrumado sin saber cómo manejar tus sentimientos.

Ojo, estos síntomas no siempre indican la presencia de daddy issues, pero si crees que tienes alguno, es importante que busques ayuda para poder superar esos problemas emocionales.

Tip: Puedes hablar con un terapeuta o un consejero que pueda ayudarte a trabajar en tus problemas y desarrollar estrategias para superarlos.

Los problemas con nuestros padres pueden tener un ENORME impacto en nuestra vida, pero con la ayuda adecuada, es posible superarlos y tener relaciones saludables y positivas.

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Películas para subir tu autoestima en los días difíciles

Prepara las palomitas y ponte cómodo para un maratón de pelis que te ayudarán a recuperar la confianza y darte ánimo en los días de bajón. Checa estas películas para subir tu autoestima, son la receta perfecta. 

Pro: Carmen García Cuevas.

Películas para subir tu autoestima en los días difíciles

Comer, rezar, amar

Julia Roberts da vida a Liz, una mujer que acaba de atravesar por un divorcio doloroso, así que decide rehacer su vida, por lo que se lanza a la aventura en un viaje por el mundo en busca de buena comida (se te hará agua la boca), espiritualidad para sanar y por supuesto, el amor verdadero. En definitiva debe estar en tu lista de películas por ver si te sientes bajoneada y con la autoestima por los suelos.

• ¿Dónde? Netflix.

A él no le gustas tanto

Al igual que la anterior, esta peli también está inspirada en un libro best seller. Narra las historias de un grupo de jóvenes entre los 20 y los 30 años, unos son casados, mientras que otros son solteros y están abiertos a encontrar al amor de su vida, esperando ser la excepción que confirma la regla. Si te acabas de ilusionar con alguien que solo te daba alas, esta película te ayudará a ver las cosas más claras y entendersss que el problema NO eres tú.

• ¿Dónde? HBO Max.

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Cómo ser soltera

Pero ¿cuál es nuestra necesidat de estar buscando todo el tiempo el amor? ¿Qué hay de malo en ser soltera y disfrutar de nuestra libertat? Estas y más preguntas te responderá esta peli de comedia en donde un grupo de jóvenes deberá aprender cómo ser soltero en la caótica ciudad de Nueva York.

• ¿Dónde? Prime video.

Big Eyes

NUNCA, pero nunca dejes que alguien más se lleve el crédito por TU trabajo y si te preguntas por qué, es momento de que veas Ojos grandes, una cinta de Tim Burton, protagonizada ni más ni menos que por Amy Adams y Christoph Waltz, inspirada en la historia real de Margaret Keane, cuyo esposo le robó durante más de una década, la autoría de sus pinturas. Entenderás la importancia de confiar en ti y hacerte escuchar.

• ¿Dónde? Netflix.

Sexy por accidente

Renee Bennett, interpretada por Amy Schumer, tiene serios problemas de autoestima y se considera una chica promedio en un mundo de personas genéticamente hermosas. Un día sufre un accidente en una bicicleta estática y se golpea tan fuerte la cabeza que piensa que un hechizo la hizo hermosa e increíble, pero el resto de la gente la sigue viendo exactamente igual. Esta historia es la muestra de que TODO está en la actitud y que no existe peor juez que uno mismo. ¡Es un must de películas para subir el autoestima!

• ¿Dónde? Prime video.

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Top de actividades en CDMX para Semana Santa

¿Quién dijo que es necesario salir a la playa para disfrutar de las vacaciones? Hay quienes amamos quedarnos en casa, sin tráfico y con la calma que siempre soñamos. Es momento de convertirte en turista en tu propia ciudat y para eso te traemos una selección de los cinco eventos imperdibles durante Semana Santa en CDMX, ¿a cuántos vas a ir?

Por: Carmen García Cuevas.

5 Actividades en CDMX para Semana Santa

Animales gigantes en CDMX

A propósito del 100 aniversario del Zoológico de Chapultepec, llega ANIMALÍSTICA: Festival del Bosque en el Bosque de Chapultepec y pinta para ser un plan perfecto, ya que animales enormes invadirán el lugar. Habrá más de 120 actividades, desde picnics nocturnos, más de 30 funciones de artes escénicas, talleres, charlas, exposiciones y mucho más. Consulta la programación completa aquí.

• ¿Dónde? Bosque de Chapultepec.
• ¿Cuándo? Del 6 al 9 de abril.
• ¿Cuánto? Entrada libre.

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¿Alguien dijo libros desde $10?

¡Prepara la cartera! Ya viene el Gran remate de libros, revistas, cómics, películas y discos 2023. Si nunca has ido, esta es la oportunidad para encontrar grandes descuentos en libros, ya que se dan cita más de 350 sellos editoriales. Si buscas bien, encontrarás grandes joyitas desde $10 o $150 pesitos.

• ¿Dónde? Monumento a la Revolución.
• ¿Cuándo? Del 5 al 9 de abril.
• ¿Cuánto? Entrada libre.

Una experiencia luminosa

Saca el celular porque en Winter Lantern querrás tomarte decenas de fotos para tu Instagram. Aquí encontrarás figuras y animatrónicos iluminados por millones de focos LED. Descubre una pecera, un túnel de faroles, dinosaurios a tu alcance, insectos, pandas y mucho más.

• ¿Dónde? Estacionamiento de Forum Buenavista.
• ¿Cuándo? Estará durante todo el mes de abril.
• ¿Cuánto? De $100 a $150.

Redescubre la cultura japonesa

Otra actividad que no vas a querer dejar pasar: Yugen – Japón inmersivo, una experiencia multisensorial con un concepto místico y profundo de la vida en la cultura japonesa. Experimenta distintos aspectos de Japón a través de las seis salas temáticas donde podrás utilizar tus cinco sentidos para percibir los detalles más sutiles. Por cierto, ¡hay una tienda con artículos y productos de origen japonés!

• ¿Dónde? Patriotismo 615, Ciudad de los Deportes.
• ¿Cuándo? Estará durante todo el mes de abril, menos los lunes.
• ¿Cuánto? De $215 a $290.

Dosis de séptimo arte

Si lo tuyo lo tuyo es el cine, entonces te recomendamos la 73 Muestra internacional de cine en la Cineteca Nacional, que en esta ocasión cuenta con la participación de 14 películas, provenientes de países como Dinamarca, Alemania, Suecia, Francia, Estados Unidos, Bélgica, Argentina y más. Consulta aquí la programación.

• ¿Dónde? Cineteca Nacional.
• ¿Cuándo? Del 30 de marzo al 16 de abril.
• ¿Cuánto? $60 por boleto.

También puedes leer: ¿A dónde ir en tus próximas vacaciones?

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5 hacks que te uuuurge saber para subir tu autoestima

Suena súper bonito eso del amor propio y trabajar nuestra autoestima pero, ¿cómo le hacemos? Platicamos con la psicóloga Ana Belén Medialdea, escritora del libro “Las 5 estaciones de la autoestima”, quién da tips para subir tu autoestima y mejorar la relación contigo mismo sin tanto agobio.

Por: Vane Ortiz.

5 hacks que te uuuurge saber para subir tu autoestima

Aquí te damos una lista de pasos a seguir para mejorarsss tu autoestima:

Amiga date cuenta

Lo primero es crear consciencia, porque no podemos cambiar nada de nosotros mismos si no sabemos qué anda mal. Ojo, cuando decidimos dar el paso, chance tengas miedo al empezar un proceso que te va a sacar de tu zona de confort para mejorar, peeero la única forma de superarlo es enfrentándonos a él.

Poner límites 

Decir “NO” es una forma de cuidarnos a nosotros mismos y por lo mismo debemos de protegernos de los vampiros energéticos que solo nos quieren herir. Protegernos es fundamental para tener una autoestima sana y cuando decimos pequeños “NO” a lo que en realidad no queremos, es como decirnos un “SÍ” a nosotros mismos.

Ojo: En el libro “Las 5 estaciones del autoestima” se encuentra un kit de primeros auxilios que te echará mucho la mano a poner límites sin sentir culpa.

Bye, bye etiquetas

Cuando nacemos somos una hoja en blanco que se va llenando con lo que vivimos y muchas veces lo que traemos en esa hoja son prejuicios que nuestra familia nos ha puesto, pero no puedes vivírtela pensando eso. Agarra las etiquetas que te funcionen y las demás déjalas ir desde tú “yo” adulto, además tendrás que tomar la decisión de avanzar y hacer lo que necesites ahora para escribir tu hoja con lo que eres o quieres ser.

Acéptate tal y como eres

No podemos aceptar algo que tenemos en guerra, por eso es importante que te des cuenta de cuando estás maltratándote para que empieces a ser menos rudo contigo, mejores la relación que tienes contigo mismo y por así te veas con mejores ojos.

Ojo: Recuerda que no te hace falta cambiar NADA para ser valioso porque YA lo eres.

Love yourself

A ver, si siempre estamos cuidando nuestra higiene física, ¿por qué no cuidar nuestra higiene mental? La psicóloga Ana Belén nos dice que “no hay amor que se base en el descuido y el amor propio menos”, por eso ya deja de trastornar tu mente con tanto sobre pensar y empieza a buscar espacios para relajarte, liberar tu mente del estrés y de pensamientos negativos sobre ti mismo.

Cuando hagas esto verás que habrá un mundo de diferencia porque vas a prevenir problemas de salud mental como depresión, ansiedad o problemas mucho más grandes de autoestima.

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Y si te preguntas ¿cómo puedes hacer para cuidar la autoestima de tu hijo? Aquí te va la respuesta.

Autoestima alta en niños

Sabemos que es la responsabilidad de los padres ayudar a los hijos para hacer personas fuertes y saludables, pero, ¿cómo lo hacemos? No puedes tener hijos en algodones y sorprenderte porque se vuelvan de cristal, es decir, deja de darles TODO en charola de plata porque el día que se tengan que enfrentar a la vida, va a ser un caos porque no sabrá resolver NADA solo. Lo mejor que puedes hacer es darles pequeñas tareas que ellos piensen que tú no puedes hacer para que se vuelvan independientes y empiecen a buscar soluciones solos para hacerse más responsables.

Ojo: Recuerda que ser niño no es sinónimo de ser dependiente.

También puedes leer: ¿Amor o baja autoestima?

Y si te quedas con ganas de más tips para subir tu autoestima, te uuurge echarle un ojo al libro “Las 5 estaciones de la autoestima“ que te guiará con ejercicios súper fáciles para dar el cambio que necesitas en tu vida.

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