Horóscopos segunda mitad del 2023 ¿Cómo le irá a tu signo?

Que si la chamba, que si el trabajo, que si el amorsss… nuestro astrólogo de cabecera, Óscar Soto, nos contó lo que le depara a tu signo zodiacal con los horóscopos de la segunda mitad del 2023. Abrochen sus cinturones, que se viene con todo.

Tip. Si quieres ver tu horóscopo completo, entra al video.

Horóscopos segunda mitad del 2023

Aries

Venus trae una energía retadora para ti. En el amor tendrás que trabajar en tu agresividattt, ser más suave y dulce en tus relaciones de pareja. Esta energía que viene no es cualquier cosa. En lo laboral, la energía estará un poco tensa y necesitarás mucha concentración y esfuerzo, peeero, sin duda, lograrás tus objetivos con mucha satisfacción. Ojo, no acumules puntos de tensión en la chamba.

En lo económico, es tiempo de abundancia y muy buen momento para iniciar un negocio. No quites el dedo del renglón, la abundancia llegará gracias a tu constancia.

Tauro

En el amorsss, la energía pide construir vínculos y planear en pareja, tengan un proyecto en común y den un paso más pa’ que no se estanquen. En lo laboral, el éxito vendrá gracias a que te relaciones, será buena época para tener éxito y crecer si estás planeando aplicar para un puesto, pedir un aumento o titularte. En lo económico, lo ideal es que sacudas la flojera y salgas de casa para crear nuevas oportunidades y ampliar nuevos horizontes. Es un tiempo perfecto para ser ambicioso.

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Géminis 

En el ámbito amoroso sí o sí tienes que trabajar en construir y fortalecer la confianza con tu pareja para no entrar en conflicto. En lo laboral, habrá una energía conflictiva, así que no invadas ni juzgues lo que hacen los demás, recuerda respetar y trabajar en la comunicación con tu jefe o compañeros. Tendrás buena economía, peeero, te toca ser consciente y hacer cuentas para replantearte en qué gastas tu dinero.

Cáncer 

En el amor, deberás reconocer y valorar a tu pareja. Es importante tener presente todo lo que hace por ti, sin dejarte a ti de lado. En el trabajo, una buena comunicación es ideal para arreglar los conflictos y no caer en peleas que pongan tensa la situación. En lo económico, debes confiar, pues llegó la hora de recoger los frutos de tu cosecha.

Leo

En temas del amor, es súper recomendable que trabajes más en tu juicio y no juzgues a tu pareja. En lo laboral, tú puedes con todo, pero aprende a delegar para que vayas cumpliendo tus objetivos y obtengas experiencia, no te cargues tanto la mano. En tu economía, revisa por donde se te puede abrir camino, ya que la energía para hacer dinero puede estar súper favorable para ti.

Virgo 

En el amorts, la energía trae muy buena influencia para ti, así que trabaja en tu flexibilidad, es buen momento para solucionar temas que no estaban funcionando con tu pareja. En la chamba, tendrás uno que otro obstáculo que ooobvio podrás librar y te sentirás más animado, concentrado y seguro de ti mismo. En lo económico, será un muy buen momento para invertir o expandir tu negocio.

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Libra

En el ámbito amoroso es súper recomendable trabajar en el perdón y en no juzgar. Acuérdate que si no perdonas, no evolucionas. En lo laboral es un buen momento para explorar el crecimiento, pero ¡OJO! hay que valorar bien las propuestas. En tu economía, será buen momento para recoger los frutos de alguna inversión o pueden surgir ofertas que probablemente tengas que evaluar antes de aventarte.

Escorpión 

En el amor es buen momento para trabajar la honestidad y la claridad con tu pareja, no pierdas el tiempo. En temas de trabajo, viene un periodo de incertidumbre, peeero debes relajar tu mente pa’ que no se complique de más. En lo económico, la energía pinta a tu favor para la entrada de recursos y la inversión en ti mismo, así que será momento para consentirte y viajar.

Sagitario 

En temas del amor, te toca reinventar y divertirte con tu pareja para no caer en la monotonía, también será un gran momento para que escapen de la rutina y salgan de viaje. En lo laboral, reafirmar tu valor y seguridat te traerá buenos resultados profesionales. En lo económico, es un gran periodo para hacer y recibir ofertas, peeero tendrás que enfrentar algunos obstáculos.

Capricornio 

En el amor, no te agobies, estreses o seas pesado con tu pareja. Respeta y sé consciente de los tiempos de ambos. En temas del trabajo, se vienen meses muy agitados, pero recuerda moverte para no estancarte. Se avecina un cambio de trabajo. En lo económico, el dinero fluirá y será un periodo ideal para comprar casas, terrenos o bien, concluir trámites legales.

Acuario

En temas del amor, es momento para fortalecer el vínculo con tu pareja y ponerle esa chispita de interés que le faltaba a tu relación. Recuerda no dar nada por hecho. En la chamba habrá lecciones por aprender, pero tendrás éxito en todos tus proyectos. Será buen momento para un ascenso. En temas económicos, es un periodo ideal para liquidar deudas y para generar dinero.

Piscis

En el amor, deberás darle a tu pareja tiempo de calidad y trabajar en la generosidad, pues te tocará poner en una balanza tu vida profesional y tu vida amorosa. En temas del trabajo, recibirás propuestas laborales que deberás valorar si no estás seguro del todo. Buen momento para formar empresas o llevar a cabo nuevos proyectos. En la economía, es un periodo cambiante, peeero no de carencia. Sé precavido con tus ingresos.

Ahora sí, ya puedes tomar tus precauciones al momento de tomar una que otra decisión con los Horóscopos de la segunda mitad del 2023.

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Amiga date cuenta: señales de que te ponen el cuerno

¿Te están poniendo el cuerno? Mejor aprende a detectar las red flags para que no te apliquen el “amiga date cuenta”. Ojo, tampoco se trata de andar de paranoico y ver peligro donde no lo hay, sino de identificar esas señales de que tu pareja te es infiel.

¿Cuáles son las señales de que tu pareja te es infiel? 

¿Qué tal estuvo tu día, cariño? 

¿Tu pareja ya no te cuenta los detalles de su día o evita tener conversaciones íntimas contigo? Puede ser una señal de alerta, tal vez aún no está engañándote con alguien más, pero algo está pasando, por eso es importante tener una comunicación honesta con tu amorsss.

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Dame un poquito de tu tiempo

Esto no es definitivo, porque hoy en día vivimos en una cultura laboral que nos exige demasiado y absorbe casi todo nuestro tiempo, peeero uno lo nota, se ve cuando no te dedica tiempo porque tiene mucha chamba y cuando en realidad es porque prefiere alejarse de ti. Pon mucha atención a los detalles.

¿Por qué tan distante?

Esto es similar al punto anterior, aunque aquí ya no es nada más que ya no te dedique tiempo para salir al cine o tener una cita romántica, sino que aquí es más emocional, ¿sientes que ya no muestra interés real en ti o en lo que te interesa? Es momento de abrir bien los ojos.

Foto: freepik

La intimidattt ya no es igual

Toda relación necesita una conexión emocional y física. Si sientes un cambio drástico en la intimidad, como falta de interés o rechazo frecuente, es importante que lo hables sin temor. Se vale si un día no quiere cooperar, pero ya si te rechaza todo el tiempo, se encienden las alertas.

¿Y ese cambio de look?

¿De repente tu pareja está más preocupada por su apariencia personal, cambió su look o ahora se arregla más para ir al trabajo? No es una señal definitiva, aunque tampoco nos hagamos de la vista gorda, puede hacerte pensar que está intentando impresionar a alguien más, ¿o no?

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¡Ya suelta ese teléfono!

Esas personas que se la viven pegadas al celular, pero que además parece que se esconden para responder mensajes y evitan que escuches sus llamadas, probablemente están escondiendo algo. Digo, no se trata de andar de “tóxicos” espiándole el celular, pero si ya de plano ni te pela por estar en él y te oculta algo, entonces sí, ¡amiga date cuenta!

Mr. Excusas

Si tu amorsss ya se está convirtiendo en el maestro de las excusas y empiezas a escuchar constantes justificaciones de su ausencia o comportamiento sospechoso, es hora de prestar atención.

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Oootro plan inesperado

Todos tenemos imprevistos, pero la verdad es que cuando los cambios de horario inexplicables se prolongan por una larga temporada o salen “viajes de trabajo de último minuto”, prende tu radar y pon atención a sus demás comportamientos en general porque cuando el río suena, es que agua lleva.

“Are you crazy?”

Algo que sí es fácil de detectar, es cuando empiezas a hacer preguntas porque obvio ya tienes tus sospechas, pero el otro responde a la defensiva y se siente juzgado o atacado es cuando el león cree que todos son de su condición y te la voltea o empiezan las típicas frases de “estás loca”, “¿de qué hablas?”, “es una compañera de trabajo”. Esa reacción defensiva puede ser la forma en que se delate.

Foto: freepik

Sexto sentido

Confía en tu intuición, diría Mario Guerra, la intuición es el rápido reconocimiento de situaciones previamente aprendidas, y como tú ya conoces muy bien a tu pareja, si notas que su comportamiento es diferente, la intuición te dirá que algo está pasando ahí, no se sabe bien qué, pero algo está sucediendo. A veces esa corazonada de que algo no está bien es real, no la subestimes.

Ojo, estas señales no garantizan que tu pareja te esté siendo infiel, pero sí pueden ser pistas importantes para iniciar una conversación honesta, recuerda que la comunicación es la clave para afrontar cualquier problema en una relación, en lugar de caer en toxicidades.

Si ya no le tienes confianza a tu pareja, es mejor que hagas de tripas corazón y salgas de ahí, por salud mental, porque eso de andarte atormentando y buscar pruebas es lo peor. O si sientes que eres tú a quien le cuesta confiar, por celos o paranoia, entonces busca la ayuda de un terapeuta.

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Stop! Guía para ponerle límites a tus papás

La conexión con nuestros padres es de las más importantes en la vida, ¡son quienes nos trajeron al mundo! Pero eso no quita el hecho de que a medida que uno crece, surja la necesidat de algunos ponerles límites, sobre todo para que acepten tu independencia y tengan una relación más saludable. Checa esta guía para ponerle límites a tus papás sin darle en la torre a su relación.

El tema es ¿cómo se le hace para ponerles un estate quieto sin provocar un pleito o herir sus sentimientos? Ahí te van algunos consejos prácticos para hacerlo con respeto y con responsabilidad afectiva.

Stop! Guía para ponerle límites a tus papás

¿Qué es lo que no te late?

Primero que nada, es bien importante que tengas claras tus necesidades y límites personales. Reflexiona sobre qué es lo que te hace sentir incómodo o presionado y define cuáles son los altos que tienes que fijar. Este paso es fundamental porque te dará la seguridad y confianza en ti mismo y tus decisiones antes de confrontarlos.

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Háblales bien y bonito

A ver, la clave muchas veces no está en el qué, sino en el cómo lo pides, así que procura tener una comunicación abierta y res-pe-tuo-sa. Busca el momento perfecto, en un ambiente relajado para platicar con tus papás sobre tus necesidades. Cero se vale que empieces con acusaciones o reproches, en su lugar cuéntales cómo te hacen sentir esas acciones que quieres que paren, todo de manera clara y asertiva. Luego de eso tienes que darles el derecho de réplica y escuchar sus puntos de vista y preocupaciones.

Ponte en sus zapatos

En la Guía para ponerle límites a tus papás el tema más importante es ser empático. Muchas veces los papás se meten de más porque te quieren proteger, seguro tú harías lo mismo si estuvieras en su lugar. Al comunicar tus límites, considera que pueden tener dificultades para aceptar los cambios, pero explícales cómo te ayudarán a crecer como persona si te sueltan. Asegúrate que tu amor y respeto hacia ellos no cambiará. Cada quien tiene que cometer sus propios errores para aprender.

Foto: freepik

Ya no hay vuelta atrás

Una vez que ya hiciste todo lo anterior y hayan quedado bien claros los límites, tienes que ser consistente en tus acciones y decisiones eh, no cedas ante la presión o la culpa para volver a caer en los errores del pasado. Si ves que ellos intentan traspasar de nuevo la línea, sé firme y haz un repaso en tus necesidades, con el tiempo lo irán aceptando y verán tu madurez.

Es que son otras generaciones

Es importante aceptar las diferencias generacionales, puede que tus padres tengan valores e ideas diferentes a las tuyas. No los juzgues, ni intentes cambiarlos, solo sé paciente y busca un terreno común donde tanto tú como ellos se sientan cómodos.

Te lo advertimos, no va a ser una tarea fácil, pero si tienes papás autoritarios, esta guía infalible es un paso esencial para crecer como persona y hasta fortalecer la relación familiar. Es normal que al principio haya resistencia al cambio, pero si sigues estos consejos, lograrás encontrar un equilibrio con el tiempo.

¿Te sirvió esta guía para ponerle límites a tus papás?, ¿qué te ha funcionado a ti? Te compartimos algunas notas para sobrevivir a unos padres tóxicos.

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Venus retrógrado está en Leo ¿cómo afecta a tu signo?

Seguro ya has escuchado hablar del famoso Mercurio retrógrado, a quien culpamos siempre que algo sale mal por su gran habilidad para poner las cosas de cabeza. Peeero, resulta que no es el único con ese poder, te contamos cómo te afectará Venus retrógrado en Leo y qué implica para tu signo…

¿Cómo te afectará Venus retrógrado? 

El período de Venus retrógrado dura más o menos unas seis semanas, es decir, estará en esa posición del 22 de julio al 3 de septiembre en el signo de Leo. OJO, los signos más afectados serán Tauro, Leo, Escorpio, Capricornio y Piscis.

¿Qué es eso de Venus retrógrado?

Primero que nada, te estarás preguntando ¿qué es eso de retrógrado? Bueno, ahí te va, cuando hablamos de un planeta retrógrado nos referimos a un movimiento hacia atrás, desde la perspectiva de la Tierra. En el caso de Venus, el planeta del amor y las relaciones, parecerá desplazarse en dirección opuesta a su curso normal.

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El amorsss

Prepárate, porque Venus retrógrado trae consigo un aura de reflexión y reevaluación en nuestra vida amorosa y relaciones interpersonales. O séase que durante este período, es probable que sientas que necesitas cuestionarte sobre los valores, deseos y expectativas sobre el amorsss. No lo tomes a la ligera, porque hay parejas que incluso pueden terminar.

El innombrable

Aguas eh, porque pueden revivir asuntos no resueltos con el ex, lo que obviamente es todo un desafío porque te removerá cosas que tú probablemente ya tenías guardaditas con llave. Auuunque será una buena oportunidad para liberarte de esa carga emocional pendiente.

Foto: freepik

Aguas con las decisiones 

Evita a toda costa tomar decisiones importantes en el ámbito sentimental durante Venus retrógrado, sobre todo aquellas que se hacen de forma impulsiva. ¿Pooor? La energía retrógrada suele distorsionar nuestras percepciones y luego por eso hay tantos malentendidos. Es buen momento para reflexionar y esperar a que el planeta del amor retome su movimiento normal antes de tomar decisiones definitivas, ¡no te cases ni te embarques!

Reconectando con el amor propio

¿Pero quién dijo que Venus retrógrado solo trae cosas malas? También es un muy buen momento para centrarnos en el amor propio y la autoestima. Ha llegado la hora de sanar heridas emocionales y aprender a valorarnos por quienes somos. Tip: practicar la gratitud y el autocuidado te permitirá afrontar los desafíos emocionales con mayor fortaleza.

Así que ahora ya sabes cómo te afectará Venus retrógrado y esta es una buena oportunidat para sanar emocionalmente, sobre todo en temas del corazón. Aprovecha este tiempo para meditar sobre tus relaciones y deja ir esas emociones reprimidas para empezar a cultivar el amor propio. Si necesitas más ayuda, consulta al astrólogo Óscar Soto.

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¡Dejen dormir! Hacks para olvidarte de la roncadera

Todos hemos roncado alguna vez en la vida, sobre todo si se nos pasan las copitas, estamos enfermos o demasiado cansados, pero cuando ya es del diario, sí se convierte en una bronca y puede indicar que algo anda bastante mal. Así que si haces mucho ruido a la hora de dormir y… ¡no puedes parar!, sigue estos tips para dejar de roncar.

¡Déjen dormiiir! Tips para dejar de roncar

Hay varias cosas que pueden influirsss en la roncadera, desde la anatomía de tu nariz y fosas nasales, hasta tu peso, alergias y las copitas que te echas.

Debes saber que cuando te quedas dormido y pasas del sueño ligero al profundo, los músculos de tu paladar, lengua y garganta se relajan, pero a veces se relajan taaanto o estás en una posición tan extraña, que se bloquea una parte de tus conductos respiratorios y estos vibran.

Entre más se cierre, más complicado es pasar el aire, por lo que vibra todavía más y ese ruido se hace cada vez más fuerte… y bueno, los ronquidos nunca van a parar. 

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Estas son las razones más comunes por las que los conductos respiratorios de alguien vibran sin parar:

1. La anatomía de tu boca: si tu paladar es bajo o muy ancho, el paso del aire se complica
2. El sobrepeso: las personas con mucho sobrepeso u obesidad pueden tener tejido extra en la parte de atrás de la garganta y esto también impide que el aire circule como debe
3. El alcohol: lo que hace tu cubita es relajar tus músculos, incluyendo los de la garganta, por eso si te pasas, se relajan tanto que tapan los conductos
4. La nariz: si tienes el tabique desviado o alguna otra cosa medio mal acomodada, tampoco pasa el aire como debe de ser
5. La posición: cuando duermes boca arriba la gravedad hace que los músculos se vayan hacia atrás
6. La falta de sueño: se vuelve un círculo vicioso porque entre más cansado más roncas y entre más roncas menos descansas 

Foto:freepik

Cuando el ronquido ya no es normal

• Dejas de respirar cuando duermes
• Tienes mucho sueño durante el día
• Te cuesta mucho trabajo concentrarte
• Te despiertas con dolor de cabeza y/o garganta, tienes dolor de pecho, especialmente en la noche sientes que te ahogas
• Tienes presión arterial alta
• Roncas tan fuerte que tu amorsss se mudó a otro cuarto 

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Tips para dejar de roncar

Estas son algunas recomendaciones para que dejes dormir a la colonia y descanses mejor:

• Si tienes sobrepeso, busca un plan de alimentación y ponte a hacer ejercicio, esto te ayudará muchísimo 
• Deja o disminuye la cantidad de alcohol que consumes
• Bájale al cigarro
• Duerme boca abajo o de lado, nunca boca arriba
• Cena al menos dos horas antes de irte a la cama

Foto: freepik

Para tu mala suerte, unas personas roncan más que otras y tienes más riesgo de ser roncador crónico si…

• Eres hombre
• Tienes sobrepeso
• Tu paladar es muy bajo
• Tomas mucho alcohol
• Tu nariz está chueca
• Vives congestionado
• Alguien en tu familia tiene apnea
• Fumas 

Ya descubriste estos tips para dejar de roncar, cuéntanos ¿cómo los vas a poner en práctica?

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Así te estás poniendo el pie en tus relaciones

Luego de vivir una decepción amorosa tras otra, es normal preguntarse si es uno el que está mal y no necesariamente es así, el fin de una relación puede ser por cientos de motivos diferentes, pero por si las dudas, estás a buen tiempo de hacer una autorreflexión para aprender de ti mismo. Por eso te reunimos cinco razones por las que tus relaciones fracasan.

Razones por las que tus relaciones fracasan

Sé realista

Se vale, se vale tener sueños e idealizar cómo quieres que sea tu relación amorosa, pero también hay que ser realistas, no le pidas peras al olmo, porque esas falsas expectativas son lo que podría estarte saboteando. Nada de andarse dejando llevar por las películas y los libros románticos porque luego nos presentan un ideal inalcanzable del amor y la caída es peor. En la vida real el amorsss requiere trabajo, paciencia y compromiso.

Me tropecé de nuevo con la misma piedra

Alguien que no aprende de los errores de sus relaciones pasadas está destinado al fracaso. Digo, es normal que una relación no funcione, pero si las experiencias fallidas no te dejan ningún aprendizaje, vas a caer de nuevo y todo será en vano. Haz una reflexión para identificar los patrones y áreas de oportunidat.

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Cada quien su espacio

Acuérdate que lo más saludable en una relación es que cada quien tenga su espacio, ¿qué es eso de andar pegados 24/7? Si lo haces, es momento de detenerte porque el otro sentirá que lo asfixias. Es importante mantener hobbies, amistades y actividades independientes. Esto no solo enriquece nuestras vidas personales, ¡ya no abandonarás a tus amigos!, sino que también fortalecerá tu relación al permitirte crecer como individuo.

Déjate querer

Está bien ir con cautela en una relación, más si ya te han roto el corazón en el pasado, pero si tu pareja actual ya te demostró que puedes confiar en ella, entonces déjate querer, no te cierres por miedo al compromiso o al rechazo. Si no lo haces, esa barrera emocional será un limitante que no los deje crear conexiones profundas por temor a que te lastimen, pero de esto se trata el amor, de arriesgarse.

Cuéntanos qué tal te va en el amorsss después de reflexionar sobre estas razones. No
tengas miedo de pedir ayuda si lo necesitas, un terapeuta puede ser de gran ayuda para
mejorar en tus relaciones amorosas.

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Muere Tony Bennett: 5 canciones para recordarlo

Una de las leyendas de la música de los años 50, con 70 álbumes y 19 Grammys ganados, nos dice adiós a sus 96 años y creemos que no hay mejor forma recordarlo que haciendo un recuento de sus mejores exitosos. Así que ahí te van cinco canciones famosas de Tony Bennett.

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¿Sabías que grabó tres exitosos álbumes con personajes como Lady Gaga, Amy Winehouse, John Mater, Elton John, Alejandro Sanz, Thalía, Gloria Estefan y Vicente Fernández?

*Hasta ahora no se sabe la causa de su muerte, solo que sufría de Alzheimer*

5 canciones famosas de Tony Bennett 

“I Left My Heart in San Francisco”

Este himno musical se ha convertido en el “himno no oficial” de San Francisco. Es súper emotiva, algunos dicen que de verdad logra transmitir la conexión que la gente puede tener con la ciudad.

“Fly Me to the Moon”

Una joya del jazz y una de las canciones más emblemáticas de Bennett. Su estilo único hace que esta canción sea única para quienes la escuchan.

“The Way You Look Tonight”

Una canción romántica que resalta la gran voz de Tony Bennett y su capacidad para transmitir emociones profundas a través de cada palabra, y es que la verdad, nos da una canción de amorsss que nos llega en lo profundo.

“Steppin’ Out with My Baby”

Con su vibrante energía y su distintivo swing, Bennett hizo de esta canción una verdadera obra maestra.

“Rags to Riches” 

Una historia de triunfo y superación, esta canción nos muestra el poder de perseguir nuestros sueños.

“The Good Life”

Una obra a la vida y la gratitud por todas sus bendiciones, esta canción encarna la perspectiva optimista de Tony Bennett, recordándonos que debemos valorar cada momento. Sin duda es una de nuestras favoritas para recordar a Tony Bennett.

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Lo amo, peeero nos hacemos mucho daño

Pongámonos serios porque este tema puede ser difícil de abordar, pero es muy importante visibilizarlo, sobre todo para aquellos que están viviendo en una relación tóxica y su salud emocional pende de un hilo. Hoy vamos a desmitificar esa idea viejísima de que “el amor todo lo puede”, porque a veces se complica tanto que nos lleva por caminos oscuros. Si vives la frase <<Te amo pero nos hacemos daño>> entonces sigue leyendo.

Te amo pero nos hacemos daño

Él puede prometerte el sol, la luna y las estrellas, tú le crees y piensas que no importa todo lo malo de la relación, porque se aman el uno al otro, pero entonces terminarás haciéndote de la vista gorda frente a un problema mayor.

Una relación tóxica es aquella en la que existe una dinámica negativa y dañina, donde ambos se lastiman emocionalmente en lugar de apoyarse. Ojo, puede manifestarse de diferentes maneras, algunas de las red flags son: constantes discusiones, falta de respeto, manipulación o incluso violencia emocional.

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Uno no es de piedra

¿Crees que estás con una pareja tóxica? Reflexiona sobre tus emociones, pregúntate a ti misma cómo te sientes en la relación y si la mayoría de las veces te encuentras triste, ansiosa o frustrada, es que algo anda mal. Velo así, si pusieras en una balanza tus emociones y las negativas pesan más que las positivas, es momento de considerar un cambio.

Hablen, hablen hasta por los codos

Hablar abierta y honestamente con tu pareja es IN-DIS-PEN-SA-BLE. Exprésale cómo te sientes y escucha también sus preocupaciones. La comunicación les ayudará a identificar problemas y trabajar juntos en solucionarlos.

Pinta tu raya

Aquí aplica la frase de Grey’s Anatomy: “él es muy soñador, pero no es el sol, tú lo eres”, así que por más amor, fija los límites claros y haz que se respeten. Si sientes que tu pareja está cruzando líneas que te hacen daño, no dudes en expresarlo y reafirmar hasta donde sí se vale.

Alerta SOS

No tienes que enfrentar esto sola, busca el apoyo de amigos, familiares o incluso de un terapeuta profesional. Compartir tus sentimientos con alguien de confianza te hará ver las cosas de forma diferente y ayudarte a tomar decisiones más saludables. A veces, a pesar de nuestros esfuerzos, la relación tóxica no puede repararse. En esos casos, tomar la difícil decisión de alejarse es la opción más saludable. Buscar el apoyo de un profesional te ayudará a sanar y a enfrentar el proceso de separación.

Merezco lo mejor

Recuerda que el amor propio es fundamental en cualquier relación, no se trata de egoísmo, pero sí es muy cierto que para querer a alguien, te tienes que querer a ti primero, por eso debes valorarte y cuidarte a ti misma. Así serás más consciente de lo que mereces en una relación y será más fácil alejarte de lo que te lastima.

Ten esto bien presente, el amor NO debe ser sinónimo de sufrimiento. Sabemos que es difícil el cambiar el Te amo pero nos hacemos daño por, te amo pero me amo más a mí mismo.

Es hora de tomar medidas para cuidar de ti misma y buscar una relación que te haga crecer y te haga feliz. Si crees que necesitas ayuda, puedes consultar a Psicoterapia la Montaña. 

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Dale RCP a tu vida sexual con estos tips

Pasados los primeros meses (o años, si bien te va), empiezan los “dolores de cabeza” y los “estoy muy cansado”, dejando el sexo como en veinteavo plano. Toma acciones precisas, ten expectativas realistas y échale ganitas para recuperar la llama de la pasión con tu amorcito. Te decimos cómo encender la pasión con mi pareja.

¿Cómo encender la pasión con mi pareja?

Es ganancia haber sobrevivido el principio de una relación, y es normal que el deseo disminuya con el tiempo, peeero ya es suficiente bronca mantener la relación a flote, como para además estar pensando en sexo, ¿no? Pues no. Jugar, reír, perseguirse por la casa en calzones, en fin, ser cómplices se convierte en una tarea tan pesada que a veces desaparece. Esta es una de las situaciones importantes en una relación afectiva que SÍ o SÍ es necesario procurar.

Muchas veces la actividad sexual está sobrevalorada: si el sexo mejora, puede mejorar la relación, pero tampoco resolverá los problemas de fondo. Puede dar espacios de paz, porque al encender la respuesta sexual humana, tenemos al servicio de nuestro hermoso cuerpo, al hipotálamo y a la hipófisis, los narcofabricantes de drogas más potentes del universo y, básicamente, los hacedores de la felicidad humana.

No todo es cama

Aclarado esto, ¿qué hace uno cuando ya se acabó la emoción y estás comenzando a olvidar lo que se sentía estar con esa persona que te emocionaba? Empiecen por sacar el sexo de la cama. Quizá lo más básico para una pareja que quiere regresar a la emoción del principio y olvidar por un ratito sus diferencias es salir del lugar común y en muchas ocasiones funciona.

Jueguen jugando

Los juguetes sí sirven. La curiosidad que causa el uso de juguetitos es un gran aditivo para crear una complicidad en pareja. ¡En serio, son casi mágicos! Por lo menos, se van a carcajear intentando prender el mentado vibrador o descifrando dónde van esos huevitos mágicos. Y es que ese es el chiste, los juguetes permiten extender la capacidad de sentir, de divertirnos y de sentirnos alegres.

También lee: Todo lo que quieres saber sobre juguetes sexuales y te da pena preguntar

Estímulos sexuales que puedes probar con tu amorts

• Despídete de la ropa interior para entusiasmar a tu pareja
• Prueba con el sexting (transgreden y excitan el juego con tu pareja)
• Lleva la pasión a otros lugares (donde no los vaya a cachar la policía)

Hay que ejercitar la sexualidat

Lo primero es entender que la sexualidad es una experiencia continua. La persona que fuiste cuando inició su vida sexual a equis edad, bajo tal circunstancia, ya no está. Lo mismo pasa con tu pareja sexual. Cada ser humano se diferencia por su actividad sexual, su desarrollo psicosexual, su impulso e, incluso, su preferencia sexual. De pronto las parejas que nos acompañan quizás quieran experimentar con juegos, personas o prácticas distintas. Habrá que escuchar, negociar y consensuar para saber cómo encender la llama de la pasión.

Foto: freepik

Al que no lo habla, Dios no lo oye

La mayoría de las disfunciones sexuales (oséase que no funcionen) de las parejas radican en la ausencia casi total de comunicación, ya sea por vergüenza, enojo, ira o resentimiento. Estamos acostumbrados al pudor, a pensar que el sexo es sucio y no hay que pedir, pero una vez que aprendamos a hacerlo, todos seremos mucho más felices.

Es difícil en estos tiempos competir con la tele, el celular, la chamba, las prisas. Resulta un enorme trabajo avivar relaciones, aumentar llamas y electricidad en los vínculos amorosos y sexuales, pero no debemos darnos por vencidos.

Tips para que no se apague la chispa

1. Mantén el deseo con las tácticas que te dimos
   2. Crea una ilusión positiva: convéncete de que tu pareja es la más atractiva, chistosa, exitosa, ¡la ideal para ti!
   3. Olvida lo que pensabas que era la espontaneidad: no es necesario echarte el kamasutra entero en la mesa del comedor
   4. Recuerda tu historia: mientras no olviden cómo se sentían al principio, habrá esperanza
   5. Estimula mentalmente a tu pareja: disfruten la anticipación y todo lo que conlleva la relación

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Cuéntanos, ¿cómo encender la pasión con mi pareja?, ¿te pareció útil?

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Las novelas románticas que sí o sí te harán reflexionar sobre el amor

Leer novelas románticas es uno de nuestros pasatiempos favoritos, además de que hay historias con las que te enganchas en un dos por tres y hasta derramar lágrimas de cocodrilo. Si tú también eres fan, checa este top de novelas románticas para reflexionar sobre el amor.

10 novelas románticas que te llegarán al corazón 

Orgullo y prejuicio de Jane Austen 

Todos conocemos esta historia clásica que nos transporta a la elegante sociedad inglesa del siglo XIX. Es el típico enemies to lovers, porque Elizabeth Bennet y Mr. Darcy chocan desde el primer momento, pero a través de malentendidos, prejuicios y una deliciosa tensión, ambos aprenderán a superar sus diferencias y descubrirán el verdadero amor.

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Cumbres borrascosas de Emily Bronte

Ahora te invitamos a otro clásico que se desarrolla en los páramos sombríos y tormentosos de Yorkshire con esta historia apasionada y trágica. Catherine Earnshaw y Heathcliff protagonizan una pasión desbordante que los consume y destruye todo a su paso. Una novela intensa que explora las profundidades del amor y la venganza.

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Forastera de Diana Gabaldon

¿Eres de carrera larga? Entonces comienza a leer la saga Forastera, una mezcla de romance, aventura y viajes en el tiempo. Te transportará a las Tierras Altas de Escocia, donde Claire Randall, una enfermera de la Segunda Guerra Mundial, es arrastrada a través de un misterioso portal que la lleva al año 1743. Allí, se ve envuelta en un apasionado romance con Jamie Fraser, un guerrero escocés, ¿pero y su esposo del presente? Éntrale a esta historia épica llena de pasión y peligro.

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Gente normal de Sally Rooney 

El romance entre Marianne y Connell te hará soltar algunas lágrimas e incluso pasar uno que otro coraje. Estos dos jóvenes irlandeses que se encuentran y separan en diferentes etapas de sus vidas, atraviesan un montón de altibajos emocionales. La autora captura magistralmente los matices del amor y la conexión humana en una novela realista y conmovedora.

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Boulevard de Flor M. Salvador 

¿No te has enterado de esta novela romántica? Es el fenómeno literario de mayor éxito de los últimos tiempos, protagonizada por Luke y Halsey, quienes no son precisamente el estereotipo de pareja perfecta: uno es tormenta y el otro un día soleado, como si cada uno fuese un cielo. Es una historia de amor única, va súper recomendada.

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Como agua para chocolate de Laura Esquivel 

Segurito que este libro te suena, hasta hay película. Es una historia mágica ambientada en México durante la época de la Revolución. Tita y Pedro viven una historia de amor imposible, donde los sabores y aromas de la cocina se mezclan con la pasión y el deseo. Con recetas y metáforas culinarias, Esquivel teje una historia cautivadora que despierta todos los sentidos.

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Diario de una pasión de Nicholas Sparks 

¿Qué si esta historia de amor nos marcó? Obviamente. El de Allie y Noah es un amor que desafía el paso del tiempo; se conocen en la década de 1940 y, a pesar de las adversidades y las circunstancias, luchan por mantener su amor vivo. Sparks nos lleva en un viaje emocional, lleno de romanticismo y nostalgia, mientras estos dos amantes demuestran que el amor verdadero puede superar cualquier obstáculo, ¡hasta a la familia que se opone!

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Yo antes de ti de Jojo Moyes

Se vale llorar con las novelas de amor. Esta es mega conmovedora, explora la relación entre Louisa Clark y Will Traynor. Louisa se convierte en cuidadora de Will, un joven tetrapléjico, y juntos descubren la importancia de vivir intensamente y encontrar la felicidad en los momentos más difíciles. Moyes nos regala una novela que te hará reír, llorar y reflexionar sobre el poder del amor y la compasión. Después de leerlo, aviéntante la peli.

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A tres metros sobre el cielo de Federico García Lorca

Si después de Boulevard te quedaste con más ganas de amor adolescente, ahí te va un clásico. Babi y Step, dos jóvenes de mundos opuestos, se enamoran en una historia llena de pasión y rebeldía. El autor nos lleva por un torbellino de emociones que rodea el primer amor, con su intensidad, sufrimiento y alegría desbordantes.

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El ruiseñor de Kristin Hannah

Cerramos con una emotiva novela que narra la valentía y el amor en tiempos de guerra. Dos hermanas, Vianne e Isabelle, luchan por sobrevivir en la Francia ocupada durante la Segunda Guerra Mundial. Con personajes memorables y una prosa evocadora, Hannah nos muestra cómo el amor puede florecer incluso en los momentos más oscuros. Consíguelo aquí.

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Como ya viste, el amor puede manifestarse de un montón de formas y atravesar por todas las épocas y situaciones. Desde los clásicos eternos hasta las historias contemporáneas, estas obras literarias nos invitan a soñar, a emocionarnos y a creer en la magia del amor. ¡Sumérgete en las páginas de estas novelas románticas y déjate llevar por la pasión y emoción!

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Me protejo, me protejo: velas para limpiar la energía de tu hogarsss

Si ya te pasa de T-O-D-O y la energía se siente súper pesada, es momento de renovar esas vibras. Te armamos una lista con las mejores velas para limpiar la energía de tu casa y decirle adiós a toda esa negatividat.

Velas para limpiar la energía de tu casa

Lavanda

¿Necesitas relajación y armonía en tu hogar? La vela de lavanda es la perfecta. Además de su fragancia relajante, la lavanda tiene propiedades que ayudan a calmar la mente y el espíritu. Enciéndela durante momentos de meditación o cuando necesites un ambiente tranquilo.

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Sándalo

El sándalo es conocido por sus propiedades purificadoras y protectoras. Esta vela te servirá muchísimo para limpiar el espacio de energías negativas y crear una barrera protectora alrededor de tu hogar. Su aroma cálido y terroso te dará una sensación de calma y seguridad.

Salvia blanca

Esta vela es perfecta para purificar y limpiar el ambiente. La salvia blanca es conocida por su capacidad para eliminar las energías negativas y crear un espacio sagrado. Enciéndela y deja que su aroma limpie cada rincón de tu hogar, despejando el camino para nuevas energías positivas.

Eucalipto

¿Quieres refrescarsss y revitalizar el ambiente de tu hogarsss? La vela de eucalipto es la respuesta. El eucalipto tiene el superpoder de purificar. Al encender esta vela, crearás una atmósfera energizante y ayudarás a limpiar el aire de impurezas.

Cedro

Otra vela buenísima para decirle adiós a la energía estancada y que atraiga la armonía es la de cedro. Tiene propiedades purificadoras y aporta una sensación de equilibrio y conexión con la naturaleza. Su aroma cálido y leñoso te envolverá en una atmósfera acogedora.

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Romero

El romero es conocido por su capacidat de protección. Encender una vela de romero en tu casa ayudará a sacar cualquier energía negativa y atraerá la claridad mental y emocional. Además, su aroma fresco y estimulante te dará un impulso de energía positiva.

Rosas

Ahí te va el pilón, si buscas atraer el amor y la dulzura a tu hogar, la vela de rosas es tu mejor elección. El aroma suave y romántico de esta vela crea un ambiente amoroso y apacible. Además, la rosa es símbolo de equilibrio y armonía, perfecta para restablecer la paz en tu espacio.

Recuerda que, al encender estas velas, es importante hacerlo con intención y debes visualizar cómo la negatividad se va y da paso a la positividad. Nomás eso sí, asegúrate de mantener un lugar seguro y no dejar las velas encendidas sin supervisión. ¡Deshazte de la negatividad y enciende la positividad!

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Bienvenida al mundo de la perimenopausia

¿Estás a punto de que te pase por encima el tren llamado perimenopausia? Querida, es hora de despejar todas tus dudas y en lugar de que te agarre desprevenida, te subas a este viaje, eso sí, vendrá con un montón de sorpresillas hormonales, así que será mejor estar preparada para tomar el control en esta etapa de tu vida. Ahí te van los secretos para darle la bienvenida a la perimenopausia, saca lápiz y papel.

¿Qué es la perimenopausia? 

Antes de arrancarnos, es necesario explicar qué cosa es eso de la perimenopausia. Es como un espectáculo de luces y sombras en el que las hormonas deciden jugar a las escondidas, causando un montón de síntomas que van desde sentir que te sofocas hasta cambios de humor que te lleven por una montaña rusa emocional.

Oséase que es un pasito previo a la menopausia y puede suceder a finales de tus treintas o incluso hasta finales de los 50. Su duración varía porque cada cuerpo es un mundo de diferencia, incluso hay unas cuantas afortunadas que ni se enteran de cuándo les pasó.

Pero no te espantes, también es un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento, es el momento de abrazar nuestra feminidat. ¡Prepárate para conquistar la perimenopausia como la superheroína que eres!

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Consejos para enfrentar la perimenopausia

Cuéntale a tu equipo

Es importante que tú y tus seres queridos estén informados sobre la perimenopausia. Habla abiertamente con tu pareja, familia y amigos sobre los cambios que puedes experimentar. Esto ayudará a crear un ambiente de apoyo y comprensión durante esta etapa.

Escucha a tu cuerpo 

Durante esta transición, tu cuerpo puede experimentar un montón de síntomas, escucha atentamente las señales que te envía y responde en consecuencia. Descansa cuando lo necesites, mantén una alimentación equilibrada y haz ejercicio regularmente para ayudar a mantener tu bienestar físico y emocional.

¿Y luego para qué está el doc?

No te olvides de consultar a un doctor especializado en salud femenina, esto hará una gran diferencia durante la perimenopausia. Te orientará y te dará opciones para controlar los síntomas. Lleva todas las preguntas que tengas.

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Cuenta hasta 10

Ya lo advertimos, la perimenopausia puede afectar tus emociones de diferentes formas, desde tener cambios de humor, ansiedad o hasta depresión, eh, ¡aguas! Dale prioridat a tu salud mental practicando técnicas de relajación, como meditación o yoga. Busca actividades que te hagan feliz y rodéate de personas positivas.

Send help!

Cuando sientas que lo que estás viviendo es demasiado, se vale pedir ayuda profesional. Hay terapeautas y consejeros especializados que te darán las herramientas necesarias para los desafíos que puedan surgir.

Aprieta las tuercas

Haz ajustes en tu estilo de vida, por ejemplo, descansa lo necesario, lleva una dieta balanceada y evita el consumo de alcohol y cafeína, ya que pueden hacer más pesados los síntomas. Tu cuerpo te lo agradecerá.

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Aquí todo naturalito

¿Por qué no intentas con tratamientos naturales? Como la acupuntura, la fisoterapia y los cambios de alimentación. Ojo, consulta a un profesional de la salut antes de iniciar cualquier terapia.

Arma tu team

No estás sola en esta etapa llamada perimenopausia, busca grupos de apoyo o comunidades en línea, donde puedas compartir tus experiencias y obtener el soporte de otras mujeres que pasan por lo mismo.

Que no caigan los ánimos

Acuérdate, esto es solo una etapa que viene de pasada en tu vida. Mantén una actitud positiva y enfócate en los aspectos buenos que esta fase. ¡Estás en un camino de empoderamiento y autodescubrimiento!

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Abraza tu feminidad

A medida que atraviesas la perimenopausia, celebra tu feminidad y todo lo que representa. Reconoce la sabiduría y la experiencia que has acumulado a lo largo de los años.

Así que prepárate para abrazar este nuevo capítulo de tu vida con gracia y poder. Recuerda que eres capaz de superar cualquier obstáculo que se presente en tu camino.

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Heeelp! ¿Cómo sobrevivirsss a la crisis de los 40?

Si estás experimentando la famosa crisis de llegar al cuarto piso y te preguntas cómo salir de ese hoyo, déjanos decirte que estás en el lugar correcto, porque te daremos los mejores tips para abrazar esta etapa de tu vida y convertirla en una oportunidad de crecimiento. Así que prepárate porque vienen los mejores años de tu vida, te decimos cómo sobrevivir a la crisis de los 40.

¿Cómo sobrevivir a la crisis de los 40?

¡Acepta y celebra!

La primera regla de oro para superar la crisis de los 40 es abrazar tu edad con entusiasmo y alegría. Deja de preocuparte por los números y empieza a valorar las experiencias y sabiduría que has acumulado a lo largo de los años. Cuando te enfocas en lo bueno, tu actitud cambia.

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Ponte metas más altas

Repite con nosotros: Los 40 NO son el final del camino, sino un nuevo comienzo. Date tiempo para reflexionar sobre tus metas y sueños, y traza un plan para alcanzarlos. Ya sea cambiar de carrera, embarcarte en una aventura emocionante o aprender algo nuevo, ¡el mundo sigue siendo tuyo para conquistar!

Mente sana, cuerpo sano

En esta etapa de la vida, es crucial cuidar de tu cuerpo y mente. Incorpora una rutina de ejercicios y alimentación saludable en tu vida diaria. Dedica tiempo para relajarte, meditar y desconectar del estrés. Estar en buena forma física y mental te ayudará a enfrentar cualquier desafío.

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Los amigos son la mejor medicina

De por sí los amigos de verdat y las relaciones sólidas son un tesoro en cualquier etapa de la vida, en los 40 es indispensable. Dedica tiempo a cultivar amistades y relaciones significativas. Comparte momentos, experiencias y risas con las personas que realmente te importan. ¡El apoyo de tus seres queridos te ayudará a superar cualquier obstáculo!

Las ventajas de los 40

A estas alturas de la vida, ya debes tener dominado aquello de decir “no”. A veces, nos sentimos abrumados tratando de complacer a todos, peeero en los 40 es momento de establecer límites y decir “no” cuando sea necesario. Prioriza tus propias necesidades y aprende a delegar tareas para evitar el agotamiento. Recuerda, no eres un superhéroe y está bien pedir ayuda.

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Nunca es tarde para salir de la zona de confort

La crisis de los 40 puede ser un llamado para explorar nuevas pasiones y desafiar tus límites. Es el momento indicado para probar actividades que siempre quisiste hacer, viaja a destinos exóticos, inscríbete en clases de baile o toma un curso de cocina. ¡La vida está llena de emocionantes aventuras esperando por ti!

Encuentra el equilibrio

A esta edat es mega importante encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Prioriza el tiempo de calidad con tu familia, amigos y contigo mismo. Asegúrate de tener momentos de descanso y diversión para recargar pilas y disfrutar de la vida fuera del ámbito laboral.

Errores como lecciones de vida

Todos cometemos errores a lo largo de la vida, en lugar de lamentarte por ellos, ve cada uno de ellos como una oportunidad de aprendizaje. Reflexiona sobre lo que salió mal, haz los ajustes necesarios y sigue adelante con la sabiduría adquirida. Los errores son parte del crecimiento personal, no te juzgues.

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Ríete más

El sentido del humor será uno de tus mejores aliados contra la crisis de la edat. Ríete de ti mismo, encuentra el lado divertido de las situaciones y no te tomes todo demasiado en serio. Esto te ayudará a mantener una perspectiva positiva y afrontar los retos con una sonrisa en el rostro.

La edat es solo un número

Por último, pero no menos importante, recuerda que la edad es solo eso: un número. No dejes que la sociedad o las expectativas de los demás dicten cómo debes vivir TU vida. Eres dueño de tu propio destino y tienes el poder de crear la vida que deseas, sin importar cuántos años tengas.

Es hora de abrazar los fantásticos 40, la vida solo se pone mejor a medida que avanzas, ¿y tú qué otro tips agregarías a la lista de cómo sobrevivir a la crisis de los 40?

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