La tregua ¿Cómo hacer las pases con tu pareja después de una pelea?

A todos les pasa que meten la pata, hacen o dicen cosas que lastima, y una vez que te das cuenta un “perdón” tal vez no arreglé demasiado la situación. Para que hagas las paces con tu amorsss, checa estos tips para reconciliarte con tu pareja después de una pelea. 

Tips para reconciliarte con tu pareja después de una pelea

El psicólogo argentino José Ingenieros dijo una vez que “enseñemos a perdonar, pero enseñemos también a no ofender. Sería más eficiente”, así que lo mejor sería que no hicieras algo que le doliera a tu pareja, pero cuando ya pasó, piensa que ella es otra persona, con otras ideas, con expectativas diferentes a las tuyas y que lo para ti puede ser algo sin importancia, a ella puede ser el mundo entero.

Hacer las paces con tu pareja puede ser un proceso delicado, pero es fundamental para mantener una relación saludable y sólida, así que cerooo se vale que hagas como que nada pasó porque un día literalmente tu pareja va a pensar que tú no le pasaste y te dirá adiós. 

Let’s talk about it!

No empieces con el griterío, ni a señalar culpables, porque esto no te va a servir de nada, es mejor preguntar, escuchar activamente a tu pareja para comprender sus sentimientos y puntos de vista. Si eres de los que saca cosas.

Responsable de tus actos

A ver, no te puedes poner a la defensiva creyendo que tú estás bien y tu pareja mal, aprende a reconocer tus errores y asume la responsabilidad por tus acciones. Pedir disculpas sinceramente puede ayudar a calmar las tensiones y demostrar tu compromiso para resolver el problema.

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Empatía y comprensión

Cerooo se vale sólo estar pensando en ti, intenta ponerte en el lugar de tu pareja y entender sus sentimientos, siempre mostrando empatía para que la otra persona se sienta escuchada y comprendida.

Pausa, ve a dar una vuelta

Si las cosas se están poniendo difíciles, o los gritos ya los está escuchando hasta tu vecino, lo mejor que puedes hacer es darte un tiempo para reflexionar antes de abordar el conflicto, esto te permite enfriar las emociones intensas y pensar con claridad cómo quieres abordar la situación.

Buscar compromisos y soluciones

Trabaja en conjunto para encontrar soluciones que les funcionen a ambos, estar dispuesto a ceder en ciertos aspectos y comprometerse es crucial para resolver los conflictos. Concéntrate en el problema actual en lugar de traer a colación problemas anteriores, esto permitirá abordar la situación actual de manera más efectiva y evitar acumular resentimientos.

Expresar amor y aprecio

Después de resolver el conflicto, muestra afecto y gratituttt hacia tu pareja. Esto refuerza el vínculo y ayuda a sanar posibles heridas emocionales.

Buscar ayuda profesional si es necesario

No nos vamos a cansar de decirte que encuentres una terapia de pareja que les ayude a mantener a flote el amorsss, sobre todo si encuentran dificultades para resolver el conflicto por su cuenta.

Cada relación es única, por lo que es importante encontrar enfoques que funcionen para ti y tu pareja. La paciencia, el respeto y el compromiso son fundamentales para superar los desacuerdos y fortalecer la relación.

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