miércoles, 29 de julio de 2020

35 preguntas para comprobar si realmente conoces a tu pareja

Si llevas muchos años con la misma persona, puede ser que creas que ya te la sabes de todas todas en cuanto a su forma de ser, pero muchas veces no es así. Imagínate, algunos matrimonios que han compartido más de 40 años juntos, no conocen ni el color favorito del otro, ¿KHÉ? Mejor, pónganse a prueba con estas 35 preguntas:

1. ¿A qué le tiene miedo?

2. ¿Cuál es su color favorito?

3. ¿Cuáles considera que son expresiones de amor y cariño?

4. ¿Qué es lo que más disfruta de otras personas?

5. ¿Cuál considera que es su mayor virtud?

6. ¿Qué es lo que no le gusta físicamente de él?

7. ¿Qué valora en un amigo?

8. ¿Cuál es su mayor sueño en la vida? ¿Ya lo cumplió?

9. ¿Qué compró con su primer sueldo y cuál fue su primer trabajo?

10. ¿En qué momento de su vida ha sentido más decepción?

11. ¿En qué le gusta gastar el dinero?

12. ¿Qué país sueña con conocer?

13. ¿Qué piensa de sus papás?

14. ¿Qué cosas le provocan ansiedad y estrés?

15. ¿Qué haría si ganara la lotería?

16. ¿Cómo fue su primera decepción amorosa?

17. ¿Cuál es su comida favorita?

18. ¿Quién es la persona a la que más admira?

19. ¿Cuál es su canción favorita?

20. ¿Cuál es su película favorita?

21. ¿Qué le gusta hacer en su tiempo libre?

22. ¿Cuál es el libro que cambió su vida?

23. ¿Cómo se llama su mejor amigo?

24. ¿Dónde conoció a su mejor amigo?

25. ¿Cuál es su fantasía sexual?

26. ¿Quién es su celeb crush?

27. ¿Qué defecto se quitaría?

28. ¿Qué habilidad le encantaría tener?

29. ¿Cuál es su profesión frustrada?

30. ¿Qué cosas lo hacen llorar?

31. ¿Qué es lo más importante para él?

32. ¿Cuál es su posesión más valiosa?

33. ¿Alguna vez ha estado cerca de la muerte?, ¿cómo fue?

34. ¿Cuántas operaciones / cirugías tiene?

35. ¿Qué lo hace sentir muy feliz y en paz?



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Cómo sobrevivir a marte domiciliado con tips para cada signo

Algo inusual está pasando con el planeta rojo, el del arquetipo del guerrero: está en el signo que rige –o sea, anda muy empoderado– y además se quedará ahí durante un tiempo récord: ¡seis mesesotes! 

Marte es el planeta que rige nuestra capacidad de autoafirmarnos, de decir “sí le entro” a algún reto, de lanzarnos a la conquista de lo que queremos, de poner límites cuando algo no nos gusta, de ser dinámicos, movidos, desear ser los número uno en algo, hacer ejercicio y, claro, también de enojarnos, generar conflictos, accidentarnos y/o ponernos como Hulk si no estamos bien domesticados.

Normalmente, Marte se tarda seis semanas máaaximo en recorrer cada signo que visita, pero en esta ocasión y porque pues 2020 ya está en plan “ahí les va de una vez TODA la artillería”, Marte está instalado en Aries, donde se quedará ¡hasta el 7 de enero de 2021! Además, Aries es justamente el signo que Marte rige, entonces quiere decir que en ese signo anda en su casa, cómodo, a sus anchas, con mucha autonomía para expresarse de manera creativa y luminosa o destructiva y tóxica, ahora sí que ya depende de nosotros qué dirección le demos a su inmenso poder.

Por todo esto, lee los consejos para tu signo sobre cómo lidiar con esta larga visita marciana y completa tu panorama checando también el mensaje de tu Ascendente (si no te lo sabes, escríbeme a hola.cosmolau@gmail.com y te digo cuál es).

Aries
marzo 21 · abril 19
Es como si tuvieras un cohete integrado con propulsión extra, Aries. Haz mucho ejercicio (para desahogar por ahí cualquier malhumor o irritación) y luego algo relajante antes de acostarte para que logres dormir bien. Tendrás tus metas muy claras y energía de sobra para alcanzarlas. Pero ojo: mira por dónde pones los pies para no tropezar ni llevarte a nadie de corbata (física y emocionalmente hablando). Del 9 de septiembre al 14 de noviembre dedícate más a la planeación y análisis estratégico que a la acción; serán días para recuperar tus fuerzas. Y luego cierra el año en tu máxima potencia.

Tauro
abril 20 · mayo 20
Cierra el año dejando ir cualquier carga extra que sientas que te está deteniendo, sea de posesiones que ya son estorbos, de ideas que te heredaron tus tías las que nacieron a principios del siglo pasado, de aferres que nomás no te dejan cambiar de página, etc. Se te auguran algunas confrontaciones con personajes de tu pasado (chance algunos exes), pero esto no es para atormentarte, sino para que por fin encuentres cómo cerrar capítulos y acomodarlos de una manera más sabia en tu historia. Éntrale a la meditación y al yoga porque tu vida espiritual será fuente de muchísima energía y claridad para ti.

Géminis
mayo 21 · junio 20
La gente con la que haces equipo podría desquiciarte nivel te darán ganas de cortar lazos con todos e irte a vivir a una cueva. Lo malo es que algunos de tus grandes éxitos de esta temporada los conseguirás uniendo fuerzas con personas clave, entonces respira hondo y toma una actitud proactiva para que los equipos donde estás y los círculos sociales a los que perteneces, sean más estimulantes y efectivos. Es hora de presumirle al mundo tus talentos, así que promuévelos y te irá increíble. En temas sentimentales toma la iniciativa, en especial en noviembre y diciembre, cuando tendrás un pegue tremendo.

Cáncer
junio 21 · julio 22
Tu lado ambicioso se potenciará; muestra ambición y ponte las pilas para llegar alto. Solo evita confrontaciones con figuras de autoridad sin renunciar a lo que te toca. Podrías andar poco tolerante y “mecha corta”, entonces aléjate de quienes te ponen a mil por hora y dirige tus ganas de destrozar muebles hacia algo productivo como el ejercicio. Entre el 9 de septiembre y el 14 de noviembre ándate con tiento, porque una actitud demasiado frontal podría meterte en broncas. En el amor lucha por el estatus que quieres, sin conformarte con situaciones conocidas pero que ya te resultan incómodas e incluso asfixiantes.

Leo
julio 23 · agosto 22
Tendrás ganas de explorar nuevos escenarios en donde puedas brillar y cosechar aún más fans, así que no pospongas tu deseo de acción y movimiento. La cuestión es que te atrevas a mostrar una nueva versión tuya, más revolucionaria, valiente y desafiante de las típicas fórmulas para hacer las cosas. En temas del corazón es lo mismo: recuerda que la vida y todo lo que incluye es un viaje, entonces toma las riendas y lleva tu relación actual a escenarios más emocionantes o, si estás soltera(o) aventúrate más para conocer gente fuera de tus círculos de siempre y que te abra a nuevas perspectivas.

Virgo
agosto 23 · septiembre 22
Son meses para profundizar, Virgo, porque ordenar las cosas por encimita o echando la basura debajo del tapete no te va a llevar a solucionar nada, entonces revisa qué tal anda tu mundo emocional, dale una depurada a los miedos que te han mantenido en la parálisis y procesa las cosas que te han impedido avanzar y pasar a nuevos capítulos. Podrías andar jariosa(o), o sea que también clávate en explorar tu vida sexual y experiméntala con menos tabú y más vitalidad. En lo que le queda al año conecta con tus deseos más profundos y busca una manera creativa y luminosa de satisfacerlos.

Libra
septiembre 23 · octubre 22
Con el planeta más aguerrido y desafiante en tu zona de las relaciones personales, pues… en los meses que le quedan a 2020 te tocará confrontar las tensiones que han surgido con ciertas personas y a las que nada más les habías estando poniendo maquillajito para que no se vieran tan extremas. Si cooperas y tú promueves conversaciones civilizadas, lograrás negociaciones muy convenientes, pero si te esperas, la cosa puede explotar entre tu pareja, socio(a), amigo(a) y tú. Si estás en busca del amor, este aspecto aumentará tu magnetismo y te pondrá en un plan seductor con el que tendrás mucho éxito.

Escorpión
octubre 23 · noviembre 21
Se te augura un segundo semestre de 2020 de lo más productivo, Escorpión, así que aplícate con tus proyectos, pero eso sí: muévete a diario con una estrategia bien pensada, para que no nada más te la pases apagando incendios que a la larga no te van a sumar nada tangible. Tu energía vital estará potenciada; incluye una dosis de ejercicio en tu rutina para mejorar tu condición, solo recuerda calentar y estirar bien para no lesionarte. Aplícate en armonizar y fortalecer tu salud a través de remedios holísticos. Las aventuras románticas se te presentarán de forma natural, o sea que tú fluye y péinate diario.

Sagitario
noviembre 22 · diciembre 21
Marte en Aries durante tanto tiempo para ti representa una buena noticia porque te ayuda al humor, a la motivación y a esas ganas de divertirte y pasarla bien. Traerás inspiración y ganas de sonsacarte a medio mundo para que se una a tus proyectos. Solo ojo: entre el 9 de septiembre y el 14 de noviembre muévete con cautela y no te pases con el relajito, porque serán semanas para respaldar y materializar tus promesas. Andarás muy fértil: aguas por si en estos momentos no quieres aumentar la familia. El ligue y el coqueteo se te darán al máximo; lánzate pero no andes de rompecorazones, maneja la ética, ¿OK?

Capricornio
diciembre 22 · enero 19
Concéntrate porque en un descuido podrían desatarse tormentas familiares. O sea, está bien que en estos meses confrontes los temas pendientes, pero evita las discusiones que ya nada más implican a pura gente reaccionando sin llegar a nada. Andarás medio de “mírame y no me toques” y tomándote las cosas de manera personal. Ahora que lo sabes respira hondo y no andes a la defensiva, pues con esta actitud no se pueden recibir las cosas lindas de la vida. Es una época para solucionar asuntos de raíz y tomar la iniciativa para reactivar esos ligues prometedores que fuiste dejando en pausa.

Acuario
enero 20 · febrero 18
Tu mundo intelectual andará súper activo y con tu claridad de pensamiento resolverás muchas broncas y crearás nuevos proyectos. Solo ten cuidado con lo que dices pues con tus palabras podrás construir y abrirte caminos, pero también iniciar conflictos y lastimar a otras personas. Te será indispensable comunicarte, o sea que agenda cafecitos virtuales con personas varias y revélales tu rollo, pero no solo hables, también escucha. En la noche medita, haz yoga o lo que sea para bajarle a tu ritmo mental y que puedas dormir. En el amor, tu discurso inspirado te abrirá las puertas del corazón de quien quieras.

Piscis
febrero 19 · marzo 20
Tu energía estará enfocada en materializar, y qué bueno, porque pues a uno no le pagan por soñarrr y fantasearrr. Comprométete con tus proyectos y usa tus recursos para construirte una realidad más cómoda. Conéctate con el mundo de una manera placentera, así que trabaja duro y luego diséñate momentos para descansar a tus anchas, comer bien y disfrutar del arte, por ejemplo. Son meses para fortalecer tu autoestima, consolidar tu relación de pareja y llevarla a niveles más profundos o, si estás buscando al amor, para asumir una actitud más receptiva y no estorbarle a Cupido que quiere hacer su chamba.



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viernes, 24 de julio de 2020

Descargables #muasterClass

Sofía Alva: Ponle intención a tus días 

Para el descargable de Sofía da click aquí

Aura Medina: Encuentra tu amor por ti 

Para el descargable de Aura Medina da click aquí

Nicolás Mier y Terán: Alimenta tu amor propio

Para el descargable de Nicolás Mier y Terán da click aquí



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miércoles, 22 de julio de 2020

Estrenos de Netflix para agosto

SERIES

The Rain: Temporada 3 (6/8/2020)
Han pasado años desde que la lluvia diezmara la población de Escandinavia, y Simone y Rasmus no se ponen de acuerdo sobre cómo salvar a la humanidad.

Lucifer: Temporada 5 (21/8/2020)
Lucifer tiene un regreso turbulento, Chloe se replantea el amor, Ella por fin encuentra a un buen hombre, y Amenadiel se va adaptando a la paternidad.

¡Nailed It! México: Temporada 2 (7/8/2020)
Entre intentos de fondant y fiascos decorativos, los concursantes buscan recrear pasteles con forma de armadillo, alienígenas y Elvis para llevarse el premio más dulce.

Trinkets: Temporada 2 (25/8/2020)
Tres chicas de diferentes círculos sociales se hacen amigas después de descubrir que tienen algo en común: el hábito de robar. Ahora, las ladronas adolescentes vuelven a las andadas en una nueva temporada.

3%: Temporada 4 (14/8/2020)
Este thriller distópico brasileño regresa su última temporada. El conflicto entre Concha y Maralto está claro y una guerra es inminente. Una posible propuesta de paz termina siendo el pretexto para la destrucción que definirá el futuro de este mundo dividido.

Alta mar: Temporada 3 (7/8/2020)
Cuando la nave Bárbara de Braganza zarpa desde Argentina hacia México, Eva acepta la misión de acabar con un científico que esconde un virus letal a bordo.

El robo del siglo (14/8/2020)
Basada en el robo de USD 33 millones del Banco de la República de Valledupar que conmocionó a toda Colombia en 1994. Protagonizada por Andrés Parra y Christian Tappan.

Cobra Kai: Temporadas 1 y 2 (28/8/2020)
Treinta años después del Torneo de Karate All Valley de 1984, se vuelve a encender la rivalidad entre Johnny y Daniel. Ralph Macchio y William Zabka regresan a sus roles.

Glow Up: Temporada 2 (14/8/2020)
Un nuevo grupo de aspirantes debe poner en juego toda su técnica y creatividad para convertirse en la próxima estrella del maquillaje del Reino Unido.

Dirty John: Betty Broderick (14/8/2020)
La mujer de mundo Betty Broderick llega a su límite durante un divorcio complicado y envuelto en engaños que acaba en tragedia. Basada en el famoso crimen real.

La venganza de Analía (26/8/2020)
Analía Guerrero decide cobrarse venganza por mano propia del asesino de su madre: un destacado político corrupto, candidato a presidente de Colombia.

Casas de verano del millón de dólares (26/8/2020)
Descubre todos los rincones de las lujosas casas de líderes de industrias, emprendedores tecnológicos y celebridades en las exclusivas playas de los Hamptons.

Soy un asesino: Libertad condicional (28/8/2020)
¿Puede un asesino a sangre fría, condenado a muerte por un brutal asesinato hace casi treinta años, reinsertarse en una sociedad que apenas conoce?

Stranger: Temporada 2 (15/8/2020)
En medio de una lucha de poder entre fiscales y policías Si-mok y Yeo-jin desentrañan turbios secretos en un laberinto de casos entrelazados.

Selling Sunset: Temporada 3 (7/8/2020)
El Grupo Oppenheim se enfrenta a grandes cambios: tras una venta importante, las agentes evalúan nuevos rumbos laborales, y una de ellas lidia con una separación abrupta.

Mundo misterioso (4/8/2020)
Serie documental que aborda distintos temas vinculados con la ciencia y la historia, presentada por el youtuber brasileño Felipe Castanhari.

Adolescentes cazadoras de recompensas (14/8/2020)
Luego de atrapar por accidente a un fugitivo, dos gemelas alumnas de una escuela cristiana se unen a un experto cazarrecompensas para ir tras los criminales de Atlanta.

 

PELÍCULAS 

Unbreakable Kimmy Schmidt: Kimmy vs. el reverendo (5/8/2020) En este especial interactivo, ¡se nos casa Kimmy! Pero primero debe frustrar el malvado plan del reverendo. Tú decides: ¿qué debe hacer ahora?

Proyecto Power (14/8/2020)
Un exsoldado (Jamie Foxx), una adolescente (Dominique Fishback) y un policía (Joseph Gordon-Levitt) se unen en Nueva Orleans para dar con el origen de una nueva y peligrosa pastilla que confiere poderes sobrenaturales temporales.

Work it: Al ritmo de los sueños (7/8/2020)
Será un poco torpe, pero es tan decidida e inteligente que nada se interpondrá en su sueño de ir a Duke, aunque tenga que aprender a bailar como una profesional.

Crímenes de familia (19/8/2020)
Alicia, una madre desesperada, hará lo imposible para evitar que su hijo sea condenado a prisión acusado del intento de homicidio de su exesposa.

Fuego negro (21/8/2020)
Un fugitivo se alberga en un hotel misterioso y pronto descubre que los huéspedes no son humanos.

Orígenes secretos (28/8/2020)
Policías (Javier Rey, Antonio Resines) y expertos en cómics y cosplay (Brays Efe, Verónica Echegui) se unen para atrapar a un asesino que recrea historias de superhéroes.

La noche que salvamos a mamá (21/8/2020)
Su madre es una ex ladrona en el programa de protección de testigos. Ahora, dos hermanos se unirán para rescatarla de los secuestradores que le exigen un último trabajo.

John buscaba un contacto extraterrestre (20/8/2020)
Un genio de la electrónica transmite señales de radio al espacio en busca de civilizaciones alienígenas, mientras vive una solitaria vida personal en la Tierra.

Las horas más oscuras (25/8/2020)
Ante la amenaza de una invasión nazi, el recién nombrado primer ministro británico Winston Churchill hace un llamado a que la nación luche por sobrevivir.

Colateral: Lugar y tiempo equivocado (1/8/2020)
Max recoge en su taxi a un hombre que le ofrece $600 para que lo lleve, pero el dinero fácil deja de ser atrayente cuando Max se da cuenta de que lleva a un asesino.

Star Trek: En la oscuridad (1/8/2020)
La nueva versión continúa con esta secuela de acción que muestra a Kirk y Spock luchando contra una amenaza terrorista con la ayuda de un aliado inesperado.

En el corazón del mar (1/8/2020)
En esta historia real que inspiró la novela Moby Dick, la tripulación de un ballenero de Nueva Inglaterra lucha por sobrevivir cuando una ballena gigante vuelca su barco.

Titanes del Pacífico: La insurrección (13/8/2020)
Jake, el hijo de Stacker Pentecost, forma un poderoso equipo para enfrentar a monstruosos kaiju en una guerra por el futuro de la humanidad.

La leyenda del jinete sin cabeza (1/8/2020)
Ichabod Crane, un detective neoyorquino, es enviado a Sleepy Hollow para investigar una serie de misteriosas muertes en las que las víctimas son decapitadas.

Status Update: Actualiza tu universo (30/8/2020)
Una app en su teléfono le facilita la adaptación a una nueva escuela, pero ser popular es menos mágico de lo que parece.

Soltero en casa (1/8/2020)
En un desesperado intento por echar a su hijo treintañero del hogar paterno, sus frustrados progenitores contratan a una hermosa especialista en madurez emocional.

Jack Ryan: Código Sombra (1/8/2020)
Jack Ryan, analista de la CIA, trabaja encubierto en Wall Street y descubre un plan terrorista para hacer caer la economía estadounidense.

Criaturas rastreras (28/8/2020)
En un pequeño pueblo, los gatos se convierten en criaturas infernales y las personas, en zombis, lo que lleva a sus habitantes a investigar oscuras fuerzas del mal.

Juego de magos (1/8/2020)
En su lucha por cuidar solo a su pequeña hermana, un mago callejero incursiona en el narcotráfico, sin imaginarse lo despiadado que puede ser su proveedor.

El núcleo (1/8/2020)
El centro de la Tierra deja de rotar y el científico Josh Keyes debe descubrir la causa antes de que el mundo se derrumbe, literalmente.

V de venganza (1/8/2020)
Un enmascarado conocido como “V” se levanta en contra de un Gobierno totalitario y encuentra una aliada inesperada.

Plan de escape (22/8/2020)
Ray, experto en seguridad, fue engañado y atrapado en la prisión a prueba de fugas que él mismo diseñó. Ahora deberá usar todas sus habilidades para escapar.

La chica de mis sueños (1/8/2020)
Dos compañeros de escuela se ayudan mutuamente para atraer a las mujeres de sus sueños en esta película cómica de adolescentes inspirada en Cyrano de Bergerac.

Bienvenido a los 40 (14/8/2020)
Judd Apatow retoma la historia de la pareja de Ligeramente embarazada en esta secuela en la que el matrimonio lucha contra la realidad del paso del tiempo.

Todos a bailar (1/8/2020)
Ren McCormack se encuentra atrapado en un pueblo donde está prohibido bailar. En el camino a la rebelión por medio del ritmo, se enamora de la hija del pastor.

Las ventajas de ser invisible (10/8/2020)
Un tímido estudiante de nuevo ingreso lucha contra la depresión, la muerte de su mejor amigo y el amor en esta historia de crecimiento y compromiso.

Érase una vez en México (1/8/2020)
Un agente de la CIA contrata a El Mariachi para acabar con un poderoso traficante de drogas en la última cinta de esta trilogía.

 

DOCUMENTALES Y ESPECIALES

Los más buscados del mundo (5/8/2020)
A pesar de jugosas recompensas e investigaciones a gran escala, algunos criminales despiadados continúan en libertad. En esta docuserie conocerás a los más peligrosos.

Rob Schneider: Asian Momma, Mexican Kids (11/8/2020)
El actor, director, guionista y comediante, Rob Schneider, presenta su primer especial de comedia para Netflix. En este, da a los espectadores un vistazo a su vida familiar y personal a través de divertidas anécdotas. 

Conexiones (2/8/2020)
El periodista científico Latif Nasser investiga las fascinantes y complejas formas en las que estamos conectados los unos a los otros, al mundo y al universo en general.

High Score: El mundo de los videojuegos (19/8/2020)
Docuserie que explora la era de oro de los videojuegos, una época de competencia ardiente, innovación única y diversión sin límites.

Nación de inmigración (3/8/2020)
Esta docuserie ofrece una mirada única y profunda de los obstáculos del frágil sistema de inmigración de Estados Unidos.

Rising Phoenix: Historia de los Juegos Paralímpicos (26/8/2020)
Esta película narra la extraordinaria historia de los Paralímpicos y desafía los preconceptos que el mundo tiene de la discapacidad, la diversidad y el potencial humano.

Para bien (o para mal) (12/8/2020)
Docuserie que se sumerge en la lucrativa industria del bienestar, que vende salud y calidad de vida. ¿Productos que cumplen o solo prometen?

Nasha Natasha (6/8/2020)
La vida de la sensacional cantante uruguaya Natalia Oreiro sobre el escenario y fuera de él, en una gira por Rusia con presentaciones a sala llena.

RIDE ON TIME: Temporada 2 (13/8/2020)
Desde nuevas estrellas hasta leyendas nacionales, acompaña a los grupos, cantantes y presentadores talentosos del aclamado productor japonés Johnny.

NIÑOS Y FAMILIA

Supermonstruos: El nuevo grupo (1/8/2020)
¡Nuevas aventuras, nuevos amigos! Los Supermonstruos les dan la bienvenida a sus flamantes compañeros en el jardín de niños. ¡Acompáñalos a conocerlos!

Los vigilantes de Malibú: La siguiente ola (4/8/2020)
Es verano en Malibú una vez más, y los Lenguados regresan a la playa en calidad de anfitriones —y sorprendidos participantes— de la competencia internacional Beachmaster.

Glitch Techs: Temporada 2 (17/8/2020)
Estos cazadores de monstruos digitales regresan para una nueva temporada de aventuras.

Tut Tut Cory Bólidos: Campamento de verano (4/8/2020)
Cory espera con ansias pasar el verano en un campamento con su mejor amigo. Sin embargo, los celos salen a la luz cuando Freddie lleva a su prima Rosie.

El fascinante laboratorio de Emily (25/8/2020)
Emily Calandrelli presenta lo más divertido de la ciencia y la tecnología en esta serie de experimentos, actividades y demostraciones fascinantes.

El autobús mágico vuelve a despegar: Clase espacial (7/8/2020)
Los chicos del autobús mágico despegan hacia la Estación Espacial Internacional ¡e intentan huir de un animal gigante!

Magos: Relatos de Arcadia (7/8/2020)
El joven aprendiz de Merlín se une a personajes de Trollhunters y Los 3 de abajo en el capítulo final de la trilogía Relatos de Arcadia, de Guillermo del Toro.

Peter Pan (1/8/2020)
Esta suerte de precuela de la historia de Peter Pan relata cómo conoció al Capitán Garfio, que, tiempo atrás, fue su amigo y hasta luchó a su lado.

Mi aterrizaje perfecto: Temporada 1 (1/8/2020)
Todo cambia para la talentosa Jenny Cortez al mudarse con su familia de Miami a Toronto para abrir un nuevo club de gimnasia.

Operación ¡Ouch!: Temporada 1 (1/8/2020)
Los doctores Chris y Xand van Tulleken enseñan medicina y biología a niños mediante entretenidas actividades que incluyen experimentos y visitas al hospital.



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lunes, 20 de julio de 2020

Lecciones que aprendimos después de ver Bridget Jones

Desde momentos inusualmente graciosos, como el disfraz de conejita o la pelea en la calle entre Mark y Daniel, hasta esa familiar imagen de tomar una copa de vino mientras reflexionas sobre tu vida, esta película le habla de una manera peculiar a muchas mujeres.

“Algunos expertos en psicología lo llaman el Bridget Jones Effect y, de hecho han escrito al respecto”, comentó Rocío Cardosa, project manager de AdoptaUnChico. “Y es que este personaje  resonó mucho con los debates emocionales respecto al amor, el físico y el rumbo de nuestras vidas. No por nada sigue súper vigente después de casi 20 años”, agregó.

Muchas de las lecciones de ese “diario” pueden descifrarse dependiendo de tu mood y el momento en el que te encuentres. Estas son algunas que hemos identificado:

A veces está bien ser un desastre

Bridget es una mujer divertida y simple que se encuentra en una lucha constante con sus inseguridades y complejos. Entre su miedo a quedarse sola y su estilo de vida un tanto desordenado, pareciera que nos retratan a una mujer “imperfecta”.  Pero, cuando lo analizas, hay momentos en nuestra vida en que tenemos que pasar por un proceso de reflexión o cambio para motivarnos a buscar lo que nos hace realmente felices, probar algo nuevo y no creerse el cuento de que si algo está fuera de su lugar eres un fracaso.

A veces el mundo estará de cabeza, tu cena será arruinada con una sopa azul y te sentirás abrumada… Está bien; sobrevivirás. Lo importante es hacer algo para cambiarlo disfrutando y aprendiendo en el proceso.

Está bien cambiar tus metas

Tus treinta no es una marca en la que los planes expiran. No se acabaron tus oportunidades para crecer, encontrar el amor, ni cambiar de profesión, todo lo contrario. Al principio de la película vemos a Bridget demasiado acomplejada por estar en los treinta, así como por tener un trabajo que disfruta poco. Pero conforme avanza la ola de situaciones que se desarrollan en su vida, vemos cómo se crea opciones que, de hecho, la llevan a construir una interesante carrera periodística,  buscando metas y nuevos retos por sí misma. Al final, solo tenía que hacerse consciente de ello y decidirse a tomar otro rumbo fuera de su trabajo aburrido y lejos de su jefe tóxico.

No te dejes presionar por las expectativas de otros

 La presión de estar casada y con hijos a los treinta es algo que poco a poco ha perdido peso en nuestra sociedad. Sin embargo, lo que personas como Mark piensen después de una pésima primera impresión, o cualquier otra idea sobre lo que “deberías hacer”, como “deberías lucir” o cómo “deberías comportarte”, no deben ser el hilo conductor de tu vida. Al final solo importa lo que tú pienses de ti… y que te sientas bien.

Aprende a identificar a los “tóxicos”

Ningún “vivieron felices para siempre” empieza con un toqueteo en el elevador sin tu consentimiento, por mucho que te resulte atractiva una persona. Los tropiezos amorosos de Bridget son una invitación a alejarse de situaciones que, dentro de ti, sabes que te llevarán a una dinámica tóxica. El remolino en que el autoestima de Bridget se encuentra muestra a una mujer que a veces pareciera necesitar la validación de un hombre para sentirse atractiva o apreciada. La gran lección es que la atención o la “aprobación” de tus parejas (o de cualquier otra persona) no deben guiarte para valorarte a ti misma. Nunca.

La forma caótica en la que todo sucede en la vida de Bridget Jones seguro te recuerda a más de un instante en tu vida. Esta chica nos dejó ver más en las secuelas, pero la primera enseñanza que nos dio esa película de 2001 está muy clara: tu vida no se acaba a los treinta.

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Tu horóscopo de la Luna Nueva

La influencia de la Luna Nueva dura dos semanas en las que hay que abrirnos caminos y sembrar lo que queremos que florezca durante los próximos seis meses. Lee lo que augura para tu signo y completa tu panorama checando también el mensaje de tu Ascendente (si no te lo sabes, escríbeme a hola.cosmolau@gmail.com y te digo cuál es).

Aries
marzo 21 · abril 19
Esta Luna Nueva te promete más armonía familiar y cambios positivos en tu casa como una posible mudanza y remodelación. Trabaja en fortalecer la raíz de tus planes y llegarás más alto. Lograrás construir nuevas dinámicas con tu pareja o pasar a un nivel más profundo con esa persona que te gusta.

Tauro
abril 20 · mayo 20
Tu mente andará lúcida y creativa para ayudarte a resolver broncas. Mejora tu preparación o aprende una habilidad nueva y se te abrirán puertas profesionales y económicas. Mantén pensamientos esperanzadores. Con tus palabras armonizarás tus relaciones y te colarás al corazón de alguien especial.

Géminis
mayo 21 · junio 20
Tu economía recibirá un boost que te llenará de optimismo y motivación para seguir nutriendo tus finanzas, ahorrando y gastando tu dinerito con sabiduría. Enfócate en reforzar tu autoestima y la calidad de tus relaciones mejorará, además de que atraerás a alguien a la altura de tu corazón.

Cáncer
junio 21 · julio 22
La Luna Nueva cae en tu signo augurándote renovación emocional. Dile adiós a esas emociones que ya te aburrieron y ábrele la puerta a una postura más esperanzada y madura para resolver esta etapa de tu vida de la mejor forma. Hazle espacio a nuevas dinámicas en tus relaciones y también a un nuevo amor.

Leo
julio 23 · agosto 22
El universo te apoya para que cierres etapas y logres desafanarte de esas experiencias o acuerdos que sientes que te limitan. Concluye con agradecimiento y sabiduría, para que esos ciclos que cierras, se vuelvan semillas de algo luminoso. Ojo: un(a) ex podría regresar a escena con nuevas propuestas.

Virgo
agosto 23 · septiembre 22
Una nueva perspectiva crecerá en ti y te sacudirás las malas vibras que de repente te llevan a criticar o quejarte en vez de apreciar lo bueno. Tu relación con quienes haces equipo mejorará y las cosas fluirán increíble. Tu popularidad te pondrá en el mapa de alguien con quien un romance es posible.

Libra
septiembre 23 · octubre 22
Surgirán oportunidades profesionales y lograrás refrescar tu reputación y tu relación con figuras de autoridad con quienes había tensiones. Saca tu lado ambicioso y arma una estrategia para los próximos seis meses. En temas del amor, tírale alto y no te conformes con algo que no te emocione.

Escorpión
octubre 23 · noviembre 21
Esta Luna Nueva es como un soplo de aire fresco que te permitirá analizar tu situación con una perspectiva más inspirada para hacer cambios de ruta. Toma las riendas y dale a tu vida una dirección que te haga más feliz. Un romance con alguien del extranjero o de tierras lejanas podría activarse.

Sagitario
noviembre 22 · diciembre 21
Lograrás renegociar esos acuerdos económicos que no te convienen tanto. Es una etapa para replantear la manera en que gastas el dinero y organizar mejor tus finanzas. Tus emociones estarán intensas y te quedará claro lo que necesitas para ser feliz; disfrutarás mucho tu vida sexual.

Capricornio
diciembre 22 · enero 19
Se inaugura una nueva etapa en tus relaciones personales; deja atrás las malas vibras y construye acuerdos que te permitan convivir en armonía. Crea nuevas dinámicas con tu pareja y, si buscas al amor, ojo, porque la vida está constelando para mandarte uno en los próximos seis meses.

Acuario
enero 20 · febrero 18
Llevas un rato intentando poner orden en tu rutina y en tus procesos, y esta Luna Nueva te augura que lo lograrás, así que si haces listas, priorizas y delegas, tu nivel de productividad te llevará a cosechar en grande. De forma casual, podrías conocer a alguien que se colará a tu corazón fácilmente.

Piscis
febrero 19 · marzo 20
Esta Luna rellenará el tanque de tu creatividad y se te ocurrirán ideas geniales que te harán sobresalir en tu trabajo y te ayudarán a resolver broncas. Si no quieres tener hijos, cuídate mucho, porque andarás fértil en todos los sentidos. Se te augura el inicio de un romance divertido y apasionado.



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jueves, 16 de julio de 2020

¿Quedarte donde no quieres por el tiempo invertido?

¿Has escuchado sobre Falacia del costo hundido? Se refiere a dedicar demasiado tiempo a algo que no te gusta, no funciona y/o no tiene un camino real de “salvación”. Y más que perseverancia, se trata de una enorme pérdida de tiempo, de dinero y en ocasiones, has de salud física y mental.

¿Qué es un costo hundido?
Si eres de los que acaban una película aburridísima porque ya llevan una hora viéndola, que se terminan un platillo frío en un restaurante porque ya se lo sirvieron o te pones unos zapatos que hasta te lastiman porque ya los compraste, seguro entiendes a qué me refiero con este término.

El costo hundido, también conocido como costo irrecuperable o pérdida imborrable, es un sesgo cognitivo, que es cuando vivimos una distorisón de la realidad, una interpretación ilógica de los hechos que nos lelva a actuar de manera irracional. La trampa mental de los costos hundidos consiste en pensar que el haber puesto muchos recursos en algún proyecto -negocio, carrera, amistad, pareja- es razón suficiente para no abandonarlo (o cerrarlo, o terminarlo, o venderlo). Hay un empeño o un apego en no rendirse, como si el anhelo y la intención nos fueran a ayudar a recuperar la inversión.

Para tomar una decisión racional ante un proyecto que se hunde habría que hacer un análisis a fondo de los costos y beneficios hacia el futuro y no basarnos en las inversiones realizadas en el pasado; solo con esa información se podía determinar si vale la pena continuar o simplemente parar.

El efecto de la falacia del costo hundido es lo opuesto a ese análisis, y es que usa argumentos basados en el miedo a perder lo invertido y no en la justificada posibilidad de éxito del mismo. ¿Haber pedido lo suficiente es razón para continuar desperdiciando recursos y tiempo con tal de no afrontar el error inicial o el fracaso parcial del proyecto?

Haber invertido mucho en un proyecto no es razón para mantenerlo cuando ya no genera ganancias o solo genera pérdidas

Son muchos los factores que entran en juego a la hora de caer en la falacia del costo hundido. No todos se conjuntan al mismo tiempo, pero sí pueden entremezclarse y llevarnos a tomar y sostener ciertas decisiones. Estos factores se sustentan en ideas erróneas de lo que son las relaciones, el éxito, el bienestar y la vida en general. Entonces, para lograr salir de la falacia del costo hundido, necesitamos cambiar nuestras creencias y replantear algunos de los principios bajo los que hemos vivido toda nuestra vida.

PARA SALIR, NO CAER Y MENOS RECAER
Si ya te diste cuenta de que estás atrapado en la falacia, sigue estos tips para salir. Si no, también síguelos para evitar que te atrape

  • Haz un recuento escrito de lo que hasta hoy has perdido por no moverte de lugar.
  • Ten claro cuánto más estás dispuesto a perder y ponte un límite en tiempo, dinero y esfuerzo.
  • No decidas conforme a lo que sientes (frustración, miedo, vergüenza) sino con datos reales y racionales.
  • Pide opinión a una persona de tu confianza, alguien que te aprecie y que no esté involucrada emocionalmente en la decisión.
  • Evalúa qué si te dio tu pasada elección (diversión, aprendizaje, amigos, hijos) y piensa cómo capitalizar esa experiencia, además atesora los buenos momentos y lecciones que te deja.
  • Busca entender tus errores para aprender de ellos y decidir mejor en el futuro.
  • Distingue entre lo perfecto y lo bueno; la excelencia y el disfrute no radican en la perfección.
  • Atraviesa los duelos necesarios por las pérdidas ocurridas, así evitarás pasarte la vida pensando “si hubiera…”
  • Ejercita tu fortaleza abandonando lo que no funciona, ¡rendirse es también de valientes!
  • Ponle un impermeable al “qué dirán” y libérate de los juicios ajenos.
  • Visualiza el futuro sintiendo la ligereza de lo que ya no tendrás que cargar.

Toda acción humana tiene riesgos y áreas de oportunidad. Al empecinarte con una carrera que no te gusta, un proyecto sin “pies ni cabeza”o una relación que te hace más mal que bien, estás renunciando a otras posibilidades que seguramente te van mejor. La vida es corta como para desperdiciarla en algo que no te está funcionando. Cambia de página y lejos de clavarte con el “costo hundido”, atesora la “inversión de lo ganado” y vuelve a empezar.



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miércoles, 15 de julio de 2020

¡Llegaron nuestras trivias de julio!

VICHY LANZA UN NUEVO PASO CERO PARA TU RUTINA DE SKINCARE

¿Quieres un impulso para comenzar bien el día? Con 89% de agua volcánica Vichy, combinada con ácido hialurónico altamente concentrado, Minéral 89 es una dosis diaria que refuerza la barrera de la piel para hacerla más resistente a las agresiones externas e internas como la contaminación, el estrés y la fatiga. Es apto para todo tipo de pieles, libre de silicona, parabenos, perfume y alcohol.

Tú puedes tener una piel hidratada, tonificada, fuerte y visiblemente más saludable. Si quieres llevarte uno de los kits de Minéral 89 que tenemos para ti, manda un correo con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas a alegrias@revistamoi.com

  1. Menciona dos ingredientes de Minéral 89
    2. ¿De qué hablamos en la sección The Beauty Effect de la edición de Julio?
    3. Dale like y share a este post en Facebook

Recuerda que debes ser mayor de edad y vivir en la Ciudad de México para participar. Tienes hasta el miércoles 16 de julio de 2020 a las 23:00 horas para enviar tus respuestas. Los ganadores serán notificados vía correo electrónico. Al participar, aceptas que se comparta tu dirección para enviar tu premio en caso de resultar ganador. 


BELLEZA AL ESTILO ORIENTAL 

Artistry Studio™ se inspiró en la extravagante ciudad de Tokio para su nueva colección de beauty. Esta cuarta edición de sus productos de belleza está  basada en el  florecimiento  de  los  árboles  de  cerezo  en la  ciudad, las  tradiciones ancestrales y  la  colorida  cultura kawaii. Podrás encontrar desde una paleta de color para ojos y labios, corrector y base de maquillaje en crema, rubor en polvo, splash corporal, hasta delineador líquido para cejas, gel para labios con color y máscaras en tonos vibrantes. ¡Lo mejor es que la artista Rumi Kuraji, fue la encargada de darle vida a los empaques de toda la colección!

Si quieres llevarte un increíble kit de Artistry Studio™ Tokyo Edition, envía un correo con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas a alegrias@revistamoi.com

1. Menciona dos productos de la colección Artistry Studio™ Tokyo Edition
2. En qué elementos está inspirada la colección Artistry Studio™ Tokyo Edition
3. Comparte esta publicación mencionando @AmwayDeMexico

Recuerda que debes ser mayor de edad y vivir en la Ciudad de México para participar. Tienes hasta el miércoles 16 de julio de 2020 a las 23:00 horas para enviar tus respuestas. Los ganadores serán notificados vía correo electrónico. Al participar, aceptas que se comparta tu dirección para enviar tu premio en caso de resultar ganador. 


ACERO INOXIDABLE: EL SECRETO DE ELEGANCIA EN TU COCINA

La cocina es el corazón de un hogar así que definitivamente es de los primeros espacios que tienes que mantener perfecto. Vasconia viste tu cocina con su nueva línea de acero inoxidable.
Seleccionada por ser un material sólido y resistente es una de las mejores opciones al momento de cocinar. No es tóxica, conserva los nutrientes de los alimentos, son resistentes, duraderas y versátiles. Además, esta línea te ayudará a cocinar alimentos más saludables. Encuentra la nueva línea Acero inoxidable en tiendas de autoservicio Chedraui.

Y si quieres una para ti, solo manda un correo con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas a alegrias@revistamoi.com

1. Menciona dos ventajas de los utensilios de Acero Inoxidable
2. ¿Cuál es el platillo que mejor preparas y dónde lo aprendiste?
3. Dale like y share a este post en Facebook

Recuerda que debes ser mayor de edad y vivir en la Ciudad de México para participar. Tienes hasta el miércoles 16 de julio de 2020 a las 23:00 horas para enviar tus respuestas. Los ganadores serán notificados vía correo electrónico. Al participar, aceptas que se comparta tu dirección para enviar tu premio en caso de resultar ganador. 


GANADOR PARA LOS MEJORES AMIGOS

Ganador® es una marca de Archer Daniels Midland (ADM), líder mundial en nutrición animal. Elaborada bajo los más altos estándares de calidad, ofrece una línea de alimento seco y húmedo 100% completo y balanceado para todas las etapas de vida de tu mejor amigo. Está adicionado con los nutrientes esenciales necesarios para su crecimiento saludable y un aprendizaje activo. ¿Sabías que este mes se celebra el Día Mundial del Perro? Para consentir a tu fiel amigo
en su día, Ganador® le regala un kit lleno de sabor y diversión para alimentar y premiar su Amor Incondicional®.

Si quieres ganar un kit para tu mascota, solo tienes que contestar las siguientes preguntas y seguir las redes sociales de Ganador®: @ganadorcroqueta y @GanadorCroqueta

1. ¿Qué día se conmemora el Día Mundial del Perro?
2. Menciona 2 sabores de la línea Ganador® Recetas.
3. ¿Cómo correspondes el Amor Incondicional® que te brinda tu mejor amigo?

Envía tus respuestas y las capturas de pantalla de que sigues las Redes Sociales de Ganador® a alegrias@revistamoi.com las primeras 5 personas en responder correctamente podrán
ganar un kit para celebrar a su fiel amigo.

Recuerda que debes ser mayor de edad y vivir en la Ciudad de México para participar. Tienes hasta el miércoles 16 de julio de 2020 a las 23:00 horas para enviar tus respuestas. Los ganadores serán notificados vía correo electrónico. Al participar, aceptas que se comparta tu dirección para enviar tu premio en caso de resultar ganador. 


NUTELLA TE DA CINCO NUEVAS MANERAS DE INICIAR TU DÍA CON UNA SONRISA

Un buen desayuno es rico y divertido, y tiene el poder para que tu familia empiece el día con una sonrisa. Y si hay alguien en tu familia que conoce todo lo bueno de un desayuno rico, ¡eres tú! Porque con tu cariño y tu imaginación los sorprendes cada mañana con platillos deliciosos.

En Nutella® quieren que tú y tu familia inicien el día unidos y con una actitud positiva, y más en esta época. Por eso, crearon una línea de tarros edición especial con increíbles colores y frases típicas/tradicionales para que empieces el día con una sonrisa. ¡Son cinco tarros de edición limitada que tú puedes tener para disfrutar en familia y que están disponibles en tiendas de autoservicio!

Si quieres llevarte un kit con estos increíbles y deliciosos tarros envía un correo con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas a alegrias@revistamoi.com

1. ¿Cómo te gusta disfrutar de Nutella?
2. ¿Cuántos tarros de edición especial de Nutella son?
3. Comparte este post en Facebook con el HT #FinDeSemanaNutella

Recuerda que debes ser mayor de edad y vivir en la Ciudad de México para participar. Tienes hasta el miércoles 16 de julio de 2020 a las 23:00 horas para enviar tus respuestas. Los ganadores serán notificados vía correo electrónico. Al participar, aceptas que se comparta tu dirección para enviar tu premio en caso de resultar ganador. 


ACTIVIA CUIDA DE TI 

Sabías que el 70% de las células de nuestro sistema inmune están en el intestino, por lo que, si queremos elevar nuestras defensas, debemos comer alimentos que nutran nuestro intestino, incluyendo fibra proveniente de alimentos como: verduras, frutas, cereales integrales, leguminosas, así como oleaginosas (nueces, almendras, cacahuates) y probióticos.

La manera más rica y práctica de incluir probióticos en tu alimentación es a través del yoghurt, como el nuevo Activia® Fibra, una combinación poderosa de miles de millones de probióticos y fibra que incluye diferentes frutas, cereales y semillas que contribuyen al equilibrio de la flora intestinal

Si quieres llevarte un kit con los 5 sabores de Activia® fibra y un bowl para que puedas preparar deliciosos desayunos y snacks, envía un correo con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas a alegrias@revistamoi.com

1. ¿Cuáles son los nuevos sabores de Activia® Fibra?
2. Cuéntanos, ¿cómo cuidas tu salud digestiva durante esta temporada en casa?

Recuerda que debes ser mayor de edad y vivir en la Ciudad de México para participar. Tienes hasta el miércoles 16 de julio de 2020 a las 23:00 horas para enviar tus respuestas. Los ganadores serán notificados vía correo electrónico. Al participar, aceptas que se comparta tu dirección para enviar tu premio en caso de resultar ganador. 

 



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martes, 14 de julio de 2020

MOIsterClass: Quiérete más

Queremos seguirte cuidando y por eso la primera MOIsterClass del 2020 será a través de Facebook LIVE y completamente GRATIS. Te diremos tooodo lo que necesitas hacer para neeeta empezar a quererte más y puedas de una vez por todas ser la mejor versión de ti mismo.

Será una clase con 6 sesiones para aprender a querernos más, ¿cómo? Cuidándonos y dándonos las cosas que muchas veces buscamos o esperamos que nos den otras personas.

Sofía Alva, Aura Medina, Nicolás Mier y Terán, Tere Díaz, Mercedes D’Acosta y por supuesto el rockstar del amor, Mario Guerra, te enseñarán a cuidarte mejor en varios aspectos de tu vida…

Desde meditación, visualización y hábitos alimenticios, hasta cómo cuidar tu postura, saber estar contigo mismo, ser independiente, tener un proyecto de vida y lo más importante: cómo lograr el amor propio y por qué te cuesta tanto.

Haz que la relación más importante que tienes (contigo mismo) funcione de la mejooor manera. Te esperamos el 25 de julio a las 10:00 horas en el Facebook de revista moi.

Para confirmar tu asistencia, da click aquí.



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lunes, 13 de julio de 2020

El equipo moi recomienda para julio…

Natalie Roterman
Editora general

Normal People
Esta serie (de la BBC), basada en la novela del mismo nombre por la irlandesa, Sally Rooney, sigue la historia de Marianne y Connel, mientras atraviesan lo increíble y a la vez desgarrador de un primer amor. Lo sutil del guion y las actuaciones de Daisy Edgar-Jones y Paul Mescal, la hacen aún más contundente. Me recordó a Call Me By Your Name. La recomiendo muchísimo. StarzPlay, 16 de julio.

Mostaza Maille con Estragón
Me fascina la salsa bearnesa, pero no es lo más dietética que digamos (yema de huevo y mantequilla jiji), así que este es el sustituto perfecto cuando como carne y no me quiero exceder. Hay de muchos sabores, están deliciosas.

Skinlova
Me fascina esta página de productos de belleza coreanos, porque tienen de todo, kits, rutinas, mascarillas, a súper buen precio y te llega con instructivos sobre cada cosa, que lo hace una experiencia muy educativa. Beauty freaks, ¡van!


Alexis Alanís

Editora web

Protector hidratante antioleosidad de Natura Chronos
En cuanto lo pones la piel queda súper lisita, es como un borrador de poros que no se ve ni se siente pastoso. Desde que lo tengo no me pongo base y como absorbe el exceso de grasa me dura toooodo el día.  Hay en varios tonos y también sin color por si quieres seguir con tu base normal. ¡LO AMO!

Squalane + Glycolic Renewal Facial de Biossance
¡Estoy en shock con esta mascarilla! La he usado solo dos veces y mi cara está radiante. El escualano y el ácido glicólico resultaron un combo ganador para hidratar, alisar y mejorar la textura al instante. Si estás buscando invertir en nuevo skincare ¡este es el producto ganador! GA-RAN-TI-ZA-DO. De venta en Sephora

 

Andrea Villanueva
Editora Print

Kim Ji-young, nacida en 1982 de Cho Nam-joo
Este libro me marcó mucho porque podría parecer que habla de la historia de una mujer hace aaaños en un país súper atrasado, y es interesantísimo ver el machismo de Corea del Sur de estos tiempos. El final es una cosa tan simple pero tan impactante que te deja pensando por días. Son poquitas páginas y el lenguaje tiene cero adornos, así que es un gran libro si no acostumbras leer mucho. $159 en Amazon

Chanclas UGG

Durante toda la cuarentena no me he querido poner zapatos y me he dedicado a buscar lo más cómodo para estar en la casa. Estas chanclas son lo máximo por eso, son súper suavecitas y no tan planas como para lastimarme las rodillas de viejita que tengo. ¡Y están en oferta! $1752 en Palacio de Hierro

Shaira Díaz
Social media editor

Ketorama
Estoy obsesionada con esta panadería, todo es low carb y keto, pero la verdad que ni cuenta te das. Tienen TODO desde bagels, buns de hamburguesa, mamuts, pingüinos y galletas de chips de chocolate, así como lo leen, todo está hecho con harina de coco, almendra y endulzado con monk fruit, son la opción perfecta para echarte tus antojos sin remordimiento. Mis favoritas son las KetOreos. IG: @ketoramamx

Bioderma Sensibio
Me encanta el dúo de agua micelar y gel moussant de la línea Sensibio de Bioderma; limpia, hidrata y restaura la piel. Tengo dos meses usándolo y han disminuido casi totalmente los brotes y las rojeces que tenía. Es de grado dermatológico y los puedes encontrar en farmacias.  IG: @biodermamexico

Toms Pasta dental
Hace algunos meses que llegó esta marca a México y sin dudarlo la pasta dental antiplaca y blanqueamiento ya es parte de mi canasta básica. Está hecha a base de ingredientes naturales, es libre de flóur y de endulcorantes artificiales. La encuentras en todas las tiendas de autoservicio. 

Lucía Ortega
Coeditora de arte

Xambrita
Esta marca de ropa mexicana me tiene trastornada, quiero tooodo para cuando me pueda ir de vacaciones. El top Sicilia y el pantalón Sante es EL combo ganador. Me encanta lo frescas que se ven las prendas y cómo te remiten al mar y la playa.
IG: @xambrita

Lenox Hill
Soy fan de los documentales y este en verdad ha sido de los mejores que he visto. Son 9 episodios donde sigues la vida de los doctores de un hospital en Nueva York. Los principales, Dr. David y Dr. John, te roban el corazón y son unos verdaderos héroes. El último capítulo es sobre cómo se enfrentaron al COVID y en verdad está casi imposible no llorar mientras lo ves. Vale mucho la pena ver esta serie, ¡¿qué esperan?! En Netflix
FAIM
En estas épocas es súper importante que recordemos ayudar a la gente más afectada por la pandemia. Un grupo de jóvenes (de ¡18 años!) vieron las necesidades actuales y formaron FAIM, una organización destinada a ayudar a todos aquellos en necesidad. Ellos, a través de recaudación de fondos, compran despensas y equipo médico para donar. Los puedes apoyar de dos maneras: 1) donando a través de https://www.moneypool.mx/p/WRIQwS0 y 2) compartiendo su página de IG para que su mensaje llegue a más personas: faim.mx

Citlalli Espinoza
Coordinadora de fotografía

Animal Crossing New Horizons para Nintendo Switch
Una franquicia de juego que tiene un gran número de fanáticos a morir, había escuchado tan buenos comentarios que decidí darle una oportunidad y quedé fascinada. Crea tu propia aldea en una isla desierta, diseña interiores, exteriores, cuenta con muchos estilos a escoger, todos los días el juego te presenta actividades nuevas y puedes invitar a tus amigos gamers a que conozcan tu isla o visitarlos también! Amazon $1340

Defending Jacob
Miniserie de drama y suspenso. Si te gustan las historias policíacas debes darle la oportunidad a esta propuesta con un gran elenco. El asesinato de un niño de catorce años, es investigado por Andy Barber (Chris Evans), un asistente de fiscal del distrito cuyo hijo, Jacob, era compañero del fallecido y posteriormente se convierte en el principal sospechoso.
Apple TV
Karen Ramos
Coordinadora editorial

Smart Rope

Ya que saltar la cuerda es un ejercicio completo que no requiere salir de casa, esta cuerda lo hace aún mejor porque es capaz de contar los saltos, cronometrar el tiempo de uso, determinar las calorías quemadas y sus luces despliegan cifras al aire de la cuenta del número de saltos. $795.29

Este deshumidificador es muy útil ya que absorbe la humedad del ambiente y purifica el aire, lo que puede ayudar con las alergias en días de lluvia. $5,898
Chum chum
Si no tienes ganas de cocinar y te gusta la comida casera, es una excelente opción ya que encontrarás platillos variados empacados al vacío lo que ayuda a que pueda conservarse mejor
IG @chumchumoficial
Jorge Xix
Diseñador web
El Habanerito
He pasado por más de 8 diferentes restaurantes aquí en CDMX buscando el auténtico sabor de la cochinita, y el que más le ha atinado ha sido El Habanerito, ya que hacen la receta al pie de la letra. Usando Naranja agria, axiote y preparándola en hojas de plátano. Además de que tienen una variedad de antojitos tradicionales yucatecos.
Frontera 177, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX


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miércoles, 8 de julio de 2020

Tips para no sufrir económicamente en la nueva normalidad

Si por el covid perdiste tu empleo o te recortaron tus ingresos no entres en pánico, acá te decimos cómo puedes ir recuperado tu economía:

No te aferres: Podrá sonar muy duro, pero “Lo que ya fue ¡ya fue!”, no te estanques ni te quedes parado en el mismo lugar, deja ir lo que ya no es tuyo y date cuenta que tu realidad cambió. A veces los mejores éxitos de la vida están disfrazados de tragedia.

Auto Empléate: Busca sacar provecho o beneficio a tus habilidades o conocimientos, puedes comenzar desde preparar y ofrecer alimentos, hasta ofrecerte a vender los servicios de un amigo o familiar a cambio de una comisión, quizá puedas iniciar en las filas de los negocios de diferentes giros como las ventas directas o los multiniveles.

No reacciones: Controla tus emociones y evita actuar sin antes tener la información necesaria. Actuar precipitadamente no es la mejor opción, procura que cada acción que tengas este bien pensada en un justo equilibrio, tampoco se trata de NUNCA DECIDIR, no dejes que la emoción del momento te gane, trata primero entender tu situación real, pon las cartas sobre la mesa y empieza a actuar.

Decide con conciencia: Una vez evaluada tu situación decide tu siguiente paso, pero decídelo con plena conciencia, pensando en aquellos resultados positivos que deseas lograr, en otras palabras, decide desde el amor, y no desde el miedo.

Aprende de la situación: Toda crisis es un momento para aprender, detecta lo que esta crisis te ensañado a ti en particular.

Busca nuevos paradigmas: Es momento de cambiar tus pensamientos y creencias, antes de la pandemia ¡creíamos que no sobreviviríamos ni una semana encerrados! Relaciónate de manera diferente, genera nuevos recursos financieros en tu vida, ya nos dimos cuenta que no podemos tener “todos los huevos en la misma canasta”, si antes no hacías ejercicio, si antes no meditabas, si no convivías con tus hijos ¡HAZLO!

Confía en ti: Confía que solución está DENTRO, y que esta experiencia también la construimos con base en lo que nuestro ser necesita aprender de esta vida. Piensa que la vida es como una gran universidad en donde puedes inscribirte a cada materia a partir de lo que deseas (o necesitas) aprender. Tú sabes lo quieres y tú te pondrás en el camino correcto. No tengas miedo de fracasar, creer que lo puedes hacer el primer paso.

NO te resistas: “Flojitos y cooperando” decían las mamás y abuelitas. No trates de nadar contra corriente, solo te cansarás, mejor usa la corriente para impulsarte y llegar más lejos o de forma más rápida. Recuerda que “a lo que te resistes, persiste”.

Evita el miedo: ¿Les ha pasado que en esta cuarentena se pelearon mucho con sus seres queridos, o bien, se ensimismaron a ver series de TV o bien se pusieron a la defensiva? Recuerda que cuando sentimos miedo, nuestro instinto nos va a decir: “Ataca, huye o evade”. Evita atacar a las personas que te rodean, no huyas de tu realidad ni te quedes quieto. Actuar desde el miedo no te traerá nada de lo que deseas, solo te meterá en más conflictos.

Hazte aliado del amor: No tienes que adaptarte, más bien INNOVAR. Haz del crecimiento y del aprendizaje tus compañeros fieles en estas épocas, dedica un momento de cada día a desarrollar una habilidad, a aprender algo nuevo; usa tu creatividad para comenzar un nuevo camino. Al dejar de actuar desde el miedo y empezar a hacerlo desde el amor, te mantendrás sereno y en PAZ para poder tener claridad mental y tomar mejores decisiones.

¡Vamos a estar bien! Porque así lo queremos y lo creemos.

 



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martes, 7 de julio de 2020

Reglas y tips para triunfar en el online dating

Sigue estos tips para que muy pronto tu dilema sea con quién seguir hablando y no qué estás haciendo mal.

LA FOTO
Es cuestión de prueba y error. Pídele su opinión sincera a tus amigos. Mándales tres y que te digan cuál les gusta más. La mayoría de la gente piensa, “¿serán reales? ¿me voy a llevar una sorpresa si lo conozco?” Entonces, por supuesto escoge tus mejores fotos, pero que sean reales. Nadie confía en alguien con una foto de estudio de modelo. Y ni se te ocurra poner una donde sales con tres amigos y nadie puede saber cuál eres tú. Tienes que salir solo. Busca que sea variadito, escoge una elegante, otra más casual y otra, tal vez, haciendo ejercicio. Y pon fotos en diferentes lugares, haciendo actividades distintas para tener un punto de conversación y no solo selfies en el espejo de tu baño.

ELEMENTOS CLAVE
Todo lo que diga, “esto es lo que me gusta y me interesa”, debe de estar en tu perfil. Y si tienes, claro, tu wishlist en positivo, también.

  • Tu perfil debe dar pistas de las mejores cosas de tu personalidad, que también serán ideas para empezar una conversación contigo.
  • Deshazte de todos los comentarios negativos y no pongas todo lo que “no estás buscando”. Con esto solo enseñas tus heridas, y te hace ver pesimista y amargado, cosa que no es muy atractivo para nadie.
  • No se te olvide que esto del dating tiene que ser divertido. La gente a veces se lo toma demasiado en serio, cuando el chiste es pasarla bien durante el proceso.

El dating tiene que ser divertido, tomártelo tan en serio que te cause ansiedad no tiene caso 

PUNTOS EXTRA

  • Obviamente hay cosas que ayudan. Por ejemplo, si tienes un doctorado en francés, ayuda a que alguien muy leído sepa que puede tener mucho en común contigo. Sé específico.
  • No tengas miedo de agregar algo que te gustaría que la otra persona disfrute. Por ejemplo, “busco a alguien que le guste pasar los domingos caminando, luego al brunch y a una galería de arte”, o, “busco a alguien que ame los animales y muera por conocer Asia”.

NO TE PASES

  • Muchas apps te piden que des más información y detalles (religión, trabajo, vegetariano, etc). Y siempre es mejor dar algunos datos específicos para que la gente sepa qué esperar.
  • Mi regla es que si alguien ve mi perfil, debe de poder saber, A) si tenemos intereses en común y B) qué hago todo el día, qué puede ser tu chamba, qué lugares me gustan, qué comida me fascina, qué libros o películas me hacen reír o llorar y cualquier cosa que le haga clic al otro para que diga “¡a mí también me encanta eso!”

NI DE BROMA PONGAS

  • Lo que no estás buscando y menos de forma enojada
  • Juicios morales sobre religión o política (a menos que en eso trabajes)
  • Amargura (o ¡peor!, romanticismos) sobre exes o relaciones pasadas

NO ESCONDAS

  • Si tienes hijos
  • Si buscas una relación en serio
  • Cómo eres físicamente


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lunes, 6 de julio de 2020

Cuando no debes decirle a alguien que lo amas

Cuáles son los momentos en los que NO ES ESTRATÉGICO decirle que lo amas:

En la primera cita. Aunque exista el amor a primera vista y te sientas conquistada por él.

– Además da cuenta de impulsividad, urgencia, ansiedad e inmadurez.

En las primeras (o la primera noche juntos). Aunque les haya salido de 10 el numerito.

– Los hombres disocian más fácilmente sexo de amor y aún una excelente relación sexual no les significa necesariamente una posibilidad de algo más.

– Durante la intimidad se liberan hormonas de felicidad y podemos incluso confundir “encul… “ con amor. Y ojo, el buen sexo sí vincula…

Cuando está recién salido de una ruptura.

– Su energía está más en el proceso de duelo que en el inicio de una relación.

Si tú estás pasando por una situación muy necesitada y de crisis.

– Quizás estás confundiendo el amor con la tristeza, la soledad, el miedo.

Cuando aún aparece y desaparece, aunque la pasen super esporádicamente.

– Muy probablemente anda en “otra” o con otras y no está listo para amores serios.

Bajo tus o sus efectos del alcohol.

– En ambos casos no lo tomará en serio.

En una fiesta rodeado de sus amistades o familiares.

– Probablemente su energía está muy dividida además de que no sabes qué versión ha dado él de la relación.

Cuando empiezan a hacer algún plan a futuro sin haber definido la relación.

– Es probable que estén en la etapa de experimentación con más estructura pero eso no significa otro tipo de compromiso amoroso.

Cuando ya te dijo que no quiere algo comprometido o que de plano no cree en el amor.

– Ni la fuerza de tu amor lo hará cambiar de opinión.

Decir te amo, palabras tan poderosas, íntimas e importantes, no pueden decirse a la ligera. Por eso es importante:

  • ¿Por qué quieres decirle que lo amas?
  • ¿Él ha hecho alguna insinuación que te hace pensar que quiere saber?
  • ¿Checas si lo que sientes es atracción, enamoramiento, inseguridad o ansiedad?
  • Dilo sin esperar respuesta
  • Asume que él puede sentir que no está en ese canal y se retira.


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viernes, 3 de julio de 2020

¿Sientes presión por seguir soltera después de los 30?

Lejos del cliché, la presión social y tus propias expectativas, entrar a los treinta es una marca importante y, desafortunadamente, está repleta de mitos si llegas como una mujer soltera.

“Quizá la principal razón del miedo a los treinta es el mito del ‘reloj biológico’, un término que muchos psicólogos y observaciones científicas han demostrado es una metáfora engañosa”, explica Rocío Cardosa, project manager de AdoptaUnChico

“La realidad es que ‘no se te empieza a ir el tren’, ni existe una ley universal que te obligue a sentar cabeza, ni ‘ya pasaste tus mejores años’. Todo lo contrario, la experiencia y el nivel de vida que has construido probablemente te estén llevando a una fase mucho más interesante, que incluye también el romance”, agregó.

¿Aún necesitas más para convencerte de que apenas estás por entrar en la mejor etapa de tu vida amorosa? Te damos 4 buenas razones para alegrarte de llegar soltera a los 30.

Sabes lo que quieres

Antes de los treinta, tu vida profesional y amorosa está en proceso de madurar. Aún estás descubriendo qué es lo que quieres hacer, tus planes para el futuro y lo que esperas de una pareja (ya sea solo un buen rato o algo serio). Ahora tanto tú, como tus ligues, tienen un panorama mucho más claro y ambicioso, lo que implica que ya sabes reconocer y comunicar qué es lo que en verdad quieres.  Por fin podrás salir de ese bucle infinito de pseudo relaciones donde “solo se dejen llevar por el a ver qué pasa” o en las que alguno se clava de más. 

Calidad > Cantidad

Tener menos citas que en tus veinte no es sinónimo de que hayas perdido tu encanto: es porque has aprendido a ser más selectiva. ¿Recuerdas esas citas con chicos que eran amigo del amigo de tu primo y con quienes saliste solo por intentar? Ya que la tú de los veinte pasó por esa experiencia de lanzar una moneda al aire, los hombres con los que conversas y sales ahora estarán más en sintonía contigo y pueden darte una velada más disfrutable en más de un sentido.

Citas más interesantes y menos estresantes

La calidad no solo aplica a la conexión, si no a la cita misma. Olvídate de tener un date en un bar de mala muerte con cervezas en combo y cocteles sospechosos que parecen aguas locas, o de las cenas aburridas en las que terminas contando cada centavo para pagar la cuenta.En esta etapa ambos han aprendido a bajar el ritmo, tienen mayor poder adquisitivo y saborean mejor otras actividades sin distraerse por los nervios o el contenido de sus carteras. 

La madurez da puntos

Las inseguridades y el remolino de conflictos emocionales de tus ex te han convertido en una versión mejorada de ti misma. La experiencia es una gran maestra, especialmente porque tuviste la oportunidad de cometer errores y aprender de ellos. El gran cambio es que, con la mentalidad correcta, te valoras de una manera distinta y ya no estás dispuesta a conformarte, ni dar más de lo que te dan a ti. ¿Por qué este nivel de madurez es una ventaja? Cuando el romance va más allá del atractivo físico, la seguridad y confianza son tus mejores armas después de los treinta.

 

Llegar sin pareja o encontrarte nuevamente soltera en tus treinta no significa que dejaste pasar tus mejores años. Sin importar tu edad, tu vida amorosa debe estar en equilibrio con lo que quieres para ti, por lo que ahora que has madurado y tienes más claro lo que buscas, te encuentras justamente en los mejores años para el romance.

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