Modo Zen activado: Podcast para cuidar tu salud mental

La salud mental es algo de lo que hablamos todos los días, así que ceeero se vale criticar o burlarse de lo que están pasando los demás, sobre todo si cada uno de nosotros ha tenido que pelear una batalla en contra del estrés, la ansiedad o la depresión. Por eso, te hicimos este top de podcasts para cuidar tu salud mental.

Podcasts para cuidar tu salud mental

Como cualquier guerra, necesitamos un montón de herramientas para lograr nuestros objetivos, sobre todo si queremos tener bienestar en nuestra vida, de hecho, leer o ir a terapia se han vuelto cosas imposibles con las mil y un cosas con las que debemos cumplir, así que el mundo ha optado por nuevas herramientas como los podcasts y espérame una cosa, algunos son taaan buenos que te ayudan a hacer una introspección de todo lo vivido y fijarte metas o poner límites en muchos aspectos de tu vida.

Existe un estudio que realizó el neurocientífico Jack Gallant de la Universidad de Berkeley, en donde vinculó los podcast a una función cerebral, según él, escuchar ciertos tipos de podcasts temáticos, crea una cantidad exponencial de activación en el cerebro, oséase que funciona como un estímulo para nuestro cerebro que lo llena de energía y causa un efecto positivo en nuestra salud mental. 

Es por eso que te hicimos un top de los mejores podcasts, para que pongas manos a la obra y llenes de energía a tu cerebro al llevarlos contigo a todas partes.

También lee: Podcast: ¿qué son y cuáles son los mejores?

Martha Debayle

Obviamente al primero que le debes poner play es al de la Jefa. Puedes escuchar sobre el amorsss, la familia, la chamba, el varo, la amistat, la salud mental, entre otros temas súper distintos de los que casi nadie se atreve a hablar o simplemente de esos que se vuelven meeega chistosos pa’ darte una dosis de risa diaria. Por supuesto que casi siempre está acompañada de los mejores especialistas en el tema, porque pa’ fregonas, ella y sus invitados.

Entiende Tu Mente

Molo Cebrián, Luis Muino y Mónica González han creado una jooooya de podcast, y es que en menos de 20 minutos te explican con lujo de detalle todo lo que tienes que saber sobre lo que pasa por tu mente, definiciones y otras cosas súper importantes de la salut mental.

Medita Podcast

Si te UUURGE desconectarte tantito y relajarte no puedes perderte ni un episodio de este podcast de Mar del Cerro, sobre todo porque usan la meditación como herramienta para atacar con todo al estrés y la ansiedad.

¡Con amor, carajo!

La coach de vida Lorena Aguirre tiene uno de los programas más interesantes de Spotify, en el que aborda temas que te hacen sentir bien, desde la salud emocional hasta cómo tener relaciones sanas. 

MMK Podcast

Este podcast reúne lo mejor de muchos mundos en uno, pues habla desde nutrición, mascotas y sexo, peeero lo más importante de todo, ¡de salud mental! Pues de la mano de diferentes especialistas te ayudan a navegar por las olas del estrés, sanar tus heridas y tomar mejores decisiones.

Consultorio moi

Porque ser adulto parece el reto más complicado de nuestras vidas, Consultorio moi aborda diferentes temas que van desde amor, trabajo, salud y sexo para resolver todos esos agobios de la adultez y así aprendas desde cómo pelear sanamente en pareja hasta qué onda con el suicidio.

 

Lo más increíble de los podcasts es que puedes escucharlos a cualquier hora del día y en cualquier lugar, así que presta atención a ellos. Cuéntanos, ¿ya sabías de estos podcasts para cuidar tu salud mental?

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Doctor Mau y Mario Guerra: Conoce el line up de Master moi 2023

¡Ya es hora de ser tu mejor versión! Ser adulto es un batallar, hay cientos de agobios, miedos y un montón de cosas que de pronto, ¡no sabemos ni cómo enfrentarlas! Por eso, Master moi se enfoca en crear un día lleno de conferencias que te ayuden a construir tu mejor versión desde el amor hasta el dinero.

Es un día dedicado a cuestionarte, conectar con tu intuición, y aprender a tomar mejores decisiones que te ayuden a enfrentar esos desafíos que la vida te pone enfrente.

Por eso, Master moi 2023 reúne a los especialistas más picudos para hablar amor, salud, dinero, ejercicio, sexualidad, tecnología y salud mental. ¿Quieres saber más, te contamos el line up de este año!

Conoce el line up de Master moi 2023

Aura Medina

Meditación para soltar el estrés y activar la mente
Es psicoterapeuta, especialista en codependencia y en heridas de infancia. Autora de los libros ¿Amor o codependencia?, Lo que ellos dicen de ellas, Crea el espacio para el amor y Sanando la Herida Materna.

Mauricio González (Doctor Mau)

Vida sana sin drama ni dolor
Médico con triple certificación de grado en medicina interna,  medicina de emergencia y medicina de obesidad. Graduado del New York Medical College. Vive y practica en la Ciudad de Nueva York.

Mario Guerra

Los ingredientes para una buena relación
Es psicoterapeuta, especialista en pérdidas y apego, ¡mejor conocido como el rockstar del amor! Es autor de seis libros en Penguin Random House.

Beatriz Boullosa

Las grandes mentiras de las dietas y el ejercicio
Nutrióloga con especialidad en Nutrición Deportiva. Fue nutrióloga de la Selección Mexicana de Fútbol por 10 años y es presidenta de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva.

Claudia Rampazzo

Recupera tu poder sexual
Médica cirujana, terapeuta familiar y de pareja, así como  terapeuta sexual. Habla sobre las disfunciones sexuales, incompatibilidad erótica y es médica asociada del Hospital Español.

Mario Borghino

El arte de hacer dinero
Es consultor empresarial, conferencista y autor de los libros El gran salto de su vida, El arte de hacer dinero, El arte de dirigirse y dirigir y Cómo hacer de su hijo un líder.

Ángeles Wolder

Descodificación biológica: aprende a escuchar tu cuerpo
Directora y fundadora del Instituto Ángeles Wolder, psicóloga, profesora y terapeuta de Descodificación Biológica y Constelaciones Familiares. También es autora de los libros Hambre Emocional (2021), El reflejo de nuestras emociones (2018) y El arte de escuchar el cuerpo (2016).

Rebeca Muñoz

Entrena tu mente para ser un líder
Pionera como Mind Coach en Latino América. Escritora y conferencista internacional. Experta en temas de Coaching de pensamiento, inteligencia emocional, liderazgo, sistema de creencias y autoconocimiento.

Tere Díaz

Alinea tus expectativas con tus posibilidades
Es maestra en terapia familiar con especialidad en terapia de pareja, socia fundadora de Psicoterapia La Montaña y autora de libros como ¿Por qué nos mentimos si nos amamos? Y ¿Cómo identificar a un patán?

Juan Alberto González

Encuentra tu propósito de vida
CEO y fundador de Irradiate More, empresa de coaching en Alto Rendimiento. Por 23 años fue director general para Microsoft en Colombia, Perú y Región Andina, y en sus últimos años fue presidente para Microsoft México.

Katya Echazarreta

Rompiendo miedos: ¿Cómo llegué al espacio?
Ingeniera electrónica y divulgadora científica mexicana. En junio de 2022 se convirtió en la primera mujer mexicana en viajar al espacio exterior como parte de la misión “Blue Origin NS-21” a bordo de una nave espacial New Shepard. También es Presidenta de la Fundación Espacial Katya Echazarreta.

¿Quieres ir a Master moi 2023?

Para comprar tus boletos entra a: mastermoi.com y conoce todos los detalles.

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¡Sé tu mejor versión! Últimos días Fase 1 Master moi 2023

En Master moi vamos a crecer, aprender y romper miedos para que puedas transformar tu vida con doce horas de conferencias sobre salud, amor, dinero y más para que resuelvas todos esos agobios que no te dejan ser tu mejor versión.

¿Quieres ir? Ponte buzo porque la Fase 1 está a punto de terminar y el precio sube. Tip. Si compras boleto en pareja les sale mejor el asunto.

Últimos días Fase 1 Master moi 2023

Boleto individual $2,600
Boleto pareja $4,800
Del 6 – 30 de sept.

 Aprovecha los últimos días y compra tu boleto aquí.

Fase 2

Boleto individual $2,800
Boleto pareja $5,200
Del 1° al 30 de oct.

Fase 3

Boleto individual $3,100
Boleto pareja $5,500
Del 1° al 22 de nov.

Boleto taquilla

$3,300

Nos vemos este 25 de noviembre en Auditorio BB, Condesa, CDMX. Save the date!

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It’s Back! Te contamos TODO sobre la sexta edición de Master moi 2023

Ladies & Gentleman… ¡Ya tenemos fecha para la sexta edición de Master moi 2023! UN DÍA COMPLETO dedicado a cuestionar lo que te limita, conectar con tu intuición, enfrentarte a tus miedos y aprender a tomar mejores decisiones de la mano de los mejores especialistas de México.

Además, ¡Master moi se transforma! Tenemos nueva sede que es el Auditorio BB, nuevos invitados, más de 15 temas y un nuevo formato, TODO, para que des ese pasito adelante en este camino de crecimiento, aprendizaje y desarrollo.

¿Estás listo para ser tu mejor versión? Entonces entra a mastermoi.com para poder comprar tus boletos a precio de preventa. Ojo, la preventa durará solo cinco días, del 1° al 5 de septiembre. 

Master moi 2023

Serán 12 horas de conferencias que hablan de amor, trabajo, salud, finanzas, familia y más de la mano de 15 especialistas como Mario Guerra, Tere Díaz, Rebeca Muñoz, Ángeles Wolder, Mario Borghino, Aura Medina y Claudia Rampazzo. Además, traemos nuevos invitados como Doctor Mau, Katya Echazarreta, Beatriz Boullosa y Juan Alberto González. 

¿Quieres ir? Además de la preventa, (que es como más te conviene comprarlo), tendremos tres fases de compra. Recuerda que entre más pronto compres tu boleto, más barato te sale.

¡Te amoimos! Te esperamos el 25 de noviembre en el Auditorio BB para construir tu mejor vida.

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Adivina adivinador lo que tu firma dice de ti

Seguro te ha pasado que en uno que otro trámite aparece la leyenda “firma igual que en tu INE”, peeero ¿qué crees? estas palabras que sonar súper absurdas, son a propósito porque NUNCA firmamos igual y es que esto se debe a que nuestro cerebro envía una señal a la mano con la que firmamos reflejando nuestro estado de ánimo. What? Si quieres saber qué dice tu firma sobre tu personalidad, ¡sigue leyendo!

¿Qué dice tu firma sobre tu personalidad?

Muchos expertos consideran que las firmas son un reflejo de lo que somos, de hecho es algo así como tu marca personal, por eso para crear nuestra propia firma debemos hacerlo una vez que ya tengamos formada una gran parte de nuestra personalidat, oséase que ya estemos grandecitos. 

Si eres de los que están piense y piense en cambiar su firma, tal vez sea porque ya no eres esa persona y llegó el momento de renovarla. La mayoría de nosotros nos sentimos taaan a gusto con nuestros garabatos porque la esencia de lo que somos sigue ahí, oséase que vamos por buen camino. 

También lee: Tu firma, tu personalidad #ConsultorioMoi

Clara como un cristal

Si tu firma es súper clara y legible, entonces tienes una personalidad que proyecta seguridad, además de tener un montón de satisfacción en casi todo lo que haces.

La del doctor

Firmar no siempre es elegante, muchos de nosotros tenemos jeroglíficos en lugar de firma, y si la tuya es realmente ilegible, entonces tienes una personalidad que cero tiene cuidado a la hora de hacer alguna actividad. No pones atención a los detalles y traes coraje o enojo atorado que no has podido superarsss.

Curvas del amor

Si tu firma es una especie de bolita o usas muchos círculos, entonces eres alguien extremadamente amable, adaptable a cualquier tipo de situación y que rara vez dice cosas malas de los demás.

La que forma muchos ángulos

¿Dentro de tu firma parece haber triángulos o algunos picos que suben y bajan? Entonces déjame decirte que eres alguien súper independiente, tienes un criterio propio muy marcado, peeero no te sabes adaptar o eres muy inflexible.

Hacia el cielo

Las firmas también pueden tener rumbo, hay quienes firman hacia arriba, y esto habla de los sueños que tienes para tu vida, las ambiciones personales y el espíritu de éxito que llevas en la mente.

Por los suelos

Peeero si firmas hacia abajo, puedes tener problemas con la depresión, falta de confianza en ti mismo y una gran fatiga emocional.

Así como cada movimiento dice algo de ti, el final que le das a tu firma, ya sea una raya, un círculo o nada, también expresa mucho de lo que está ocurriendo en tu cerebro.

Rúbrica sencilla

Si eres de los que pone nada más una raya abajo de la firma, un punto o algo final meeega sencillo, entonces eres una persona auténtica y muy sincera en tus relaciones personales.

Te lo complicas todo

Si por el contrario, haces mucho giro o mucha raya a tu firma, entonces eres alguien que oculta su intimidad o que de plano está siempre a la defensiva.

Sin tanto rollo

Muchas personas firman, pero no le ponen naaada extra, ni un punto. Bueno, ni los acentos de sus nombres, pues. Ellos son los que tienen mucha madurez emocional, son simplistas pero la seguridad en ellos mismos es enorme.

Antes de firmar

Aquellos que colocan una raya antes de empezar a hacer sus firmas, son personas que tienen metas muy claras y que generalmente ya saben qué va a pasar en sus vidas porque tienen proyectos personales súper fijos.

Como puedes ver cada elemento de nuestras firmas nos dice algo, peeero esto no significa que debamos juzgar a las personas por cómo lo hacen, al contrario, podemos ver qué dice su firma de esa persona y descubrir de qué va ese garabato tan difícil de leer. 

Revisa de vez en cuando cómo estás escribiendo o firmando, ya que con esto vas a poder entender lo mucho que has cambiado. Cuéntanos, ¿descubriste qué dice tu firma de tu personalidad?

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¿No pescas nada? Desbloquea el amor según tu signo

Mercurio y Venus se echaron varias semanas retrógrados, pero AL FIN ya están directos. El chiste es que en estas semanas y con los demás planetas retrógrados, podríamos sentir que algunas áreas de nuestra vida no avanzan, pero hay que mantener la calma, porque estos tips cósmicos y rituales, te dirán cómo desbloquear la energía en el amor según tu signo zodiacal.

¿Cómo desbloquear la energía en el amor según tu signo?

Aries 

Es hora de sacar tu lado más juguetón, divertido y bromista. Activa tu chispa y creatividad interior para que conectes contigo mismo y con los demás en plan positivo.

Ritual para atraer el amor: 

Enciende una veladora color roja y mientras miras tu piedra Ágata, descríbele el tipo de relación que quieres vivir con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Tauro

Apapáchate mucho para que puedas conectar desde la capacidad de compartir no desde la carencia, esto hará que tus conexiones sean de calidat con esa persona especial.

Ritual para atraer el amor:

Enciende una veladora color verde y mientras miras tu piedra Venturina, descríbele el tipo de relación que quieres vivir con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Géminis

Fortalecer tu diálogo interno te abrirá el camino en el área del amor, sé consciente de cómo te sientes y lo que necesitas para comunicarte con tu pareja de manera clara y transparente.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora de color amarillo y mientras miras tu piedra Malaquita, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Cáncer

Trabaja mucho en tu autovaloración. Sé súper consciente de todo lo bueno que tiene tu personalidad y que aunque hay mucha cosa que cambiar, SÍ eres un partidazo.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora color blanca y mientras miras tu piedra Jaspe, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Leo 

Conecta con tu magia y consiéntete a montones, haz todo lo que te pone de buen humor. Es momento de sacar tu lado carismático para comerte al mundo.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora color naranja y mientras miras tu piedra Granate, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Virgo 

Deja el pasado atrás. Dale cierre a esas cosas que no te dejan seguir adelante, ya sea de un ex o de una relación que ya no es como antes. Pisa el pasado y aprecia el presente.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora color café o beige y mientras miras tu piedra De La Luna, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Libra

Es hora de sacar tus mejores outfits, reactiva tu lado social y aumenta tus posibilidades de conectar con otras parejas o de conocer a alguien, empápate de su buena vibra y valora lo que tienes.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora color rosa y mientras miras tu piedra Jade, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Escorpión

En el área del amor no te presiones, peeero tampoco aceptes menos de lo que quieres. Llénate de actividades que te permitan construir el estatus sentimental que anhelas para que cuando llegue lo disfrutes.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora color rojo oscuro y mientras miras tu piedra Ojo de tigre, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Sagitario

Prepara las maletas y planea un tour meeega divertido solito o con tu amorcito. El cambio de escenario te caerá súper bien y te permitirá analizar tu estatus sentimental.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora color turquesa y mientras miras tu piedra Amatista, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Capricornio

Desahoga al máximo todas las emociones que traes bloqueadas. Si desanudas lo que traes cargando en el interior, tu mundo exterior tu manera de conectar se intensifica.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora color gris y mientras miras tu piedra Cornalina, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Acuario

Fortalece tu relación contigo y échate todas las flores que puedas, consiéntete mucho. Recuerda que el tipo de relación que tienes contigo, es el espejo de las relaciones que tienes con los demás.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora color azul y mientras miras tu piedra Cuarzo rosa, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Piscis 

Diseña rutinas que te ayuden a cumplir con tus responsabilidades pero que al mismo tiempo te permitan disfrutar de la vida. Medita, camina, haz planes con tus amigos y verás que la calidat energética de tus relaciones será muy alta.

Ritual para atraer el amor:
Enciende una veladora color morado y mientras miras tu piedra Lapislázuli, descríbele el tipo de relación que quieres vivir, con las emociones positivas que sientas en ese momento.

Recuerda que un factor clave para que esto funcione son las emociones positivas, como la felicidad, el enamoramiento, la motivación, la energía, etc. Cada que veas esa piedra, vuelve a sentir esas emociones y recuerda que es una promesa que el universo manifestará en su debido momento.

Si quieres entenderle mejor a cada área de tu vida para activarla de la mejor manera y enterarte de otros asuntos que están sucediendo en tu panorama astrológico, escríbeme a hola.cosmolau@gmail.com y te doy informes. ¿Te sirvieron estos tips para saber cómo desbloquear la energía en el amor según tu signo?

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911: Mi pareja ya no tiene ganas de cooperar

Si sientes que tu pareja ya no tiene ganas de cooperar y ese cachondeo está al borde de la extinción, déjame decirte que no es culpa de la edattt, se puede tratar de algún tema de salud o psicológico que no les permite disfrutar al 100%. Si crees que tu pareja ya no tiene deseo sexual, sigue leyendo. 

HELP: Mi pareja ya no tiene deseo sexual

Para empezar, debes saber que gracias al sexo las parejas aprenden a conectar, se conocen y crean un vínculo que va a poder contra casi todo, así que si tú y tu amorsss no están cooperando como quisieran, es momento de poner las cartas sobre la mesa. 

No te culpes, aquí no se trata de encontrar quién hizo qué o qué pasó esa noche que no pudieron, se trata de responsabilidad afectiva y comunicación; y si una vez que hablaron e intentaron cooperar, no pudieron, entonces vayan juntos con un especialista, porque cero se vale quedarse o con las ganas o sin deseos.

Recuerda que hay muchas cosas que puedes hacer y muuuchas razones por la que esas ganas de cooperar podría haberse esfumado.

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Con los nervios de punta

El estrés es el ladrón número uno de la pasión. La chamba, la familia, las cuentas y el ritmo mega acelerado de la vida pueden dejar poco espacio para el romance, peeero siempre habrá un lugarcito para poder cooperar y olvidarte un rato del mundo.

¿Se apagó la llama?

La dinámica de pareja también puede influir en el deseo. Discusiones sin resolver, malentendidos o una falta de conexión emocional pueden apagar la llama. La comunicación abierta y la empatía son clave para tener una relación saludable en todos los aspectos, incluyendo el sexual.

Cambios hormonales al por mayor

Las hormonas juegan un papel importante en la libido. Los cambios hormonales relacionados con la edad, el embarazo o trastornos médicos pueden afectar tu deseo sexual, si sospechas que esto podría ser un factor, corre a un especialista para que te guíe y disfrutes plenamente tu vida sexual. 

Efecto secundario

Ciertos medicamentos, como los antidepresivos o los anticonceptivos, pueden tener efectos secundarios que disminuyen el deseo sexual. Si has notado un cambio después de comenzar un tratamiento, habla con tu doc y busca posibles alternativas.

Salud mental

A veces, el no querer cooperarsss está relacionado con problemas emocionales o mentales, como la ansiedad, la depresión o traumas pasados. Aquí es donde la ayuda de un terapeuta o consejero sexual puede marcar la diferencia, pues hablar de tus emociones y preocupaciones puede ser el primer paso hacia una vida llena de pasión.

La falta de apetito sexual puede ser un tema complejo, pero no te preocupes, ¡hay luz al final del túnel! Identificar la causa es el primer paso para volver a cooperarsss, ya sea que se trate de estrés, problemas de relación, cambios hormonales o cuestiones emocionales.

Cuéntanos, ¿tú cómo subes la temperatura antes de cooperar? 

También lee: Beneficios del sexo para tu salud

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¡Scream & Chill! Pelis de terror para morirsss de miedo

¿Spooky season? Te contamos todo sobre las pelis de terror más horrorosas y es que el cine de horror es de los más famosos del mundo mundial, internacional, universal, peeero, ¿sabías que no es tan malo como parece hacer películas de terror? A muchos les da miedo, pero te podemos asegurar que los sets de rodajes a veces pueden ser muy divertidos, aunque al final siempre aparezca uno que otro momento donde hay muuucho terrorsss. 

Spooky season: las pelis de terror más horrorosas

Primero lo primero, no sé si sabías pero en México vemos una cantidad brutal de pelis de terror, sobre todo las mujeres, al grado que en muchas películas tienen más éxito aquí que en otros países. Lo mejor de todo, es que en plataformas de streaming hay un montón, unas sí de plano son malísimas pero otras son mega terroríficas, así que si tu plan de fin de semana incluye un maratón de terror, aquí te traemos una lista de películas para terror.

También lee: ¿Por qué nos gustan las películas de terror?

Boda Sangrienta

Cuando una joven por fin encuentra el amor y finalmente se casa, la familia rica y excéntrica de su ahora esposo la envuelve en un juego mega macabro que se convierte en una desesperación por sobrevivir dentro de esa mansión, protagonizada por Samara Weaving y Adam Brody. El final ceeero te lo esperas.

¿Dónde puedes verla?: Star+

Bárbaro

¿Qué harías si llegas al Airbnb y encuentras a un tipo súper raro ocupando tu lugar? y lo peor es que en tu primera noche empiezan a pasar cosas extrañas y descubres los secretos más oscuros que esconde la casa, empezando por un pasadizo secreto, ¿te quedarías? Pero espérate, porque ni siquiera es lo más terrorífico que tiene, eh. Esta joya es protagonizada por el guapísimo Bill Skarsgård, Justin Long y Georgina Campbell.

¿Dónde puedes verla?: Star+

Scream VI

Ghostface está de regreso, y ahora más peligroso que nunca, pues los protas de la peli pasada se mudan a Nueva York para comenzar una nueva vida, pero no se esperaban un reencuentro con este asesino. Lo mejor de todo es que veremos de nuevo a Jenna Ortega y Melissa Barrera en esta cinta.

¿Dónde puedes verla?: Paramount+

La Monja

Un sacerdote, interpretado por Demián Bichir, es enviado por el Vaticano a resolver la muerte de una monja en Rumania, peeero deberá enfrentar sus peores miedos ante un demonio y su horrible pasado con ayuda de Irene, una joven católica y devota de Dios.  ¿Encontrarán la fe que tanto necesitan para combatir a esta monja? 

¿Dónde puedes verla?: HBO Max

Saw X

Si hay una saga que no puedes perderte es esta, y es que seguro en tu adolescencia ya andabas viéndola, porque aunque no des crédito, la primera se estrenó en 2004. Protagonizada por Tobin Tell, sigue la historia de un hombre llamado John Kramer, que a través de un muñeco diabólico suele torturar a las personas. En esta ocasión, viaja a México donde lo estafan, y su venganza será terrorífica para esos que se burlaron de él.

Pa’ que nadie te diga ni te cuente, esta peli fue filmada en México y ooobvio la sangre latina tenía que estar súper presente en Saw X, pues fue un trabajo aterrador y retador para los actores. Tanto Paulette, Octavio y Joshua mencionaron que traían los sentimientos a flor de piel por la emoción y el orgullo de ser parte del cast de esta saga y que fue una experiencia divertida, desde la preparación con stunts para que cumplieran con lo que el papel requería físicamente, hasta la convivencia con el director que los hacía sentir totalmente parte del equipo. ¡Todo un reto! 

¿Dónde puedes verla?: 29 de septiembre en cines

Ahora que ya está a la vuelta de la esquina el mes del miedo, seguro que esta lista de las pelis de terror más horrorosas te hizo un paro. Cuéntanos, ¿haces maratón de películas de horror?

También lee: Datos asombrosos de tus películas de terror favoritas

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¿Qué significa regalar flores amarillas?

No es casualidad que veas a TODO el mundo regalando y publicando cosas sobre las flores amarillas, pues resúltase ser que el 21 de septiembres es el día de regalar flores amarillas. ¿Cómo pooor? Te contamos que significa regalar flores amarillas y porque te uuurge decorar con ellas tu casa.

¿Qué significa regalar flores amarillas?

Ahora sí, vamos a subirnos al tren… Esta tendencia de regalar flores amarillas especialmente el día 21, nació y se viralizó en Tik Tok gracias a una serie juvenil argentina llamada Floricienta, que por cierto, tuvo muchísima popularidad en el año 2000. En la serie, la protagonista tiene una canción llamada “Flores amarillas” en la dice que sueña con que le regalen estas flores y bueno, de ahí nació el trend en redes sociales. ¡Y claro que yes, todos queremos que nos regalan flores amarillas!

Dejando un poquito de lado lo romántico, el que te regalen flores amarillas también tiene un significado y ooobvio nos dimos a la tarea de investigarsss todo lo que hay detrás.

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El color más feliz

Primero lo primero, un ensayo psicológico menciona que las personas tienden a reconocer el color amarillo como el color más feliz y esto es porque lo asociamos con la luz del sol que nos regala con cada rayito calidez, energía y vida.

Pero un artículo de la Escuela Británica de Artes Creativas y Tecnología, reveló que el color amarillo es considerado un color sagrado para las culturas orientales, pues para ellos simboliza riqueza, fertilidad, eternidad y sabiduría.

Ahora, no siempre es asociado con felicidad, de hecho hay culturas que lo asocian con la mentira, la arrogancia y la cobardía, incluso con el arrepentimiento por una infidelidad, ¿puedes creerlo? Nada más imagínate que tu peor es nada te regale flores amarillas por infiel y no por el trend, ¡qué terrorsss!

No lo digo yo, lo dice el Feng Shui 

Si algo nos encanta es el Feng Shui y cero podíamos olvidarnos de él. Pues según los expertos en la materia, las plantas y flores amarillas atraen la buena suerte y que el cash llegue para fin de año.

Además, se dice que este color está cargado de energía positiva, good vibes, fortuna y prosperidad. Así que es hora de darle a tu hogarsss un poco de color con:

1. Girasoles
2. Tulipanes
3. Margaritas
4. Rosas amarillas
5. Dalias

Para la buena suerte

Pero eso no es todo, el Feng Shui también nos dice dónde poner las flores en nuestra casa, según lo que queramos atraer, échale ojo a esto:

• Para la abundancia: el sureste es el ideal, pues está relacionado con la riqueza y la abundancia, por eso al poner flores amarillas en esta zona, se atraen energías de crecimiento financiero.
• Para el amorsss y las buenas relaciones: el suroeste es perfecto, pues ayudas a la conexión emocional, la armonía y la comunicación en las relaciones.

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Ahora sí, ya sabes tooodo acerca de cómo y qué significa regalar flores amarillas, corre a comprárselas a tu amorsss para sorprenderlo y dejarlo con la boca abierta.

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Te contamos TODO sobre la precuela de The Hunger Games: the ballad of songbirds and snakes

Para todos los tributos fanáticos de The Hunger Games, ¡YA ES OFICIAL!, este año se estrenará la precuela de una de nuestras sagas favoritas y por supuesto que ya tenemos todos los detalles para que en cuanto salga, corras al estreno. Te contamos sobre la nueva película de The Hunger Games.

Happy Hunger Games

The Hunger Games: the ballad of songbirds and snakes, estará alucinante y no te imaginas lo que se viene en esta nueva entrega, pues pa’ empezar el reparto está ES-PEC-TA-CU-LAR.

Tenemos a Tom Blyth y a Rachel Zegler como protagonistas; y no podemos pedir más de Rachel pues nos regaló grandes momentos en pantalla con Amor sin Barreras y Shazam Fury of the Gods, además de ser nuestra próxima Blancanieves en el live action que preparan para el 2024.

También se une Viola Davis, Peter Dinklage, quien interpreta a Tyrion Lannister en Game of Thrones; y Hunter Schafer quien da vida a Jules Vaughn en Euphoria. ¿Aún estás dudando en ver esta joya?

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I volunteer… as tribute

Ahora, tal vez te estés preguntando si aparecerá nuestra queridísima Jennifer Lawrence, peeero estamos hablando de una precuela, oséase que van a contarnos lo que pasó décadas antes de que existiera Katniss Evergreen, por lo que desafortunadamente no será parte del elenco.

La película se centrará en Coriolanus Snow, un joven ambicioso que termina convirtiéndose en el líder dictador de Panem. En esta precuela, tal vez podamos entender cómo es que Snow se convierte en un tirano de primera en las otras entregas de The Hunger Games, ¿podrá tocarnos el corazón este villano por primera vez?

Además, algo que siempre ha caracterizado a estas pelis es que sieeempre te mantienes al filo del asiento y con los nervios de punta, porque básicamente de eso se trata la saga y esta ocasión no será la excepción, pues dos adolescentes de cada distrito son elegidos para luchar a muerte en un evento televisado, la verdat es que la peli se ve un poquito más frívola que todas las anteriores, pero habrá que comprobarlo con nuestros propios ojitos.

Foto: IMDb

La obra maestra de Suzanne Collins 

Una vez más el libro de Suzanne Collins “The Hunger Games: the ballad of songbirds and snakes” publicado en 2020, fue la inspiración del director Francis Lawrence para filmar la precuela de esta saga, de hecho, la autora del libro ha ido de la mano con Nina Jacobson, productora de la película, para hacerla lo más apegada posible a los libros.

Actualmente se desconoce si la escritora estadounidense tiene planes de continuar con esta precuela o crear nuevas historias referentes a esta saga, pero ooobvio nos encantaría volver a ver en la pantalla grande al elenco original, ¿quién sabe? tal vez nos pueda dar una sorpresa.

¿Cuándo se estrena? 

Ahora si se viene lo bueno, The Hunger Games: the ballad of songbirds and snakes, se estrenará el próximo 17 de noviembre del 2023 en cines, según anunció su productora. No se te vaya a pasar la fecha y por si ya no te acuerdas de todo lo que paso con Snow, Katniss, Peta y Gale, córrele a tu plataforma de streaming a refrescar tu memoria para que puedas tener un contexto más amplio de esta lucha de distritos.

Mientras, te dejamos una probadita de TODO lo que verás este 17 de noviembre para que no te la pierdas en cines.

Cuéntanos, ¿ya sabías del estreno de la nueva película de The hunger games?, ¿qué te parece el nuevo elenco?

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Ups puse el cuerno, ¿ahora qué hago?, ¿le digo o no?

Si hay algo que me trastorna es ver a una persona lastimar a otra y que no se haga responsable, ¿pooor? Si pusiste el cuerno y no sabes qué hacer, es momento de ponerte las pilas y evaluar la situación para lo que venga.

Y que no te digan en la esquina… el venao’

Pero, espérame una cosa, una infidelidad no es nada más y nada menos que una traición muy personal y por más que quieras no vas a poder ignorarlo ni olvidarlo, nada de que el que come callado come más veces, eh. 

Tu pareja confía en ti, en lo que tú haces y si a eso le sumas una infidelidattt, la cosa puede ponerse muuucho peor. Ahora, déjame decirte algo mega importante, la forma en la que reaccione tu pareja no depende de cómo, dónde o cuándo se lo digas, sus sentimientos tienen que ser validados y NO se vale que esperes calma, amor o empatía.

Cuando descubres que tu pareja te fue infiel, puedes sentir como si el mundo se te cayera a pedazos, pero tranquilo, estamos aquí para ayudarte a entender qué hacer después de una infidelidad…

También lee: Infiel, ¿se nace o se hace?

Tómate un respiro

Antes de tomar decisiones impulsivas, date un tiempo para procesar lo que ha sucedido. Las emociones estarán a flor de piel, así que no te apresures a tomar una decisión importante de la que probablemente te puedas arrepentir.

Evalúa la relación

Pregúntate si la relación es importante para ti y si ambos están dispuestos a trabajar en ella. ¿Hay amor y compromiso genuinos? ¿Se pueden superar los obstáculos? Sí es así, adelante.

Busca apoyo

No enfrentes esto solo/a. Habla con amigos cercanos o busca la ayuda de un terapeuta. Compartir tus sentimientos puede aliviar parte del peso emocional.

Toma decisiones informadas

Si decides seguir adelante con la relación, tanto tu pareja como tú deben dejar límites claros y trabajar en la confianza. Si optas por separarte, hazlo de manera consciente.

Foto: freepik

Perdón (si es posible)

El perdón puede llevar tiempo, pero considerarlo puede ser liberador. Tu pareja no necesita perdonar de inmediato, pero sí se vale que le preguntes si lo tiene en mente como un objetivo a largo plazo, de lo contrario, bye, bye.

No la culpes

Recuerda que la infidelidad fue una elección tuya y no se valen los comentarios de “como tú y yo ya nada…”, ¡No, señorsh! No culpes nunca a tu pareja por lo que ha sucedido.

Aprende de la experiencia

Cualquiera que sea la decisión que tomen como pareja, trata de aprender de esta experiencia. Puede ayudarte a crecer como individuo y a tomar mejores decisiones en el futuro.

Recuerda, cada situación es única y lo que funcione para una pareja puede no funcionar para otra. Si pusiste el cuerno y no sabes qué hacer, confía en tus instintos y haz lo que sientas que es lo mejor para ti en este momento. 

También lee: Cómo sobrevivir al cuerno (si es que quieres)

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Abracadabra: trucos para aprovechar la energía de la Luna

Algunas personas sí lo saben y otras de plano ni enteradas de que la Luna tiene un efecto gigantesco en las mareas oceánicas, así que si nuestro cuerpo está conformado por agua en un 70%, imagínate el impacto que la Luna tiene sobre nosotros, por eso, aquí te dejamos unos tips de cómo puedes aprovechar esa energía.

¿Cómo aprovechar la energía de la Luna? 

Si eres de los que sienten cambios emocionales durante las diferentes fases de la Luna, déjame decirte que no eres el único, de hecho en cada noche, puedes experimentar cosas súper diferentes que NO habías vivido nunca. La Luna llena, suele desequilibrarnos emocionalmente y nos regala una menor calidad de sueño. Algunas personas se sienten más emocionales o inquietas en estas noches brillantes, lo que puede llegar a generarles ansiedad o un poco de depresión.

Cuando la Luna está así, la calidad del sueño disminuye, oséase, es más probable que te despiertes durante la noche o tengas sueños más vívidos. Aunque no hay un contexto de por qué ocurre esto, se cree que la luz adicional de la Luna llena podría ser un factor.

Otra fase que nos da durísimo es la Luna Nueva, en la que nos sentimos con ganas de iniciar algún proyecto o mejorar la dieta. Algunas personas sienten que tienen más energía y están listas para comenzar lo que se les ponga en frente.

Y sí, obvio, debes entrarle a cosas nuevas en todo momento, pero durante la luna creciente la energía está en alza. Te vas a sentir más activo y motivado. Es como si algo te diera un empujón para avanzar en tus metas, como si la Luna te diera un impulso para arrancar de nuevo.

También lee: Eclipse Solar y Lunar en 3, 2, 1… ¿Cómo aprovechar su energía?

Las caras de la Luna

La ciencia nos ha explicado que la Luna se encuentra en Cuarto Creciente cuando el 50% de la cara del satélite natural da al sol, y es que cuando nuestro cuerpo comienza a llenarse de energía, nos sentimos el Todopoderoso y confiamos 100% en que cualquier reto que se nos ponga en frente lo vamos a vencer. 

• Para la Luna Gibosa vas a sentir que la energía aún es fuerte, pero podrías sentirte un poco más agotado que en otras fases, aún así, estás en un buen momento para avanzar en tus objetivos.
• En el Cuarto Menguante podrás sentirte un poco agotado o necesitar un descanso. Es como si la Luna te dijera que es hora de soltar algunas cosas y relajarte un poco, así que, en esta fase es momento de parar.
• Finalmente, en la Luna Menguante es probable que nos sintamos fatal, pero no todo está perdido, ya que es un buen momento para reflexionar y prepararte para el próximo ciclo lunar.

¿En qué fecha del mes tenemos cada Luna?

Esto es difícil de especificar, así que es importante que busques al inicio de cada mes en qué fecha caerá cada una, pero te dejamos unas fechas aproximadas:

• Luna Nueva: Suele ocurrir alrededor del primer día del mes.
• Luna Creciente: Puede ocurrir aproximadamente entre el 3er y 7mo día del mes.
• Cuarto Creciente: Suelen ser alrededor del 7mo al 10mo día del mes.
• Luna Gibosa: Ocurre generalmente del 10mo al 14to día del mes.
• Luna Llena: Suele ocurrir alrededor del 14to al 16to día del mes.
• Cuarto Menguante: Generalmente es entre el 16to y el 19no día del mes.
• Luna Menguante: Ocurre alrededor del 19no al 24to día del mes.

Recuerda que estas son estimaciones aproximadas y pueden variar según la ubicación geográfica y el año específico debido a la órbita lunar y otros factores.

Ahora sí, ¿cómo aprovecho la energía de la Luna?

Crea un ritual de escritura

Sin importar en lo que creas, tener un diario en el que agradezcas por todas las cosas que te pasan o te han llegado es importantísimo, sobre todo durante la luna nueva. No olvides poner ahí también todos los cambios que necesitas en tu vida para hacerles un ajuste.

Abona una planta y una lana

Durante el Cuarto Creciente tooodo es florecer, así que si tienes un jardín divino empieza a plantar esas plantas que deseas, y como todo crece, yo que tú le ponía un billete a la cuenta de ahorros para las vacaciones de diciembre.

Úsala para cooperar

La Luna llena nos ayuda a elevar la pasión, así que esta fase es la mejor para fortalecer el sexo y convertir tu relación en la mejor de todas. Por otro lado, si andas o no en busca de un crío, la fertilidad estará en su máximo esplendor, así que MUCHO OJO.

Despídete de tu relación tóxica

Sí existe una fase de la Luna que se enfoca en la reflexión y es sin duda la del Cuarto Menguante. Aquí es donde te debes poner pilas para superar a ese viejo amor o cortar por lo sano. ¡Ponte trucha! 

Pero para que no te quede ni la más mínima duda, córrele a ver este video de la Jefa con nuestro astrólogo de cabecera Óscar Soto y descubre qué otros beneficios puedes sacar con el meeega poder de la Luna.

Ahora que ya sabes cómo aprovechar la energía de la Luna, cuéntanos, ¿qué otros tips te han funcionado? y ¿cuáles ya pusiste en práctica?

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Mesa a la mexicana, cómo decorarla con estilo

La Jefa es una experta cuando se trata de una decorar una mesa, por eso siempre recurrimos a su sabiduría a la hora de intentarlo, sobre todo si se trata de la que usaremos para celebrar a México este 15 de septiembre. Así que si quieres que todo se vea espectacular, checa estas ideas para decorar tu mesa muy mexicana, con estilo y elegante.

Al estilo mexicano

No dudes en usar objetos patrios que eleven el diseño de la mesa, o incluso algunas frutas que estén relacionadas con la fecha, eso sí, sin abusar y teniendo en mente que ceeero estás decorando un pastel. Desde los colores de nuestra bandera hasta los sabores más tradicionales, harás de tu fiesta mexicana una noche inolvidable.

También lee: Cocteles para celebrar el 15 de septiembre

La paleta de colores patrios

Que si amarillo, verde, rojo y blanco, estos colores deben ser la base de nuestra decoración. Manteles, servilletas y detalles en estos tonos te darán un toque auténtico sin necesidad de tener la bandera impresa. 

El folklore en la decoración

Añade elementos folklóricos que hagan referencia a los sombreros charros, sarapes, o a los diseños de las piñatas, algunos objetos incluso los puedes usar como centros de mesa. 

La vajilla mexicana

Si tienes platos y vasos con diseños mexicanos, esta es la ocasión perfecta para lucirlos. Si no, no te preocupes, las servilletas con patrones tradicionales de fiesta mexicana harán el truco.

@marthadebayle Mesa para la noche mexicana #MarthaDebayle #México #Septiembre #Mesa #Patrio #Celebracion #independencia #food #Decoracion #Hogar #lifestyle #ParaTi ♬ sonido original – Martha Debayle

Las flores

Otra de las ideas para decorar tu mesa mexicana son las flores, ¡un must! Agrega cempasúchil, margaritas o girasoles en tu decoración. Son colores vibrantes y tradicionales que darán vida a tu mesa.

La comida

¿Cómo vamos a tener una mesa de envidia si no tenemos lo principal?… El pozole, el guacamole, las salsas, los tamales y los pambazos son los platillos estrellas tradicionales en las noches mexicanas sin contar, claro, con un buen tequila o mezcal para brindar.

El 15 de septiembre es el momento perfecto para mostrar nuestro amor por México en cada detalle. Con un toque elegante y mucho sabor, tu mesa será el lugar donde todos querrán estar y serás la envidia de todos tus invitados. 

Decora tu mesa al estilo mexicano y cuéntanos, ¿qué otros elementos usas para tu mesa mexicana?, ¿te gustaron nuestras ideas para decorar tu mesa mexicana? 

 También lee: La guía definitiva para celebrar las fiestas patrias

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¿Los críos o yo? Cuando tu pareja quiere más a tus hijos

¿Te ha pasado que sientes que tu pareja prefiere pasar más tiempo con los críos que contigo? La infancia solo se vive una vez, y es natural querer dedicarles tiempo, pero no a expensas de la relación de pareja. Pero no está bien que todo el tiempo te estés taladrando la cabeza con el “mi pareja prefiere a nuestros hijos que a mi” CERO es sano, así que aquí te explico por qué sucede esto y qué puedes hacer.

Amors vs. críos 

¿Por qué sucede?

La crianza demanda tiempo y energía. A veces los padres se sumergen tanto en sus roles que olvidan que son pareja. El amor paternal y romántico son diferentes, y es fácil confundir dedicación con preferencia. Si sientes que te quieren menos, generalmente no es así.

También lee: 5 tipos de amor tóxico de padres a hijos

Impacto en la relación

Sentirse en segundo plano puede generar resentimiento e inseguridad. No es solo celos, afecta la dinámica y el bienestar emocional. El problema no es de entender, sino de sentir, es decir, las emociones.

Comunicación, la clave

Para arreglar esto, la comunicación abierta es crucial. Expresa tus sentimientos sin acusar y busca entender a tu pareja. No es sobre lo que hace o no hace, sino sobre cómo te hace sentir.

Foto:freepik

Establecer prioridades conjuntas

No se trata de dar a los niños en adopción, pero sí de equilibrar la vida familiar y de pareja. Planear tiempo de calidad juntos, como citas o actividades, puede reforzar el vínculo. Total, antes se la pasaban bien, ¿no?

Acción práctica: El “nosotros” en la agenda

Ahí va una propuesta: “tiempo para nosotros“. Elegir un momento cada semana para estar juntos y a solas. Puede ser una cena en casa, una caminata o ver una película. Lo importante es nutrir la relación de pareja.

En resumen, si sientes que tu pareja prefiere a tus hijos, es una señal de que algo necesita ajuste. No lo dejen pasar; trabajen juntos para encontrar un equilibrio saludable.

También lee: El arte de decir” lo siento” y cómo disculparte con tu pareja

¿Crees que necesitas ayuda? En Encuentro Humano encontrarás muchos talleres.

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Yo nunca, nunca…. Debo aceptar esto en mi relación

Encontrarnos frente a una persona que no tiene sus límites bien definidos a veces nos dan ganas de jalarnos de los pelos, y es que hay quien no sabe decir no a su pareja, así que nunca, pero nunca, dejes pasar estas 5 cosas en tu relación.

Yo nunca, nunca

En el mundo de las relaciones, todos cometemos errores, pero hay cosas que simplemente ¡NO! Así que ahí te va la voladora, estas son las red flags que jamás deberían cruzar si quieres una relación sana y feliz.

Ya lo decía el gran Miguel de Cervantes, “el amor y la afición con facilidad ciegan los ojos del entendimiento”, por eso tú debes abrir tus ojos a tope para que no vayas a caer en una relación tóxica.

También lee: ¿Tu relación es sana o raya en lo tóxico?

El maltrato físico o emocional

Si están enfrentando golpes o abusos verbales, es momento de correr en dirección contraria. Nadie, absolutamente nadie, tiene derecho a hacerte daño de ninguna manera. Este es un no negociable que todos debemos tener en el top 1, porque déjame decirte una cosa, de esto no sales.

Deslealtad constante

Si tu pareja no puede mantener su compromiso y es un habitual en el territorio de la infidelidad, es hora de cuestionar si esa relación es lo que realmente necesitas. El amor merece confianza y lealtad.

La falta de apoyo en tus sueños

Estar con alguien que no te respalda en tus metas es como intentar volar sin alas. En una relación, ambos deben ser el viento bajo las alas del otro. Espérame una cosa, si tu amorsss de plano es de los que solo se burla de lo que haces, ¡amiga, date cuenta!

Foto: freepik

La mentira constante

De esto no nos vamos a cansar de hablar, y muchos de los especialistas en Consultorio Moi han dado un buen de herramientas para esto: Si en tu relación no hay honestidad, nunca, pero nunca van a estar bien.

La falta de comunicación

Otro no negociable que necesitas tatuarte si es necesario. Walter Riso dice que si no tienen nada qué decirse ¿cuál es el objeto de estar?, ¿qué vas a negociar en una relación si no hablan lo que les incomoda? Ojo aquí.

El amor es hermoso, pero no debe verse afectado a costa de tu dignidad, tu felicidad o tu bienestar.

Nunca, pero nunca, dejes pasar estas 5 cosas en tu relación, porque mereces un amor que te haga crecer, brillar y ser feliz. Cuéntanos, ¿qué otros no negociables tienes en tu lista?

También lee: Lo amo, peeero nos hacemos mucho daño

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