lunes, 30 de septiembre de 2019

Cómo superar el tiempo después del truene sin morir en el intento

Si te mandaron al caño ayer es normal, pero si han pasado seis meses y no sabes ni qué día es, ¡aguas!

Hay una infinidad de estudios sobre el tema de las rupturas, y el género sí interviene enormemente en la manera en la que reaccionamos. Por ejemplo, la Universidad de Baltimore descubrió que, tras las rupturas de relaciones de al menos cuatro años, las mujeres tienden a volverse más extrovertidas y dispuestas a experimentar, como un efecto liberador del rompimiento de la relación. Los hombres, por el contrario, se vuelven emocionalmente menos estables y viven la ruptura como algo profundamente desmoralizante. Pero otro estudio en Alemania señala efectos similares en ambos sexos, como una vida social menos activa al perder al grupo común de amigos y un aumento de la independencia y sensación de libertad por no tener que atender la relación de pareja.

Lo cierto es que, aunque podemos compartir las mismas ideas, emociones y opiniones de otra persona, aun con la que compartimos la cama nunca podremos experimentar la interioridad del otro. Esa individualidad es la que nos permite recomponernos tras una ruptura y convertirnos más en nosotros mismos.

 

Señales de que algo no anda bien

– Tu primer pensamiento al despertar es esa persona. Y te dura todo el día.

– Has dejado de tener contacto con las amistades que tenían en común.

– Piensas que nunca en la vida te vas a volver a enamorar.

– Tu after breakup makeover pasó de un corte de pelo a los 13 tatuajes que llevas en un mes.

– La frase “el alcohol todo lo cura” es tu nuevo mantra. Y lo sigues al pie de la letra. A veces diario.

– No te quedan los jeans: o te atascas de helado o le haces al faquir porque no te da hambre.

Una pareja es un sistema y la forma en que te conduces en ella es una característica única. No eres con nadie más como eres con tu amor, y eso depende de cada amor. Pero si no sabes ni quién eres o si tu dependencia emocional es fuerte, acabas corriendo a la siguiente pareja porque no tienes idea de cómo comportarte. Se parece taaanto al amor, pero no siempre es eso, lo más probable es que sea dependencia emocional.

No somos personalidades estáticas, somos proceso y parte de ese proceso se refuerza cuando estamos en pareja. La fusión con otra persona es un hecho poderoso, casi un éxtasis agobiante. Y esa fusión muchas, pero muchas veces fracasa. Lo que sigue es la separación, y esa separación involucra diferenciación.

Es complicado ser el mismo después de una relación de pareja significativa, en la que se generaron rutinas individuales y compartidas. Cuando truenan, seguramente vas a ser una persona diferente, pero esto no tiene que ser algo negativo.

YA SUPÉRALO

La percepción reducida de ti mismo es una de las principales causas del dolor a la hora de la ruptura. Los hechos científicos lo comprueban: qué tanto te aceptas y quieres a ti mismo al momento de un cortón sirve para predecir tu grado de sufrimiento emocional y lo que vas a tardar en recuperarte del dramón. O sea, el problema surge si hasta cuando te preguntan qué edad tienes le tienes que preguntar al otro, lo mismo si nunca eliges la película cuando van al cine o “te da igual” dónde cenar. Así, es un hecho que la vas a pasar no mal, pésimo, si la cosa termina. Esta interdependencia provoca que el proceso de autoreestructuración tome para algunos unas semanas, pero para otros, meses o incluso años. Claro que la confusión en el autoconcepto no es la única fuente de dolor, los sentimientos de rechazo también hacen mucho, pero mucho daño.

No te saltes el duelo, mejor llora todo lo que tengas que llorar y prepárate para aprender de la crisis, pero también para conocerte a ti mismo. Así, a la próxima no se te va la personalidad cuando cortas.



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Lo que no soporto de estar casado con Martha Debayle

Por Juan Garibay, a.k.a. Spiderman

Si creen que ser el esposo de la mujer más famosa de la radio es fácil, están muy equivocados. Hay que vivir con prisa, pegado al teléfono y escuchar todo cien veces.

 

Después de siete años juntos, tengo que decir que Martha es la persona más increíble que he conocido, tiene el más grande corazón, es extraordinariamente generosa y maternal. ¡Además de que es un cuero! Literal fue amor a primera vista; desde que la conocí me impresionó lo directa que es. Pero eso de ser honesta y no andarse por las ramas a veces tiene su lado malo, cuando le pido un consejo o una opinión, no se tienta el corazón, y eso si me pela antes de la medianoche cuando, ¡por fin! suelta su teléfono. Así es la vida con una mujer que vive a mil por hora.

Su adicción al teléfono

Mi lenguaje del amor es el contacto físico y el tiempo de calidad. En el primero no hay problema, los dos somos súper encimosos, pero, ¿cómo vamos a tener tiempo de calidad si no puede estar sin su teléfono?

Trabajo: yo cuando salgo de trabajar, salgo de trabajar. Ella llega a la casa, se sienta y contesta los 372 correos que le llegaron en las últimas dos horas. Prepara el programa del día siguiente, revisa fotos de la revista, habla horas por teléfono con Rebeca Mangas, como si no hubieran estado juntas toda la mañana, y luego con el director de MMK, como si no hubieran estado juntos toda la tarde.

Redes sociales: cuando empezamos a salir vivía checando Twitter, ahora todo el día está en las redes sociales de moi, bbmundo, The Beauty Effect, y ¡obvio las suyas! Si algo no le parece, no importa qué hora sea, se arranca a mandarle mensajes sin parar a los responsables.

Compras en línea: TODO el día está viendo cosas: zapatos, ropa, cosas para la casa, lo que sea. Y cuando por fin acaba de trabajar y de ver todos los sitios online, quiere platicar, ¡a las 12 de la noche!

“Te voy a decir una cosa”

Martha no te da retroalimentación, te putea. En todo el sentido de la palabra. Le enseño algo y le pregunto qué opina y me lo dice sin contenerse. Su honestidad a veces puede ser devastadora, pero siempre tiene razón.

Su déficit de atención

Como siempre está en el teléfono, nunca me hace caso. Entonces le digo algo una o dos veces y luego me sale con que “eso nunca me lo dijiste”. Yo ya me resigné, y si a la segunda vez no me pela, no se lo vuelvo a decir porque ya sé que ni se va a acordar. No puede poner atención. Ella dice que es multitasker, pero cero. Mentira. NO es multitasker. Se tiene que enfocar en una sola cosa, y si se concentra, así explote el mundo, ni se entera, y a eso agréguenle que yo me aburro muy rápido y quiero cambiar de tema…

Nunca le ganas una discusión

En todo el tiempo que llevamos juntos no le he podido ganar una discusión. NI UNA. No solo porque es verbalmente muy articulada, sino también porque ¡me repite lo mismo ocho, nueve veces! Cambia la forma en que lo dice y cada vez termina con un “¿me estás entendiendo?”, le vale si le digo cinco veces que sí entendí, ella sigue y lo vuelve a repetir. Según ella le da nervio que si no lo explica 20 veces de 20 maneras diferentes no se va a entender, ¡como si no se dedicará a comunicar! Jajajaja.

No te aconseja, te ordena

Somos muy cómplices, nos pedimos consejos y nos platicamos todo. Pero la forma de

hacerlo es muy diferente. Pueden pasar dos cosas: si ella me cuenta de alguna bronca, yo le digo “mira, a lo mejor podrías intentar…”, súper tranquilo, y ya. Pero si yo tengo alguna junta difícil o importante, y le pido consejos, ella dice: “OK. Apunta. Le vas a decir lo siguiente… ¿Sí entendiste? A ver repítelo…”. Claro que yo lo repito con mis palabras y es: “Nooo, Juan, las palabras son muy importantes” y me lo vuelve a repetir. Y sí le hago mucho caso a lo que me dice, pero cuando pregunta cómo me fue –porque además le encanta el detalle– me regaña porque no dije las cosas exactamente como ella me dijo.

Siempre tiene prisa

Es imposible tomarte un café, un digestivo o un postrecito con ella sentada al lado. Todo el tiempo tiene que irse a lo que sigue. Entre el poco tiempo que le puede dedicar a una sola cosa y que tiene mil cosas que hacer, hay que vivir rápido para aguantarle el paso. Pero aún con todas sus locuras, vivir con ella es la más grande aventura y un placer.



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Guía básica de menstruación para hombres

Aquí les damos la información peladita y en la boca para que entiendan TOOODO por lo que pasan las mujeres en esos días.

 

No, no es pura sangre

Cada mes, una cubiertita, o sea el endometrio, se crea alrededor del útero para preparar el espacio donde un óvulo fertilizado pueda crecer. Cuando tal óvulo no se presenta, el cuerpo se deshace de esa cubierta inútil y sale por la vagina como sangre.

No es un método anticonceptivo

Contrario a lo que muchos piensan, sí te puedes embarazar cuando te está bajando, o sea, la menstruación es muchas cosas, pero no un método anticonceptivo.

Los malditos cólicos son reales

No son un invento para armarla de pedo. Una de cada tres mujeres sufre tanto que no va a trabajar, bueno, hasta la fiesta se pierde. Al empezar el periodo, se incrementan los niveles de prostaglandina, que controla los movimientos musculares que hacen que el endometrio salga. Esto causa los famosos cólicos que pueden empezar desde una semana antes y, sí, sí duelen HORRIBLE. De hecho, varios estudios han comprobado que es igual de doloroso que un ataque cardiaco. A veces hasta provoca diarrea.

De sangre caliente

Las mujeres tienen muchas más fantasías sexuales cuando están ovulando que en cualquier otro momento de su ciclo porque el cerebro manda señales para que los ovarios liberen el óvulo y se fecunde.

SPM

El famoso síndrome premenstrual es un conjunto de síntomas (más de 100) que comienzan una o dos semanas antes de la menstruación y desaparecen cuando les baja. Entre ellos están la fatiga, los cambios de humor, antojos, dolor en las chichis y acné.

Humor de la tiznada

Los niveles de estrógeno y progesterona se alteran una semana antes de que les baje, y eso provoca cambios de humor que pueden ir del enojo al lloriqueo en un segundo.

 

Ármales un kit de supervivencia para esos días

Además de tu comprensión, puedes quedar bien con…

-Ibuprofeno + ketorolaco (pa’ los cólicos)

Si el primero no le quita el dolor pasa al plan K y verás cómo mejora todo.

-Cojincito de amor

Nada mejor para aliviar los cólicos que poner un cojín caliente y que huela rico en las partes afectadas.

– Mucho chocolate

Comer algo que da placer genera endorfinas, que ayudan a eliminar dolores.

– Cero café

La cafeína es irritante. Mejor prepárale té de manzanilla.



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sábado, 28 de septiembre de 2019

5 canciones de José José que todos nos sabemos

Quien diga que no se sabe una canción de José José, 100% está mintiendo, porque sus canciones nos han acompañado en algunos de los momentos más nostálgicos de nuestra vida.

El Príncipe de la canción murió el día de hoy a los 71 años en Miami Florida, así lo confirmó su representante Laura Núñez. Nuestra mejor forma de recordarlo es con estos 5 clásicos que no solo nos gustan, sino que también nos sabemos de memoria por culpa de nuestros papás, abuelitos o nomás por ganas:

1. EL TRISTE

2. YA LO PASADO, PASADO

3. GAVILÁN O PALOMA


4. AMAR Y QUERER

5. EL AMOR ACABA

 

¿Qué otra canción agregarías a la lista?



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miércoles, 25 de septiembre de 2019

¿Cuáles son los festivales de cine más importantes?

Un festival de cine es una gran fiesta, pero lo más importante son los negocios de compra-venta fílmica entre productores, agentes de ventas, distribuidores, programadores y medios de comunicación. Hay cientos de festivales alrededor del mundo pero de acuerdo con el prestigio, la tradición, la proyección y la plataforma de negocios que significan, estos son los más importantes.

 

FESTIVAL DE CANNES
La ciudad más chic de la Riviera Francesa lleva 70 años siendo anfitriona de la más importante premiación en el mundo cinematográfico: la Palma de Oro. Aunque Cannes tiene varias categorías, la Selección Oficial resulta ser lo más exquisito, innovador y único del cine mundial, y solo directores consagrados o realmente avant garde pelean por ella. También en otras categorías como Cortometraje o Un certain regard (Una cierta mirada) vemos óperas primas. Ser seleccionado aquí es uno de los más grandes honores del cine. Los mexicanos han sido galardonados una docena de veces, desde Alejandro González Iñárritu con Amores Perros en 2000, hasta Carlos Reygadas en 2012, quien ganó en la categoría Mejor Director por Luz Silenciosa.

FESTIVAL DE VENECIA
En la pequeña pero encantadora isla de Lido, en Italia, este festival se ha llevado a cabo 73 años: once días de estrenos de directores consagrados y nuevos talentos internacionales. En su selección oficial les encanta tener a grandes figuras del cine, por lo que muchas veces disfrutamos los estrenos internacionales más importantes y seguramente películas que serán nominadas al Oscar. Tiene otras categorías, como Orizzonti y La settimana della critica que dan oportunidad a nuevos talentos y propuestas innovadoras. Algunos mexicanos que la han engalanado son Luis Buñuel, en 1965 por Simón del desierto, y Alfonso Cuarón por el mejor guion de 2001, con Y tu mamá también (es más, Gael y Diego fueron seleccionados en la categoría Mejor Joven Actor Emergente).

FESTIVAL DE BERLÍN
También conocido como Berlinale, otorga el famoso premio Oso.  El Oso de Oro y los Osos de Plata se dan al mejor director y a los mejores actores, respectivamente. También hay un Oso de Oro honorífico para las trayectorias cinematográficas más legendarias, pero lo más original es el Teddy Bear que, desde 1987, engalana a la comunidad LGBTTIQ. La Berlinale exhibe más de 400 películas, y entre nuestros paisanos, han recibido un Oso Jorge Fons por El callejón de los milagros, en 1995, y Fernando Eimbcke por Lake Tahoe, en 2008. El 2017 fue un exitazo, dos premios fueron para nuestros compatriotas: Esteban Arrangoiz por el cortometraje Ensueño en la Pradera y Everardo González, quien recibió el Premio Amnistía Internacional por La libertad del diablo.

FESTIVAL INTERNACIONAL DE CINE DE MORELIA
En México no es el más antiguo (ese es el de Guadalajara) pero sí el que más repercusión tiene en el mundo. Con una selección oficial que incluye solo películas mexicanas, es el festival donde toda la comunidad cinematográfica del país se reúne una vez al año; además de la competencia, hay galas de estreno y presentaciones especiales y, obvio, legendarias fiestas que ya son una tradición. Y no olvidemos que hay una selección de cortometrajes michoacanos que apoya y promueve la actividad cinematográfica del estado.

FESTIVAL DE SAN SEBASTIÁN
Aunque España es el país que más festivales de cine tiene, ninguno se compara con este. De hecho, es uno de los eventos culturales más importantes del país: es el único festival de la máxima categoría y uno de los siete festivales europeos más importantes. Por ser el festival de habla hispana más importante en el mundo, cuenta con un sección llamada Horizontes Latinos, donde solamente se ven películas de América Latina. Desde Luis Alcoriza en 1974 por Presagio, hasta Te prometo anarquía de Julio Hernández Cordón, que fue la mejor película latinoamericana en 2015, doce mexicanos han sido galardonados.



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¿Por qué el tacto es tan importante?

La piel nos conecta con el exterior. Gracias a ella nos damos cuenta de que el sol nos rostizó, de que los años no pasan en vano, de que es momento de ponernos una chamarra y del consuelo de un abrazo.

Por medio de la piel y del tacto también sentimos lo que pasa en nuestro interior, por eso cuando tenemos un malestar estomacal, pasamos nuestra mano por la panza, como un intento de llegar a los órganos internos.

ASÍ SE DESARROLLA EL TACTO

  • Infancia

El bebé reconoce a su mamá por el olfato, después por el tacto y, luego, por la vista. Estos primeros contactos son el principio de su relación con el mundo. Por eso, sus sensaciones y la manera en la que se vincule después con el entorno y con otros dependen de qué tanto lo abrazan y lo apapachan (o qué tanto no), porque en cuanto se desarrollan las funciones biológicas también empiezan las emociones.

  • Niñez

De los papás aprenden el comportamiento afectivo y el contacto corporal, reconocen el cuerpo de los demás niños, adoptan una actitud sobre la desnudez, la belleza y la fealdad, la aceptación y el rechazo.

Cuando somos niños nos empezamos a reconocer en nuestros papás pero también en cómo nos juzgan los demás, por eso empieza el eterno circo de preguntas: ¿soy linda?, ¿soy alto?, ¿por qué no me invitan a jugar?, ¿por qué?, ¿pooor quéeee?

Y ahí van también, directo a nuestra mente, los comportamientos sociales, prejuicios y tabúes, por eso hasta frases como “¡No llores! Los hombres no lloran” o “Quietecita y calladita te ves más bonita” hacen que el niño se haga más o menos vulnerable a que lo toquen emocionalmente. Si a un niño lo tocan con amor y delicadeza, desarrollará confianza y aceptación, y puede entender poco a poco qué siente cuando le dan aun abrazo o cuando más bien necesita uno, pero nadie se lo da.

  • Adultez

En esta etapa lo más importante es conocerse, para poder interpretar esos sentimientos que tuvimos de chavitos. Si no conocemos estas reacciones, en una de esas confundimos el dolor con placer y la convivencia con otras personas se vuelve un desastre.

 

¿QUÉ PASA EN TU CEREBRO CUANDO TE TOCAN?

 

Los científicos y psicólogos siempre habían pensado que la corteza somatosensorial primaria de nuestro cerebro se encargaba de entender el tacto, pero en plan “me están rozando” o “me están metiendo un pellizquito de monja”. Pero en 2012 hicieron un estudio que reveló que la actividad de esa área se acelera solo de pensar que te tocan, y así se descubrió que el tacto es básicamente un lenguaje y que, ¡sorpresa! todos los seres humanos sabemos hablarlo y entenderlo.

BENEFICIOS DE ABRAZAR

  • Calma tus malviajes de que te vas a morir porque provoca emociones positivas y desata los neurotransmisores que te quitan la tensión.
  • Fortalece los vínculos y la empatía gracias a que tu cerebro libera oxitocina, el neurotransmisor que provoca el apego.
  • Quita el dolor y mejora el ánimo porque se liberan serotonina y endorfinas, y porque aumenta la circulación en tejidos blandos.
  • Baja el ritmo cardíaco, lo que disminuye la presión arterial y las enfermedades del corazón.
  • Relaja los músculos de tu cuerpo y hacen que se vaya la tensión.


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martes, 24 de septiembre de 2019

La pareja que está acabando contigo

Para que se dé, una relación necesita del sentimiento de dos personas, pero para mantenerla viva, sana y funcional también se necesitan la voluntad y habilidad de ambos. A veces, aunque haya mucho amor, tienes que renunciar a una relación porque ya no te hace bien; y no nos referimos a renunciar a la primera falla, eh, sino a no mantener una relación que está del nabo y solo nos arrastra a un agujero de desamor y soledad. Es típico (y muy fácil) decir que “ya le hemos invertido mucho” y ya ni modo, pero hay que saber decir “hasta aquí llegué”, porque si sigues estirando la liga, te va a reventar en la cara.

Saber dejar ir es tan importante como reconocer cuándo hacerlo y aunque no hay fórmulas probadas, sí hay señales que puedes tomar en cuenta para por fiiiin soltar lo que te hace daño.

CUANDO UNO DE LOS DOS YA NO QUIERE ESTAR (AUNQUE AHÍ ESTÉ)

  • No importa lo que diga, sino lo que demuestra. A lo mejor le cuesta trabajo hablar con sinceridad o francamente se quiere evitar el pancho que cree que le vas a armar, pero si lo que recibes de tu pareja no es el amor como tú lo entiendes, es hora de hacer maletas.
  • Cada vez está más distante, frío y aprovecha cualquier oportunidad para estar “con todos menos contigo”.
  • Te dice que le das flojera o se lo ves en la cara cuando quieres hablar de algo importante.
  • Niega descaradamente los problemas, especialmente cuando su relación ya está con el agua hasta el cuello.
  • No quiere terapia ni libros para arreglar su relación.
  • Te da atole con el dedo diciendo que sí quiere seguir, pero al final no aplica soluciones reales.
  • Si te preguntas, ¿por qué si ya no me quiere no me deja?, mejor resuelve por qué si sabes que no te quiere, tú sigues ahí.

CUANDO TE JUGÓ CHUECO Y NI PERDÓN TE HA PEDIDO

  • Cada quien sabe hasta dónde aguanta y uno puede perdonar muchas cosas, pero es muy difícil seguir si tu pareja te pidió perdón nomás “por encimita” o, peor aún, ni siquiera reconoció lo que hizo.
  • A partir de que reconozca lo que hizo y hablen largo y tendido del asunto, falta ver si los dos quieren seguir con la relación o mejor ahí muere. Sé honesto.

CUANDO YA TE AGARRÓ DE SU PUERQUITO

Esta es prima de la anterior, pero está peor, porque como ya te hicieron una y ya te hicieron dos (y no hiciste nada al respecto), pues ahora ya te hicieron tres y tu tiempo se acabó… Tienes síndrome de la piñata. ¿Qué te hace pensar que quien no te ha respetado antes, de repente lo hará si le dices que ya te vas? Mejor ya vete y salva tu dignidad.

CUANDO YA TE CONFORMAS CON MIGAJAS

Es bien importante que no solo te quieran, sino que te sepan querer. Hay veces que toda la dotación de atenciones y cuidados de tu pareja son para su familia, sus amigos, su perro, sus compañeros del trabajo, su equipo de fut y ya lo que sobre, es lo que te toca a ti. Es hora de ir por tu propio pan en lugar de seguir comiendo lo que cae bajo la mesa.

CUANDO UNO DE LOS DOS YA SE VOLVIÓ MECHA CORTA

Cuando ya no se toleran, de todo hacen un pancho, se insultan, se gritan, se avientan cosas y por todo explotan, es momento de considerar seriamente terminar la relación. Bueno, eso y hacer cita con un terapeuta YA, especialmente si esto te pasa con todo mundo.

CUANDO LO QUE TE TIENE AHÍ ES EL MIEDO

  • Uno necesita la capacidad de imaginarse solo por el resto de la vida sin entrar en pánico. Si la idea de estar sin tu pareja hace que te dé taquicardia, probablemente estás en esa relación por las razones incorrectas. Es decir, es más necesidad que amor.
  • Otra forma de miedo es el que le tienes a su reacción o venganza; por ejemplo, que te quite a tus hijos o que te agreda física o verbalmente. Si es tu caso, apóyate en amigos o familia y sal de ahí antes de que sea muy tarde para todos. Si es necesario, busca apoyo de un buen terapeuta y hasta de un abogado.

CUANDO YA HAN INTENTADO TODO Y NADA FUNCIONA

Hablar, prometer, hacer como que no pasa nada, llorar, viajar, reír, enojarse, ir a terapia, leer un libro, gritarse, mil revistas, volver a llorar, escuchar podcasts, ir a cursos, confesarse, comulgar y encomendarse a un santo. Si nada de esto ha funcionado, ¿qué milagro están esperando que suceda? ¿Cuánto tiempo más le van a invertir a esta agonía?

 

Si te identificas con cualquiera de estas señales, ¡es hora de dejar ir!



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Todo lo que debes saber sobre la donación de órganos

México es uno de los países que más dona en vida pero no en la muerte. Eso habla de un país dadivoso pero con pánico a tomar decisiones, más si están relacionadas con la muerte. Hay tantos tabúes alrededor de regalar una parte de nuestro cuerpo que a la hora de la donada nadie sabe qué hacer. Te vamos a ayudar a que veas lo fácil que es y decidas unirte.

PAN COMIDO (CASI)
Según datos oficiales, en México hay más de 21 mil personas, incluyendo niños, que necesitan un trasplante pero solo se practican alrededor de 1,500 de donadores fallecidos, o sea solo 8% de los casos. La mayoría de los que reciben el órgano que necesitan es porque un amigo o familiar se los dona en vida.

Obviamente, hay órganos que no se pueden donar en vida, como un corazón, pero sí puedes dar médula ósea, partes del hígado, pulmón, intestino, páncreas y un riñón. También puedes donar piel, huesos, corazón, córneas, todo tu intestino y más, una vez que mueres. Con eso le devuelves la vista a alguien y salvas un chorro de vidas si tus órganos están en buen estado.

A partir de los 18 años, lo primero que tienes que hacer es registrarte en el Centro Nacional de Trasplantes (CENATRA) para ser donador a tu muerte; ahí también puedes imprimir la credencial que te acredita como donador. Lo más importante es que hables con tu familia para que ellos sepan que quieres donar y no se nieguen dejándose llevar por los mitos. Los menores de edad solo pueden donar en vida médula ósea, siempre y cuando sus papás lo acepten; si un niño fallece, ellos decidirán si sus órganos son donados, pero los niños suelen quedarse esperando porque necesitan órganos de su tamaño y no hay muchos papás dispuestos a convertirlos en donadores.

MITOS Y MENTIRAS

No te dejes llevar por lo que te cuentan y escuchas, donar un órgano es fácil y puedes cambiarle la vida a muchas personas.

“SI SABEN QUE SOY DONADOR, LOS DOCTORES NO SE VAN A ESFORZAR PARA SALVARME”
Un doctor tiene como prioridad salvar la vida de su paciente, solo pensará en usar tus órganos cuando hayas fallecido, tengas muerte cerebral o no tengas esperanza de vivir.

“UN DONADOR NO PUEDE ENTRAR AL CIELO”
La mayoría de las religiones acepta la donación como un acto de amor a otras personas, y eso es lo que te da el cielo, ¿o no?

“SI DONO, ME PAGAN EL FUNERAL”
Al donar no esperes ninguna recompensa monetaria. Tu familia deberá pagar los gastos médicos previos a la muerte y otros, como los del funeral.

“NO SOY MUY SALUDABLE, NO PUEDO DONAR”
No necesitas ser atleta olímpico para donar. Hay quienes beben, comen mal, fuman, y lo han hecho. Todo depende de cómo mueras.

“SI DONO, VIVIRÉ HORRIBLEMENTE EL RESTO DE MIS DÍAS”
La mayoría de los donadores continúa su vida como antes.

“TENGO QUE SER RICO PARA RECIBIR UN ÓRGANO”
De nuevo, el tipo sanguíneo, la urgencia médica, la ubicación geográfica, el tamaño del órgano, etc., son los únicos factores que importan a la hora de que te toque o no esa pieza que esperas.

 

 



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lunes, 23 de septiembre de 2019

Preguntas que debes hacerle a tu pareja para que el sexo sea espectacular

Supongamos que tienes una pareja estable y ya sabes que no tiene ningún tipo de enfermedad, los dos son sanos y felices. ¿Qué sigue para que el sexo sea espectacular para ambos? Como nuestra vida sexual cambia todos los días y se nutre de lo que nos rodea -el estrés, los hábitos alimenticios, los hijos, hasta una crisis existencial- se transforma la manera en la que decidimos el sexo de cada día. Por eso, el silencio es el máximo enemigo de la satisfacción. La persona que se calla y acota sus pensamientos para seguirle la corriente al otro y no hacerlo sentir mal, es quien pierde… y hace perder a la otra persona. Hay que aprender a preguntar para gozar más y mejor. No se trata de un interrogatorio, es más bien una solicitud de instrucciones que deriva en sabrosura.

“¿Qué más quieres que te haga?”
Una de las preguntas obligatorias y precoitales ¿Es necesario decir “precoital”? Sí, absolutamente, porque de este momento depende la lubricación para fornicar y no sacar fuego a una genitalia seca, cosa que es muy dolorosa. Los besos como juego previo son fabulosos, pero en la pregunta empujen la respuesta. “¿Qué quieres que te haga?”, díganlo cuando acaricien a su pareja y tómense su tiempo para recibir retroalimentación. Con esta pregunta estimulamos al otro a tomar la iniciativa y a cachondearse con las opciones. Cada acto sexual es nuevo y único: preguntando se llega a más variaciones.

“¿Qué fantasía te gustaría hacer realidad?”
Esta pregunta es para los más temerarios, pero puede llevar a un entendimiento máximo. El mejor ejemplo, por ser común, es “¿te gustaría intentar sexo anal?”. Esas situaciones implican negociación, en especial cuando son experiencias de primera vez. Las fantasías son escenas de nuestra imaginación que nos excitan e incluso llevan el orgasmo en la masturbación: para eso sirven. Quien quiera compartir sus fantasías y logre empatía y comprensión, habrá creado una nueva dimensión de disfrute mutuo.

“¿Cuál es tu posición preferida?”
Resulta uno de esos cuestionamientos prácticos porque las personas sí se casan con sus posturas idóneas. Existe gente que ejecuta muchas posiciones y aguanta vara, y solo poniéndose de su modo, termina. Aprendamos a lidiar con esa posición, a procurarla y administrarla. Al usar una pose favorita en la actividad sexual, es obligatorio buscar sus variantes y sus diferentes alcances para no morir en el aburrimiento.

“¿Te gusta lo que estoy haciendo?”
Es una de las formas amables de preguntar y de potenciar el sexo: la oralidad desbocada es un encendedor natural. Ese sexo platicado que luego uno repasa para las fantasías posteriores es una dimensión importante de la ejecución sexual, además de demostrar que te importa el otro.

¡ESO NO SE PREGUNTA!
Hay pocas cosas que de plano no se preguntan, sobre todo impertinencias como ¿terminaste?, ¿te falta mucho? O sea, cualquier comentario que se sienta como presión. LA MÁS IMPORTANTE: parece broma, pero la pregunta más controvertida es la del sexo consensuado. “¿Quieres hacerlo?” debería ser lo primero que se pregunte, pero a muchas personas se les olvida. Cualquier evento sexual debe ser un consenso mutuo y ningún estado civil, relación romántica -amorosa-amasiato, noviazgo ni transacción económica, te obliga a tener sexo de ningún tipo. 



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5 razones por las que adoptar es mejor que comprar

¿Todavía no te decides? Hoy es #DíaMundialdelPerroAdoptado,  y nuestros amigos de Pedigree nos compartieron las razones que te hacían falta para correr a adoptar uno. 

Impulsará tu bienestar físico y emocional. 

Adoptar un cachorro es una gran responsabilidad, su bienestar dependerá enteramente de ti, las caminatas que darán juntos no solo harán que el perrito se mantenga saludable, sino ¡tú también! Tener una mascota te ayuda a disminuir la presión arterial, además reduce tu probabilidad de tener un ataque cardiaco.

Te estará agradecido toda su vida.

Un perro adoptado vivirá agradecido contigo siempre. Si el amor de un perro es incondicional, entérate que el amor de un perro adoptado no tendrá límites.

Cambiarás su historia y la tuya. 

Una de las experiencias más aterradoras que puede sufrir un perro es el abandono, el caminar por la calle desamparado e incluso con secuelas de maltrato. La mejor medicina siempre será el cariño y el saber que ha encontrado una nueva razón para vivir… ¡Tú!

Tu buena obra tiene mayor alcance del que imaginas.

Al adoptar un perro contribuyes a reducir la tasa de perros en situación de calle y a que cada vez menos personas encuentren en la cruza desmedida de perros, un negocio rentable. 

Más que un amigo, un maestro.

Aprenderás a disfrutar más de la vida, reducirás tu nivel de estrés, recuperarás tu estabilidad emocional, mejorarás tu autoestima, y además de todo, será un aliado para conocer gente nueva.



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miércoles, 18 de septiembre de 2019

¿Qué hacer si te propone pasar de una relación tradicional a una abierta?

Desde pequeñas, nos enseñaron que una relación está formada por dos personas que comparten un vínculo amoroso, y que justo este amor, es la base de un noviazgo. Sin embargo, los modelos “tradicionales” de los lazos personales se están transformando, lo que solía ser de “dos” ha encontrado espacio para integrar a más personas, claro, siempre y cuando todos estén en sintonía (sino es infidelidad, no quieras huir de responsabilidades).

Una relación abierta consiste en tener una pareja estable, en la que ambos, tomando en cuenta la lealtad y confianza mutua que existe, aceptan tener encuentros sexuales con otras personas. “Entender el amor libre es el primer paso cuando tu pareja te propone iniciar una relación abierta. Es normal sentir inseguridad pero lo más importante es tener claro que para que funcione, ambas partes deben tener la madurez y confianza para aplicarlo” explica Rocío Cardosa, Project Manager de AdoptaUnChico.

 

Por lo que si tu pareja te propone “abrir sus horizontes”, AdoptaUnChico te comparte estos tips para, sí así lo decides, puedan tener una transición correcta. La comunicación es la clave. El hecho de que tu pareja te comparta su intención de abrir la relación demuestra que tiene una gran confianza en ti. Si deseas conocer los motivos por los que propone esto, deberás preguntárselo abiertamente. A partir de eso, podrás pensar en los escenarios para aclarar qué es lo que sucederá.

En una relación abierta, la lealtad entre la pareja es fundamental ya que, para sus dos
integrantes, los encuentros sexuales con otras personas son algo casual que no involucra
sentimientos. Cuando este estatus cambia, lo mejor es terminar, pues lo que menos queremos es caer en la infidelidad. Los límites son válidos y necesarios.

 

¿Por qué es necesario? Porque al aceptar una relación abierta con tu pareja se deben
establecer los do’s y don’ts, y estos deben ser aplicables para ambos. Un ejemplo de esto
puede ser cuántas veces pueden ver a una misma persona o la manera en la que se dirán que se encuentran con alguien más. Recuerda que es esencial dejar todo claro desde el inicio, para que sea algo positivo y no sufrir en el intento.

Decir que no también es opción

El hecho de que mantengas una buena comunicación con tu pareja y que por ello él te haya compartido lo que le gustaría probar, no significa que debas aceptarlo. Mantener una relación abierta implica que ambos estén de acuerdo. Estar en el mismo canal para definir lo que quieren y lo que esperan de esta experiencia es vital para ambos. En ningún momento es válido que aceptes iniciar algo que no te convenza, que no vaya
contigo, tus valores o que te haga sentir insegura. Recuerda también que dejar ir a las
personas que no te convienen es madurar.

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viernes, 13 de septiembre de 2019

Todo lo que necesitas saber sobre el tequila

Por: Enrique de Colsa

¿Qué es?
El tequila es un licor destilado que proviene del agave azul tequilana weber. Su origen tiene muchísimos años, los indígenas tomaban el jugo fermentado del agave (aguamiel) con fines curativos y religiosos, pero hasta que llegaron los españoles se empezó a destilar y nació lo que hoy conocemos como tequila.

Primero fue el pueblo y luego el nombre. Se le llamó así porque el “vino de agave” que se hacía en el pueblo de Tequila empezó a ser reconocido por su sabor y calidad, y entonces todos querían “licor de Tequila” hasta que se le quedó ese nombre.

¿Cuál es cuál?
Dependiendo de su composición se clasifica en:
-Tequila: por ley tiene 51% agave y 49% otros azúcares
-Tequila 100% agave: todos los azúcares provienen del agave azul (digamos que es más puro)

Y por su proceso en:

Blanco: sale directo de la destilación y no tiene ningún ingrediente agregado
color: cristalino (como agua simple)
sabor: fuerte, cítrico y herbal
reposo: se envasa poco después de ser destilado
grados de alcohol: de 38º a 40º
échatelo en: cocteles

Joven u “oro”: tequila blanco combinado con reposados o añejos, o con algún ingrediente extra
color: dorado a paja
sabor: más suave, frutal y a miel
reposo: no más de dos meses en barricas
grados de alcohol: de 38º a 40º
échatelo: con refrescos o jugos

Reposado: es un tequila blanco reposado en barrica
color: ámbar o caramelo
sabor: amaderado, suave y dulce
reposo: de 2 a 12 meses
grados de alcohol: 38º
échatelo: derecho (sin hielo)

Añejo: tequila blanco reposado en barrica
color: ámbar o caramelo
sabor: muy suave, amaderado
reposo: de 1 a 3 años
grados de alcohol: 40º
échatelo: derecho (sin hielo)

Extra añejo: el tequila que pasa más tiempo en barrica
color: café
sabor: entre más tiempo pase en barrica, sus sabores serán más amaderados por las esencias naturales que va soltando
reposo: de 3 años en adelante
grados de alcohol: 40º
échatelo: así solito, sin nada

Así nos encanta, pero no es lo mejor… 

Échartelo con limón y sal
Esa costumbre empezó en 1800, cuando era tan fuerte por su proceso de destilación artesanal que era casi necesario mezclarlo con algo para bajarle la intensidad. La sal para producir más saliva y disminuir el impacto que tienen en la boca y el limón para bajar la sensación de “fuego” en la garganta.

Tomártelo en shot
Antes, su sabor era tan feo que solo se podía tomar de golpe, ni pensar en degustarlo chiquiteado. Ya no es el caso.

Más frío o calientito
Jugar con su temperatura puede hacer que pierda sus características de sabor y aromas (sobre todo los añejos), o que te pegue más fuerte.

Que no te chamaqueen

  • Solo se llama tequila al que viene de las regiones con denominación de origen (DOM) que son: todo el estado de Jalisco y algunos municipios de Nayarit, Guanajuato, Michoacán y Tamaulipas.
  • Siempre checa que la botella tenga los sellos del Consejo Regulador del Tequila (CRT) y del SAT, para que sepas que se trata de un producto avalado y que la graduación esté entre 35 y 55º.

De la planta al caballito…

Cosecha: el agave maduro se jima (cortan las pencas hasta que solo queda el corazón o “piña”)

Cocción: las piñas se ponen a cocer al vapor. Una vez que el almidón se transformó en azúcar, se extrae su jugo por medio de una molienda u otros procesos.

Fermentación: el jugo se pone en tanques y se le agrega levadura para que fermente y se vuelva alcohol.

Destilación: se separa del agua y se deja solo el alcohol. Dependiendo de la marca, se puede hacer una destilación extra en alambiques para que el grado alcohólico quede entre 55 y 65%.

Filtración: para colarlo y que quede clarito

Maduración (solo los reposados y añejos): se dejan añejar en barricas de madera al menos dos meses.

Dilución: con agua para ajustar la graduación alcohólica

Envasado: se embotella



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50 chingonerías de México

1. Los frijoles fueron domesticados en Mesoamérica (que ocupaba parte de México) y tenemos unas 50 variedades.

2. ¡El maíz es lo máximo! Junto con el arroz y el trigo, provee 60% de lo que se come en el mundo. Hay más de 60 especies nativas que nos zampamos en tamales, gorditas, sopes, tlacoyos, tlayudas y demás.

tlacoyos

Te interesa: Platillos que todo mexicano ha comido

3. México comparte, con algunos países de Sudamérica, el orgullo de ser el lugar de origen del chicle, el amaranto, la chía, la papaya y el chayote.

4. En la zona del Valle de Guadalupe hay más de 30 viñedos, pero eso no es lo más emocionante: en la mayoría de ellos hay degustaciones gratuitas, así que te puedes emborrachar y llenar de quesos prácticamente gratis.

valles

5. Es uno de los cinco países en el que los billetes tienen marcas al tacto para que los ciegos los puedan distinguir. (Canadá, India, Rusia e Israel)

6. ¡No somos tan machos! Los Juegos Olímpicos de 1968, organizados en México, fueron los primeros en elegir a una mujer para encender el pebetero. Fue Enriqueta Basilio, campeona de atletismo.

7. La arena de las playas en la Riviera Maya, hecha de puro coral molido, no se calienta aunque la temperatura del ambiente alcance los 40º.

8. México tiene 35% de los manglares del mundo y sostiene gran parte de la producción pesquera. Sirven de refugio para la fauna y flora silvestre, además de filtrar el agua y funcionar como barreras contra los huracanes. El país ya tiene un sistema de monitoreo de los manglares para evitar que se sigan perdiendo.

manglares

9. Los Muros de Milán, que sostienen el Sistema de Transporte Colectivo, son un gran invento mexicano. Cuando se les ocurrió hacer el metro de la #CDMX descubrieron que no se podría por el terreno fangoso, entonces idearon estos muros que debían pesar lo mismo que la tierra que sacaron. Si pesaban más se hundía todo y su pesaba menos iban a flotar- lo hicieron tan bien, que en el temblor del 85 la estación Hospital General quedó intacta mientras que el edificio de cayó completito.

10. El mexicano Guillermo González Camarena inventó la televisión a color. 

11. Para construir la torre mayor, sin que se cayera la primera, se le pusieron 98 amortiguadores sísmicos en cruz y 251 placas de cemento a 50 metros bajo tierra, para evitar que el edificio se desplace demasiado. Quien ha estado ahí en temblores fuertes asegura no sentir que va a quedar aplastado.

12. Ni el jitomate ni el cacao son de México, pero el chiste es que fue en Mesoamérica donde por primera vez se cultivaron. O sea, que allá los veían y no hacían nada y aquí se empezaron a cultivar y a mejorarlos mediante la selección de semillas. De nada, mundo.

13. En México hay entre 60 y 90 de las 220 especies de nopales del mundo.

14. Las abejas usan más de 900 especies de plantas de la Península de Yucatán para producir miel. Ahí se produce 40% de la miel de México, que es el quinto exportador del mundo.

abejas

Te interesa: Suplementos naturales para bajar de peso (la miel es uno)

15. El Gran Arrecife Maya es el segundo más grande del mundo: la parte mexicana mide 300 kilómetros y, como el agua es tan transparente, alcanza a llegar la luz solar (indispensable para el crecimiento coralino) a grandes profundidades.

16. El Sistema de Alerta Sísmica Mexicano (SASMEX) ha encontrado la forma de escuchar el suelo con 12 sensores sísmicos en Guerrero; si se activan dos al mismo tiempo se manda una alerta a la Ciudad de México que da prácticamente un minuto para salir corriendo de los edificios antes de que empiece a temblar.

17. México fue el primer país Latinoamericano en ser anfitrión de unos Juegos Olímpicos. 

18. Tenemos 1% de la superficie de la tierra, pero ahí viven 10% de las especies de animales y plantas del planeta.

19. Emmanuel Lubezki es el único fotógrafo que ha ganado tres premios Oscar de forma consecutiva.

lubezki

20. El valle de Cuatrociénagas, en Coahuila, es considerado uno de los humedales más importantes del mundo y alberga más de mil 200 especies, 72 de ellas endémicas. Es un área protegida porque ahí conviven vastos cuerpos de agua con el desierto y la zona montañosa, cosa que no se da mucho en el mundo.

21. ¿Con sed? Tenemos atole, chilatole, torito, vinos mexicanos, agua de huapilla, aguamiel y pozol. Y por supuesto, nuestras denominaciones de origen como la charanda, el sotol, el café de Veracruz, bacanora, el tequila y el mezcal.

tequila

22. El Gran Telescopio Milimétrico Alfonso Serrano es el telescopio de plato único y movible más grande del mundo. Este proyecto conjunto de México y Estados Unidos se encuentra situado en la cima del Volcán Sierra Negra, a una altitud de 4600 metros.

SONY DSC23. Se hablan de más de 300 lenguas indígenas: el náhuatl lo hablan un millón 700 mil habitantes, en cambio el ayapaneco solamente lo dominan 24.

24. La milpa es uno de los mejores inventos mexicanos: es un sistema agrícola en el que el cultivo principal es el maíz, pero se le agregan otras especies domesticadas y también se aprovechan plantas que crecen de manera natural, así como el agua, luz y suelo. La milpa es un hábitat de diversidad biológica en el que se favorecen interacciones ecológicas benéficas para todos.

25. Ingenieros mexicanos rescataron la Catedral Metropolitana, que se estaba hundiendo por partes: unas más que otras, porque algunas estaban sobre la pirámide del Templo Mayor y otras sobre lo que fue un lago. Entre el altar mayor y la torre poniente había una diferencia de hundimiento de 2.4 metros. Para enderezarla, se creó un sistema de subexcavación que reacomodó la arcilla que había abajo del edificio. El proceso de rescate duró más de 17 años u terminó en 2007. La técnica ya se había usado en una pequeña torre de Inglaterra, pero fue perfeccionada por ingenieros mexicanos y lo aprendido acá se aplicó después en la Torre de Pisa en Italia.

26. El saguaro es un tipo de cactus que puede medir 18 metros y se encuentra en el desierto de Sonora. Un metro tarda en crecer hasta 30 años, así que pueden considerarse casi milenarios.

27. Teotihuacán y Chichén Itzá no son las únicas pirámides de presumir. Existen más de dos mil sitios arqueológicos, aunque solo unos 20 están abiertos al público. De entre todos estos, Chichén Itzá es considerada una de las siete maravillas del mundo moderno.

28. El puente Baluarte Bicentenario es el atirantado más alto del mundo. Se encuentra sobre la zona del Espinzazo del Diablo y une a Durango y Mazatlán. Está en una zona tan remota que las primeras exploraciones tuvieron que hacerse a caballo.

puente-baluarte29. Aquí empezó la revolución sexual, ya que la píldora anticonceptiva fue desarrollada en México en la década de los cincuenta, por Laboratorios Syntex, a partir del barbasco, una especie de camote que produce una molécula llamada diosgenina, muy parecida a las hormonas sexuales humanas. El uso de la píldora está asociado con la libertad sexual que empezó en los 60.

30. Amamos los bichos: xamués o cocopaches, escamoles, gusamos de maguey, chapulines, jumiles, acociles. Somos entomófagos, comemos toda variedad de animalitos de seis patas.

31. Nacieron en lo que ahora es México: el aguacate, cuyo nombre náhuatl significa “testículos de árbol”, y tres de las cinco especies domesticadas de chile que hay en el mundo.

32. En su programa de plantas medicinales, la Universidad Autónoma de Chapingo ha desarrollado una medicina para el hígado graso a partir de la hierba del sapo, y otra a partir de la planta ojo de gallina para relajar el sistema nervioso sin producir sueño.

33. El mole reúne ingredientes de los cinco continentes. Hay más de 50 tipos de mole y se usan unos 30 ingredientes para preparar algunas de las variedades, aunque no importa si le quitas alguno o te inventas tu propia variedad, esa es la esencia del mole.

34. Con 34 Patrimonios de la Humanidad de la UNESCO -27 culturales, seis naturales y uno mixto- México es el país de América Latina con más patrimonios y el sexto a nivel mundial. Entre ellos se encuentran el Parque Nacional Cabo Pulmo, el Centro Histórico de Oaxaca, Calakmul, Chichén Itzá y la Reserva de la Mariposa Monarca.

cabo-pulmo35. Desde 1981 México no extradita prisioneros a países con pena de muerte.

36. México ha producido más campeones de box amateurs y profesionales que cualquier otro país. El Salón de la Fama incluye al ídolo mexicano Julio César Chávez.

37. Se calcula que el amaranto se usaba en territorio mexicano desde hace más de cinco mil años. Estaba tan ligado a ceremonias religiosas prehispánicas que los conquistadores lo prohibieron en la Nueva España.

38. El cacahuate viene de Sudamérica, pero aquí se le puso el nombre náhuatl tlacáhuatl, que significa “cacao de tierra”.

39. Consuelo Velázquez escribió la canción en español más covereada: Bésame mucho. Hay versiones de Frank Sinatra, los Beatles y Elvis, además de que se ha traducido a unos 20 idiomas.

40. Se nos ocurren los mejores nombres para nuestros platillos: guajolota, frilojes con veneno, aguachile, gallina pinta y gallina borracha, manchamanteles, niño envuelto, en fin. Así cómo no se nos va a antojar todo.

41. Imagínense casi dos hectáreas cubiertas de mariposas: eso pasa una vez al año en Michoacán y el Estado de México, cuando miles de mariposas viajan hasta cinco mil kilómetros desde Estados Unidos y Canadá a pasar aquí el invierno. Sus santuarios están en las sierras de San Andrés, Mil Cumbres, del Campanario, Chincua, el cerro Altamirano, el Nevado de Toluca y hasta en el Popocatépetl. A las monarcas Matusalém les alcanza la vida para regresar al norte.

42. El ingeniero químico Mario Molina descubrió, junto con F.S. Rowland, en 1974, el adelgazamiento de la capa de ozono como consecuencia de la emisión de ciertos gases industriales. Gracias a esto ganaron el Premio Nobel de Química y su investigación condujo al Protocolo de Montreal de las Naciones Unidas, que ha enfrentado con efectividad un problema ambiental de escala global.

43. Los artistas pueden pasar sus impuestos con obras de arte.

44. Solo en México se encuentran varias especies de biznagas y de orquídeas; además solo aquí hay ajolotes, vaquitas marinas, zorrillos pigmeos, mapache de Cozumel, liebre de Tehuantepec, cotorra serrana, pino piñonero llorón, entre otras especies exclusivas.

45. En México se instaló la primera imprenta de América: la Casa de Juan Cronemberg, la cual se encontraba en un edificio junto a la catedral de la Ciudad de México.

46. Hasta la mitad del siglo XIX, México era el único productor de vainilla del mundo. La vainilla, además, es una orquídea que ya cultivaban los totonacas antes de la llegada de los españoles.

47. El mariachi, que es uno de los patrimonios mexicanos inmateriales de la humanidad, usa comúnmente guitarrón mexicano, guitarra de golpe, guitarra, vihuela, violín, trompeta y arpa, pero a veces se incluyen flautas y acordeones.

48. Cada año, durante junio y julio, 200 hectáreas de los bosques de Tlaxcala se llenan de miles de luciérnagas que se juntan para reproducirse. Lo más sorprendente es el espectáculo de luces que se genera durante una hora cuando las hembras se iluminan para atraer a los machos.

49. El toloache, planta típica de México, sirve para producir analgésicos; el toloache, o datura stramonium, es tóxica si se prepara en té, pero uno de sus elementos sirve para producir la Buscapina, medicina analgésica y antiinflamatoria.

50. La ensalada César fue inventada en Tijuana por César Cardini.



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miércoles, 11 de septiembre de 2019

Dime a qué edad te divorciaste y te diré cómo afrontarlo

No podemos negar que la edad a la que te divorcias sí influye, pero también es determinante la actitud que tengamos ante la edad y ante el futuro. Entonces, sí, sí será diferente tu divorcio si tienes 25 o 28. Te ayudamos a averiguarlo según tu edad.

En tus veintes…
Si eres de dramas, verás el divorcio como un fracaso; si lo tuyo es la manía, harás una fiesta para celebrar que te libraste de la “alimaña” que solo te hacía sufrir; pero si eres de aprendizajes, tratarás de reflexionar sobre lo que pasó e hiciste mal y lo que podrías mejorar la próxima vez.

  • Si a los 20 llevas más de un divorcio, lo primero que estás haciendo mal es casarte muy rápido. Entonces empieza por ahí y evalúa mejor tus opciones.
  • Estás joven y si quieres rehacer tu vida, hay tiempo y oportunidades.
  • No te obsesiones con tu ex y bórralo de redes sociales; evita quedarte en una relación intermitente.
  • Tampoco creas que te “libraste del yugo” y te tires a la fiesta como si no hubiera un mañana.

En tus treintas…
Si tienes un estilo de pensamiento rígido, especialmente hacia la segunda mitad de esta década, pensarás que la gente no cambia y que “todos y todas son iguales”, por lo que es muy probable que sientas que no estás hecho para el amor y caigas en la soledad, pero de la que deprime. ¡No lo hagas!

  • No te aísles y haz un esfuerzo por salir un poco más que antes. Aunque tengas hijos.
  • Si es en la primera mitad de la década, estás en un muy buen momento para rehacer tu vida. El “mercado” puede ser un poco más reducido y necesitas hacer cambios al elegir a tu pareja para no repetir errores.
  • La terapia es tu mejor amiga, sobre todo si estás confundido acerca de lo que quieres y hacia dónde vas.
  • No te pongas roñas buscando un modelo “salido de fábrica”, no cualquier divorciado viene defectuoso ¿O qué, tú sí? Tus exigencias de antes puede que ya no apliquen.

En tus cuarentas y cincuentas…
A esta edad puede que te tomes los rechazos más personales, especialmente si ya había durado tu matrimonio. Pensarás que todo se acabó porque envejeciste o que no hiciste lo suficiente para mantener la relación. Es peor si tu expareja sale con alguien más joven.

  • Tienes que entender que pocas veces hay una sola causa real por la que una relación termina, así que no hay víctimas ni villanos.
  • Seguro se quedaron sin hablar muchas cosas pero no vale la pena sobreanalizar lo que no se platicó en su momento.
  • Lo bueno es que ya eres mucho más seguro de ti mismo y no sientes que necesitas a fuerza a alguien “fresco” o que jamás se ha divorciado.
  • Si te divorcias en esta década y eres alguien extrovertido, hay más chance de que conozcas nuevas personas y encuentres a una potencial pareja.
  • Si eres alguien  más huraño y dices que conocer gente y salir “te da flojera”, entonces es muy probable que te refugies en tu casa y con los amigos de siempre, así te va a costar más trabajo rehacer tu vida.
  • La madurez que has alcanzado como persona te va  ayudar muchísimo en esta etapa. Es mucho más probable que te definas por quién eres y no por con quién estás, y eso hará que disfrutes tu soltería y sea más sencillo que encuentre a alguien estando tan a gusto contigo mismo.

Después de los sesenta…
Lo más probable es que si te estás divorciando vienes de un matrimonio largo y esto te va a caer como balde de agua fría. Aunque no debería porque seguro hubo señales de que las cosas no iban bien y no lo querían ver. También pasa que se quedaron juntos solo por los hijos y ahora, cuando ya se fueron, deciden separarse.

  • Es normal que tengas miedo porque llevabas aaaños con la misma persona. Date tiempo de reconocerte y descubrir realmente quién eres antes de aventarte a una relación nueva.
  • Hay que reconocer que el mercado no es tan abundante. Si eres mujer, es probable que los de tu edad anden buscando jovencitas y no precisamente para refundar una familia; otros dicen que ya quedaron curados de espanto y no quieren nada serio.
  • Pero habrá quienes, como tú, sí quieran volverse a enamorar, ahora sí, sin las presiones de los hijos y los gastos. Si ya vives las mieles del retiro, es probable que encuentres a alguien similar y se dediquen a viajar y a disfrutar.
  • Es normal que vincules tu identidad a la de una pareja, y al perderla es como si perdiéramos parte de nosotros mismos y dudes de quién eres. PEro a cualquier edad puedes volver a empezar.
  • En esta década debes enfocarte primero en ti, en reconstruirte y repararte, y después pensar en una pareja. Ya sé que tienes prisa, ¡pero no sientas que se acaba el tiempo!


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martes, 10 de septiembre de 2019

¡Llegaron nuestras trivias del mes!

¡The Home Depot decora tu casa este Halloween!

Si eres como la Jefa y te dejas ir cuando se trata de decoración, esto te va a encantar. En The Home Depot puedes encontrar una gran variedad de artículos para darle el toque macabro a tu casa este próximo Halloween y como saben que nos encanta el mitote, nos mandaron varios artículos para regalar. Recuerda que si algo te gusta y no ganas la trivia, también puedes visitar la tienda para que eches ojo a todo su catálogo decorativo.

Si quieres llevarte este increíble regalo para sorprender a todos tus invitados, envía un correo con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas a alegrias@revistamoi.com

1. Menciona dos departamentos que puedes encontrar en The Home Depot
2. ¿De qué hablamos en nuestro vivir bonito de la edición de septiembre?


 

¡Gana con #NESCAFETASTERSCHOICE y moi!

¡El café premium evoluciona! Conoce la nueva cara de Nescafé Taster’s Choice y déjate conquistar por el sabor del café gourmet por excelencia. Nescafé Taster’s Choice invita a los amantes del café a descubrir una nueva experiencia a través de su delicioso sabor e intenso aroma gracias a la selección de granos 100% arábica de diferentes regiones cafetaleras del mundo.

Para ganarte un kit de Nescafé Taster’s Choice sólo debes enviar un mail a alegrias@revistamoi.com con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas:

1. ¿Cómo disfrutarías una taza de Nescafé Taster’s Choice y con quién?
2. ¿Quién es nuestro #SoyComoQuieroSer de septiembre?


 

¡Los Trolls tienen regalos para #BackToSchool!

Se trata de los hair huggers, ¡y nos fascinan! porque son el accesorio que al mismo tiempo es juguete para las niñas. También se llaman abrazos peludos, así que no podemos más de amor. Es el regalo perfecto para que tus hijas se sientan acompañadas en la escuela. Y tenemos varios para regalar.

Si quieres un par para tu pequeña, envía un mail a alegrias@revistamoi.com con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas:

1. Menciona el nombre de dos personajes de la película Trolls
2. En nuestra edición de septiembre te contamos sobre los tipos de bullying, ¿cuáles son?


 

Pa’ celebrar a lo mexicano

En la década de 1920, en Puebla, en las cantinas del Barrio del Artista se reunían intelectuales y artistas para intercambiar ideas sobre licores originales hechos en casa, conocidos como menjurjes. Fue así que un menjurje hecho a base de chile ancho se popularizó: el Ancho Reyes.

 

Si quieres celebrar este mes patrio y llevarte un kit de Ancho Reyes, envía un mail a alegrias@revistamoi.com con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas:

1. ¿Cuáles son los dos tipos de Ancho Reyes que existen?
2. ¿En qué año fue creado Ancho Reyes?


Limpieza a lo natural

Hace poco, Palmolive lanzó su nueva línea Natureza Secreta Agave Azul, inspirada en este ingrediente tan emblemático de nuestro país que, además de hidratación, tiene propiedades purificadoras y revitalizantes.

 

Si quieres consentirte con un kit de pantuflas, bata de baño y toda la línea nueva, envía un mail a alegrias@revistamoi.com con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas:

1. ¿Cuáles son las otras dos líneas de Natureza Secreta en México?
2. Menciona los cinco beneficios del tequila que pusimos en nuestro post de Instagram.


¡El lunch más nutritivo!

Si cada día preparar el lunch de tus hijos o llevar tus snacks a la oficina se vuelve más complicado porque quieres que además de ser deliciosos también sean nutritivos, Nature’s Heart es la solución. Tienen una gran variedad de productos que te vas a comer sin culpa porque no solo te quitan el antojo, también son saludables.

Tenemos varios kits súper completos para regalar, si quieres uno envía un mail a alegrias@revistamoi.com con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas:

1. Menciona dos productos de la familia Nature’s Heart
2. ¿De qué hablamos en la sección i feel good del mes de septiembre?


 

 

*Recuerda que para participar en cualquiera de nuestras trivias, debes ser mayor de edad y vivir en la Ciudad de México. Tienes hasta el miércoles 11 de septiembre a las 11:00 pm para enviar tus respuestas. 

 



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lunes, 2 de septiembre de 2019

Horóscopos septiembre 2019

agosto 23 · septiembre 22

Se te ocurrirán todo tipo de soluciones para los problemas complejos, así que aprovecha este momento iluminado y resuelve lo que te preocupa, empezando por los nudos familiares, que claro que no se trata de que intentes desenredarlos en una sola comida familiar, sino con pequeñas acciones y pláticas estratégicas. Tu salud fuerte es una recompensa a los buenos hábitos que has estado incluyendo en tu rutina; síguele así, cuidando tu cuerpo para que te sientas cada vez más a gusto en tu propia piel. Dale chance a tus amigos de ser como son y no saques tu látigo ni te tomes de manera personal si no hacen lo que tú quieres, que cada quien en su nivel le está echando ganitas como puede. Sin olvidar tus responsabilidades ni irte de pinta, tómate con un poco de menos seriedad tu trabajo, pues si te diviertes y alivianas lograrás algo especial que será muy aplaudido por tus jefes.

 

septiembre 23 · octubre 22

Con Venus en tu signo durante la segunda mitad del mes, con tu encanto conseguirás mucho (en una de esas hasta un aumento de parte de tus jefezazos) y si te aplicas también lograrás buenos acuerdos con tu pareja a través de una plática sincera. Además, te verás especialmente guapetona o guapetón, o sea que si estás disponible y en busca de algo emocionante, déjate de dudas y aprovecha para invitar a salir a esa persona que tanto te late. También lograrás limar asperezas con esa persona de quien te has alejado un poco y a quien extrañas. Ten en cuenta que a veces es necesario sacrificar algo para obtener otra cosa mejor. Analiza qué te conviene soltar: una posesión, un estatus, una actitud, etc. Es buen momento para aplicar las lecciones de Marie Kondo y hacer limpieza de clóset para deshacerte de esos looks noventeros que ya no usas (más te vale); crearás espacio para recibir cosas nuevas.

 

octubre 23 · noviembre 21

En tus círculos sociales hay como que mucho movimiento, cambios de estatus, shismes jugosos, etc. Tú saca tu bolsa de palomitas y no te pierdas la acción, pero mantén bajo control tu deseo de controlar el asunto o meter tu cucharota. Acepta que mientras quizá sea buena idea unir fuerzas con ciertas personas para ponerle punch a tus proyectos, tal vez de otras personas te conviene alejarte porque traen un enfoque muy fatalista o una vibra muy espesa. En esas decisiones hazle caso a tu corazón. En temas románticos, arriésgate si andas en búsqueda del verdadero amor y haz equipo con Cupido saliendo más con tus amigos, mejorando tu look y mandándole las señales correctas a quien te gusta. Tu pareja podría hacer cosas que te pondrán de malas, así que si sientes que tu paciencia anda baja, mejor guarda una distancia cordial por el momento hasta que veas las aguas más calmadas.

 

noviembre 22 · diciembre 21

Hay asuntos que se manejan por debajo de la mesa en tu trabajo y tú no tienes idea porque andas con la mente atarantada resolviendo otras miles de cosas. Pierde la inocencia, infórmate con fuentes confiables, tómate el tiempo de hacer un análisis y saca tus conclusiones usando tu intuición, que ya sabes que no falla, el chiste es que le pongas atención. Además, bien que sabes cómo manejar las cosas en tu oficina, o sea que no navegues con bandera de persona distraída y muestra liderazgo proponiendo esas ideas con las que todo funcionará mejor. El dinero no te caerá del cielo, pero sí te llegarán las oportunidades para ganártelo; aplícate confiando en tu capacidad, ¡mereces la abundancia! A partir del día 15 se te auguran sorpresas románticas del tipo: tus amigos por fin le atinan y te presentan a alguien digno(a). Si tienes pareja, socialicen juntos y se la pasarán especialmente bien.

 

diciembre 22 · enero 19

A partir del día 18, tu planeta regente (Saturno) retoma su movimiento directo, lo cual significa que no podrás seguir haciéndote guaje con ciertos aspectos de tu realidad que se habían puesto mancitos, pero que ya no podras seguir evadiendo o posponiendo. No lo veas como una maldición, sino como la oportunidad de resolver por fin los temas que te generan cierta sensación de asfixia pues te impiden seguir evolucionando. Conocerás a alguien muy sabio que te dará unos tips invaluables; revélale aunque sea una parte de tu rollo y toma nota de sus sabias palabras, que nada es casual y por algo aparecerá en tu camino. Si tienes pareja no dejes que el estrés del día a día los desgaste, y organiza un viaje en donde puedan compartir tiempo de calidad. Si lo tuyo es la soltería consigue los datos de la persona que te gusta y proponle un plan divertido y un tanto romántico al que no se pueda resistir.

 

enero 20 · febrero 18

No te instales en tu “zona de confort” en el trabajo o te olvidarás de dar el esfuerzo extra que hace falta para que tu situación laboral y económica vaya mejor, acuérdate de que bien que te gusta darte tus lujitos, así que trabaja por ellos pues te los mereces. En tu casa o familia hay mucho movimiento y cambios, pero hasta eso todo estará sucediendo dentro del marco de la cordura, o sea que coopera siendo una influencia luminosa, pero no en plan de echarle rollos mareadores a la gente, sino predicando con el ejemplo. Tu pareja o ese galán o galana que te ronda será tu gran apoyo; basta de darte aires de misterio, platícale cómo te sientes realmente y déjate querer. Y si estás soltera o soltero, ve planeando un viaje para este mes o el próximo, porque todo indica que en tierras lejanas te encontrarás con alguien que se volverá importante en tu corazón en muy tiempo récord.

febrero 19 · marzo 20

Entre tus amigos hay varios candidatos con potencial para convertirse en tus socios en algunos negocios donde te irá de maravilla, pero elígelos con objetividad y planteando bien las reglas desde el principio para no poner en riesgo la amistad. Tendrás claridad para entender los asuntos del corazón, así que no te atores en dramas innecesarios y habla con tu pareja, galán o galana y seres queridos, escúchalos y diles tu teoría, para que vuelvas a sintonizar con ellos o al menos vayas abriendo caminos de entendimiento y buena vibra. Contarás con la complicidad de tu pareja; riega tu relación con buenos detalles y tiempo de calidad, que es lo que más les urge. Si estás soltera o soltero pregúntate si estás poniendo tu 50 por ciento para conectar con alguien especial, porque si estás esperando a que la vida haga el cien por ciento, pues cómprate un reposet y espera cómodamente.

 

marzo 21 · abril 19

La flojera podría invadirte, pero te conviene levantarte temprano, hacer ejercicio y palomear la mayor cantidad de pendientes de tu listita. Y es que andarás con la mente aceitada y un buen nivel energético; sólo que no te aceleres o podrías andarte tropezando, pegándote con los muebles, dándole un llegue a tu coche, etc. Mantén tu atención en cada uno de tus pasos y serán días de lo más productivos. Cuida más a tus amigos porque se te olvidan y no te vayan a aplicar la misma a ti; demuéstrales la calidad de tu amistad haciéndote presente con actos solidarios más que con palabras. Además, se te augura que a través de un buen cuate o cuata conocerás a alguien que se volverá especial en tu corazón. Si ya tienes pareja, compartan más aspectos de sus respectivas rutinas, para mejorar su día a día acompañándose. Disfruta de tus mascotas; su energía noble calmará tu temple.

 

abril 20 · mayo 20

Haz conciencia de la influencia que tienes en la gente que te rodea en tu trabajo y, sin choros de libro chafa de autoayuda, sé una presencia positiva y alentadora en sus rutinas. Estás en un periodo en donde te conviene tratar con pincitas y buena actitud a tus hermanos, para no generar broncas innecesarias. Si eres soltero o soltera se te augura que en una situación cotidiana, podrías pegar tu chicle. Claro que en estos tiempos no es buena idea hacer algún tipo de acercamiento en el súper o el banco, pero a lo mejor puedes targuetear a alguien a quien ves seguido en tu trabajo y “casualmente” hacerle plática. Fluye con la energía pues podrías acabar viviendo un romance de aquellos. Si tienes pareja será un periodo ideal para solucionar conflictos ya que ambos mostrarán disposición para negociar, lo cual implica ceder y hacer un esfuerzo por encontrar al otro a medio camino.

 

mayo 21 · junio 20

Te está atacando la indecisión y es porque no estás escuchando lo que verdaderamente te grita el corazón, así que deja de darle vueltas a las cosas y opta por lo que te dicta ese impulso que te nace de la entraña. Ojo: uno de tus amigos o amigas no es tan transparente como crees, o sea, está desproporcionando algo al presumir su lado dorado y ocultando lo que no funciona. Esa situación con esa personita tan guapa en la cual crees no tener cabida tiene muchas más posibilidades de realizarse de las que crees, así que deja de autodescalificarte y haz alguna movida astuta, ya que en especial después del día 15 tendrás suerte extra para el ligue. Si ya tienes pareja, no te conformes con una relación en donde sólo exista una convivencia cómoda, así que toma la iniciativa, propicia pláticas de corazón a corazón y organiza planes que los saquen de la rutina y refuercen su conexión.

 

junio 21 · julio 22

Se te anda acelerando la mente y ahora resulta que ya no te late llevarte con el mismo tipo de personas, así que andarás buscando a gente más interesante y que te ayude a progresar. En esta búsqueda no te sorprendas si te topas con excéntricos de todo tipo, pero no les hagas el fuchi, mejor benefíciate poniéndole versatilidad a tu perspectiva con sus puntos de vista. Métete a alguna clase particular para que te entrenen para hacer mejor tu trabajo y aspires a puestos mejores, o bien, para que te expliquen lo que no entiendes bien en la escuela. Considera la posibilidad de ganar más a través de una actividad artística, pues tienes por ahí un talento escondidillo que no estás aprovechando. Es momento perfecto para inscribirte al gym –o regresar al gym–, pues si te creas un espacio en donde puedas desahogar todo tu estrés y de paso agarrar condición, tu estrés bajará cañón.

 

julio 23 · agosto 22

Pasas por un momento ideal para pulir tu imagen y conseguir buenas cosas a través del apoyo de tus amigos y contactos. Sólo recuerda mantener la humildad, ser buena onda con todos sin importar sus credenciales y por supuesto comportarte con autenticidad 24/7, porque de esta forma tu carisma natural saldrá a flote y te echarás a todos a la bolsa. Es hora de hacer negocios y asociaciones con potencial para durar toda la vida; aviéntate un buen casting y elige sabiamente. Tendrás ideas geniales y creativas que podrás aplicar en tu trabajo y aumentar tus ingresos. Hacia fines de mes tu pareja te dará una muy buena noticia, algo que te devolverá la esperanza en que él o ella no se bajó de una nave espacial, sino que es un ser humano de carne y hueso. Y si no tienes pareja y andas en busca del amor, entonces se te augura que esa persona especial dará excelentes señales, ¡confía en tu encanto!



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