miércoles, 30 de noviembre de 2016

El Factor Figueroa: Seré Audrey

No sé ustedes, pero yo estoy encantada con la historia viral de la mujer que le escribió una carta a la novia de su ex para darle las gracias por cuidar de su hija cuando ella no está. ¿Lo vieron? La mujer -inteligente y buena- se llama Audrey y la niña Riley.

Sí, llámenme sensible, o loca si quieren, pero me parece una idea fantástica.

La verdad ya hasta quiero escribirle a Audrey y ser su amiga por siempre, pero he decidido tener cada día menos amistades para no complicarme la vida, así que no la buscaré (jajaja). Es lo que dicen los expertos en conducta humana, que cuando vas entrando a la edad avanzada –como la mía- vas achicando y cerrando tus círculos.

Oigan, a lo mejor ustedes han tenido vidas afortunadas y perfectas sin pasar por ese proceso de que tus hijos convivan con la nueva pareja de tu ex o que tú seas la que cuides de los hijos ajenos. Pero a mí, que me ha pasado de todo, ya me tocó y debo confesar que no salí bien librada. Primero porque tenía poca experiencia en la vida y luego porque a los 21 años no tenía buena inteligencia emocional para cuidar a un niño de 11, hijo de mi marido (ahora ex. Pongan atención para que no se enreden con tanto personaje) y su primera esposa.

Creo que empecé a ser súper inteligente de 5 años para acá. Es en serio. Yo, sinceramente, lo que quería era empezar a vivir, trabajar mucho, viajar, ser feliz con mi pareja y no ser la nana de un chamaco que no era mío, que no sabía cómo cuidar y que me parecía complicadísimo. Además de que yo quería tener hijos propios no prestados. Ay, la juventud: cuántas cosas ignoras.

Perdón, pero vengo de una familia con muchos hermanos y yo era casi la más pequeña y como desde chica he tenido instintos malévolos, en lugar de cuidar a la menor, la traía en jaque a la pobre. O sea, nunca aprendí a cuidar de nadie ni sabía de psicología ni de divorcios ni de traumas infantiles ni nada. No es justificación, solo es plática.

Cuando alguien me pregunta si me arrepiento de algo, nunca lo digo, pero me arrepiento muchísimo de no haber sido una buena madrastra. Digo, tampoco fui una bruja -¡ojalá que no!- pero pude haber hecho más. Eso seguro. Y entonces ahora, cuando mi hijo convive con sus propias madrastras siempre pido “por favor Diosito, cuida a Alex y luego te pago el bien que no hice. ¡Pero no te las cobres ahorita, prometo emparejarme!”.

Lo que ya juré desde ahorita para estar a mano con la vida (y con mi conciencia, para que les digo que no, si sí), es que seré la mejor abuela del mundo cuando llegue la hora y que voy a querer a esos nietos más que nadie.

Mientras eso sucede y como soy una acelerada terrible, me acabo de poner manos a la obra porque quiero escribir varias cartas.

Unas de gracias, otras de disculpas, otras de amor ¡ya me emocioné! La primera será para mi hijastro, que ya es grande y tiene sus propios hijastros, pero yo opino que nunca es tarde. Otra será para esa mujer, aunque suene a la canción de Pandora “otra llena mi lugaaaar, otra ocupa mi lugaaaar”, o sea, la nueva pareja de mi ex, para agradecerle que haya sido buena con mi hijo casi siempre. Y luego, ya encarrilada y con la facilidad de palabra a flor de piel, redactaré una misiva para la mujer que cuida de mi novio cuando no estoy. Es que estoy convencida, como la buena Audrey, que mientras más amor tengas es mejor y todos felices. Y el amor siempre se agradece llegue de donde llegue. ¡Seré una Audrey!

¿Ustedes tienen cartas pendientes?



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martes, 29 de noviembre de 2016

#MoiDiciembre/Enero: No te mueras en 2017

Todo lo que debes saber de infartos, diabetes, metabolismo, ojos, tiroides, tripas, aliento y todas lo que te debes inyectar para seguir sano.

Cómo son los malos pacientes del cáncer.

Lo bueno de lo malo de estar enfermo. Ser diagnosticada con una enfermedad crónica, puede tener ventajas.

CUCU: ¿Cuáles son los síntomas de depresión en ellos… y en ellas? No es lo mismo la depresión en el bigotón que en la damita.

¿Qué pasa en el cerebro para que estés despierto, trabajando o haciendo corajes? Eduardo Calixto nos dice qué hace el cerebro en el día.

LOVE & CO: En el amor, si las cosas no van bien, NO VAN BIEN. Termina ya esa relación… aunque sea Navidad.

  • Las dos semanas antes de Navidad, más gente termina relaciones. (datos de Facebook)

¿Qué raza de godínez eres? ¿Amigable, creativo, analítico o metódico? Contesta el Test para saber quién eres, porque hasta los oficinistas necesitan pedigree.

Bye, bye kilitos de más. En Challenge Moi está lo que puedes hacer para no pasarte de kilos en Navidad, año nuevo.. y Día De Reyes.

Lookcionario. El gimnasio no es para modelar, pero te decimos qué usar para cada tipo de ejercicio… ¡no uses la pijama!

HORÓSCOPOS. ¿Cómo nos va a ir en el 2017?

 

 



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Test: ¿Te urge un psiquiatra?

Si no estás loco, solo desesperado, tal vez no tengas que hacer una cita urgente con alguien que revise tu salud mental, pero no subestimes esta posibilidad.



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sábado, 26 de noviembre de 2016

¿Enamorado del amor?

¿Amas a tu apreja o amas la fantasía de estar con él/ella? muchos pasan la mayor parte de la relación enojados porque la idea en tu mente de lo que tu pareja debe ser y hacer, no existe, y luchas por eso en toda la rlación: hacerlo encajar en tu idea. Esi es estar enamorado/a del amor; te enamoras del amor y de la idea de estar enamorado. Vas de pareja en pareja buscando a esta “persona perfecta”, conquistar se vuelve una conducta adictiva.

Existen personas, que se la viven soñando con el amor y soñando con él.

  • Se enamoran, pero no de una persona, sino de la exaltación que produce el enamoramiento.
  • Estas personas no ven realmente al objeto de su “amor”, no se trata de la persona sino de los sentimientos que ésta les despierta.

Para enamorarte de una persona, según el autor de The Eden Project, James Hollis, es necesario sentir fascinación por el otro. Cuando logras enamorarte,  una idea afectiva inunda tu concienca y hace que te obsesiones.

En otras palabras, el anhelo de enamorarse surge de la remembranza y añoranza de ese amor mágico que sentimos cuando éramos unos bebés fundiéndonos completamente con nuestros padres. Por ello, es importante como adultos estar consciente de esto.

Al estar enamorado del amor, le inventamos a nuestra pareja virtudes, cualidades y aspectos de personalidad que no poseen, creando nuestra propia fantasía de que esa persona es la ideal para nosotros. Ponemos todas nuestras esperanzas para que esa persona sea lo que imaginamos, lo que deseamos y la que nos hará felices.

Así depositamos en ésta una gran carga de la responsabilidad de nuestra propia felicidad, que le será simplemente imposible cumplir, porque en realidad somos nosotros mismos los que nos hacemos felices o infelices. Para crecer, es primordial tomar responsabilidad consciente de ello. La consecuencia más problemática de este acto, es que una persona podría pasar toda su vida buscando al ideal.

Si estás enamorado/a de alguien, pero no te gustan sus defectos ni lo que hace, entonces no amas a esa persona, porque internamente deseas con todas tus fuerzas que cambie para amoldarse a tu fantasía idealizada.

¿Eres adicto/a al estado de enamoramiento?

  • Eres muy necesitado cuando se trata de relaciones.
    Te enamoras de forma fácil y rápida.
  • Cuando te enamoras, no dejas de fantasear, aunque estés haciendo cosas realmente importantes.
  • Cuando te sientes solo/a eres capaz de bajar tus estándares y conformarte con menos de lo que crees que te mereces, con tal de tener compañía.
  • Sueles sofocar a tus parejas.
  • Varias veces te involucras con gente que no quiere comprometerse, con la esperanza de que van a cambiar.
  • Si te gusta alguien, sueles no prestarle atención a las señales que indican que esa persona no es buena para ti.

Trabajando con la idealización

  1. Escoge a alguien en tu vida que es o haya sido una figura de autoridad para ti. Escribe:
    ¿De qué maneras te ha desilusionado? Observa si has idealizado a esta persona y si esa desilusión surge del hecho que ella o él no han llenado tus expectativas.
  2. En tus relaciones pasadas, ¿qué te causó el perder la confianza en esa persona? ¿Escribe las formas en que no fuiste capaz de ver a esa persona por lo que ella es?
  3. En tú propio camino, ¿en qué formas no confías en ti misma o mismo?

“La adicción al amor” es una condición real ya que el sentimiento de estar locamente enamorado y el de inhalar cocaína se sienten en la misma área del cerebro.

Por Aura Medina de Wit en marthadebayle.com



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viernes, 25 de noviembre de 2016

Lo estúpidamente interesante de los “mandilones”

A mí que no me digan, los únicos mandilones son esos hombres que le tienen pánico a sus parejas, no los que las apoyan para hacer equitativa la relación.

No sé a ustedes, pero a mí sí me pone dos rayitas más allá de bien molesto, que aun haya gente que mal mire a los hombres que deciden echarles la mano a sus parejas para hacer equipo en las labores de la casa. Los hombres de hoy, sabemos lavar nuestros calzones y no se nos bate el arroz ¿Cómo ven?

De acuerdo con una encuesta realizada en el 2015 por la empresa de investigación De la Riva, en México uno de cada 10 hombres dejaría de trabajar para convertirse en amos de casa si sus parejas ganarán lo suficiente para ambos. También destaca que por lo general estos hombres andan entre los 30 y 50 años de edad, cuentan con educación media o media-superior, son desempleados o con trabajos flexibles y con hijos. Mientras que datos del INEGI, dan cuenta de que en nuestro país existen 1.6 millones de hogares en los que el hombre es el amo de casa.

Por su parte, la revista Forbes, destacó el año pasado que un tercio de las 187 mujeres más poderosas del mundo están casadas con hombres que se quedan en casa mientras ellas se dedican a hacer dinero. Si les digo, el chiste es organizarse.

Aunque los resultados de un sondeo aplicado por el Gabinete de Comunicación Estratégica, dejó claro que para el 50.2% de los mexicanos, un hombre que se convierte en amo de casa no es socialmente aceptado por ser considerado mandilón o poco “hombre”.  

Eso sí, estudios de la Universidad de Alberta, en Canadá, dejaron claro que los hombres que le entran sin broncas a las labores del hogar, también tienen relaciones sexuales más satisfactorias y frecuentes que los que piensan que si lavan un plato van a dejar de ser “hombres”, además de crear un vínculo más íntimo con sus parejas. Así que cuando vean a su novio o esposo recogiendo la casa es porque algo quiere.

Y no crean que en las relaciones gays nos salvamos de las críticas gandallas por decidir lavar ropa o trapear pisos; porque eso sí, cuando se trata de juzgar a un “mandilón”, hasta las mujeres se vuelven machistas. En una ocasión, una vecina que se percató de que por lo general soy yo el que cocina y el que anda limpiando el departamento, agarró y me dijo: “Que bueno que se hayan acoplado tan bien. Tú como la mujer y él como el hombre” ¿A poco no es para encabronarse?

Aunque con todo y todo, aun los verdaderos mandilones, esos que aflojan u ofrecen las claves de sus redes sociales a sus parejas para que puedan tenerlos bien monitoreados y recibir tremendo escándalo de pulseras si se atreven a darle like a la foto de alguien más; créanlo o no, hasta esos son secretamente felices. O al menos esa es la conclusión a la que llegó un grupo de investigadores de la Universidad de Charles, en Praga, que luego de analizar a 240 parejas heterosexuales (todas ellas de origen europeo), determinaron que las relaciones más estables son aquellas en las que la mujer asume el rol dominante, ya que cuando ambos luchan por el mismo nivel de poder, es cuando surgen las broncas derivadas de la competencia, y según esto, las féminas valoran muchísimo que sean ellos los que cedan el control absoluto de la relación. Pues cada quien ¿no?

Termina su columna y se pone a hacer la cena.



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miércoles, 23 de noviembre de 2016

Qué prefieres, ¿WiFi o sexo?

De acuerdo con un reporte, 40% de los “profesionistas móviles” prefiere tener WiFi en vez de chocolate, alcohol o sexo.

La investigación es de iPass, la red WiFi más grande del mundo, con 57 millones de fuentes abiertas en hoteles, aeropuertos, aviones y espacios públicos, en más de 120 países.

De los mil 700 profesionales entrevistados –solo de Norteamérica y Europa–, el 37% prefiere el sexo; el 14%, el chocolate; y el 9%, el alcohol.

Del total, tres cuartos explican que tener WiFi mejora la calidad de sus vidas. El 63% prefiere usar esta conexión sobre datos móviles y el 75% dice que los datos móviles son más importantes que los minutos gratis, por lo menos a la hora de escoger un plan.

Patricia Hume, representante de iPass, explica que las personas desean estar conectadas y ser productivas en sus vidas personales y profesionales, y añade que la población de “trabajadores móviles” rebasa los mil millones.



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martes, 22 de noviembre de 2016

Consultorio moi con Eduardo Calixto

Puede existir el hombre más inteligente del mundo, pero su evolución del cerebro es la misma que cualquier ser humano.

El cerebro del hombre es más gordo que el femenino: 1.350 kg. vs 1.250 kg Esto porque tiene más grasa.

La dopamina regula la motivación y el deseo; entre mayor dopamina hay, menos procesos de inteligencia existen.

Las personas que hablan solas son más inteligentes.

A partir de los 35 años se pierden alrededor de 15 mil neuronas diarias.

El cerebro tiene 100 mil millones de neuronas.

¿Enfermos de amor? La serotonina nos vuelve obsesivos.

Las partes del cerebro: -Lóbulo parietal -Lóbulo occipital -Tronco cerebral -Lóbulo temporal -Lóbulo frontal.

El lóbulo temporal se encarga de: -Habla -Conducta -Memoria -Oído -Visión -Emociones.

El lóbulo frontal se encarga de: -Movimientos -Inteligencia -Razonamiento -Conducta -Memoria -Personalidad.

¿Qué pasa durante el sexo? La amígdala cerebral, procesa la conducta y el deseo; el hipocampo al activarse genera fantasías.

¿Por qué se duermen los hombres después del sexo? Después del orgasmo, aparece la prolactina, la que limita deseo sexual.

La producción de serotonina te ayudará a vivir más feliz. ¿Quieres producir más? La respuesta está en dormir bien.

¿Por qué se duermen los hombres después del sexo? Después del orgasmo, aparece la prolactina, la que limita deseo sexual.

Está comprobado: el cerebro masculino tiende a pensar en comportamientos destructivos; el femenino en depresivos.

Escuchar tu canción favorita libera dopamina, que te hace sentir muy feliz; lo mismo que pasaría con un orgasmo o una droga.

Cuando están deprimidos, comen más. Porque tienen más orexina y menos serotonina.

La depuración de la dopamina en mujeres es más lenta, por eso tardan más en recuperarse de emociones negativas.

No hay un horario específico para dormir; lo mínimo para descansar es 6 horas.

La oxitocina, que es la hormona del apego, está más presente en las mujeres que en los hombres.

¿Por qué decirle sí al sexo? La cantidad liberada de oxitocina durante el orgasmo quita dolores y da sensación de bienestar.

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) da pensamientos persistentes y conductas repetitivas; Sheldon Cooper lo tiene.

Al dormir desnudo, aumentas oxitocina y reduces cortisol.

Un cerebro con mejor anatomía y más neurotransmisores está entre los 20 y 30 años.

Cuando cortan con su pareja: – Mujeres: tardan 3 años en superarlo – Hombres: tardan 3 meses en superarlo.

El cerebro de la mujer está capacitado para realizar más tareas de manera simultánea; el hombre solo una.

El cerebro femenino es menos solidario, especialmente con personas de su mismo sexo.

Los hombres soportan mejor el estrés, pero ellas son más pacientes para enfrentarse a retos difíciles.

El cerebro sí está diseñado para ser felices. 60% de la felicidad está en el cerebro.



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Posiciones sexuales favoritas

lunes, 21 de noviembre de 2016

Preguntas que debes hacer antes de casarte

Empezar una relación siempre da nervios y cuando se formaliza en compromiso y matrimonio hay más, es una decisión grande por tomar. Quizá te hagas muchas preguntas acerca de lo que estás por hacer, si es la pareja correcta o no.

Durante el noviazgo se habla de estar siempre juntos, pero qué es realmente lo que cada uno quiere. Hay cosas que debes saber de tu pareja, no se trata de ser intenso o crear incomodidad, pero sí de conocerse más y saber si la pareja que tienen ahorita es la pareja que quieren y tendrán para siempre.

Aquí te dejamos una lista de preguntas, incómodas, pero que debes hacerle a tu pareja y cartas que se deben poner sobre la mesa antes de que sea muy tarde.

¿Te caen bien mis padres? Los famosos suegros, esta relación no debe ser perfecta pero sí de mucho respeto. Estarás conviviendo con tus segundos padres, personas que definitivamente opinan de tu relación y querrán hacer mejoras aunque no las necesiten. Hay que quererlos y respetarlos así como ellos a ti.

¿Vas a cambiar pañales? En una relación, si quieren tener hijos, esta pregunta es simple pero importante, tal vez de risa. De alguna forma, se estarán definiendo roles como padres a futuro, ya será otra decisión el saber cuándo los tendrán.

Los ex… ¿afectan o ayudan a la relación? El director de National Marriage Project, indica que las personas con malas relaciones y terminadas mal, podrán ser indicador de un matrimonio con serios problemas, o definitivamente de terminar en divorcio.

¿Cómo nos organizamos con el dinero? Quién paga qué y por qué. Lo idea es crear un tipo de presupuesto de los dos bolsillos y llegar a un buen acuerdo, si los dos trabajan, los dos aportan.

¿Qué tan importante es el sexo? De entrada, si no te gusta mucho la vida sexual en el noviazgo, ya está mal algo. Hablen acerca de qué le gusta a cada y quien y qué les gustaría hacer.

¿Qué te gusta de mi? saber qué es lo que le gusta a la otra persona de ti es importante, no es simple amor a primera vista. Actitudes, atención, ojos, labios, compañía.. qué es lo que más disfruta de ti.

¿Cómo te ves en 10 años? esta pregunta es muy importante, puede que pareja se vea viviendo en otro país y tu con hijos en la misma casa, no está mal pero no están en la misma página y alguien va a dejar sus planes o simplemente terminará en divorcio. Claro que con el tiempo las prioridades van siendo otras pero es importante plantearse las cosas desde ahora.

Así que si estás por dar el gran paso al altar, o estás pensando en pedir matrimonio, asegúrate de saber la respuesta de estas preguntas y tomar una decisión objetiva.



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viernes, 18 de noviembre de 2016

El regalo que ellas quieren para Navidad

placa-comercialEstamos a nada de navidad y los regalos en esta temporada son básicos para las mujeres. Según un estudio llamado “The Psychology of Gift Giving”, 60% de ellas considera que las compras navideñas traen más alegría que estrés, ya que piensan que los regalos son una forma importante de demostrar amor y amistad.

Si en serio quieres sorprender a tu mamá, esposa, novia o pareja sentimental, hazlo con joyas, solo el 37% las considera como regalo. En PANDORA saben que todas las mujeres son únicas, por eso tienen 3 colecciones de invierno totalmente diferentes, perfectas para regalar esta temporada. Ponle atención a los detalles que hacen la diferencia y aprende a elegir la que mejor le vaya.

Súper temática

Si ama los detalles, es temática, se la pasa cambiando la funda de su celular con la temporada y es muy divertida, entonces la colección “Espíritu Festivo” es para ella. Seguro le encantará porque está inspirada en los elementos más representativos de la temporada, desde dijes de árbol de navidad, muñecos de nieve, Santa Claus, hasta anillos y pulseras con gemas temáticas en colores rojo y verde.

Divertida y elegante

Si es alegre pero no tan arriesgada, entonces su opción es la colección de toques azules. Está inspirada en el frío del invierno, por eso los materiales son plata y cristales azules, los diseños son divertidos pero muy elegantes, y son perfectos para usar en cualquier época del año porque aunque tienen toques muy invernales, son atemporales.

Clásica y atrevida

Si tiene súper definido su estilo y le encanta estar impecable, entonces puedes regalarle algo más tradicional, busca la colección en colores plata y oro con cristales blancos. Esa combinación es súper representativa de esta época y jamás pasará de moda.

Personalízalo

No se trata de grabar las iniciales del nombre a cada cosa, pero sí que pongas atención a lo que ella le gusta y que la envoltura sea parte de la sorpresa. El 77% de las mujeres piensa que es básico envolver personalmente cada regalo, así sienten que tiene más valor porque está personalizado. Puedes escribir una tarjeta o poner un mensaje en la caja.

Ahora ya sabes cómo quedar bien con las mujeres, a todas les gustan las joyas y las de PANDORA son una opción buenísima para esta Navidad.



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Plan de fin de semana

Sí, es el fin del Buen Fin pero si no vas a salir de compras o no te gusta estar entre tanta gente en tiendas, aquí tenemos las mejores opciones para que disfrutes.

Amarga Soledad

amarga-soledad-1Una obra de teatro siempre será buena opción y qué mejor que una que nos haga reflexionar sobre lo que se vive. En este caso, trata sobre la violencia en mujeres, algo que se vive día a día, el control sobre la pareja, adicciones o embarazos no deseados son temas que, aunque los sientas lejanos, están cerca de ti.

La obra busca crear conciencia y disminuir los números de personas afectadas. Para lograrlo, rompen el esquema de teatro convencional e interactúan con la gente, creando un espacio intimo.

Fecha y horario: Sábado 19 de noviembre, 20:00 horas
Cuánto: $150 pesos (boletos en taquilla)
¿Dónde?: Foro Los Alcatraces, Versalles 27 4.o piso, Juárez (Teatro Silvia Pinal)

Conoce la cultura china

plan-de-fin-de-semanaNo necesitas viajar al otro lado del mundo para conocer otras tradiciones y culturas. Durante el mes de noviembre, el Museo Antiguo Colegio de San Ildefonso trae una exposición en donde se muestran las celebraciones entre China y México.

Lo que verás es la parte moderna y ancestral de China, desde lo más natural, hasta la urbanización del país.

Dónde: Justo Sierra 16,Centro, México, DF 06000
Cuánto: $45 pesos
Cuándo: de martes a domingo todo el mes de noviembre
Horarios: Martes 10am-7:30pm, miércoles a domingo 10am-5:30pm

La Chica del Tren

Es una película que debes ver ¡ya! Son historias entrelazadas, las uniones las haces tú y te vuelves parte de la trama tratando de averiguar quién es el culpable de lo sucedido. Una ex esposa, la esposa y la amante serán las piezas clave para saber lo que está pasando.

Huicholes ¿Cómo ven la muerte?

huicholesSeguimos en noviembre y también seguimos hablando de muerte. Sabemos cómo se hace en México, pero hay culturas específicas que tienen otros rituales. En este caso, para los huicholes, los muertos tienen una gran importancia en el mundo de los vivos.

Si quieres saber qué hacen los huicholes y la relación que tienen con el festejo de los mayas o purépechas, no te puedes perder esta exposición en el Centro Histórico.

¿Dónde?: Centro Cultural José Marti. Doctor Mora 1, Centro Histórico.
¿Cuándo?: Lunes a sábado de 09:00 a 21:00, domingos de 10:00 a 16:00 hasta el 30 de noviembre.
¿Cuánto?: entrada libre.

 



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Lo estúpidamente interesante de las suegras

Señores, señoras. Les tengo noticias: las suegras que no metichean simplemente NO EXISTEN, NO HAY DE ESAS. Aprendan a vivir con eso.

Yo sé que hay personas que nada más con escuchar la palabra “suegra” les entran sudores fríos y levantan la guardia como si le fueran a entrar a los catorrazos. Si es su caso, pongan mucha atención porque, según el Manual de Diagnóstico y Estadísticos de los Trastornos Mentales, pueden padecer penterafobia, o sea miedo o aversión irracional hacia las suegras.

Pero por favor, no nos confundamos, si ustedes son de los que evitan a la mamá de su pareja simplemente porque les cae gorda, no tienen penterafobia, para que se diagnostique una real y legitima fobia a la suegra, necesariamente tienen que estar presentes los siguientes síntomas: náuseas, vómitos, escalofríos, falta de aliento, respiración y ritmo cardiaco acelerado e irregular, sudoración excesiva y ansiedad extrema.

Y ni se vayan a querer pasar de listos fingiendo penterafobia para mantenerse alejados de mami suegra, porque como en toda fobia, una parte importantísima del tratamiento es la confrontación a eso que nos produce tanto miedo, por lo tanto, lo primero que les va a recomendar el especialista es que su suegra viva con ustedes durante unos seis u ocho meses para que a través de la convivencia el pánico vaya disminuyendo. Así que, ahí ustedes saben.

Pero como los seres humanos somos bien perversotes, también existe la contraparte de los penterofóbicos, y son los que muy en el fondo se sienten atraídos sexualmente por sus suegras (hasta se me enchinó el cuero de solo escribirlo). Según un estudio realizado por la universidad de Cambridge en Reino Unido, reveló que el 50% de los hombres casados que participaron en la investigación encuentran atractivas a sus suegras y un 31% admitió estar secretamente enamorados de ellas. Mientras que uno de cada cuatro aceptó que coquetea abiertamente con la mamá de su esposa y cerca de un tercio de ellos le ha dicho a su pareja lo atractiva que les resulta su madre. Planteado de esta forma la penterofobia ya no suena tan enfermiza ¿verdad?

En cuanto a las mujeres, ni se agobien si la relación con sus suegras es complicada, hostil, incómoda o nula; porque la ciencia dice que ES NORMAL QUE SE LLEVEN MAL CON LAS SUEGRAS y que los casos en los que nueras y suegras llevan una buena y REAL relación de afecto y respeto, son solo unas cuanta y extraordinarias excepciones; esta fue a la conclusión a la que llegó la psicoanalista inglesa Terri Apter, quien estudio durante 20 años a 110 matrimonios heterosexuales, en los que observo que el 64% de las mujeres mantenía fricciones con las madres de sus esposos debido a sus constantes y no solicitadas intromisiones. Mientras que el 80% de las suegras reconoció que su nuera no es lo que querían para su retoñito.

Y a mí me disculpan, pero las y los heterosexuales que se andan quejando porque su suegra los malmira, son unos NOVATOS. Reto, es que siendo gay, lesbiana o trans puedas echarte a la bolsa a tu suegra súper tradicional y religiosa. Eso sí es entrarle a un campo minado, porque muy en el fondo, la gran mayoría de las suegras de personas LGBT, piensa que fuiste TÚ el sonsacador que hizo gay a su vástago.

Lo que sí les puedo garantizar es que hasta la suegra más metiche y cisañosa, le baja dos rayitas a sus malos modos cuando ven que las parejas de sus hijos o hijas hacen una buena chamba haciéndolos felices. Confórmense con eso, porque sin importar lo que hagan, JAMÁS serán el yerno o la nuera que ella esperaba.

Termina su columna y lo más lindo de su suegra, es su hijo.



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¿Qué onda con el insomnio?

De las peores cosas que te pueden pasar es estar dando vueltas y más vueltas en la cama, contando borreguitos, leyendo el libro más aburrido o viendo el peor programa para ver si así te quedas dormido y nada más no lo logras. Luego, por ahí de las tres de la madrugada finalmente pegas el ojo y tres horas después suena tu despertador porque ya es hora de irte a trabajar o a la escuela.

Tal vez sufras de insomnio desde hace mucho tiempo, y no le has dado la suficiente importancia, pero el no dormir o despertarte varias veces por la noche afecta tu vida como no tienes idea.

La National Sleep Foundation en Estados Unidos dice que al menos el 10% de la población en Norte América sufre de problemas del sueño, y las personas generalmente padecen de fatiga y baja concentración durante el día, así como dolores de cabeza y dolor de cuello.

insomnia-02En las personas de la tercera edad es mucho más probable que sufran de una caída cuando toman constantemente medicamentos para el sueño. La disminución de la actividad física se ha asociado directamente con los síntomas del insomnio pues la gente se siente sin energía para hacer ejercicio y prefiere llegar a ver la tele y volverse a sentar. También se ha asociado a depresión, demencia y anhedonia que es la baja capacidad de experimentar placer.

nocheUna persona que no duerme es más probable que reporte problemas en sus relaciones, un estudio de la National Sleep Foundation demostró que el insomnio en las mujeres aumentó significativamente el número de peleas con su pareja. También aumentan los problemas cardiacos, el sistema inmune baja, y eres más propenso a sufrir infartos. Y en los adolescentes las tasas de suicidio aumentan en chavos que tienen problemas para dormir, así como hiperactividad, depresión y déficit de atención.

InsomniaaEl insomnio no es asunto menor, se tiene que atender cuanto antes con un psiquiatra, neurólogo o en alguna clínica dedicada especialmente a tratar problemas de sueño como la Clínica del Sueño de la UNAM. Y lo más importante es no automedicarse pues puede traer muchas consecuencias a la larga.

¿Sufres de insomnio? ¿Te lo estás tratando? Déjame tu respuesta aquí y escribe a @dulcedagda y @revistamoi.



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jueves, 17 de noviembre de 2016

Consultorio Moi con Mario Guerra

Del 25% al 75% de las personas en el mundo han sido infieles.

Se pierde mucho con una infidelidad: el amor, la confianza y la propia identidad.

Todos podemos ser infieles, genéticamente no somos monógamos. Hoy buscamos más de la vida.

Tanto hombres como mujeres, son infieles. La mujer es la más castigada cuando es infiel.

“La infidelidad es tan vieja como las relaciones de pareja, no es una enfermedad.”

“Una infidelidad comienza con una conversación”. Alguien que te escucha y te hace sentir comprendido.

Te interesa: Consultorio Moi ¿por qué no nos entendemos?

Puedes perdonar una vez la infidelidad, pero si ya perdonas dos, entonces no te quejes.

El amar a alguien no es motivo suficiente para estar con alguien. Se necesitan más elementos.

Al infiel le asusta que se termine su relación. No quieren que acabe, es un fenómeno social.

Cuando descubren al infiel, le duele lastimar a su pareja pero no se arrepiente de la relación.

Tenemos que replantear los temas de pareja e infidelidad en la actualidad. Las cosas están cambiando.

“Sin perdón no hay futuro, pero sin confesión no puede haber perdón”.

¿Qué es una infidelidad? Cada pareja tiene su concepto, se deben establecer los límites entre los dos.

Infidelidad es una relación oculta, involucras sentimientos, a veces hay sexo y entregas parte de lo que eres.

La infidelidad no solo se da una relación rota, todos podemos ser infieles.

La infidelidad se ha convertido en un error, no es humano, es social. Tenemos que replantear.



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Alegría: para que siempre huelas deli

¿Vas a un date? ¡debes oler bien! Y por eso no te preocupes, en moi tenemos perfumes para regalar. Para ellas y ellos.

Se tata de la fragancia Séxūal de Michel Germain, la palabra lo dice todo, es sexy. Así que no lo pienses dos veces y participa.

El olor es uno de los cinco sentidos que tenemos, y es el que más capacidad tiene para atraer a la gente, el olor es lo que mas recuerdos trae a la mente.

Si quieres ganar lo único que tienes que hacer es enviar un mail a alegrías@revistamoi.com con tu ID de cuentahabiente y contestando lo siguiente:

  • ¿En cuántas presentaciones está disponible el perfume para hombres y mujeres?
  • Menciona 4 errores que se hacen en la chamba (respuestas en moi noviembre)
  • ¿Quién hizo LOVE & CO de moi noviembre?

¡Suerte a todos!

*Las alegrías solo se entregan en las oficinas de MMKGroup (Ciudad de México)
*Si ganaste el mes pasado, no puedes ganar éste.



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7 señales de que necesitas sexo

Más allá de una cuestión reproductiva, el sexo posee beneficios para la salud física y emocional de las personas. De acuerdo a un estudio realizado por especialistas de la  Universidad Wilkes, en Pensilvania, tener actividad sexual una o dos veces por semana puede mejorar el sistema inmunológico, lo que previene de enfermedades como la gripe.

Descubre si eres bueno en el sexo

Sin embargo, no siempre es posible mantener una actividad sexual regular, ya sea porque no se tiene pareja o simplemente no se da el momento, pero, ¿cómo descubrir que es necesario o que lo deseas?

1. Fantasías diurnas. Son representaciones mentales creadas por el inconsciente, en este caso tienen como tema principal el sexo. Recuerda, éstas son representaciones de un deseo, ya sea posible o no.

2. Mal humor. Cualquier cosa  te exaspera, especialmente si es una demostración de amor entre una pareja.

3. ¿Pensamientos sexuales frecuentes? Cuando se desea una cosa se piensa en ella con regularidad. Se convierte en un objetivo, una necesidad que al cumplirla te libera.

4. Atracción sexual. Éste surge de un coctel repleto de ingredientes. Obedece a los aspectos cognitivos, afectivos y neurobiológicos, y lo completan factores internos y externos; sin embargo, cuando sientes atracción por una persona que antes ni mirabas puede ser señal que tu deseo sexual aumenta.

5. Masturbación. Es una práctica que permite la autoexploración y el autoerotismo, pero también sirve como un escape a una tensión sexual, la cual en ocasiones puede ser difícil de olvidar y desahogar con una pareja.

6. Buscas la estimulación sexual. La excitación se entiende como la primera parte de la respuesta al sexo, sea proporcionada a través del tacto o de la vista.  Esta sensación  es placentera, pero cuando se busca de manera regular delata un deseo sexual que se está incrementando.

7. Tú eres el único que decides. El sexo, no es una necesidad como comer o dormir; es parte más de un deseo que sólo lo puedes surgir de ti. Recuerda, nadie puede elegir que debes sentir y lo que quieres.

Todo en el sexo es permitido, siempre que exista respeto y responsabilidad por ambas partes. ¡Disfruta de tu sexualidad!

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4 formas de relacionarse con hombres

La principal queja de las mujeres que están en búsqueda de una relación de pareja estable, es que se confunden a la hora de seleccionar el tipo de relación que necesitan, así como el de poner reglas y límites con los hombres, pues la mayoría desconoce que dependiendo de la relación que ellas quieran tener, va a depender el rol que ellas tengan que jugar y las reglas y límites que tengan que poner.

Por lo tanto muchas veces terminan por mezclar todas las formas de relacionarse e inventando algo que no existe, o peor aun dejando que sean los mismos hombres, quienes tomen la batuta de la relación…

Es por eso que hoy hablaremos de las cuatro formas funcionales que tienen las mujeres para relacionarse íntimamente con los hombres.

 “Los Hombres solo escogen a la pareja, pero son las Mujeres las que Seleccionan a la pareja”

Es decir, mientras que los hombres escogen basándose en lo más superficial y visible, como en el cuerpo, la simpatía, o la comodidad con la otra persona; las mujeres lo hacen con procesos más evolutivos como es el tacto, la vista, la voz, el lenguaje corporal, etc.

Por ejemplo el olfato es básico en la selección: las mujeres son capaces de oler una proteína llamada “Complejo mayor de histocompatibilidad” que reconoce las diferencias genéticas que hay entre ella y el prospecto, comenzando así el proceso de selección natural en donde más adelante ella segregara “dopamina” que sumado a su lenguaje corporal creara un vínculo químico entre ambos.

No hay relaciones ni buenas, ni malas, las relaciones dependen de la situación en la que me encuentro en ese momento de mi vida. Por lo que es muy válido que una mujer diga: “Yo sé que es casado, y solo quiero ser su amante”, o “yo en estos momentos prefiero estar sola, y solo quiero tener amigos” o “Somos Ami-Novios” o “Yo sí busco una relación estable en donde pueda formar una familia”. 

Para nosotros los terapeutas de parejas todo esto es válido, siempre y cuando coincida la relación que se quiere tener con la que se está teniendo en ese momento, y que no se pretenda ser más dentro de ella sin consultarlo con la pareja, o confundirse y querer jugar todos los roles al mismo tiempo.

Recuerden que en una relación cualesquiera que esta sea, lo más importante es llegar acuerdos mutuamente y no romper nunca las reglas tanto implícitas como explícitas que nos está pidiendo esa relación en especial.

Estos son los 4 tipos de relaciones en donde las mujeres pueden seleccionar a los hombres:

Relaciones que parecen ser, pero que no son:

  • Los encuentros sexuales casuales: No son relaciones como tal, ya que solo pasan una vez y muchas veces con personas que jamás volveremos a ver, en donde nadie se compromete a nada, y nadie le exige nada a nadie.
  • Mis conocidos y compañeros de escuela o de trabajo, tampoco entran en la estirpe de relación. Porque no conviven de manera profunda, sino aleatoria conmigo, y si ya sentimos que hay algo más, se convertirán en “amigos” o en otro tipo de relación ya establecida.
  • Los familiares papás, hermanos, tíos, primos etc: son relaciones íntimas pero nosotras no las seleccionamos.

Una vez encontrada a la pareja se llegan acuerdos según los lineamientos de cada relación, es ahí en donde los hombres escogen si le entran o no a la relación con sus reglas y límites.

“Ojo” los hombres solo escogen, no son ellos los que ponen ni las reglas ni las condiciones, de lo contrario ellos siempre buscarán su mayor beneficio, y no porque sean abusivos sino porque ellos siempre van a escoger con base a sus impulsos primarios.

Lo más importante en una relación de pareja es que se “disfrute” y que todos se sientan a gusto en ella, sin dolor ni sufrimientos, y que nadie se quede por obligación, remordimiento, culpa, soledad o miedo.



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martes, 15 de noviembre de 2016

5 errores que destruyen familias

Las familias perfectas no existen, y es muy común que siempre te estés agarrando del chongo con papás, tíos, hermanos, primos o anexos.

Estos son los problemas más comunes entre carnales

Recuerda que nadie te va a apoyar igual que ellos, así que debes de comprenderlos; evita hacer estos cinco errores que destruyen familias y ten un rato de paz con cada miembro.

Insultos y críticas

¡¡Guárdate algo!! Las palabras siempre tienen peso, y cuando dices cosas negativas dañas el núcleo de las relaciones familiares. Luego de regarla, se necesita tiempo para volver a tener confianza y reparar el daño; no olvides pedir perdón.

La familia está para dar y recibir apoyo, no para insultarse. Aplica lo que dicen “si no tienes nada bueno que decir, mejor quédate callado.

Chismes

Algo muy común entre las familias. Cuando existen envidias o resentimientos, empiezan a surgir los rumores con el fin de joder al prójimo.

¿Para qué sirven los chismes? Para nada, así que evítalos. Si tienes un problema con alguien de tu familia, mejor ten el valor de platicarlo cara a cara y en privado.

Falta de inclusión

Una familia es un equipo, y la inclusión es esencial para mantener el núcleo. Siempre bueno que todos los miembros participen en las labores de la casa y en la toma de decisiones importantes.

Cuando alguien se siente excluido, empiezan los celos y los sentimientos malos. Los roles también son importantes, así que respétalos.

Engaños y mentiras

Si tu propia familia te miente, ¿qué puedes esperar de los demás? Las mentiras son destructivas y mantener secretos entre todos los integrantes de la familia solo genera una ruptura en la relación.

TEST: Descubre si eres un mentiroso de primera

Toda acción tiene una consecuencia, y si los engaños pasan de generación en generación, más difícil y complicada será la convivencia familiar. Si ya anda una mentira en el aire, lo mejor es disculparse y rectificar el daño.

No aceptar las diferencias

Cada persona es diferente, tiene una personalidad distinta y no está educado igual que los demás; lo mismo pasa con las familias. Si no aprendes a entender a tus familiares, será imposible llevarte bien con ellos.

Conoce si tus familiares tienen una personalidad adictiva

Puede que existan diferencias políticas, religiosas o de estilos de vida, pero no debes olvides que los une la sangre y el apellido.

Si tienes hijos esto es muy importante. El amor y la aceptación empieza desde casa. Si tú como papá no aceptas a tus familiares, los niños copiarán eso y lo harán afuera.

*Con información de Lifehack.



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sábado, 12 de noviembre de 2016

Retos de las mamás solteras

Según información de la Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares (ENIGH) de 2010, se estima que existen 8.2 millones de mujeres de 12 años y más que tiene por lo menos un hijo y que está en una situación conyugal de “no unión”, es decir, son viudas, separadas, divorciadas o solteras.

  • En 2008 solo había 4.5 millones de madres solteras
  • Esto se debe, en gran medida, al aumento en la tasa de divorcios
  • En 1980 por cada 100 matrimonios había 4 divorcios
  • En 1990 y 2000 había 7 divorcios
  • Al 2013 se registraron casi 19 divorcios por cada 100 matrimonios.

Las parejas con 21 años de casados ocupan el primer lugar en las separaciones legales. Sin embargo, también hay mamás solteras por viudez, por embarazos no deseados en los que la pareja no se responsabiliza y por adopción uniparental.

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Según estudio financiado por Child Trends, Social Trends Institute y ocho universidades internacionales, con información de 49 países que representan el 75% de la población mundial:

  • En Sudamérica, más de la mitad de los niños nacidos son de madres solteras, encontrándose la tasa más alta en Colombia (84%).
  • Colombia también tiene el mayor porcentaje de parejas adultas que menos se casan.

¿Cuáles son los retos que enfrenta una mamá soltera?

1. Atraviesa el duelo de la ruptura amorosa, de la muerte del padre, o del abandono del mismo.
2. Supera las culpas, prejuicios y estigmas que implica criar a un hijo en soltería.
3. Reconocer que no se puede ser también el papá de los hijos ¡eres la mamá!.
4. Busca autonomía económica.

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5. Ser sincera con tu hijo sobre lo que ocurrió, pero sensata.
6. Resistirse a pedir al hijo que sea entre adulto, aliado y amigo tuyo.
7. Genera espacios de descanso y diversión personal que contrarresten tu sobrecarga de trabajo.
8. Encuentra adultos amigas, vecinos y familiares con quienes compartir la crianza.
9. Aprenden a no juzgarse si no sienten en la maternidad un placer particular.
10. Aprenden a NO hacer de su hijo un proyecto de vida.

Por Tere Díaz en bbmundo.com



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jueves, 10 de noviembre de 2016

Consultorio moi con Pepe Dávalos

Hay más de 300 cortes de diamantes actualmente.

El anillo de compromiso debe significar esfuerzo al comprarlo, por su valor simbólico.

Es importante que elijas el tipo de corte que quieres tu diamante. El redondo es el más popular.

Es importante checar la pureza del diamante antes de comprarlo; pide un lente como este para ver las inclusiones.
Captura de pantalla 2016-11-10 a las 21.04.41IMPORTANTE: Siempre que compres anillos de diamantes, pide un certificado con las características del diamante que compraste

Pueden encontrar anillos de diamantes desde 3 mil pesos; así que no se agobien por el presupuesto.

Entre más blanco es el diamante, más caro es.

Todos los diamantes que sean corte redondo, van a ser más brillantes.

Define bien en qué metal quieres tu anillo de compromiso; el oro blanco es de los más populares.

Pueden encontrar diamantes de todos los colores, pero serán más caros.

Si no tienen certificados y quieren saber si su diamante es bueno, vayan a casas de empeño o con un joyero certificado.

Si le van a dar el anillo de compromiso a un hombre, el paladio y tungsteno son una excelente opción

Anillo-de-Paladio

Captura de pantalla 2016-11-10 a las 21.17.38
Es un gran mito que el anillo de compromiso debe costar 3 meses de tu sueldo; es solo una campaña.

Antes de comprar un anillo de compromiso, definan su presupuesto. “No hay presupuesto pequeño para un anillo”

Si dan anillo de diamantes, están simbolizando el amor de su pareja, porque los diamantes son indestructibles.

Fíjense bien en el tamaño del diamante; no se vayan por el más caro. Tomen en cuenta el peso (quilates).

Para comprobar que un diamante sí está bien tallado: vean el juego de luces, destellos y que brille.
1diamantesEl anillo de compromiso va en el dedo anular de la mano izquierda. Es muy importante que sepan la medida del dedo.

¿Por qué es importante revisar el diamante? Un diamante que no esté bien tallado, les puede salir más barato.

Estos son 3 tipos de oro más usados en anillos de compromiso: Oro blanco, Oro, Oro Rosa
IMG_4468Si no sabes la medida de tu pareja, siempre es mejor que el anillo le quede más grande a que le quede más chico.

Debes invertir más en el anillo de compromiso que en las argollas de matrimonio, porque el momento es único”

Para limpiar el oro: hierve agua con bicarbonato.

Si quieres aprender a limpiar el oro blanco, aquí los consejos.

Un anillo de diamante de 1 quilate redondo cuesta entre 5 y 15 mil dólares.

Si andas buscando una gema, puedes usar la del mes en que naciste.

diamantesPara conocer el color del diamante, pongan el anillo boca abajo y sobre un fondo blanco.

IMG_4471

Esta es la Tanzanita, que puede dejar de existir en 25 años.

piedra

Gemas, rubís o esmeraldas no se limpian con bicarbonato porque pueden dañarse.

¿Qué deben tomar en cuenta a la hora de comprar un anillo de diamantes?

  • Color
  • Corte
  • Talla
  • Pureza

Gama de colores diamantes
gamadecolores-diamantesEn mianillo.com puedes crear el anillo que quieras

Entra a http://ift.tt/2eH3ym5 para más información

 



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¿Por qué te pican los mosquitos?

¿A quién no le desesperan los mosquitos? Que piquen, que hagan ruido espantoso, que den vueltas por la cabeza o por todo el cuerpo. Simplemente los mosquitos son insoportables para muchos, si no es que para todos.

Lo chistoso es que pensamos que solo a nosotros nos molestan, si estás en una reunión seguro solo están encima de ti, molestando y te preguntas ¿por qué a mi si hay 20 personas más? Bueno, eso tiene una razón y aquí te decimos por qué te atacan a ti.

Primero que nada revisa tu alimentación, los químicos en tu cuerpo es algo que atrae a los mosquitos… ¡aléjalos!

También influye si estás en embarazo, en esta parte los hombres se salvan. El dióxido de carbono es irresistible para los mosquitos, y un estudio en 2002 encontró que las mujeres que tienen 28 o más semanas de embarazo exhalan hasta 21% más CO2 que otras personas, en el experimento, efectivamente, los mosquitos atacaban más a mujeres embarazadas.

La cerveza no solo le llama la atención a los humanos, pues los mosquitos van tras ella. Si estás tomando una, mejor ponte repelente de mosquitos porque van contigo. Aunque no se sabe bien bien la razón, un estudio en donde dividieron a participantes en dos partes: los que tomaron agua y los que tomaron cerveza, demostró que los mosquitos prefirieron a aquellos que tomaron cerveza.

¿Sudas mucho? Pues es otra razón, vas a querer hacer ejercicio desde la sala de tu casa, el sudor contiene ácido láctico, un atractivo para los mosquitos. Debido al sudor, la temperatura del cuerpo sube y también eso influye.

El asunto es que es casi imposible evitar a estos insectos. Si eres uno de los que tiene el amor incondicional de estos mosquitos, lo ideal es que tengas un repelente bueno a tu alcance, además de usar pantalones y mangas largas.

mosquito



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miércoles, 9 de noviembre de 2016

Frases que puedes decir pero no creer

El habla popular es muy sabia, y dichos, refranes, frases hechas, albures, adivinanzas, se nos pegan y cada vez que podemos, las usamos.

No por mucho madrugar amanece más temprano…, agua que no has de beber, déjala correr… Tú lo quieres peladito y en la boca… Se hace un cuello de botella…, en fin, que de repetirlas tantas veces creemos que son ciertas de verdad.

Se han puesto de moda cuatro expresiones a las que hay que tenerles cuidado, porque como veremos, no son ciertas o están mal construidas o de plano no tienen ningún sentido:

1. ¿Tienes valor o te vale?

No es cierto porque puedes tener el valor de comerte una manzana, pero te vale comértela o no; puedes tener terror de declararte a tu novio, pero no te vale; puedes tener el valor de mentirle a tu mamá, pero sentirte fatal porque, ya ves, no te vale.

Mientras la combinación exista, puedes decirlo, pero no creerlo.

2. Ocúpate en lugar de preocuparte.

No es cierto porque si no te preocupas en llegar a tiempo, no puedes ocuparte en ello; ocuparte siempre ocurre después de preocuparte.

Es que todos lo dicen… Está bien que lo digan, pero es conveniente que sepas que no necesitas ocuparte para dejar de preocuparte pero sí preocuparte para ocuparte. No lo creas aunque lo digas.

3. Para querer a los demás, quiérete primero a ti mismo.

No es así porque es tanto como decir primero como yo y después que ya comí puedo darles de lo que me sobra, si es mucho, bueno, pero ¿y si es poco? Tanto como pensar, yo ya cobré, entonces puedo ayudar a que les paguen a los demás.

No es tan fácil hacer caso a esta idea que tanto repiten quienes dan cursos de superación personal. Quererse a uno mismo siempre es en interacción con los demás, no es primero yo y después los otros.

4. El que nada debe nada teme.

No es así porque cualquier acusación que te hacen sin fundamento, porque una persecución sin motivo, porque una llamada amenazadora, porque la reacción sorpresiva de otra persona, pueden causarte temor.

El temer sin deber es muy común en nuestros tiempos. Temes porque nada debes, es un asunto de todos los días. ¿Y ahora por qué vendrá enojada?, ¡chin!, ¿qué hice?.. ¿Qué tengo un adeudo en Bansur?, pero si ni lo conozco… Dice que tú la embarazaste…, hace ocho años que no la veo…

Ya ves, el temor, el miedo, la congoja se disparan en ti cuando te sientes amenazada y no necesariamente cuando debes algo.

Consulta en la página programacionneurolinguisticahoy.com y te darás cuenta que repetirse una y otra vez una frase; decir y decirse a sí mismo lo mismo muchas veces, puede llevarnos a creerlo de verdad y no todo es cierto. Toma en cuenta las siguientes sugerencias para que estés alerta en contra de aquello que puedes decir pero que tal vez no debas creer:

Escucha, pon atención cuando alguien dice un refrán, un dicho, cuando repite una frase hecha.

 

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Pregunta a qué se refiere exactamente lo que dice.

Ya chupó faros… ¿queeeé?, pregunta, se refiere a que alguien ya murió, ya perdió. Antes de ser fusilado el reo podía fumarse un cigarrito, como era de la marca Faritos, se quedó la expresión para decir como ya chupó faros, va a morir.

Si no entiendes bien una frase hecha, un dicho, un refrán, no lo digas.

Ten mucho cuidado de aquello que suena muy bonito, porque tal vez no es cierto.

Prepárate, infórmate no digas ni mandes memes de aquello que no debes creer.

En un mundo tan comunicado es fácil que se nos peguen estos refranes, dichos, frases hechas…, es fácil que repitamos como decía mi mamá, como el viejo decía… Cuidado, puedes decirlo tal vez, pero no te lo creas todo.

 



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martes, 8 de noviembre de 2016

Mujer vs mujer

Es bien sabido desde hace un buen rato de la superioridad del cerebro femenino sobre el masculino, y como en una discusión siempre saldrá perdiendo el hombre, o mejor dicho más enojado; pero esa superioridad en muchos casos puede convertirse en un arma de dos filos, más si la lucha se da de mujer a mujer…

El problema y la ventaja de esta superioridad cerebral se debe a que son las mujeres las que están hechas para “seleccionar” a la pareja en la procreación, la supervivencia, y la evolución de la especie. Haciendo que entre ellas también se seleccionen de manera muy rigurosa y especial.

Por lo que ¿cuántas veces no hemos escuchado decir a una amiga, o a nuestra propia pareja?… ¡Esa Vieja me cae bien gorda!, y los hombres respondemos: “pero si ni la conoces… Acaba de llegar a la fiesta”; pero lo que nosotros no sabemos es que entre mujeres se huelen, se escuchan con profundidad, se escanean y son muy cuidadosas del lenguaje corporal que tienen con las otras mujeres (proceso de selección natural).

El mayor enemigo de una mujer es otra mujer

No hay que olvidar que en las mujeres la depuración de la dopamina es más lenta, por ello tarda más en recuperarse de emociones negativas como cuando se termina una relación; por otro lado la oxitocina que es la hormona del apego está más presente en las mujeres que en los hombres. Y si a esto le sumamos la falta de madurez de la corteza prefrontal por la edad u otras situaciones, nos dará como resultado una mujer que evitara a toda costa el dolor de una pérdida y se aferrará a una relación emocionalmente mediocre.

La hipocresía entre las mujeres  

Pero por supuesto que jamás se lo dirá, ni jamás se lo hará saber “si son la mejores amigas” y entre ellas también hay una dosis de oxitocina que las hace “que se quieran mucho” o mejor dicho que les duela separarse, por lo que se crea una lealtad fantasma.

Por otro lado la densidad de las neuronas en el áreas de Broca y Wernicke en las mujeres son más que en las del hombre, es por eso que hablan más, entienden más, gesticulan más e interpretan más, a lo que siempre se estarán haciendo indirectas entre ellas.

Este tipo de relaciones de “hipocresía” son muy comunes entre las mujeres, más entre adolescentes o mujeres muy inmaduras, cosa que a los hombres los desconcierta mucho ya que ellos no están acostumbrados a ese tipo de relaciones; sin embargo las mujeres aprenden a muy temprana edad a convivir y sobrevivir a ese tipo de relaciones que desafortunadamente las perseguirá por el resto de sus vidas. Algunos estudios han encontrado que niñas de entre 2 años de edad, ya están en relaciones de doble sentido con otras niñas.

Las competencias entre mujeres

El hipocampo de una mujer es hasta 25% más grande que el del hombre, por eso ellas cuentan con mayor capacidad de memoria, haciendo que un recuerdo desagradable no lo olviden tan fácilmente. A lo que muchas mujeres inmaduras les crea un estado de paranoia constante a perder algo que ellas creen que es de su propiedad. Por lo que todo el tiempo se sienten vulnerables y atacadas y por lo tanto atacan primero a los demás (Mujeres neuróticas obsesivas).

Relaciones de hipocresía entre mujeres:

Las relaciones de hipocresía o de doble sentido entre mujeres las van a encontrar en las relaciones de:

  • Hermana a hermana
  • Amiga a amiga
  • Madre e hija
  • Cuñada a cuñada
  • Nuera a Suegra
  • Jefa a subordinada
  • Novia a novia

Y prácticamente en todas las relaciones emocionales en donde tengan que interactuar dos o más mujeres juntas (Nos abrazamos y sonreímos, pero en el fondo no te trago).

La mejor amiga de una mujer es un hombre

Cuántas veces no hemos escuchado decir a una mujer que no tiene amigas, que solo tiene amigos y que ellos si son sinceros y leales. Para un hombre es más fácil relacionarse con las mujeres ya que ellos no son selectivos, y si a esto le sumamos que los hombres tienen una mayor densidad de neuronas en la amígdala cerebral, el tálamo y el hipotálamo; Por eso suelen tener mejor control motor y ser más “promiscuos” (más generadores de actividad sexual) y más visuales. Por lo que los hombres también serán más mentirosos y con un sentido mayor de protección hacia el sexo femenino.

La cura del Mal…

Solo hay una cura para este mal, y es como se habrá dado cuenta al mencionar el córtex prefrontal: “La Madurez”, ya que al formarse la personalidad madura, la mujer comienza encontrar un balance entre cuando actuar y cuando confrontar una situación, o simplemente alejarse de dicha persona que le está agrediendo de manera pasiva. A su vez con la madurez sabrá manejar sus impulsos temperamentales que en el fondo le están provocando cierto grado de ansiedad.

No olvidemos que el tiempo no da la madurez, la madurez llega cuando somos capaces de tener experiencias nuevas y prender de ellas sin culpar a otros, sin quejarnos, y sin hacernos las víctimas de lo que pasó…



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lunes, 7 de noviembre de 2016

Disfruta una cena en el aire

¿Hace cuánto que no pasas una noche increíble en pareja? Hoy traemos una alegría increíble para sorprender a tu significant other y te luzcas.

Imagínate poder comer a 45 metros de altura con las Pirámides de Teotihuacán de fondo, los mejores chefs nacionales e internacionales y un atardecer increíble; así es Dinner in The Sky México.

Local Trendy, empresa que se dedica a la renta y ambientación de eventos sociales con muebles increíbles te regalan una cena para dos con valor de cinco mil pesos.

Disfruta de una cena de 3 tiempos, vinos y una vista única de Teotihuacán.

¿La quieres?

Solo debes responder la siguiente trivia:

– ¿Cuáles son las 5 cosas que necesitas hacer para una relación exitosa? Lee más aquí.

– ¿De qué puedes hablar en la primera cita? Aquí te explicamos.

– ¿Con quién compartirías este momento Local Trendy y por qué?

Tus respuestas debes mandarlas a alegrias@revistamoi.com

También debes seguir a Local Trendy en Instagram y mandarnos un screenshot del mueble que más te guste de su página.

¡Mucha suerte!

*Recuerda: la entrega de estas alegrías solo se hacen en las oficinas de MMK Group (Ciudad de México)

*Para mayor información, visita http://ift.tt/2fzaimT



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sábado, 5 de noviembre de 2016

¿Víctima o villano tras un rompimiento?

La última vez que terminaste una relación… ¿quién tomó la decisión? porque claramente duele más ser cortado, que ser el que corta.

Para crear una pareja se necesita el consenso de dos personas, pero para terminarla basta la decisión de uno de los dos. Por esto, en las separaciones amorosas hay terminadores y terminados.

Ni el terminador (la persona que corta) es el villano ni el terminado la víctima: los procesos de cada uno son diferentes. Una persona que termina la relación necesita aceptar la proporción adecuada de su culpa, reparar lo reparable y hacer notar lo irreparable. Normalmente, el esta persona se fue saliendo desde hace tiempo hasta tomar la decisión, va matando sueños, posponiendo planes.

Para ser un “buen” terminado y poder continuar la vida, requieres hacerte cargo de tu dolor, trabajarlo y atravesarlo. Amar es sufrir un poco, pero no enfermar.

¿Si yo decidí terminar la relación?

  • Es posible que te sientas culpable, y debes aprender a lidear con ella.
  • Y es que sin duda te preparaste con anticipación para afrontar la decisión, reflexionaste lo que vendría y fuiste viviendo el sufrimiento y el duelo de a poco.
  • La culpa puede hacer que hayas sentido remordimientos por lastimar a tu pareja y por cambiar la vida de tus hijos si es que los tienes.
  • La sensación de ser inmerecedor, malo y cruel puede haberte atormentado o bien seguir generándote una profunda desazón en tu interior.

¿De qué se trata este sentimiento de culpa? La culpa aparece cuando haces algo que no corresponde a lo que piensas. La culpa es la señal de que “se está violando alguna norma”.

Si te sientes culpable por haber terminado tu relación, vale la pena que pienses que una separación conlleva un dolor inevitable para todos los involucrados, y este dolor necesita ser experimentarlo por todos para atravesar exitosamente el duelo de las tantas pérdidas que acarrea un evento de esta magnitud.

Debes distinguir entre lastimar con dolo a los demás y asumir que las propias decisiones son dolorosas para mucha gente.

Si tras una honesta reflexión reconoces que sí trasgrediste una norma o un principio ético, ya sea por descuido, comodidad o negligencia, tu culpa es sana y oportuna, y puedes aún pedir disculpas y reparar en la medida de lo posible el daño realizado.

Si por el contrario, simplemente rompiste promesas incumplibles o desafiaste prejuicios y creencias ancestrales que nada tienen que ver con el presente que vives, más que reparar requieres entender y acomodar tu decisión para estar en paz.

¿Qué pasa cuando no eres el terminador sino el terminado?

Si la decisión te tomó por sorpresa e iba en contra de tus deseos, seguramente se te habrá dificultado dejar ir la relación. El tema del enojo también puede resultarte complicado, pues tu sensación de impotencia y abandono pueden generarte mucho malestar. ¡Es que sentirse rechazado es un golpe a la autoestima!

¿Cómo ser un buen terminado?

  • Hazte cargo de tu dolor, trabajarlo y atravesarlo.
  • El tomar conciencia y responsabilidad por la parte que te correspondió en el deterioro de la relación te ayudará a sentirte menos “víctima” y aceptar tu situación.
  • Otra área de oportunidad tras la separación es repensar la tan común conclusión de que “el amor significa sufrimiento”. Sí, el amor implica una dosis de sufrimiento inevitable: si no estás dispuesto a pagar un cierto costo amoroso cuando haces vida de pareja, no “juegues al amor”, no te enamores, no hagas vida en común…

Terminador vs terminado

Los terminadores sienten menos culpa cuando el terminado expresa su enojo. Y los terminados sienten menos depresión mediante la oportuna expresión del enojo.

No siempre es posible encontrar un atajo para atravesar este proceso: el terminador necesita experimentar por un tiempo el sentimiento de culpa y el terminado requiere de sentirse rechazado y deprimido por un rato también.

Las primeras relaciones después de un rompimiento amoroso deben de tener otro cometido al de encontrar “tu verdadero amor”: han de ser encuentros que te ayuden a volver a confiar, que faciliten sanar la herida anterior, que te permitan reconectarte contigo y con tu entorno. No pretendas lograr relaciones extremadamente duraderas y comprometidas al primer intento.

Antes de emprender una aventura amorosa es importante que consideres la posibilidad de depositar tu confianza en tus amigos para luego depositarla en tus amantes. Una amistad es un primer paso excelente para recuperar la confianza.

Otro fracaso prematuro activará tu desconfianza y hará realidad la profecía auto cumplidora de que “eres un fracasado en el amor”. Si te sientes aun frágil, date tiempo, fortalécete, ya que después de un rompimiento amoroso, primero que nada, necesitas volver a confiar.

Por Tere Díaz en marthadebayle.com



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viernes, 4 de noviembre de 2016

Lo estúpidamente interesante de los ex

Los ex son como los muertitos: hay que enterrarlos muy bien para que no vengan a jalarnos las patas.

Sin embargo, nunca faltan a los que les encanta necear y al terminar una relación amorosa se instalan en modo viudos inconsolables para poder tirarse al drama flagelándose con los recuerdos. El pequeño problemita con este tipo de viudez es que el ex NO ESTÁ MUERTO; anda vivito y coleando. Pero como el dolido o dolida se niegan a superarlo, pues convierten al ex en algo muy parecido a un zombie.

Y ahí les dejo esta, si ustedes creían que son las damitas las que con mayor frecuencia se aferran al recuerdo de sus ex, entonces permítanme sacarlos de su error, porque de acuerdo con un estudio que se aventaron en la Universidad de Binghamton, en Londres, son las mujeres las que tienen mayor capacidad de borrar de sus pensamientos a un ex para poder superarlo. Aunque la investigación también demostró que es a ellas a las que más dolor emocional y físico les produce un truene. Igual dejó claro que son las féminas las que utilizan de mejor manera las emociones para poder decir NEXT; mientras que los hombres contactamos con una parte jodidamente cavernícola que nos hace pensar que de alguna manera esa persona nos pertenece, lo cual nos convierte en los principales productores de ex-zombies.

Pero a ver. Cuando muere un ser querido se le recuerda con amor, nostalgia, respeto. Y si la pérdida es muy reciente con mucho dolor, pero la lógica y la razón no nos permiten aferrarnos a la idea de que la persona va a regresar, es justo esa cruel realidad la que poco a poco nos hace afrontar el duelo de la pérdida.

En el caso de las personas que han decidido convertir en zombies a sus ex, la vida es un verdadero tormento, porque en el fondo sería más alivianado para ellos ir a dejar flores a su tumba que verlos pululando felizmente por ahí y SIN ELLOS o ELLAS.

¡Ya sé! Suena híper enfermo. Pero según una investigación realizada en Universidad de Oakland, seguir buscando contacto con una expareja podría mostrar indicios de una personalidad psicópata, narcisista y manipuladora. De hecho, la mayoría de las personas que participaron en este estudio aseguraron que mantenían una amistad con sus ex parejas para obtener algo a cambio, como sexo, dinero o compañía, siendo los hombres (otra vez), los que más andamos de buscones.

La buena noticia es que investigadores de la Universidad Freie en Berlín, descubrieron que escuchar rolas tristes es la mejor forma de evitar que convirtamos en zombies a nuestros ex. O sea, hay que echarle limón a la herida. Ya que, de acuerdo a estudios realizados por esta institución, se concluyó que el cerebro experimenta cuatro recompensas cognitivas con este tipo de música: aumento de la imaginación, regulación emocional, empatía y diferenciación de la realidad; que en conjunto detonan emociones positivas y nos ayudan a superar de forma más rápida el truene.

Termina su columna y se compra todos los discos de Adele; por si acaso.



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jueves, 3 de noviembre de 2016

Luna de miel en México

Después de una boda va la típica luna de miel, y aunque muchas parejas deciden hacer un tour por Europa, México siempre será una buena opción y oportunidad para conocer más de tu país. Playas, ciudades o pueblos mágicos… en México hay de todo para disfrutar con el amor de tu vida. Aquí te dejamos algunos lugares que pueden ser perfectos para relajarte y disfrutar a tu pareja al máximo.

Huatulco. En las costas de Oaxaca, ideal para parejas que buscan lo NO comercial y estar en contacto con la naturaleza San Cristóbal de las Casas. Ideal para tener una luna de miel aventurera, hay mucho de ecoturismo por hacer. Riviera Maya. Tranquilidad pura, es la opción perfecta para las parejas que buscan algo ecológico. No necesitas salir del hotel para disfrutar de la Riviera Maya. Oaxaca. Si les gusta disfrutar de lo sencillo y natural que es México esta es la opción. Aprende y disfruta la cultura y tradiciones junto a tu pareja. Holbox. Al norte de Quintana Roo, podrás aislarte de las grandes ciudades y despejarte de la rutina del día a día. Cabo San Lucas. Se caracteriza por tener hoteles de primer nivel, pero si quieres algo más tranquilo puedes visitar San José del Cabo que está muy cerca de ahí, puedes meterte al mar y disfrutar la tranquilidad. San Miguel de Allende. Bohemio y romántico. Cancún. Algo un poco tradicional y americanizado, pero hay muchas actividades para hacer en pareja, además de muy buenos restaurantes.

 



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Las mejores playas de México

Nunca es tarde para visitar una playa, en alguna siempre habrá calorcito para disfrutar. Aquí te dejamos las mejores playas de México que tienes que visitar.

Playa de Akumal, Akumal Playa Delfines, Cancún Playa Norte, Isla Mujeres. Playa de Los Muertos, Puerto Vallarta Playa Del Amor, Cabo San Lucas Playa Balandra, La Paz Playa Paraíso, Tulum Playa Paraíso, Cozumel Playa Nuevo Vallarta Playa Zicatela, Puerto Escondido

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Presume MITOTL comida mexicana

Lo mejor de la gastronomía mexicana se reunió por tercera ocasión en el hotel Las Mañanitas, en Cuernavaca, Morelos para impulsar a chefs, sommeliers, mixólogos y toda la industria de comida nacional en MITOTL, Aromas & Sabores.

Este foro realizado el pasado 4, 5, 6 y 7 de octubre contó con los más destacados críticos y chefs del territorio nacional para dar una experiencia única del buen comer.

Así es la comida del mundo a la mexicana

Entre los invitados estuvieron los chefs Pablo Salas, Dante Ferrero, Aquiles Chávez, Eduardo Morali; la bartender Mafer Tejada y el sommelier Yamir Peregrino. Fueron en total 16 invitados entre chefs, bartenders y sommeliers reconocidos.

Una experiencia de cuatro días donde estudiantes, expertos y amantes de la gastronomía mexicana disfrutaron de dos comidas y una cena maridaje.

Además, hubo competencias de mixología entre los mejores bartenders para demostrar la habilidad, técnica y preparación de coctelería.

Aquí te decimos con qué vinos va la comida mexicana

Como su nombre lo indica es una gran fiesta en honor al buen comer y al paladar.

Si quieres ver cómo se vivió el evento gastronómico más importante de Cuernavaca, da clic aquí.

Consulta conferencias, catas, cenas y talleres en: http://www.mitotl.com/

 



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