#SoyComoQuieroSer: Vadhir Derbez

1. ¿Para qué eres bueno que no sea a lo que te dedicas?
VD: Volar drones

2. ¿Súper héroe favorito?
VD: Deadpool

3. ¿Cómo te describirían tus hermanos?
Teto

4. ¿Quién es el miembro más chistoso de tu familia?
VD: son chistosos diferente, yo soy chistoso estúpido, mi hermano es chistoso señorcito, cagado, todos son diferentes rubros de la comedia, es una cosa muy rara. Se me hace que mi hermano

5. ¿Qué le heredaste a tu papá y qué tú hubiera gustado heredarle que no le heredaste?
VD: le heredé lo workaholic y creo que le heredé la mayoría. Estoy contento con lo que le heredé.

6. ¿Qué es lo mejor de crecer con un papá famoso?
VD: Lo mejor es el cariño adquirido de la gente sin que te conozca.

7. ¿Y lo peor?
VD: Que constantemente la gente no te da crédito por nada logrado propio.

8. ¿Del 1-10 qué tan cursi dirías que eres?
VD: 9.5 sino es que 10

9. ¿Qué es lo más cursi que has hecho por amor?
VD: He hecho cenas sorpresa. De que de estar en la misma casa con la novia y de la nada tuve un momento de romanticismo y le dije “a ver, espérame tantito” y que no fui a llamar al sushi le pedí lo que más le gustaba y mientras iba y convivía con ella y le decía “espérame tantito” y terminé escapándome cada 5 minutos a la azotea para poner focos, una mesa que tenía, empecé a sacar cosas del cuarto y me ingenié todo un setting romántico ahí y de la nada con la luna llena y todo.

10. ¿En qué te pareces a Diego, tu personaje?
VD: Creo que en eso justamente, este amor por enamorar a la persona que tiene enfrente. El querer sorprender a la persona. A mí me encanta buscar maneras distintas de hacer lo mismo pero diferente. La enamora y diario ve maneras de sorprenderla y aunque no se acuerda y técnicamente podría hacer lo mismo diario creo que ese no es el punto y es un mensaje muy lindo. Es para las generaciones de ahorita que creen que todo es desechable y todo es en chinga y si algo te cuesta trabajo quieres que sea más fácil.

11. ¿Qué aprendiste de ti interpretando a Diego?
VD: Aquel lado romántico/cute, cada proyecto me deja algo, no necesariamente tiene que ser una lección tan explica con palabras y todo, pero fue un crecimiento tanto actoral como humano. Cada persona (no se entiende) así como estamos dejando un mensaje en la pantalla creo que también lo de Diego, eso que hicimos me acuerdo salir de la filmación y todo eso y estaba saliendo con una chava y siento que había caído en un lado muy cómodo con todo y al terminar la filmación sí regresé un poquito ese otro lado “échale ganas, cada quien ponga su parte”

12. ¿Ya habías visto la película de 50 first dates?
VD: Claro

13. ¿Te han roto el corazón?
VD: Claro

14. ¿Y cómo te recuperaste?
VD: En el table. No, obvio no, yo creo que creando, me desahogo. Es el mejor momento para componer canciones, pero creo que poco de eso y estar con amigos, con tus amistades.

15. ¿Un  clavo saca otro clavo?
VD: Creo que no pero sí ayuda. El clavo con el que sacas el otro clavo nunca es con el que te quedas, es un puente. Quién sabe, cada persona funciona diferente. Sí me ha pasado que sí y en otras me quedo solo en casa, todo es muy válido.

16. ¿Cuál es el defecto que no soportas en la gente?
VD: La gente que no tiene tacto, no tienen sensibilidad de ponerse los zapatos de otra persona, así sea cosas muy cotidianas. Siento que yo sí hago eso mucho.

17. ¿Cuál es tu peor defecto?
VD: Dejar las cosas para “después”,  me cuesta muchísimo trabajo avanzar todas las cosas que tengo que hacer. Siento que si me costara menos trabajo, resolvería más. Siempre me cuesta, ya que empiezo, como soy muy apasionado con lo que hago, me doy vuelo y nadie me para.

18. ¿Qué no soportas comer?
VD: Todos los gorditos y pellejitos y todas las cosas asquerosas que vienen en la comida, no puedo.

19. ¿Qué pedirías en tu última cena?
VD: Una malteada de dulce de leche, una pizza de pepperoni con extra queso, unas boneless con ranch.

20: ¿Dulce o salado?
VD: Dulce. Después de lo otro iba a decir un postre.

21. ¿Cuál es la última foto en tu celular?
VD: Una del póster de la película, me la acaban de mandar. Y otra es una gelatina con el logo de Mala que me mandaron en IG.

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No eres tú, es tu CV

Si solo tienes 30 segundos para conquistar al reclutador, ¿por qué sigues mandando hasta la cartilla de vacunación? Imagínate que, por fin, después de años de buscar a qué querías dedicarte, se abre un puesto en la empresa de tus sueños y tienes todo para que te contraten. Pero en lugar de eso no te hablan porque mandaste un pergamino de cinco páginas pensando que entre más, mayor impacto. ¡No! Entre más breve y conciso sea tu CV, mucho mejor. Ninguna persona de RH se va a acordar del festival de primavera de primero de primaria. Así que aquí les dejo lo NO de los currículums.

1. NO SUPONGAS QUE TODOS TE ENTIENDEN
Es una pesadilla tener que interpretar lo que la gente quiere decir. Todo el mundo infiere que la persona que va a leer su CV va a entender, ¡error! Es muy diferente lo que uno proyecto de lo que el otro percibe. Por eso siempre es recomendable que antes de mandarlo se lo des a alguien más para que lo lea y te diga si es claro o no.

2. NO PONGAS “CURRÍCULUM VITAE”
A ver, si se abre una vacante y aplicas a ella, es obvio que lo que me estás mandando es un CV. No gastes espacio privilegiado para lo que en verdad importa: quién eres profesionalmente. Recuerda que la información más relevante va hasta arriba.

3. NO INCLUYAS FOTO NI TE PONGAS CREATIVO
El foco de atención debe ser tu perfil, tus logros y tu experiencia, no tu apariencia física ni lo bonito que “decoraste” tu CV (a menos que sea tu book de artista visual). Si el reclutador pide foto, pon una reciente (la que te encanta de la prepa no sirve) y DECENTE (no con la caguama en tus últimas vacaciones en Acapulco). Ahora, ponerte creativo con tu CV y usar los logros de las empresas en las que trabajaste, en vez de mencionarlas, da la sensación de que te dio flojera poner el nombre completo y, bueno, usar juegos de tipografías no te puedo ni explicar lo poco profesional que es.

4. NO ES UN LISTADO
En términos concretos, un CV sirve para conocer los logros que has tenido y lo que has hecho, no un reporte de todos los lugares en los que has trabajado. De hecho, 90% de la gente no pone logros porque no los tienen presentes o no considera importante mencionarlos, ¿pooor? Siempre explica qué lograste y cómo lo conseguiste, así se darán cuenta de qué tan efectivo fuiste en el puesto que ocupabas.

5. NO PONGAS HABILIDADES QUE NO VIENEN AL CASO
Lo he visto mil veces: les fascina el listado, eso sí, con sus respectivos bullets, con sus habilidades: liderazgo, creatividad, trabajo en equipo, iniciativa… Así, pelón, sin explicación alguna. ¿Cómo sé que las tienen? Es mejor poner esas cuatro habilidades básicas enmarcadas en una descripción breve. REPITO, breve. “Liderazgo al dirigir 20 personas”, “Trabajo en equipo integrando participantes multiculturales”. Ahí cambia la cosa. Y, por el amor de Dios, NO USES ADJETIVOS CALIFICATIVOS: “Soy excelente para trabajar en equipo”, “soy muy buena para tomar decisiones”, ¿según quién?

6. NO INCLUYAS OBJETIVOS PROFESIONALES GENÉRICOS
Si el chiste es destacar, ¿cómo crees que lo vas a hacer si pones algo general como “cumplir mis metas profesionales”, “desarrollarme en todos los aspectos de mi vida en completo equilibrio”. Si no eres filósofo ni teólogo. Usa un objetivo profesional relacionado con la empresa a la que estás aplicando, que incluya:

• Qué ofreces
• Para qué lo ofreces
• Cómo lo ofreces

Por ejemplo: “integrarme al área de mercadotecnia para implementar campañas de promoción y estimulación en puntos de venta a través de tales herramientas (y pones mínimo dos)”. Esto aplica para cualquier profesión, un chofer podría poner: “ser el responsable de la movilidad de la familia, asegurando las mejores rutas y conociendo la agenda del patrón”.

7. NO ESCRIBAS UNA BIBLIA
Se se llama “resumen profesional”, ¡¿por qué mandan tres cuartas partes de una página?! Un resumen profesional es una especie de teaser de una película, por eso no debe tener más de cuatro líneas e incluir años de experiencia, industrias, áreas y funciones. Por ejemplo: “15 años de experiencia en logística en las industrias de refrescos y panadería en las funciones de coordinación de tiempos de producción y reducción de gastos para negociar con transportistas”. Tan tán.

8. NO LLENES DE RESPONSABILIDADES TU CV
El reclutador ya sabe lo que hace cada área, por eso me pone como loco que incluyan lo que se supone que debe cumplir el perfil del puesto. Céntrense en incluir las responsabilidades en las que destacaron en su empresa anterior. Por ejemplo, si fueron coordinadores, está de más poner algo como “coordinar el equipo de producción”, suena mejor “incorporar más talento al área por medio de la contratación de nuevos especialistas”. El reclutador ya sabe qué busca, no necesita repetírselo.

9. NO USES UN CV CRONOLÓGICO SI HAS CAMBIADO MUCHO DE EMPRESA
No pongas los meses exactos que duraste en cada trabajo (“diciembre de 2001 a enero 2002”, ¡hace más evidente que estuviste solo dos meses!), mejor agrega los años calendario, o sea pon “2001-2002”, y ese periodo podrían ser los dos meses que duraste, pero también da a entender el año. Usa este recurso si te quedaste poco tiempo en una empresa o si llevas un rato sin chamba.

10. NO PONGAS DATOS INNECESARIOS QUE TE PONGAN EN DESVENTAJA
Sí, aún existe la discriminación académica, algo que lamento profundamente, por eso recomiendo no incluir la universidad en la que estudiaste, solo los años que cursaste, el nombre completo de la licenciatura y tu promedio (pero si es menor de 8.5 evítate la pena). De tus datos personales, solo el nombre, teléfono, e-mail y dirección (solo la calle, no la colonia, vivir muy lejos de la empresa puede desalentar al reclutador). Todo lo demás, tu estado civil, si tienes perros o no y el nombre de tus hijos, es irrelevante.

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Aprende a confrontar las situaciones que no te gustan

Mucha gente cree que confrontar es estar todo el tiempo buscándole seis pies al gato y echarle bronca hasta al perro que va pasando, pero en realidad se trata de poner sobre la mesa las situaciones que nos hacen mal para poder hacerles frente. Si las evadimos, traicionamos nuestro sentir y pensar, y la supuesta paz que intentamos mantener no diciéndolas se revierte contra nosotros y nos causa malestares emocionales -como ansiedad o resentimiento-, deterioro en nuestras relaciones familiares, laborales y sociales, y hasta achaques físicos. No tener los huevos de expresar lo que sentimos, pedir lo que necesitamos, poner un alto a lo que nos perjudica y honrar lo que valoramos nos lleva a una calidad de vida mediocre.

Entendamos algo: los problemas son parte de nuestra vida y los abusos y maltratos están a la orden del día, por eso pretender que no tenemos broncas es imposible. Aprender a confrontar y desarrollar estrategias eficaces y constructivas no solo nos hará sentir mejor, también nos ayudará a funcionar de manera oportuna ante cualquier situación que se nos presente y a aumentar nuestra autoestima.

¿Por qué nos cuesta tanto trabajo confrontar?
Sería obvio y simplista decir “pos para evitar conflictos”, porque todos sabemos que debajo de esa respuesta se esconden otras causas. Entender esas causas es el primer paso para comenzar a trabajar en la solución.

Desconocimiento del lenguaje emocional. Los sentimientos y las emociones tienen su propio lenguaje y muchas veces no entendemos lo que nos pasa ni sabemos cómo expresarlo.

Miedo a que nos dejen de querer. Pensamos que al hacerlo pondremos en riesgo el cariño de la gente que queremos.

Temor a ofender al otro. La confrontación perturba al otro, pero no necesariamente lo lastima o enoja (aunque pueden pasar las dos cosas). Sobreprotegerlo es considerarlo incompetente ante la verdad y es una falta de respeto que puede crear confusión, desprecio y desgaste en la relación.

Dejar de pertenecer a un grupo. El miedo a pensar, sentir o ser diferentes nos lleva a negar o invisibilizar videos o valores para que no nos rechacen o expulsen de un círculo, por eso preferimos callarnos.

Perder comodidad. El confort adormece la conciencia y nos hace minimizar o aceptar situaciones que no nos gustan con tal de no incomodarnos. #másvalemaloporconocido

Miedo a fracasar o ser humillado. Equivocarse es parte inevitable de los aprendizajes de la vida, necesitamos fracasar una y otra vez para conseguir -y apreciar- lo que queremos.

Sentimos que es una batalla perdida. No podemos negar que existen situaciones de poder que nos ponen en desventaja y, por tanto, ante riesgos físicos y emocionales graves.

Creencias erróneas sobre el autocuidado. Nos han enseñado a priorizar las necesidades de los demás  antes que las nuestras y nos han hecho creer que el amor hacia nosotros mismos es egoísmo. Cuidar de nosotros mismos es el principio básico para confrontar.

Poner en jaque nuestra “identidad”. A través de las experiencias construimos una idea de quiénes somos y de cómo funciona el mundo. Cuando confrontamos, validamos lo que nos pasa, pero también cuestionamos quiénes somos. Confrontar nos hace madurar y actualizar nuestro autoconcepto.

Baja autoestima. Si no valoramos nuestras propias opiniones y necesidades, anteponemos las de los otros y no confrontamos. Toleramos para no tener que desdoblarnos y reconocer las habilidades que nos permitirían poner límites y descubrir las que no tenemos.

¿CUÁL ES EL CAMINO?

Cuando por fin nos decidimos a confrontar a alguien, liberamos mucha energía emocional estancada que puede irse por tres caminos distintos: hacia la asertividad, la pasividad o la agresividad. En cada una de estas respuestas, la persona actúa de forma distinta.

TRABÁJALE

Tenemos limites en cuanto a la cantidad de malestar y frustración que podemos aguantar, y aunque no siempre podemos ni debemos decir todo lo que pensamos, la mayoría de las veces, esconder nuestros sentimientos y pensamientos es perjudicial, porque luego los “escupimos” de forma inadecuada.

La asertividad es la capacidad de expresar los pensamientos, sentimientos y creencias personales con el fin de hacer valer los propios derechos de manera directa, abierta, clara, congruente y apropiada, sin violentar los derechos de los demás. Nos ayuda a comprender y mejorar nuestras relaciones sociales y nuestra situación personal.

Evidentemente, no es tan fácil decir lo que pensamos y sentimos sin lastimar al otro o sin ser agresivos; ser asertivo no es cualquier cosa. Esto te puede ayudar:

• Detecta tu malestar. Antes de lanzarte a actuar sin ton ni son, permítete sentir de qué va tu frustración o sensación de fracaso. ¿Qué es lo que realmente te perturba? ¿Tiene que ver con el otro o contigo?
• Reconoce tus recursos. Haz una lista de tus competencias y de lo que tienes que trabajar. El autoconocimiento y aceptación te van a ayudar a detectar lo que quieres y necesitas, solo así puedes decirlo y conseguirlo.
• Distingue lo que vale la pena de confrontar y lo que puedes dejar pasar. No todo debe ser una batalla. Si cualquier cosa te perturba y con mucha frecuencia, checa tu irritabilidad e intolerancia, puede que la bronca seas tú.
• Ten siempre un plan de acción. Si bien en algunas ocasiones tienes que responder de forma inmediata, trata de buscar el espacio para tener una conversación asertiva y ten claros tus objetivos para que no te desvíes.

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Beneficios de la convivencia entre abuelos y nietos

Bien dicen que “se aprende a ser buen padre después de ser abuelo” y es que, con la llegada de los nietos, las personas tienen una segunda oportunidad de revivir el gran amor que se siente por un bebé.

La relación entre abuelos y nietos tiene grandes beneficios, y no solo para la vida de los niños. A continuación, te presentamos las consecuencias positivas de este vínculo:

Para los abuelos
Un estudio científico de la Universidad de Boston, reveló que aquellos abuelos que tienen contacto frecuente con sus hijos, suelen tener menos cuadros de depresión. Esto es porque las personas vuelven a sentirse útiles, ocupadas y queridas. Además, aprenden nuevas cosas con sus nietos, como el uso de la nueva tecnología.

Para los nietos
El impacto de los abuelos en la vida de los nietos, puede trascender hasta la edad adulta. Por ejemplo, un estudio canadiense descubrió que las relaciones entre abuelos y nietos de forma permanente se basa por lo general en el respeto, el apoyo mutuo y la amistad. Los abuelos proporcionan estabilidad y representan para los niños alguien con quien hablar cuando los padres se sienten incómodos sobre algún tema sensible. Pero, lo primordial es que “los abuelos proporcionan a sus nietos amor incondicional”, dice Michelle Borba, psicóloga educacional. “Este es el mayor de todos los regalos, ya que sienta las bases para la salud mental y física de los niños.”

Esto no es todo, los abuelos impactan positivamente en la educación de los niños, ya que les transmiten las tradiciones y conocimientos familiares y comunitarios que les servirán en la adultez.

Para los padres
Los investigadores de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg descubrieron que bajo el cuidado de un abuelo, el riesgo de lesiones de los hijos de padres que trabajan, se redujo casi a la mitad. En la actualidad, muchas personas piensan que el enfoque pasado de moda de sus padres pone en riesgo la seguridad infantil, pero estas nuevas estadísticas parecen demostrar lo contrario.

El análisis mostró que tener abuelos como cuidadores reduce el riesgo de lesiones infantiles casi a la mitad.

Amor verdadero
Por último, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Haifa, en Israel,  los abuelos sienten un amor verdadero    (e igual) tanto por sus nietos biológicos o adoptivos. Los psicólogos lo han descrito como amor puro y emocionalmente simple.

Así, la participación de los abuelos en la vida de los niños, les lleva ajustarse mejor a la adolescencia y a ser mentalmente sanos.

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¿Felices los 4… los 6… los 8? ¿Lo swinger es para ti?

Mantener el deseo sexual es una de las tareas más complicadas, sobre todo, si ya llevan un tiempo juntos, porque la actividad sexual, la espontaneidad y la novedad disminuyen (no es gratuito que entre 60 y 80% de los hombres y 40 y 45% de las mujeres han sido infieles). Si les empieza a surgir esa cosquillita de darle variedad al asunto, pueden pensar en experiencias swinger.

Acérquense al tema de la siguiente manera:

* Pongan las cartas sobre la mesa. Se platica con calma y para que funcione ambos deben estar de acuerdo.

* Reglas claras. Pongan las reglas con las que se sientan cómodos, por ejemplo, no se vale con conocidos ni en la casa que comparten.

* No fuercen las cosas. Si no le funciona a alguno de los dos, pueden cambiar las reglas del juego o de plano no entrarle.

* Paso a paso. Empiecen lento, antes de dejarse ir como hilo de media.

* No se engañen. Una cosa es tener una relación y otra que se mientan, si tienen acuerdos y reglas claras, hay que cumplirlas.

 

¿Qué es eso de los swingers?

La teoría más popular del surgimiento del estilo de vida swinger apunta a los pilotos de la fuerza aérea estadounidense, cuando llevaron a sus mujeres a las bases militares. Tal parece que la alta probabilidad de morir en combate los llevó a practicar el intercambio de esposas como un desahogo, además de que no la dejaban “desamparada” en caso de que el marido muriera. En 1950 este fenómeno fue descubierto por los medios de comunicación y lo llamaron “Wife Swappers”. Existen varias teorías sobre las causas del cambio de nombre, pero se cree que la más certera apunta a que un ministro religioso los llamó swingers, porque iban “balanceándose” de una cama a otra. En México comenzaron a aparecer en los años noventa, aunque fue hasta el 2000 que se pusieron de moda los bares enfocados en este tipo de prácticas.

No es lo mismo…

Ser swinger es diferente a tener una relación poliamorosa, porque estos pueden tener varias parejas de manera simultánea (hay encuentros sin la pareja principal y hay sentimientos involucrados, es como relaciones paralelas), los swingers no requieren salir del esquema de la monogamia, solo es un encuentro sexual y chao. Tampoco es lo mismo que tener una relación abierta, donde queda abierto el permiso de expresar interés o tener una relación erótica o afectiva por otra persona sin necesidad de decirle a la pareja formal.

 

Hay de swingers a swingers

La vida swinger es para parejas con mentalidad abierta, consolidadas y que confían una en la otra porque saben que los acuerdos y límites se van a respetar. Hay varios “grados” de hacer swinger, porque puede ir desde ver a otros mientras tienen relaciones sexuales o dejarse ver por otros (voyerismo) pero sin tener contacto con ellos, hasta tener sexo con otra pareja.

 

Soft swinger: No hay contacto sexual entre parejas. Solo comparten el cuarto, pero cada pareja en su propia cama viendo y siendo vistas por la otra.

Hard swing: Se vale todo, previamente acordado por las parejas involucradas e incluye penetración,  juguetes, tríos, voyerismo, sexo oral, etcétera.

Sexo en grupo: Hay sexo con múltiples compañeros en un mismo lugar.

 

Algunas estadísticas

Un estudio con 1,600 parejas swingers, realizado en conjunto por la Universidad Bellarmine en Louisville y la Universidad de Barton descubrió que:

– 78.5% de las parejas swingers están “muy felices” en su matrimonio, en comparación con el 64,0% de la población general. La tasa de divorcio es ligeramente menor a las parejas monógamas.

– Las parejas swingers tienen una unión más fuerte entre ellos.

 

 Si ya decidieron entrarle, estas son las reglas básicas

1. No es no. No pasa nada que tú no quieras, nadie te debe forzar a hacerlo. Si tu pareja no está de acuerdo con el encuentro, no la presiones.
2. No establezcas ningún tipo de relación afectiva o emocional fuera del encuentro swinger. No se vale intercambiar teléfono con la pareja de alguien más y verse a escondidas de sus respectivas parejas, eso no es ser leal y sí un infiel tamaño jumbo.
3. Lleguen a los encuentros con los límites acordados. Si como pareja ya lo hablaron y acordaron en que no pasarían de los besos o caricias no se vale que al momento de la acción se les “pase la mano”.
4. Sean discretos. No hablen del estilo de vida swinger con quienes no hayan manifestado interés al respecto, eso es respetar las ideologías y creencias morales de los demás. Protejan el propio anonimato como el de otras personas swinger.
5. Cuídense. Cuiden al máximo la higiene y apariencia personal cuando asistan a algún encuentro. Y, por favor, SIEMPRE tengan encuentros con protección. Aunque ustedes no usen condón en su relación, cuando involucran a terceros es indispensable cuidarse.
6. Diviértanse. Sean amigables y cálidos con las amistades swingers, pero nunca invadan los ámbitos emocionales de otras parejas.

 

CASA SWINGER – LA CASA DE LA LUJURIA
Dónde: Laguna de Mayrán, Verónica Anzures
Informes: 5687 0969

EL CLUB SW
Dónde: General Prim 9, Centro.
Informes: 5512 3737

SQ CLUB SWINGER
Dónde: Eje 5 y Xola, Narvarte. Tienes que hacer reservación primero para que te den la dirección completa.
Informes: 5549 5550

 

Ahora que si quieres saber un poquito más, puedes echarte El juego de las llaves, la nueva serie de Amazon Prime Video que aborda el tema de una forma muy divertida. Nosotros tuvimos la oportunidad de platicar con sus protagonistas: Marimar Vega, Horacio Pancheri, Maite Perroni, Humberto Busto, Sebastián Zurita, Ela Velden, Hugo Catalán y Fabiola Campomanes sobre las relaciones monógamas a largo plazo y su experiencia participando en un proyecto que involucra la temática swinger.

Ellos coinciden en que la comunicación y la confianza son claves para cualquier relación y que siempre se vale buscar alternativas que fortalezcan los vínculos emocionales, siempre y cuando, todos estén de acuerdo.

El juego de las llaves, cuenta la historia de cuatro parejas de amigos que se intercambian para generar nuevas combinaciones sexuales (lo bueno viene cuando se empiezan a mezclar sentimientos) y así darle un twist a sus relaciones. Si la ves, no olvides contarnos qué te pareció y si te animarías a intentar este estilo de vida con tu pareja.

 

 

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Estoy enamorada, pero no de mi pareja

Posiblemente todas hemos pasado por ese momento, en el que nos preguntamos si es válido sentir atracción por otra persona que no es nuestra pareja, ¿lo es?

 

No es nada fácil aceptar que se tienen sentimientos por alguien más, ya que cuando comenzamos una relación lo hacemos con la idea de generar lazos que perduren. Sin embargo, en las relaciones no siempre es así. A veces, “tener ojos” solo para una persona no es tan realista.

 

“Ser sinceras con nosotras mismas es esencial cuando empezamos a experimentar este tipo de  sentimientos, estando conscientes de que podemos permitírnoslo, pues al final nada está definido. Por eso cuando alguien que no es nuestra pareja actual comienza a generar algo en nosotras, es importante hacer introspección en cuanto a qué es lo que queremos o esperamos de esos sentimientos y sobre todo, de esa persona y si es recíproco” comenta Rocío Cardosa, project manager de AdoptaUnChico.

 

Tal vez, tendríamos que empezar a diferenciar la atracción del enamoramiento, del simple hecho de decir “me gusta” al decir “siento algo”. La principal diferencia recae en la manera en la que hemos llegado a conocer a la persona. Puedes decir estar enamorada de un hombre guapísimo que sigues en Instagram y que sube historias en donde te hace ver que es el mejor prospecto del mundo, pero eso no te genera un sentimiento real que represente una figura de “amenaza” para tu relación. Sin embargo, qué pasa cuando conoces a alguien, creas lazos, compartes historias, y entonces, comienzas a sentir.

 

¿Se vale continuar con tu relación cuando esto sucede?

 

No podemos decir que existe una respuesta correcta, no nos basamos en un “no” rotundo o en un ¡hazlo!, pero sí hay una clave: comunicación total con tu pareja. Si tienes dudas sobre lo que puede suceder con tu relación, sé honesta y compártelo con la persona que está contigo. Aceptar nuestros sentimientos significa que podemos tomar una decisión con la que evitamos lastimar a alguien más y mantenernos fieles a nosotros mismos.

 

“Estar enamorados de otra persona no es algo malo, debemos comprender que las relaciones tienen un principio y un final. Conocer y convivir con otras personas nos puede llevar a generar afección por alguien más. No debemos tener miedo de dejar fluir nuestros sentimientos”, agregó Rocío.

 

Da click acá para saber más sobre AdoptaUnChico o también puedes seguirlos en sus redes sociales:
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Los estrenos de Netflix para septiembre

SERIES

The Politician (27/09/2019)
Payton sabe desde niño que un día será presidente. Pero primero deberá sortear el panorama político más traicionero de todos: la escuela.

Élite: Temporada 2 (06/09/2019)
Tras el asesinato de una compañera, un estudiante desaparece, las lealtades cambian, llegan nuevos alumnos y los turbios secretos son más difíciles de ocultar. 

Las del hockey (20/09/2019)
Las integrantes de un equipo femenino de hockey buscan la victoria en la pista mientras tratan de sacar tiempo para el estudio, la familia y el amor.

Criminal: Reino Unido (20/09/2019)
En un interrogatorio agotador, los detectives presionan a un médico para que confiese un asesinato. Protagonizan David Tennant, Clare-Hope Ashitey y Youssef Kerkour.

Inconcebible (13/09/2019)
Una adolescente denuncia que la violaron, pero luego se retracta, entonces dos investigadoras siguen las pruebas para encontrar la verdad. Inspirada en hechos reales.

(Des)encanto: Parte 2 (20/09/2019)
La siempre vivaz princesa Bean atraviesa el infierno para salvar a un amigo, descubre el destino místico que la aguarda y ayuda a restablecer el reino de su padre.

The Good Place: Temporada 4 (27/09/2019)
Debido a un error, la egocéntrica Eleanor Shellstrop llega al cielo. Decidida a quedarse, intenta convertirse en una mejor persona.

Vis a vis: Temporada 4 (27/09/2019)
Cruz del Norte tiene nuevo director y una carcelera es ahora reclusa. Zulema se reencuentra con un  familiar y Sole recibe una noticia que le cambia la vida.

The I-Land (12/09/2019)
En esta serie de aventuras de ciencia ficción, diez personas despiertan en una isla peligrosa sin recuerdo alguno y pronto descubren que este mundo no es lo que parece.

How to Get Away with Murder: Temporada 5 (01/09/2019)
Lo turbio de la política, las apelaciones del grupo de Annalise, los secretos que emergen y un incidente fatal los involucra a todos en una investigación de asesinato..

Brooklyn Nine-Nine: Temporada 5 (26/09/2019)
Después de pasar un tiempo en prisión por un delito que no cometió, Jake vuelve a trabajar al precinto. Será una temporada de muchos cambios personales y profesionales.

Pose: Temporada 1 (28/09/2019)
Nueva York, 1987: el ícono de la cultura ball LGBTQ Blanca abre su propia casa, y pronto recibe a un talentoso bailarín y a una trabajadora sexual enamorada de un yuppie.

October Faction (26/09/2019)
Los cazadores de monstruos Fred y Deloris Allen se enfrentan al mal… y a los problemas con sus gemelos adolescentes. Basada en los cómics de Steve Niles y Damien Worm.

El marginal: Temporada 3 (27/09/2019)
Un expolicía infiltrado intenta desbaratar una banda que opera desde la cárcel, pero antes deberá manejar los códigos del inframundo para sobrevivir.

Criminal: Francia (20/09/2019)
Casos policiales con muchos claroscuros y una sala de interrogatorios siempre al rojo vivo. Con Nathalie Baye, Jérémie Renier y Sara Giraudeau.

Criminal: Alemania (20/09/2019)
El procedimiento policial termina en el juego del gato y el ratón de la sala de interrogaciones. Y la intensidad aumenta. Con Nina Hoss y Peter Kurth.

Criminal: España (20/09/2019)

Serie ambientada en una sala de interrogatorios, donde se hacen preguntas en medio de dramas personales. Protagonizan Emma Suárez, Carmen Machi y Álvaro Cervantes.

Jack Whitehall: Travels with My Father: Temporada 3 (06/09/2019)
El humorista Jack Whitehall y su aburrido padre Michael se embarcan en viajes inusuales a otras tierras para estrechar su relación.

El espía (06/09/2019)
Esta serie dramática cuenta la impresionante historia verdadera del espía más prominente de Israel, Eli Cohen, quien se infiltró en el gobierno sirio en los años sesenta.

Anatomía según Grey: Temporada 15 (01/09/2019)
Meredith vuelve a abrirse al amor, mientras los médicos del Grey Sloan lidian con las complicaciones de sus relaciones, con caras nuevas y con nuevas revelaciones.

The Blacklist: Temporada 6 (21/09/2019)
Ahora que sabe que Raymond Reddington no es quien dice ser, Liz deberá decidir si lo ayuda a descubrir quién lo traicionó.

Supergirl: Temporada 4 (24/09/2019)
Mon-El decide perseguir otro destino en el futuro, por lo que Kara enfoca sus energías en el presente, donde hay un nuevo villano acechando a la gente.

DC’s Legends of Tomorrow: Temporada 4 (30/09/2019)
John Constantine se suma a las Leyendas para enfrentar una nueva amenaza. Mientras tanto, monstruos míticos y bestias mágicas se cuelan por la frontera entre los mundos.

 

PELÍCULAS

Ocultos por la Luna (27/09/2019)
En este thriller de ciencia ficción, un policía de Filadelfia sale a la caza de un huidizo asesino serial cuyos crímenes están sincronizados con el ciclo lunar.

Entre dos helechos: La película (20/09/2019)
El presentador Zach Galifianakis se lanza a la carretera en busca de famosos a los que entrevistar en su programa de bajo presupuesto “Between Two Ferns”.

A mi altura (13/09/2019)
Jodi tiene dieciséis años, mide un metro noventa y nunca tuvo novio, aunque esto último podría remediarse con la llegada de un estudiante de intercambio a su altura.

Capitán América y el Soldado del Invierno (01/09/2019)
Un misterioso enemigo irrumpe la paz. Steve Rogers, preocupado por un ataque a S.H.I.E.L.D., retoma su identidad como el Capitán América y se alía con la Viuda Negra.

Sully: Hazaña en el Hudson (17/09/2019)
Poco después del despegue, un Airbus 320 se estrella en el río. No hay víctimas mortales, pero el capitán se enfrenta al escrutinio y a la fama.

Fragmentado (23/09/2019)
Un hombre con múltiples identidades secuestra a tres chicas, que deben encontrar el modo de escapar antes de que se apodere de él su más reciente y peligrosa identidad.

Fuerza antigángster (01/09/2019)
Mickey Cohen, un notorio jefe mafioso de la Costa Este, busca sentar sus operaciones en L. Á. Pero un grupo de rudos policías locales dará todo de sí para detenerlo.

Hombres al agua (01/09/2019)
Un grupo de cuarentones decide formar el primer equipo masculino de nado sincronizado, desafiando los estereotipos.

Climax (01/09/2019)
En un edificio abandonado, el ensayo de un grupo de bailarines se transforma en una experiencia caótica tras beber algo que los lleva por un rumbo desconocido.

Diario de una pasión (01/09/2019)
En esta adaptación del éxito editorial de Nicholas Sparks, la guerra y las diferencias de clase dividen a dos jóvenes amantes en la década del cuarenta.

Chicas pesadas (01/09/2019)
Cady se une a la pandilla más poderosa de la escuela, pero debe enfrentar el infierno cuando el exnovio de la líder de la pandilla quiere ser su novio.

Baile caliente (01/09/2019)
Mientras pasa un verano en familia en las montañas Catskill, “Baby” Houseman, una joven de 17 años, se enamora del liberal instructor de baile del lugar.

Cincuenta sombras más oscuras (09/09/2019)
Anastasia se embarca en una carrera editorial, mientras Christian renegocia los términos de su relación. Pero el pasado amenaza con separarlos.

Jackass número dos (Versión sin clasificación) (01/09/2019)
Vuelve la pandilla de desvergonzados más ridícula de la historia, con más pruebas que desafían toda lógica y bromas que superan cualquier umbral del dolor.

Escuela de Rock (01/09/2019)
Un músico en dificultades usa sus artimañas para obtener un empleo de maestro suplente en una escuela privada, donde enseña en secreto rock ‘n’ roll a los niños.

La gran muralla (09/09/2019)
Un grupo de mercenarios europeos va en busca de pólvora a China. Lo que encuentran es que los héroes de ese país están defendiendo a la humanidad de monstruos salvajes.

Inferno (15/09/2019)
Un simbólogo de Harvard a la fuga y sin memoria debe descifrar pistas para detener una plaga diseñada para diezmar la población del planeta.

La fiesta de las salchichas (15/09/2019)
Después de hacer un horripilante descubrimiento sobre la vida más allá del supermercado, una salchicha luchará por salvar a sus comestibles amigos.

Evelyn (10/09/2019)
Un hombre y sus dos hermanos se embarcan en una épica caminata de Escocia a Londres en busca de paz y aceptación 12 años después del suicidio de otro de sus hermanos.

 

DOCUMENTALES Y ESPECIALES

The Chef Show: Volumen 2 (13/09/2019)
El guionista, director y amante de la comida Jon Favreau y el chef Roy Choi hablan sobre comida dentro y fuera de la cocina junto con chefs reconocidos y celebridades.

Los Tigres del Norte en la Prisión de Folsom (15/09/2019)
Los Tigres del Norte arrojan luz sobre el mundo de los reclusos latinos y escuchan sus historias mientras interpretan música norteña en la prisión de Folsom.

Bill Gates bajo la lupa (20/09/2019)
Bill Gates, cofundador de Microsoft, se sincera sobre su infancia, su trayectoria y su pasión por mejorar las vidas de las personas en países en vías de desarrollo.

Bill Burr: Paper Tiger (10/09/2019)
Bill Burr habla sin censura sobre la cultura del abuso, el feminismo masculino, la apropiación cultural y el sexo robótico en este especial de humor grabado en Londres.

Jeff Dunham: Beside Himself (24/09/2019)
Jeff Dunham retoma sus personajes clásicos Walter, Peanut, José Jalapeño y Achmed para un especial filmado en vivo desde Dallas.

Abstract: The Art of Design: Temporada 2(25/09/2019)
Entra en la mente de los diseñadores más vanguardistas y descubre la influencia del diseño en cada detalle de la vida.

Hello, Privilege. It’s Me, Chelsea (13/09/2019)
Documental de la comediante Chelsea Handler, que hace un quiebre y explora el impacto cultural del privilegio de los blancos empezando por su propia historia de vida.

En pocas palabras: Temporada 2 (26/09/2019)
El “boom” de los multimillonarios. El “Athleisure”. El atractivo de las sectas. Explora temas y tendencias actuales en esta apasionante serie narrada por famosos.

Pajareros (25/09/2019)
A ambos lados de la frontera entre México y EE UU, los amantes de los pájaros constatan que las aves migratorias ignoran las fronteras artificiales.

Hip-Hop Evolution: Temporada 3 (06/09/2019)
Serie documental que narra la dinámica evolución del hip-hop de los setenta a los noventa mediante entrevistas con los MC, DJ y figuras de la música.

Nuestro padrino (10/09/2019)
Un documental sobre Tommaso Buscetta, que ayudó a condenar a 400 mafiosos y se convirtió en uno de los hombres más buscados por la Cosa Nostra.

Elena (01/09/2019)
La directora Petra Costa recuerda a Elena, una hermana que dejó atrás su vida en Brasil y se mudó a Nueva York con un sueño: ser actriz.

Moving Art: Temporada 3 (01/09/2019)
Una serie para apreciar la impactante belleza de nuestra Tierra. En esta entrega, sitios paradisíacos de Nueva Zelandia, San Francisco y la Costa Amalfitana, entre otros.

 

NIÑOS Y FAMILIA

La próxima gran aventura de Archibald (06/09/2019)
Archibald no es un pollito cualquiera. Él vive el momento, siempre trata de sumar y prefiere empezar las oraciones con “sí”. Inspirado en el aclamado libro infantil.

Dragones: Equipo de rescate (27/09/2019)
En esta serie animada de humor y aventuras, los gemelos Dak y Leyla se dedican a rescatar dragones y a ayudar a los habitantes de su pueblo adoptivo Huttsgalor.

Los héroes del apocalipsis (17/09/2019)
En un pueblo invadido por zombis y monstruos, un chico común se une a sus amigos para sobrevivir al apocalipsis. Basada en la conocida serie de libros.

Equipo Kaylie (23/09/2019)
Luego de cometer algunos delitos menores, el tribunal le ordena a Kaylie Konrad, la joven celebridad multimillonaria, liderar a un grupo de jóvenes que buscan el rumbo.

Buscando a Nemo (01/09/2019)
En esta apasionante aventura, dos valientes peces, Marlin y Dory, buscan exhaustivamente en su mundo submarino al hijo perdido de Marlin, Nemo.

Cars (01/09/2019)
En esta aventura animada, el prometedor auto de carreras Rayo McQueen se sale del camino para atravesar el país y participar en una carrera importante..

Patoaventuras: Temporada 1  (01/09/2019)
Con la aventura en la sangre, el multimillonario McPato y sus sobrinos Hugo, Paco y Luis no dan marcha atrás y buscan tesoros y diversión con la ayuda de todo el clan.

My Little Pony: La magia de la amistad: Temporada 8 (01/09/2019)
Para Twilight Sparkle, Rainbow Dash, Applejack y el resto, la amistad a veces no es algo fácil, pero siempre vale la pena.

Cars 2 (01/09/2019)
Cuando el auto de carreras Rayo McQueen viaja a Europa para el Grand Prix Mundial debe enfrentar una intriga internacional en esta nueva aventura animada sobre ruedas.

Buscando a Dory (01/09/2019)
Un recuerdo repentino hace que la amiga olvidadiza de Nemo busque su pasado y se reúna con sus seres queridos, con la ayuda de sus amigos.

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¿Vale o no la pena volver con tu ex?

Todos tenemos un amigo que termina con su pareja un viernes, se emborracha, dice que la odia y nunca la quiere volver a ver, pero el lunes ya está con ella de nuevo. Y eso pasa una y otra vez durante años. O peor, no faltan los que cortan y cuando no conocen a alguien más, regresan al “más vale malo por conocido”. Esas relaciones, lejos de ser un ejemplo de que el amor todo lo puede, son la muestra perfecta de cómo el ir y venir de rupturas y reconciliaciones nos desgastan a tal grado que acabamos en los huesos emocionalmente.

Entonces, ¿por qué no podemos parar?, ¿por qué queremos estar con alguien que nos dejó? O peor aún, ¿con alguien que TÚ decidiste dejar? Pues porque no nos gusta sentirnos rechazados ni aceptar que nos equivocamos; porque muchos creemos que es mejor estar mal acompañados que solos, en fin, por mil razones que casi nunca son las correctas.

¿Sí o NO?

Las relaciones pueden terminar por desgaste o de manera imprevista, y en los dos casos es válido volver a intentarlo si tenemos la certeza (o nos acercamos a ella) de que eso nos va a hacer crecer. El chiste es poner en una balanza los pros y los contras de la relación en general, no solamente intentar solucionar lo que los llevó a la terminación.

RAZONES PARA NO VOLVER CON TU EX

X Lo amo
X No puedo vivir sin él/ella
X Nunca voy a encontrar a alguien igual
X Es mi alma gemela
X Me hacía feliz
X Teníamos el mejor sexo
X No imagino mi vida sin él/ella

PROS:
Ya se conocen y existe una conexión emocional
Valoras a la persona o te quitas la venda de los ojos
Trabajas en tu confianza

CONTRAS
A veces es un engaño para ti como para la otra persona
Te impide crecer
Se puede convertir en un círculo vicioso

SI HAY MÁS COSAS BUENAS
Querer volver con alguien a quien quisiste mucho es normal. Además, según tú, ya analizaste todas las variables y juras que -si te acepta de regreso- todo va a ser miel sobre hojuelas porque estás seguro de que es la mejor decisión para ambos. Ok, antes de dar el paso, pregúntate:

-¿Por qué tronaron? Obvio, no es lo mismo que haya sido por una discusión sobre qué iban a hacer el fin de semana a que te haya puesto el cuerno con tu mejor amiga.

-¿Esa relación es digna y conveniente para ti? A veces nos da amnesia, empezamos a idealizar a nuestra expareja y se nos olvida todo lo malo que vivimos con tal de no estar solos.

-¿Qué cambió para que crean que esta vez las cosas van a ser diferentes? Si los dos hicieron algo para ser mejor personas y ambos están dispuestos a trabajar, ¡pues a darle!

Los dos quieren volver, ¿ahora qué?
Por si no les ha quedad claro, los dos tienen que estar de acuerdo en volver. Nada de esto tiene sentido si uno está convencidísimo y el otro ni te contesta el teléfono. Pero si están seguros de que es lo que quieren y creen que va a funcionar, aquí van las reglas:

• Tengan una plática honesta. Sí, van a tener que hablar de todo lo que pasó antes y después del truene (a nadie le gusta enterarse después de que salió con tu BFF), obvio, sin ahondar en detalles.
• Vayan despacio. El hecho de que vayan por la toma dos (o tres o cuatro… bueno, ahí ya mejor no) no significa que hagan como si nada hubiera pasado. De alguna forma hay que ver la relación como si fuera nueva porque, aunque ya se conozcan, con el tiempo algunas cosas cambian. Dense tiempo para conocerse y descubrir cómo son ahora, a ver si siguen coincidiendo.
• Trabajen en lo que los llevó al truene. No apliquen la de borrón y cuenta nueva. Trabajen las broncas viejas, no hay mejor momento.
• Sean paciente con la gente alrededor. Si le contaste a tu mejor amigo que esa rata de dos patas de lastimó, no esperes que lo vean con buena cara cuando se aparezca en su fiesta. Mucho menos que tu papá lo invite a la cena de Navidad. No todos van a estar listos para su regreso. Aunque lo mejor hubiera sido no hablar mal desde un principio.
• Cero reclamos y rencores. Dependiendo del motivo del truene, puede que nunca superes lo que sucedió. Si fue por infidelidad, no todo el mundo está preparado para olvidarlo, aunque diga que sí. Cuando el rencor está presente en la relación, no hay manera de que vayan por buen camino. Si decidieron perdonar y seguir, háganlo en serio.
• Sean conscientes de que si algo salió mal, es por algo. No crean que una varita mágica los transformó. Háganle caso a su intuición. Quizá cuando estaban juntos, el amor no los dejaba ver los focos rojos y pensaban que iban a cambiar.

La verdad es que la gran mayoría de las veces no te conviene regresar con tu ex. Cuando algo acabó, y probablemente acabó mal, es por algo. De cualquier forma, es decisión tuya y de nadie más (bueno, solo de tu ex) si le das una segunda oportunidad a esa relación; pero si lo haces, debes tener mucho cuidado y estar preparado para que no sea un nuevo tropiezo con la misma piedra.

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Tu horóscopo de la luna llena

Aries

Esta Luna llena te sugiere que le bajes a tu lado individualista y unas fuerzas con personas con quienes tengas intereses en común, que te aporten algo interesante y que te caigan bien. Si haces equipo vas a llegar aún más alto que si intentas hacerlo todo por tu cuenta. Además, entre más convivas y te relaciones, tus opciones de flirtear y conocer a alguien especial, se multiplican.

 

Tauro

La Luna llena te augura que completarás una meta profesional a la que le has dedicado mucho tiempo y conseguirás unos bien merecidos aplausos. Capitaliza tu buen momento para conseguir el apoyo que necesitas y lanza ese nuevo proyecto que te traes entre manos. En el tema del amor se te augura que podrías ligar con alguna figura de autoridad, tipo tu jefe, maestro, etc.

 

Géminis

Tus proyectos serán vistos con buenos ojitos, o sea que lánzalos en una presentación muy seductora para que consigas un apoyo abrumador. De hecho, es buena idea que relances aquellos que no pegaron tanto hace unos meses, pues ahora sí se les augura una mejor suerte. Esta Luna llena también multiplica tus posibilidades de hacer un viaje espectacular; ¡empaca la maleta!

 

Cáncer

La Luna llena indica que tus emociones estarán intensas y extremas, así que pasarás de querer llevarle serenata a tu galán o galana y proponerle matrimonio, a decidir que mejor ahí muere y ya no quieres nada con él o ella, para luego acordarte de que es el amor de tu vida y volver a empezar el ciclo. Lo mejor que puedes hacer es desahogarte sin tomar decisiones drásticas por el momento.

 

Leo

La Luna llena indica que te conviene unir fuerzas con un alguien inteligente, vivaracho y capaz que te ayude a que tus proyectos queden más padres. En el amor, vivirás una etapa decisiva en tu relación de pareja, para cambiar lo que no funciona y minimizar broncas o, si estás soltera o soltero, para identificar lo que realmente necesitas y deseas y atraer pronto a alguien ideal para ti.

 

Virgo

Esta Luna llena hace énfasis en tu rutina, para que pulas tus hábitos e incluyas en tu día a día rituales que te ayuden a mantenerte en forma, mejorar tu salud y sentirte mejor. Otro tema importante es que explores una nueva forma de ganar dinero a partir de alguno de tus intereses o hobbies. En el amor, se te auguran momentos románticos con tu pareja o alguien a quien conocerás casualmente.

 

Libra

Con la Luna llena el reflector estará en tu área del ligue, la creatividad, el juego, la irreverencia y las pasiones, así que prepárate para cuatro semanitas con el potencial de ser muy divertidas. Te relacionarás con gente igual de vital que tú que se unirá a ti en tus proyectos profesionales o en un plan más romántico. Conecta con tu niña interna o niño interno y mira al mundo con ojos frescos.

 

Escorpión

La Luna llena te pondrá muy sentimental y conectarás con tu lado más vulnerable, así que date chance y quédate en tu casa lo más posible, para disfrutar sus instalaciones, descansar y fortalecerte. Sólo evita tomar decisiones drásticas o te arrepentirás después. Conocerás a tu futura media naranja a través de un familiar (no te pierdas la comida del domingo en casa de la abuela).

 

Sagitario

La Luna llena augura que vivirás una racha en donde tendrás encanto y tu manera de comunicarte será atractiva y convincente, así que déjate de timideces y propón tus planes para que sigas evolucionando profesional y personalmente. Tu relación con tus hermanos tendrá el reflector encima, así que aprovecha para limar la pipa de la paz y pasar buenos momentos con ellos.

 

Capricornio

La Luna llena potenciará el área de tu economía, así que por fin te pagarán lo que te deben, te aceptarán esa propuesta de negocio que planteaste, etc. Aprende las lecciones que te dejó el periodo de carestía y aprovecha la buena racha para salir de deudas y ahorrar. La clave para que todo te salga de maravilla en el amor es que te valores y expreses tu sana autoestima en tus relaciones.

 

Acuario

La Luna llena es en tu signo, así que lograrás completar muchas de las misiones que te planteaste hace tiempo. Reconócete el esfuerzo que has puesto y festeja de alguna manera para reforzar tu motivación y empezar nuevas aventuras con este ímpetu. Te caerá de maravilla un cambio de look que te ayude a proyectarte de una manera más auténtica y atraer a alguien tan sui generis como tú.

 

Piscis

Esta Luna llena refuerza tu lado más espiritual, así que vivirás días ideales para meditar, estar en silencio y entrar en contacto con tu parte más sabia. En el amor, hazle mucho caso a lo que te dice tu intuición y tomarás decisiones correctas. Alguien de tu pasado con quien traes temas pendientes regresará a tu escenario para cerrar el capítulo o iniciar uno nuevo ya con la cuenta en ceros.

 

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El divorcio y otras pérdidas en cascada

Cumplió su destino y tenía que irse. En cambio, en el divorcio sí existe una voluntad de alejarse de ti y, probablemente, de comenzar una nueva relación. Separarte no es olo perder a tu pareja, hay muchas otras pérdidas y roles a los que tienes que renunciar, y eso complica el camino del duelo. Lloras la muerte del amor, pero también te despides de la convivencia, del proyecto de vida y hasta de actividades cotidianas que ni disfrutabas tanto. Siempre nos quejamos de la rutina, pero cuando no la tenemos, se añora.

Dividirse a los amigos…
Después de algunos años, fuera de tus amigos de la carrera o la prepa, poco a poco los amigos se convierten en NUESTROS amigos: los nuevos vecinos o los papás de los compañeritos de la escuela. Aunque no lo creas, es durísimo asumir como daño colateral la pérdida de esas personas que te caían muy bien, con os que se juntaban a jugar cartas o salían de viaje. Después de un divorcio pueden dividirse a la mitad las vajillas y las teles, pero no los amigos: ellos solitos escogen de qué “lado” quieren estar. ¡No los uses para tener información de tu ex! No les pidas contarte novedades ni lances opiniones no pedidas. Créeme, así definitivamente no van a estar de tu lado.

Familia política…
Primero no los conoces, luego te caen medio mal, pero con el paso del tiempo y la convivencia llegas a quererlos genuinamente. Aprendes a reconocerles lo bueno y aceptarles lo no tanto. Hoy tienes que saber cuál es tu lugar: ya no es correcto felicitar a todos por sus cumpleaños ni mucho menos esperar que te inviten a las bodas y fiestas. Lo más sano, incluso, es que dejen de ser amigos en Facebook y los dejes de seguir en Instagram. En algunos casos, puede que te hayas hecho muy amigo de un primo y se sigan llevando como eso, amigos, pero tienes que entender que ya no son tu familia. Dejar de decirle suegra o cuñada a alguien a veces desgarra el alma, pero es mejor llamar a las cosas por su nombre. Esas personas vuelven a ser solo la mamá o la hermana de tu expareja. Ni en sueños creas que te van a preferir a ti antes que a su propia sangre, aunque él/ella haya sido egoísta, infiel o desleal. Hazte a la idea y vas a ver que es mucho más fácil seguir adelante.

¿Quién se queda con el perro?
Más que letra de canción pop, es todo un tango. Quien deja la casa que compartían suele dejar atrás a la mascota que tanto aman. Pensando en el bienestar del animal, es mejor que no tenga cambios en su rutina y espacios de movimiento, pero ni crean por un momento que la ausencia del otro no le va a doler, y de seguro repercutirá en cambios de conducta. Los perros y los gatos también extrañan, pero es muy difícil programar visitas o que te lo presten para sacarlo a pasear. Ni él te quiere dejar ni tú a él, y muchas veces se vuelve moneda de cambio en un pleito. Tal como los hijos, ¡no caigas!

Tu lugar en la sociedad
Prepárate para que las cosas cambien. Ahora tu presencia en solitario puede llegar a representar una amenaza para otras parejas inseguras de lo que tienen. A muchas no les gusta que su marido pague la parte de la cuenta de la mujer que va sola a la cena ni que el hombre ahora soltero pase tiempo con mujeres casadas. Puedes empezar a sentir que tu presencia complica la aritmética y los amigos en pareja empiezan a no invitarte a sus planes; o tú mismo empiezas a sentirte incómodo en esos grupos. Duele sentir que ya no perteneces. Pero esto abre la puerta a una oportunidad importante: darte cuenta de quién es quién en tu vida. Lo bueno de los tiempos difíciles es que ahuyentan a las falsas amistades. Busca seguir en contacto con quien no tiene problema con tu nuevo status y encuentren momentos para verse por separado.

Pérdida del hogar…
Un divorcio es una reingeniería total de vida, incluyendo donde vives. O te vas o se va, y no es solo el espacio, también las memorias acumuladas. Tu casa puede seguirte gustando a pesar de que el hogar que ahí formabas ya no. Si tú eres quien se va, despídete de cada espacio, de cada cuarto, y recoge de ahí tu energía depositada. Un nuevo lugar se sentirá raro al principio, pero lo puedes ir adecuando a tus nuevas necesidades.

Pérdida de identidad…
Llegó el día: después de tanto abogado, trámite y citas con los jueves estás legalmente divorciado. Ya no eres el esposo de, ni la pareja de, ni somos el matrimonio tal. ¿Quién eres ahora? La respuesta es tan compleja como el camino que has recorrido. Eres una persona valiente, que decidió emprender este viaje por un terreno escabroso; alguien que no se ha bajado de una montaña rusa de emociones desde hace muchos meses. A veces estabas triste; otras, furioso. Fluctuabas entre el enojo extremo y la nostalgia. Y, sin embargo, lo que no debes olvidar es que estás de pie.

Estás listo…
El divorcio es, por decirlo fácil, un reto. Más bien es, de cierta forma, como una muerte y hay que pasar por un duelo para superarlo. Pero así como con la muerte de alguien querido necesitas encontrar la forma de superarlo y volver a ser feliz. El primer paso es dejar de atorar el proceso si es que eso está en tus manos. Dejar ir es importantísimo y buscar ayuda profesional puede ayudarte a encontrar ese buen camino. Sabemos que tu mamá, tu mejor amigo y tus primos, tienen buenas intenciones, pero es probable que no cuenten con las herramientas necesarias para ayudarte a dar algunos pasos. 

Necesitas encontrar un nuevo propósito de vida o retomar uno que dejaste en el camino por dedicarte a tu matrimonio o a los hijos; puedes buscar aprender algo nuevo, como un deporte o un idioma, haz una lista de todas esas cosas que siempre quisiste hacer y no habías tenido tiempo. Esto puede incluir cambiar de chamba, pedir un aumento, hacerte un cambio de look, en fin, lo que se te ocurra.

También debes dejar ir a personas, cosas y situaciones que te liguen a tu ex. Por más doloroso que sea, lo que tienes que intentar es encontrar alegría en ciertas cosas, empezar a divertirte otra vez y poco a poco crear una nueva realidad para ti y (si tienes) tus hijos. No necesariamente va a ser mejor, pero tampoco tiene por qué ser peor, simplemente será diferente.

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¿Cómo sobrellevar el divorcio antes, durante y después con los hijos?

Aunque no lo creas, todavía hay personas que postergan la separación creyendo que les hacen un bien, y no. El peso del divorcio emocional es grande y difícil, pero puede superarse. Como bien dice la Jefa, “es mejor venir de un hogar roto, que vivir en uno”, entonces, si ya no hay de otra, hay que preparar a los hijos para que no se sientan desprotegidos.

Antes

• No los pongas por encima de tus emociones: analicen el manejo que cada ex le está dando a la separación y trabájenlo. Ambos deben estar sanos emocionalmente para abordarlo con sus hijos.
• Trata de llevar una relación cordial y respetuosa con tu pareja. No hay mejor manera de ayudarlos a sobrellevar la separación que ver que sus papás se tratan bien.
• Prepáralos. A nadie le gusta que le digan las cosas de sopetón. Antes de llegarles con la noticia del divorcio, díganles que existe un problema entre ustedes y que están intentando resolverlo. Va a ser más fácil diferirlo.

Durante

• Crea un ambiente relajado y de confianza. Acuerden un día, hora y lugar para hablarlo con ellos. Que todos tengan tiempo, estén cómodos y puedan dejar fluir sus sentimientos. Un restaurante lleno no es la opción.
• Háblalo natural, con tranquilidad y de forma espontánea. Quítate de la cabeza la idea de lo serio, lo formal y lo protocolario; explícales las cosas de una manera sencilla y clara, de acuerdo con su edad.
• Hazles saber que siguen siendo una familia. El divorcio es la separación de una pareja, pero también implica la transformación de una familia nuclear intacta (papá-mamá) en una binuclear (con dos núcleos), que entiendan que ninguna es mejor que la otra.
• Cuenten una sola versión, congruente, veraz y sostenible. Una mentira piadosa NO los va a salvar del sufrimiento; lo que en realidad les enseñas es a no nombrar las cosas como son.
• Diles que ellos no son culpables de la situación. este paso es crucial para evitar que se culpen o que crean que pueden hacer algo para que no pase.
• Responde todas tus dudas. Es normal que tengan dudas, escúchenlas y respondan las que sean posibles. No les digas que te mueres de miedo, eso no es necesario.

Después

• Dales la atención que necesiten. Si para un adulto es difícil, imagínate para un niño o adolescente. Si ves que por más que te esfuerzas tus hijos la pasan mal, busca orientadores o psicólogos que los ayuden.
• Hazlos sentir queridos. Te divorcias de tu pareja no de tus hijos, así que tienes que estar presente y pendiente de sus necesidades emocionales y económicas. Si tú no puedes, apóyate en la familia y amigos para que te ayuden si, por alguna razón, no puedes estar presente.
• Blíndalos contra el qué dirán. Sé muy claro con ellos al explicarles que la gente siempre va a decir cosas de los demás y que el estigma de ser hijo de padres divorciados no es más que eso, un estigma.

NO TE EQUIVOQUES… TANTO
El error más frecuente es caer en la alienación parental, que es cuando uno de los padres busca generar reacciones negativas de sus hijos contra el otro. O sea, es como un lavado de cerebro que intenta que los hijos sientan desprecio, odio o rechazo contra el otro padre, afectando su desarrollo emocional y psicosocial. Utilizar a tus hijos como arma de guerra, en lugar de ayudarte a ti, acaba por dañarlos sin importar la edad que tengan.

NO HAGAS ESTO:

• Insultar y hablar mal del otro o descalificar las cosas buenas que hace
• Impedir las visitas del otro con pretextos como que es el Día del Padre
• Ridiculizar los sentimientos del niño: “ni llores, si tu papá te quisiera, mandaría el dinero a tiempo”
• Mandar recados con el hijo, ¿tanto trabajo te cuesta enviar un WhatsApp?
• No dejes de ponerles atención por estar concentrado en tu duelo
• E inventar cosas, pues ya es gravísimo

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El sufrimiento postdivorcio

Existen temas circunstanciales y de personalidad que complican de un modo u otra la vida después de un divorcio. Vas a sufrir sí o si, pero los factores que más influyen en el sufrimiento postdivorcio son:

A) Si querías o no separarte
Aquí es obvio, la parte que más sufre es la que no quería. Cuando el otro llega y te dice “ya me voy”, te mueve todo lo que creías. Más si te cae de sorpresa. Lo que pasa no es que el otro no haya sufrido nada, pues seguramente ya llevaba mucho tiempo queriendo separarse y pensando cómo hacerlo. Pero ya pudo procesar la situación.

B) Las circunstancias de la separación
Cuando se da por desgaste de la relación, por abandono emocional o por una decisión necesaria, hay más tiempo para asimilar la ruptura. Pero si la separación fue repentina o viene de una infidelidad, puede ser peor. Siempre va a ser más doloroso si te dejan para irse con alguien más.

C) Las creencias en torno a la separación y al futuro
Te vuelves desconfiado hacia todo el género opuesto o las relaciones de pareja (incluso del amor o la sinceridad de las personas), sientes que no es posible rehacer tu vida, que eres “inquerible” o rechazado y te resignas. Una persona emocionalmente herida, resentida o inestable, va a elegir peor una nueva pareja, se verá más desesperada o acabará por arruinar la nueva relación.

Estas son las áreas en las que te vas a enfrentar con bronquillas. Algunas son con tu familia y amigos, pero también tendrás que lidiar con tus conflictos internos:

1. El estigma social: Posiblemente cada uno se vea forzado a cumplir con las expectativas de género en estos casos porque es mucho más cómodo. Lo que realmente necesitan quienes pasan por algo así es que les pregunten cómo lo están llevando, escuchar, empatizar, ahorrarse el consejo simplista y sugerir que busquen ayuda profesional suele ser la mejor actitud.

2. El problema emocional: “¿quién me va a querer?”, volver a encontrar pareja, sacrificarte por los hijos… La autoestima puede dañarse profundamente tras una ruptura. Y aunque todos sufrimos, la autoestima de las mujeres puede ser más vulnerable a las culpas y al miedo al qué dirán. Ir a terapia puede ayudar a tener una visión más objetiva del presente y el futuro de la persona.

3. El problema práctico (las limitaciones presentes): el trabajo, el dinero, los hijos en custodia y rehacer la vida romántica.

Más que diferencias de género, hay diferencias individuales que influyen a la hora de buscar rehacer la vida romántica. Hombres y mujeres sufren, cada uno lo canaliza diferente, y la pregunta no es realmente qué tan rápido o fácil rehace cada quien su vida, sino qué tan capaz se es para buscar ser feliz a pesar de una separación.

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Horóscopos agosto 2019

julio 23 · agosto 22

Arrancas el mes con una Luna Nueva en tu signo que te augura inicios, una dosis extra de energía para arrancar tus planes y días de excelente melena, así que guárdate lo menos posible en tus aposentos y sal al mundo a presumir tu brillo y alborotar a la gente para que se sume a tus proyectos. Por si fuera poco, Venus y Marte también estarán en tu signo la mayor parte del mes, o sea que por sex appeal, encanto y arrojo no vas a parar. Lo que hagas en estas semanas marcará el tono de lo que le queda a 2019, así que analiza tu panorama, checa qué le puedes mejorar y haz estrategias de esas que te salen tan bien. En el amor, tendrás oportunidades ideales para lanzarte por todas las fichas con ese galán o galana; ¡aprovéchalas! Y si ya estás en una relación, se te pide una mezcla entre mover las aguas para sacudirse la aburrición y al mismo tiempo manejar una actitud conciliadora.

 

agosto 23 · septiembre 22

En agosto tu palabra clave es “limpia”; no solo de ropa, chunches, recuerditos, accesorios, etc., sino también de pensamientos ociosos que no te han llevado a salir adelante y de personas con las que, a la mera hora, no te la pasas tan bien. Serán días ideales para que hagas catarsis con una buena película, un playlist azotado o, idealmente, una terapia que te ayude a desahogar los dolores que ya se te están haciendo rancios de tanto cargarlos. En el amor, la técnica es la misma, pues las fuerzas cósmicas te estarán ayudando a que dejes atrás esa relación que no evoluciona y que nomás te hace mosca para conocer a alguien con quien sí serías de lo más feliz. Y si ya estás en una relación, pues el reto es perdonar y dejar ir las expectativas para valorar lo que sí tienes y disfrutar tu presente. Por otro lado, se te augura el notición de que encontrarás algo que traías perdido.

 

septiembre 23 · octubre 22

En agosto todo será propicio para que reconectes con gente valiosa a la que últimamente le habías estado dando el avión, por haberte sumergido demasiado en las exigencias hogareñas o profesionales. Haz una lista de las personas a quienes quieres ver y agéndalas por orden de prioridad. Te enterarás de información valiosísima no sólo para tomar mejores decisiones con tu economía o en tu trabajo, sino también para calibrar tu vida, o sea, ver que algunas cosas de tu panorama cero están tan graves como creías, mientras que otras chance estás dejando que se enreden más de la cuenta. Los demás son espejos invaluables, así que mírate en el reflejo de tu gente querida para seguir evolucionando. En el amor sentirás como que acudieron a tu casting muchos candidatos o candidatas y tendrás de dónde escoger; tómate tu tiempo para elegir con quién pasar tus fines de semana de netflix y pizzas.

 

octubre 23 · noviembre 21

Los reflectores del mes están puestos en tu zona de la profesión y la buena noticia es que esos proyectos que no avanzaban ni a empujones, se irán desatorando conforme avance agosto. El chiste es que amplíes tu panorama y te cubras por varios frentes, o sea, no sólo quedes bien con un jefe, sino con el jefe del jefe, por ejemplo. También es una temporada para definir qué es lo que te motiva, porque a lo mejor necesitas darle un giro creativo a lo que haces en el trabajo para que éste te haga más feliz; se trata de que tus metas te parezcan irresistibles. En el amor muestra ambición, o sea, mejora tu técnica de ligue con esa persona que, aunque creas que está fuera de tu alcance, deslumbrarás con una hazaña conquistadora bien planeada. Y si ya estás en una relación, no te conformes con dinámicas gastadas y planea algo que los sacuda y los vuelva a sintonizar en una frecuencia emocionante.

 

noviembre 22 · diciembre 21

Tú que eres de alma filosófica, te diremos que en este mes andarás de ánimo más profundo que nunca y te dará por hacerte preguntas importantes sobre tu vida y sobre la existencia en general. No te des el avión, porque entre más te dejes llevar por tus dudas, más sabiduría conquistarás. Ve a terapia, a tu carta astral o a alguna experiencia que te ayude a autoconocerte más y habla con gente sabia que te nutra con sus respuestas. El día 12, Júpiter, tu planeta regente, se pone directo en tu signo, así que a partir de ese día se te augura una racha de cuatro meses en donde tendrás una suerte especialmente potente para llevarte lejos en lo que te propongas, desde tus proyectos profesionales, tus ambiciones económicas, tu anhelo de viajar por el mundo y tu ímpetu conquistador para estar con tu media naranja. El límite es el que te pongas tú, así que no te pongas ninguno y ya estás.

 

diciembre 22 · enero 19

En este agosto, las fuerzas cósmicas te ayudarán a procesar ciertos asuntos que has traído guardados y que ya te están indigestando. Se trata de que no los evadas, al contrario, clávate en ellos y recuerda que cuando uno vence a un monstruo, uno toma la fuerza de ese monstruo, o sea que si procesas tus emociones atoradas, te empoderarás mucho. También será un mes donde no podrás evadir tus deseos, los traerás a flor de piel; los deseos son fuerza vital o sea que jamás hay que reprimirlos, más bien hay que canalizarlos de una manera creativa. Si tienes pareja, diséñate unos días románticos y apasionados con él o ella, y si estás soltero o soltera y en busca del amor, deja que una mezcla de intuición y química te guíe para saber a quién te conviene cerrarle el ojito y mandarle señales motivantes. Tus sueños estarán repletos de mensajes; apúntalos y durante el día reflexiona sobre ellos.

 

enero 20 · febrero 18

Este agosto se trata de que pongas tu enfoque en tu manera de conectar con los demás, no de manera masiva, con tus múltiples grupos de amigos, sino en aquellas relaciones que son de tú a tú, o sea, con tu pareja sentimental, la de la patrulla (bromi), la de los negocios, tu mejor amigo o amiga, etc. Checa quiénes son aquellas personas que tienen algo valioso que aportarte en este trance de tu vida, y también checa quiénes pueden necesitar tu consejo o simplemente tu compañía. En el amor, se te auguran momentos felices de complicidad, armonía, con cierta discusión de repente para ponerle chispa al asunto, pero en general momentos para fortalecer tu vínculo con tu pareja. Y si estás soltero o soltera, a través de una amistad que se pondrá en plan celestino, podrías conocer a alguien que te atraerá como un imán. Lo que sí es que organízate bien porque en este mes tendrás la agenda llena.

 

febrero 19 · marzo 20

Vivirás uno de tus meses más productivos del año pues tendrás una lucidez y un dinamismo tremendo para desatorar todo lo que se complicó durante el verano, pero también para poner en marcha proyectos nuevos. Aunque tendrás pila de sobra, no estará mal que delegues y hagas equipo, pues de esta manera multiplicarás tu capacidad de acción y cada uno de tus días valdrá oro. Es importante que en la agenda diaria incluyas actividades felices y alivianadas como irte por un helado a mediodía o pescar una escapada al cine entre semana. En estos huecos placenteros es muy posible que te topes con alguien en tu mismo canal y con quien podría haber flechazo inmediato. Y si tienes pareja, no te esperes a que lleguen las ocasiones especiales para hacer un plan romántico. En tu profesión vivirás una racha de mucho crecimiento durante los próximos cuatro meses, así que no te conformes con poco.

 

marzo 21 · abril 19

Aun cuando hay asuntos que te estresan y preocupan, en agosto traerás un súper buen humor que definitivamente será tu gran aliado para conectar con tu creatividad y encontrarle salidas ingeniosas a esos temas que antes te parecían fatídicos y sofocantes. Conecta con tu capacidad de juego y tus ganas de divertirte, pues si pasas momentos felices con tu familia, amigos o en tu propia compañía, despejarás las nubes grises que se te andaban queriendo instalar. A mediados de mes inaugurarás una racha de cuatro meses de duración en la que tus posibilidades de hacer viajes increíbles son inmensas. Planea tu aventura con optimismo porque hay muy buenas opciones de que la puedas realizar. A los temas del amor quítales la seriedad que les habías puesto y, entre broma y broma, tírale la onda a esa persona que tanto te gusta porque tu buena vibra se colará directo a su corazón.

abril 20 · mayo 20

El énfasis del mes estará en tu familia, para que la disfrutes al máximo. Claro, a lo mejor hay temas que atender e incluso en una de esas la harás de réferi en el pleito de alguien más, pero a tu misión conciliadora se le augura mucho éxito así que vas. Arma planes padres con los tuyos y disfruta a tu banda. Una remodelación hogareña te quedará padrísima y además le caerá de maravilla a tu casa para que la energía fluya mejor. Se trata de que fortalezcas todo lo que te da base y raíz, para que puedas seguir evolucionando y creciendo profesionalmente. Por otro lado, estás en una racha de emociones intensas, así que encuentra maneras creativas de expresarlas para que no te estés agarrando del chongo con medio mundo. En el amor, pasa más tiempo de calidad y a solas con tu pareja o con esa persona que te gusta, pues ambos necesitan estar en un ambiente seguro para poder abrir su corazón.

mayo 21 · junio 20

Avísale a los que te rodean que se preparen porque tendrás mucho que decir. Lo que pasa es que el mes pasado tu planeta (Mercurio) estuvo retrógrado indicando la aparición de enredos y malentendidos que ahora te toca arreglar y matizar. Toma el micrófono y aclara las cosas, al mismo tiempo que propones nuevos proyectos, pues tu lado genial andará a mil por hora y se te ocurrirán ideas padrísimas a las que muchos querrán sumarse. La relación con tus hermanos será muy importante para ti en estos días, pues te darán consejos importantes y simplemente su respaldo te ayudará a enfrentar ciertos retos. En el amor, se te augura que podrías alborotarte con alguien interesante, pero no le cuelgues tantos adornos hasta asegurarte de que los merece todos. Si ya tienes pareja, dedícale más tiempo pues entre ustedes habrá conversaciones que les ayudaran a solucionar broncas y fortalecer su relación.

 

junio 21 · julio 22

Después de la tremendísima zarandeada que te puso Mercurio retrógrado y demás aspectos jaloneados que hubo en junio y julio, agosto se te augura como un oasis para tomar un respiro, analizar todo lo que estuvo pasando y checar en qué temas te tienes que aplicar a fondo para cambiar todas esas cosas que no te hacen feliz. El error grave que podrías cometer en esta temporada sería pensar que las cosas se van a solucionar solitas, y pues… al contrario, todo podría complicarse aún más si no tomas las riendas y te aplicas con lo que te toca. En temas más amables te diremos que agosto será un mes súper bueno para tu economía, ¡pero en serio!, así que saca tu lado ambicioso y empresarial para multiplicar tus fuentes de ingreso, cóbrale a todos lo que se han estado haciendo guajes con lo que te deben y regálate algo que premie tus esfuerzos y que mantenga tu motivación por todo lo alto.

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Qué hacer cuando te encuentras a tu ex por primera vez después de cortar

Suena a película de terror. Vas caminando un día cualquiera, pensando en lo perfecta que es tu vida, volteas y ves que en tu dirección,  él se acerca caminando. ¿Qué hacer cuando vuelves a ver a tu ex después de haber cortado?

 

Realmente no existe una fórmula secreta  de cómo reaccionar ante esa mezcla de emociones que ocurre cuando con una sola mirada recordamos y revivimos los mejores y peores momentos que pasamos en nuestra relación.

 

“El cómo terminamos una relación puede ser un punto decisivo al momento en que volvemos a ver a nuestra ex pareja, ya que de eso depende muchas veces el sentimiento que este encuentro genere. Lo importante es saber que sea cual sea esta sensación, es válida y no podemos estar seguras que será un fracaso o un capítulo  de telenovela, solo debemos dejarlo fluir para tomarlo como un momento del que podamos aprender cosas positivas” comparte Rocío Cardosa, project manager de AdoptaUnChico.

 

Pensando en que es casi inevitable pasar por esta circunstancia, te compartimos algunos consejos que pueden ser de apoyo cuando vivas esta experiencia:

 

Hazle frente

Sabemos que tu primera reacción será querer que la tierra te trague y tratar de ubicar el mejor rincón  para  esconderte, sin embargo, no existe mejor manera de salir victoriosa de esta situación que haciéndole frente. No significa que corras hacia donde se encuentre gritando de felicidad o que camines con una sonrisa enorme, el simple hecho de que te note segura mientras se acercan, que puedas saludarlo tranquilamente e incluso si se da la ocasión, consigas entablar una pequeña conversación, será suficiente para mostrarle que estás bien y que tu vida ha seguido adelante después de su relación.

 

Se amable, por los buenos tiempos

Aunque las cosas no siempre terminan bien, el reencontrarse con una ex pareja puede ser un buen momento para sanar. Ser amable cuando se saluden, no mencionar viejas molestias o temas que quedaron inconclusos y evitar ser explícita en la manera en que tu vida es mejor ahora que no está, son algunas acciones que te pueden servir para lograr un momento tranquilo, en el que ambos disfruten el haberse encontrado. Finalmente, en una relación siempre es mejor quedarse con los momentos buenos que te enseñaron algo y que al final te ayudarán a ser una mejor persona en tus relaciones futuras.

 

No dejes que la nostalgia te afecte

El ver a alguien que quisiste, con quien compartiste planes y algunos sueños, siempre te recordará todas las promesas con las que la relación fue construida y sobre todo aquello que quedó inconcluso. Sin embargo, los sentimientos que puedas volver a experimentar tras este encuentro, son y  serán un recuerdo de lo que vivieron juntos. Es importante que no dejes que la nostalgia de los días buenos te lleve a pensar que deben volver, al contrario, es necesario que recuerdes que aunque las cosas hayan terminado bien, por algo ya no están juntos.

 

“Respetar la decisión que tomaron al separarse te ayudará a sentirte mejor.  Siempre se puede construir una relación de amistad y afecto con una ex pareja,  reencontrarse no tiene por qué ser decisivo o influyente en el futuro de los dos. Atesora el momento y busca que se convierta en uno de los tantos recuerdos lindos que han generado juntos”.

 

 

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