TEST: ¿Qué tanto te quieres y cómo anda tu autoestima?

1. Estoy más centrado en lo que las personas quieren y necesitan, que en mis propias necesidades.
2. Mi punto de vista es importante pero el de los demás también y me gusta escucharlo.
3. Creo que yo estoy bien y los demás están mal o que yo estoy mal y los demás están bien.
4. Cuando alguien no cumple con mis expectativas suelo cerrarme y no vuelvo a confiar.
5. Me gustan los lugares, las personas y los retos nuevos.
6. Evito el conflicto y prefiero complacer.
7. En las relaciones de pareja acostumbro dar de más y actuar de manera incondicional.
8. Me gusta mi trabajo, me hace sentir útil y desarrolla mis capacidades.
9. Compito todo el tiempo y me gusta medirme con los demás.
10. Cuando la riego, sé que es un aprendizaje y que no soy perfecto.
11. Suelo tomarme las cosas de manera personal, si alguien no me invita o no me saluda me siento rechazado.
12. Cuando alguien tiene logros y cumple sus metas, me entusiasma y me estimula.
13. Mi vida está llena de deberes y rutinas, tengo muy pocos espacios de diversión.
14. Me gusta manifestar mi afecto por las personas, soy cariñoso y me encanta recibir afecto también.
15. En una reunión suelo hacer algo para llamar la atención, ser chistoso, servir, hablar fuerte, reír fuerte y no sé estar en paz.
16. Cuando vivo momentos difíciles, me doy espacio y tengo paciencia conmigo, sé que es un proceso.
17. Suelo gastar mucha energía criticándome y hablándome con dureza.
18. Sé divertirme, tengo amigos y hay momentos en que me siento un niño libre.
19. Tengo poca tolerancia a la frustración y al ridículo.

Si tienes más de siete palomitas en los puntos: 2, 4, 6, 9, 11, 13, 15, 17, 19. Eres una persona con una buena autoestima, te sientes seguro de tus recursos y disfrutas el contacto con las personas, sabes escuchar tus necesidades y disfrutar de los retos y las nuevas experiencias. Los espacios de gozo y autenticidad te son estimulantes y estás abierto al aprendizaje.

Si tienes más de siete palomitas en los puntos: 1, 3, 5, 7, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20. Tienes una autoestima deficiente, porque está centrada en la aprobación externa y no en tu propia aprobación desde el amor y respeto, has aprendido que vales por lo que haces, te cuesta el contacto con las personas y disfrutar la vida. Un camino de autoconocimiento podría abrirte puertas que te permitan fortalecer tu autoestima de fondo.

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