Celos: los asesinos seriales de tu relación

Los celos pueden convertirse en el peor villano que amenaza con destruir tu relación. Así que te decimos cómo superar los celos con tu pareja para aprender a controlarlos y puedas crear una conexión más fuerte que nunca con tu amortsss.

¿Cómo superar los celos en pareja?

Adiós a la inseguridad 

El primer paso saber cómo superar los celos en pareja es fortalecer la autoconfianza. Si estás lleno de inseguridad emocional o baja autoestima, difícilmente vas a poder salir de ese hoyo. Recuerda que eres único y especial, y que tu pareja está contigo por una razón, así que valora tus cualidades y no te compares con los demás. Cuando te sientas seguro de ti mismo, podrás librarte de los celos y tendrán menos espacio para crecer.

El arma secreta 

No guardes tus sentimientos para ti. La comunicación abierta y H-O-N-E-S-T-A es súper importante, por eso te recomendamos hablar con tu amorsss de las preocupaciones y temores que atacan tu cabeza. Cuéntale cómo te sientes y OJO, también tú escucha con atención su punto de vista. Verás que no todo está perdido, mientras hables a tiempo, podrán encontrar soluciones y de paso harán más fuerte su confianza.

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¿Paranoico yo?

¡No te atormentes! A veces, estar tooodo el tiempo en las redes sociales o investigar obsesivamente qué anda haciendo tu pareja puede alimentar los celos, acuérdate que el que busca encuentra. Mejor desconéctate un poco, pon límites saludables en cuanto a la privacidad y no estés buscando pruebas de infidelidad. Confía en tu pareja hasta que te de una razón REAL para dudar. Imagínate, ¡qué horror estar todo el tiempo de paranoico!

Tú confía 

Lo básico, básico, para una relación sólida y que resista todo, es la confianza, pero no es cualquier cosa, se necesita un montón de esfuerzo de parte de los dos. Lo mejor es que le demuestres a tu pareja que puedes contar con ella y que estás ahí para apoyarla. Te recomendamos fortalecer su conexión con momentos de calidat, apoyo emocional y respeto, verás cómo poco a poco la confianza crecerá y los celos desaparecerán.

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Tú a lo tuyo 

Andar con las ideas de que tu pareja te engaña es como vivir en un infierno que no te deja pensar en nada y hasta te dispara la ansiedad, por eso es mejor enfocarte en ti, en tu crecimiento personal y en tus propios intereses. Intenta llevar una vida equilibrada y feliz fuera de tu relación, así tendrás más seguridad en ti mismo y los celos no se apoderarán de ti. Recuerda, una relación saludable se compone de dos individuos fuertes y felices.

Los celos no tienen cabida en tu historia de amor, peeero, también es cierto que cuando el río suena, es que agua lleva. Si tienes mil sospechas y ya no puedes confiar en tu pareja, lo mejor es que dejen de sufrir y corten por lo sano, el estrés emocional puede dejarte fuertes heridas para tus próximas relaciones. Pon en práctica estos consejos sobre cómo superar los celos en pareja.

Tip. Te recomendamos leer libros al respecto para entender cómo te sientes.

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Sleep divorcie: lo que te uuurge para mejorar tu relación

Qué romántica es la idea de dormir cuchareando con tu pareja, pero ¿qué pasa cuando tu bello durmiente se convierte en un oso que ronca a niveles fuertísimos, es un remolino cuando duerme o prende la luz para leer a las 3:00 a.m que porque no puede dormir? Te decimos todo sobre el Sleep divorce: dormir en camas separadas con tu pareja. 

Por: Andrea Pieck

¿En tu cama o en la mía? Beneficios de dormir en camas separadas 

Qué será más importante: ¿Dormir y descansar bien? o estar en la cama cada noche con tu ser amado. Desde la salud física hasta el bienestar sexual, en una relación hay muchos puntos a considerar antes de tomar una decisión tan drástica como la
de dormir en camas separadas; por eso te llevamos de la mano con consejos de expertos, para que antes de correr a tu media naranja del lecho, valores todo lo que está en juego.

5 minutitos más

Cuando duermes estás alerta y cualquier cosa puede despertarte o interrumpir tu descanso. Es un instinto básico del ser humano, pues dormir te deja en una posición súper vulnerable, por eso, escuchar a alguien a tu lado o que simplemente te jalen la cobija, puede hacer que tu descanso no sea tan placentero y reparador como deseabas.

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Dime con quién duermes y te diré quién eres

Según los expertos en sueño, lo mejor para un descanso satisfactorio es dormir solo en un lugar oscuro y sin distracciones. Pero si le preguntas a una experta en sexualidad, NUNCA te recomendaría dormir en camas diferentes, entonces, ¿a quién le haces caso? Es importante tomar en cuenta todo lo que está involucrado pa’ saber cuál es tu mejor opción.

Por eso, te enlistamos algunas de las cosas que pueden dañar tu descanso reparador:

1. La falta de sueño puede afectar emocionalmente tu relación.
2. Puede provocarte desbalance hormonal.
3. Pérdida del libido.
4. Disfunción eréctil.

El plan de acción

Si eres team #together orever o #cadaquienlasuya, el chiste es que no pierdas ni el sueño ni el amor. Aquí te platicamos lo que puedes hacer para minimizar las distracciones de la pareja en la noche.

Para la roncadera: usar tiras nasales o bandas, encontrar la posición en la que menos ronca y usar tapones para los oídos

Para la movedera: procura tener un colchón que minimice el movimiento y acuéstense con la luz apagada al mismo tiempo. Así, si uno se mueve como lombriz, será cuando el otro ya esté en el sueño profundo

Para la desconectadera: su cuarto tiene que ser un santuario de conexión sexual y descanso. Si también es escenario de discusiones, pleitos, cine familiar y home office, tu cerebro de forma inconsciente lo deja de asociar con estas dos actividades primordiales para las que debería de funcionar.

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Juntos pero no revueltos

Si de plano ya tomaron la decisión de dormir separados, hay que tomar medidas extra para no perderle a lo emocional. Te damos más recomendaciones para no perderle a lo emocional:

1. Agenden por lo menos media hora antes de dormir TODOS LOS DÍAS para tener un tiempo de descanso y conexión juntos. A veces esto se traduce en una cama en la que puedan acostarse a leer, ver la tele o a tener sexo… y después cada uno se va a la suya exclusivamente para dormir.
2. Prueben tener uno o dos días a la semana en los que sí duerman juntos. Así hasta les dará gusto oír los ronquidos que extrañaban…o no.
3. Despiértense media hora más temprano y pásense a la cama del otro para tener un momento de intimidad (sea platicando, cooperando o solo durmiendo tantito) antes de empezar su día.

Y por último, pero no menos importante, es INDISPENSABLE, tener una conexión de tipo sexual (de perdida un beso apasionado), por lo menos cada 72 horas, pero eso ya depende de cada pareja y sus acuerdos.

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¿Cómo hacer las paces con el amor propio?

¡El amor propio está en el aire! Déjate contagiar, comienza a valorarte y tratarte con cariño a ti mismo. No solo tendrás confianza, sino que te ayudará con el impulso necesario para perseguir tus sueños y superar cualquier obstáculo. Recuerda, eres tu mejor aliado en este viaje llamado vida. Exploremos algunos tips para levantar esa autoestima y trabajar el poco propio.

¿Cómo trabajar el amor propio poco a poco?

El pasado quedó atrás 

En primer lugar, debes liberarte de las cargas del pasado. Es hora de dejar de lado los errores y fracasos, recuerda, eres humano y todos cometemos errores. Aprende de ellos, pero no te aferres a la culpa. Deja que los vientos del perdón soplen hacia ti y abran camino a nuevas oportunidades.

Apapáchate 

Después de deshacerte de esa mochila cargada de negatividat, es momento de consentirte y cuidarte como nunca antes. Imagínate a ti mismo como tu spa personal. Haz ejercicio, come saludable y duerme lo necesario, estas acciones te harán sentir bien físicamente y fortalecerán la confianza en ti mismo.

Échate porras

Otra clave para cultivar el amor propio es reconocer tus fortalezas y celebrar tus logros. Tómate un momento para reflexionar sobre tus habilidades y talentos únicos, ya sea que seas un as en la cocina, un maestro de la creatividat o un experto en solucionar problemas, el chiste es que te eches porras con cada pequeño éxito. ¡Eres un campeón en tu propia liga!

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Sal en busca de tus sueños 

Ahora, es momento de sacudirte la timidez y explorar nuevos horizontes. ¿Siempre has querido aprender a tocar un instrumento?, o ¿soñaste alguna vez con ir de viaje solito? No hay mejor momento que el presente para perseguir tus pasiones y enfrentar tus miedos. ¡Date permiso para brillar y descubrir el mundo que te rodea!

Cero vampiros energéticos 

No podemos olvidar que rodearnos de personas que nos valoran y nos inspiran, hace que nos sintamos aún mejor en nuestro día a día. Mantén cerca a ese círculo de amigos y familiares que te levanten el ánimo, te apoyen y te hagan sentir como la estrella que eres. El amor propio se nutre de las relaciones positivas.

Mantras de afirmación

Finalmente, nunca subestimes el poder de las palabras de afirmación. Todos los días date un momento para decirte a ti mismo cosas positivas y alentadoras, por ejemplo, “eres inteligente”, “eres hermoso”, “eres capaz”. Repite estos mantras y verás cómo tu amor propio se fortalece día a día.

El camino puede ser un viaje emocionante y gratificante. Recuerda, eres digno de amor y mereces lo mejor. ¡Adelante!, enamórate de ti mismo y haz que tu vida brille con todo su esplendor. ¿Te funcionaron estos consejos para aprender cómo trabajar el amor propio?

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Películas para echarte una lloradita y reiniciarte la vida

Si son de los que sienten que se les reinicia la vida después de llorar, entonces son de los nuestros. Llorar es terapéutico, pues a través de las lágrimas liberamos el estrés acumulado, las emociones reprimidas y esa carga emocional que nomás no nos deja seguir. Así que si buscas sanar, soltar y llorar a moco tendido, ¿qué mejor que un buen maratón de películas en Netflix? Porque te amoimos, te compartimos nuestras mejores recomendaciones de películas para llorar.

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10 películas para llorar de Netflix

1. Fragmentos de una mujer

Empezamos rudos, esta peli es protagonizada por Vanessa Kirby, quien hace una graaan actuación y junto a Shia LaBeouf dan vida a una pareja que, después de una tragedia en el parto, atraviesa un período de duelo súper fuerte enfrentándose a la pérdida, mientras intentan reconstruir su relación y encontrar una forma de seguir adelante.

2. Historia de un matrimonio

Si andas sensible por algún tema con tu amorsss, esta película sí que te hará llorar y reflexionar, pues sigue la historia de una pareja (Scarlett Johansson y Adam Driver) que se enfrentan a un doloroso divorcio y luchan por encontrar la paz, mientras navegan por las complejidades emocionales y legales de la separación.

3. Milagro en la celda 7

Acerca los pañuelos porque esta también es garantía de lágrimas. En esta peli de Milagro en la celda 7, un padre con discapacidad intelectual es injustamente acusado de asesinato y encarcelado. Mientras está en prisión, lucha por demostrar su inocencia y por mantener su fuerte conexión con su hija de siete años.

4. lmperdonable

Este es un drama protagonizado por Sandra Bullock, en el que interpreta a una mujer que es liberada de la cárcel en una sociedad que no está dispuesta a perdonar su pasado; mientras la peli transcurre, ella hace una búsqueda para lograr encontrar a su hermana menor, a quien tuvo que abandonar.

5. El niño con el pijama de rayas

Si aún no has visto la peli o leído el libro de John Boyne en el cual está inspirada, entonces prepárate para el mar de lágrimas, porque cuenta la historia de amistad entre dos niños, un judío y un alemán, durante la Segunda Guerra Mundial. A través de los ojos de estos dos pequeños, se exploran temas de inocencia, prejuicio y crueldad durante la guerra.

6. Quédate a mi lado

No importa cuántas veces la veas, siempre terminarás con un nudo en la garganta y conforme avanza la historia no podrás retener las lágrimas, además Susan Sarandon y Julia Roberts son espectaculares. Narra la historia de una mujer divorciada que debe aceptar la idea de que sus hijos convivan con la nueva novia de su ex, sobre todo después de recibir una fuerte noticia que cambiará la vida y el rumbo de toda la familia.

7. En busca de la felicidad

Inspirada en una historia real, esta película sigue la lucha de un hombre (Will Smith) y su hijo pequeño (Jaden Smith) contra la falta de hogar mientras él persigue una oportunidad laboral en busca de una mejor vida.

8. Primero mataron a mi padre

Las pelis sobre la guerra siempre nos apachurran el corazón y esta no es la excepción. Basada en la historia real de supervivencia de Loung Ung durante el régimen de los Jemeres Rojos en Camboya, la cinta narra la lucha de una niña por sobrevivir a los horrores y las atrocidades de la guerra.

9. Se levanta el viento

Esta película animada del gran Hayao Miyazaki relata una historia de varias décadas, inspirada en la vida de Jirô Horikoshi, un ingeniero aeroespacial japonés, quien sueña con crear aviones hermosos a pesar de las adversidades y los desafíos de la Segunda Guerra Mundial.

10. La razón de estar contigo

Amantes de los perritos, prepárense porque serán un llorar cuando vean esta peli basada en la novela de W. Bruce Cameron. Cuenta la conmovedora historia de un perro leal que reencarna varias veces para encontrar un propósito y un significado en diferentes vidas humanas.

Ahí lo tienes, ¿con qué recomendación vas a iniciar el maratón de películas para llorar de Netflix? Si crees que nos faltó alguna peli, escríbenos tus recomendaciones.

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El chismoigrafo de Halle Bailey

La verdat es que todos andamos con el ansia de ver la nueva versión de La Sirenita de Disney, y ¡POR FIN! este 25 de mayo llega a la pantalla grande. Si quieres saber TODO sobre el estreno, uno que otro chisme y facts sobre la actriz que interpreta a esta princesa, ¡te traemos el chismoigrafo de Halle Bailey! 

Por: Giovani Verde 

La Sirenita: todo sobre Halle Bailey

¡Pobres almas en desgracia! Así quedaron tooodos al saber que Halle Bailey la rompió en grande en el mundo de las princesas. Y para aquellos fans que se resisten a verla, les traemos algunos fun facts de Halle que seguro no conocían y que los harán querer ir a verla, aunque claro, la versión clásica de 1989 siempre tendrá un lugar en nuestro corazón.

1. El nombre de nuestra nueva Ariel se pronuncia HAL-LEE BAY-LEE, así como si pronunciaras Hollywood, pero con un toque más chic. 

2. Literal es toda una princesita, la cantante y ahora actriz nació un 27 de marzo del año 2000. ¡Sí! Halle es una cría de 23 años y ya la está rompiéndola en la pantalla grande.

3. Antes de que se convirtiera en La Sirenita, Halle inició su carrera como cantante junto a su hermana Chloe. De hecho, han tenido éxitos nominados a los Grammy.

También: Puedes escuchar su álbum aquí 

4. La fama no llega de la noche a la mañana… Debes saber que nuestra querida Ariel ha tenido sus empujoncitos gracias a Queen B, nuestra showgirl de confianza, oséase Beyoncé y sabemos que ese talento tiene un respaldo con profesionalidat.

5. La chiquita no se queda corta, ha sido nominada a cuatro premios Grammy (¡hasta ahora!).

6. ¡No salió de la nada! Tiene un curriculum impecable, pues lleva trabajando desde los 11 años en el mundo artístico y ha sido protagonista de harta serie.

7. Mucho trabajo y todo, pero nuestra Halle es fan de crear joyería con cuentas de plástico… Hasta Miss. Cositas nos salió. 

8.Será melón o sandía, pero nuestra nueva Sirenita resultó ser la más talentosa, llena de amor y literal muy princesaaa.

No puedes perderte el estreno de La Sirenita este 25 de mayo, pues no solo es el copy-paste de un clásico de nuestra niñez, sino que es una buena adaptación a las pelis de carne y hueso que seguro te va a sorprendersss. 

Cuéntanos, ¿ya te sabías estos datos curiosos sobre Halle Bailey?, ¿qué te pareció la película? 

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¿Por qué tu pareja no quiere coperarsss?

No nos hagamos, el sexo es un componente BÁ-SI-CO en una relación amorosa, peeero, hay que aceptar que unos tienen más deseo sexual que otros. Siempre hay uno que quiere cooperarsss mááás y ¿qué es lo que pasa? que si tu no tienes las mismas ganas, los pleitos salen a flote.

Así que pongan mucha atención, porque la terapeuta sexual, Claudia Rampazzo, nos cuenta ¿qué onda con el apetito sexual y por qué tu pareja te tiene en temporada de sequía?

¿Por qué tu pareja no tiene las mismas ganas de tener sexo?

Si alguna vez te has preguntado, ¿de qué va ese dichoso deseo sexual? Aquí te van cuatro formas en que se manifiesta:

• Pensamientos sexuales
• Fantasías eróticas
• Deseos de masturbarte
• Buscar a tu pareja para tener un contacto sexual

¿Época de vacas flacas? 

Existe una cosa llamada “temperamento erótico“, que es la parte más instintiva y biológica del erotismo de cada persona. Así como hay personas que aman explorar su lado sexual, hay otras que la verdad, les da igual.

¡OJO! Todos nacemos con un temperamento erótico, (oséase con las ganas de cooperarsss) y eso determina un poco qué tan activa estará tu vida sexual y sobre todo en tu vejez. Aunque tip, entre más sexo tengas de joven, más probable es que llegues a viejito con más ganas de cooperar.

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En veces sí y en veces no

Ni modo, es como en la lotería, unos tienen suerte, otros no tanto. NO, no todos tienen el mismo deseo sexual, peeero ¿se puede modificar? Si estás con una pareja que quiere diario, seguro querrás intentar de todo para poder estar a la altura, pero tenemos que decirte que el temperamento erótico no se modifica, con ese naces.

Lo que SÍ se puede cambiar son las conductas a través de terapia sexual para tratar esta arritmia sexual entre dos personas, oséase que uno quiere tres veces al año y el otro tres veces a la semana.

Es MUY importante aclarar que puede haber cambios en el deseo sexual de una persona por muchísimas circunstancias médicas o fisiológicas, esas sí se pueden tratar. Por eso la terapeuta nos aclara que la falta del deseo sexual no aumenta o se compone con lencería sexy, tacones, ni películas porno.

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Mitos y realidades del deseo sexual 

Aunque no es una regla, en general, SÍ, los hombres son los que siempre querrán cooperar más.

● Las mujeres solemos tener sexo CUANDO estamos bien, mientras que los hombres lo tienen PARA estar bien.

● Hay parejas que tienen discronaxia o no coordinación en cuanto al deseo sexual desde que son novios. Esa famosísima “química sexual” es cuestión de temperamentos eróticos distintos.

● La discronaxia se da tanto en parejas heterosexuales como homosexuales.

● La discronaxia no es el fin de una relación, hay muchos aspectos médicos que deben tenerse en cuenta, siempre tienes que investigar por qué sucede y qué se puede hacer, ya sean tratamientos hormonales, fármacos derivados de plantas, psicofármacos, etc.

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¿Cómo enciendo la llamita del amorsss? 

1. Asume que hay un problema.

2. Habla con tu pareja del problema.

3. Descarta que la causa sea por un tema físico y si lo es, acude con un doctor.

4. Apóyate en un especialista: sexólogo o psicoterapeuta.

5. Reconquístense: se vale probar de todo siempre que sea consensuado.

6. Experimenta: juntos aviéntense a explorar con juguetes o hasta pelis.

7. Cambia el entorno: salgan de la rutina un ratito.

@revistamoi Si te trauman los besos de lengua, puede ser una señal de poco deseo sexual. En #ConsultorioMoi hablamos de la desconexion erótica con tu pareja. @Dra. Claudia Rampazzo y host @Julio Luis García ♬ sonido original – revistamoi

No hay duda de que para que se vuelvan locos en la cama, es necesario platicar sobre qué los está deteniendo, recuerda que para llegar a reavivar la llama de la pasión es necesario tener pláticas incómodas, ¡pero valdrá la pena totalmente!

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4 red flags que dicen a gritos que no eres feliz

¿Sabías que existen señales que te dicen que no eres feliz? Tal vez el domingo de bajón es más frecuente, nunca te sientes a gusto donde estás o te comparas todo el tiempo.

En el podcast En la voz de Mario Guerra, nos cuenta a detalle cuáles son esas red flags que debemos explorar para saber si somos felices y chance, tu cuerpo te lo está diciendo a gritos.

¿Qué señales te indican que NO eres feliz?

La felicidad no es estar todo el tiempo riendo a carcajadas, es más bien encontrar un equilibrio y tener una sensación de paz duradera. Alguna vez te has preguntado ¿qué te falta o qué estás esperando para ser verdaderamente feliz?

En todas partes al mismo tiempo

Deja el piloto automático y de desear todo el tiempo estar en otro lugar, con otra persona o incluso a imaginarte cómo debería ser tu vida. Eso solo hará que cada mañana sea un verdadero pesar y te vayas al trabajo arrastrando la cobija.

Cuida muchos tus pensamientos, si detectas que TODO el tiempo estás pensando cómo sería tu vida si hubieras hecho ese viaje o si tuvieras un mejor trabajo, tal vez es un indicador de qué algo no anda del todo bien.

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¿Qué puedo hacer?: O te mueves del lugar en donde estás o empiezas a ver tu vida con otros ojos. También piensa, ¿qué te gusta de tu vida? Concéntrate en las cosas que sí te gustaría modificar.

La ansiedad a la orden del día

Este tipo de ansiedat es como si estuvieras estresado, chance ni lo sientes como tal. Lo que sí es evidente es cómo dejas salir esa ansiedat: es común que andes todo el tiempo con miedos o paranoias, como si todo mundo conspirara en tu contra; o tal vez andes de malas TODO el tiempo. Si aaalgo se te sale de las manos explotas contra los demás; además del enojo está el perfeccionismo, quieres todo bien hecho, pero en realidat podrías estar respondiendo a tu ansiedat, ¿de dónde viene? Probablemente estás aburrido, cansado o insatisfecho.

¿Qué puedo hacer?: El antídoto es desacelerar para ver tu vida a otro ritmo y pensar con más claridad, pero sobre todo para poder tomar mejores decisiones.

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Te comparas con otras personas

Una de las señales de que no eres feliz es que acostumbras compararte con las personas. No está mal ver el éxito de los demás, pero si en lugar de tomarlos como inspiración, los agarras como comparativo, debes preguntarte ¿qué necesitas cambiar en tu vida para que coincida con tu visión a futuro?

Considera que tal vez las personas que idealizas, podrían no ser taaan felices como piensas. Y no te frustres si te falta un buen tramo de camino para llegar al mismo lugar donde están ellos, cada quien avanza a su ritmo.

¿Qué puedo hacer?: Compárate contigo mismo, piensa ¿cómo estoy hoy, comparado con hace tres, seis, nueve o 12 meses? ¿Estoy igual, estoy mejorando? Concéntrate en los aspectos que quieres mejorar, así puedes hacer ajustes para ir por el camino que deseas.

Es espiral

¿Qué significa esto? Hay problemas, situaciones o hasta personas en tu vida que están formando patrones. También hay ciertas conductas o decisiones disfuncionales y no sabes por qué, pero vuelves a lo mismo, oséase que caes con la misma piedra, como la procrastinación, pereza, soledat, etc.

Empiezas con entusiasmo un nuevo trabajo y a los pocos meses te aburres, y se vuelve una espiral, cedes a un impulso, te sientes culpable… y así el círculo vicioso sin fin.

¿Qué puedo hacer?: Para salir de la espiral necesitas hacer pequeños cambios, esos que te van a ir apartando poco a poco de la rutina, si eres constante, te irán sacando de los caminos repetitivos.

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Recuerda que estas son solo algunas señales de que no eres feliz, no significa que si se te presenta una, dos o hasta las cuatro, seas infeliz. Lo que sí, es que vale la pena reconocerlas, regálate un acto de amor propio y NO dejes que la vida se te vaya de las manos.

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Estas características te hacen atractivo, ¿las tienes?

Aunque los estándares de belleza varían según la cultura, la zona geográfica y hasta la época, la verdat es que sí, existen ciertas características tanto físicas como emocionales que captarán la atención de muchos. Sin más rodeos, vamos a conocer ¿qué hace atractiva a una persona?

Características que te hacen atractivo

Recuerda que la belleza física es diversa y subjetiva, porque cada persona tiene su propio atractivo, solo es cosa de que le saques provecho y resaltes eso que te hace único.

Una sonrisa radiante

¿Te digo una cosa? No hay nada más atractivo que una sonrisa sincera y contagiosa. Una sonrisa amable puede iluminar una habitación y hacer que los demás se sientan bienvenidos y a gusto.

Postura y porte elegantes

Esto es CLA-VE: la forma en que nos paramos y nos movemos tiene un impacto significativo en cómo nos perciben los demás. Una postura erguida y un porte seguro transmiten confianza y te ves súper sexy.

Rasgos faciales armoniosos

Fíjate que, si bien la belleza de la cara es cuestión de gustos, ciertos rasgos faciales simétricos y equilibrados tienden a ser percibidos como atractivos. Los ojos expresivos, las cejas bien definidas, los labios gruesos y una mandíbula definida son  elementos que suelen robar las miradas de todos.

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Cuidado personal y estilo propio

La forma en que nos cuidamos y presentamos al mundo influye en nuestra atracción física. El cuidado personal, como una piel saludable, el pelo bien cuidado y una apariencia limpia y ordenada, son muestra de dedicación y autoestima. Además, tener un estilo propio y sentirse cómodo con la forma en que nos vestimos resalta nuestra belleza.

Energía y vitalidat

No se puede negar que una persona activa y enérgica te atrae como un imán. La vitalidad transmite juventud y confianza en uno mismo. Mantenerse activo, practicar ejercicio regularmente y cuidar el bienestar general contribuyen a proyectar una imagen saludable y atractiva.

Confianza radiante

La confianza es irresistiblemente atractiva. La seguridad es como un súper poder para cautivar a quienes nos rodean. Se refleja en la forma en que nos presentamos, en cómo nos expresamos y cómo nos enfrentamos a los desafíos.

Sé auténtico

Ser uno mismo es una de las características más seductoras que alguien puede tener. La autenticidad crea una conexión especial y nos permite mostrar nuestra verdadera esencia. ¡No temas mostrar tu singularidad al mundo!

Sentido del humor

La risa es el mejor elixir para el alma. Una persona divertida y con la habilidat para hacer reír a los demás puede iluminar cualquier ambiente y crear un vínculo instantáneo.

Empatía y compasión

La belleza va más allá de lo superficial, y quienes demuestran empatía y compasión hacia los demás tienen un atractivo innegable. La capacidat de ponerse en el lugar del otro, mostrar apoyo y brindar consuelo en momentos difíciles es algo que toca el corazón y deja una impresión de por vida.

Pasión por la vida

Los que persiguen sus sueños con entusiasmo y se entregan por completo a sus intereses y pasiones tienen una energía que te atrae de inmediato, como un potente imán. Su entusiasmo contagia a los demás y los inspira a vivir con mayor intensidad.

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Cosas que delatan que tu matrimonio ya fue

Descubre cuáles son las señales que dicen a gritos que tu matrimonio llegó a su fin. No le temas al divorcio, recuerda que el amor puede ser un viaje emocionante, pero a veces los caminos que recorren juntos pueden volverse turbulentos y que cada quien tome una dirección diferente, puede ser el paso necesario hacia una nueva oportunidat de ser feliz.

Señales de que tu matrimonio se acabó

Hablar, hablar y no comunicar

La comunicación E-FEC-TI-VA es fundamental en una relación. Si sientes que ya no puedes contarle tus necesidades, preocupaciones o problemas a tu pareja, de forma abierta y respetuosa, entonces es el comienzo del fin.

¿Los polos opuestos se atraen?

A veces, las parejas descubren que tienen diferencias enooormes en cuestión de valores, metas, expectativas o hasta en estilo de vida; estas diferencias irreconciliables desencadenan un montón de peleas que hacen casi imposible vivir bajo el mismo techo.

Jugando con fuego 

Claramente, una infidelidat lleva a la falta de confianza y estas dos son devastadoras para una relación. La deslealtad emocional o física puede causar un daño profundo que muchas parejas no pueden superar y traer un daño espantoso a la autoestima del otro.

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Money vs. love

Desafortunadamente no se vive de amor, por lo que las dificultades económicas y los desacuerdos sobre el manejo del dinero pueden traer una gran presión en un matrimonio. Problemas como la falta de ingresos o la mala administración, generan tensiones y conflictos que terminan en divorcio.

¿Ninguno quiere coperarsss?

¿Te suena familiar? El tiempo, el estrés y las responsabilidades diarias pueden afectar la intimidad y el vínculo emocional en una relación. Si no mantienes una conexión emocional y física con tu pareja, prepárate, porque pueden venir sentimientos de soledad y desapego. AGUAS, porque puede ser una de las señales de que tu matrimonio se acabó más claras.

La salut se convirtió en un obstáculo

Si alguno de los dos o ambos tienen problemas de salud física o mental, como enfermedades crónicas, trastornos mentales o incluso adicciones, habrá una enorme presión en el matrimonio. El cuidado del otro, cuando está enfermo o los desafíos que eso implica, provocan desequilibrios.

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Choque de ideas

Ufff eso de la incompatibilidat en la crianza de los hijos está cañona. Las diferencias en los estilos de crianza, la disciplina de los hijos o las visiones conflictivas sobre la educación generan tensiones y si no puedes llegar a un acuerdo sobre cómo van a educar a sus hijos, el divorcio se convierte en la única opción.

Montaña rusa 

Pon atención: el apoyo emocional y la atención MUTUA son pilares de una relación saludable. Si tú o tu pareja se sienten descuidados, pueden empezar a sentir resentimientos y distanciarse emocionalmente, que a la larga termina muy mal.

Del amor al odio…

Esto sí es un HARD NO: apúntale bien porque la violencia física, emocional o verbal, así como el abuso, son razones súper válidas y urgentes para divorciarte. Además, necesitarás ayuda y apoyo en situaciones de violencia doméstica.

¿Qué te parecieron estas señales de que tu matrimonio se acabó? ¿Te ha pasado?

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Tips para ser un aliado de la comunidad LGBTIQ+

Ya mucho se ha hablado del tema y cada vez hay más pelis, series e incluso canciones que nos dan una pista de cómo demostrar apoyo, pero, ¿realmente sabes cómo hacerlo?, si la respuesta es NO y el tema es nuevo para ti, no te preocupes porque aquí te van los tips para ser un aliado de la comunidad LGBTIQ+

Tips para ser un aliado de la comunidad LGBTIQ+

A estudiarle

Primero que nada, para apoyar, debes saber qué vas a apoyar. Así que échate un clavado para leersss, ver testimonios en YouTube o platicar con alguien cercano que sea parte de la comunidad y pregunta o infórmate sobre todas esas cositas que aún no te quedan claro. Verás que después de resolver tus dudas y acercarte de manera abierta y respetuosa a la comunidad, te sentirás más familiarizado.

No des por hecho nada

A ver, así como uno no va por la calle que es heterosexual, ellos tampoco necesitan hacerlo. Las preferencias de cada uno son personales y NO están obligados a decirlo. Así que, no des por hecho que tienen una preferencia. Nunca sabes que situación estén pasando los demás y podrías dificultar las cosas.

Abre tus orejas y tu mente

Aprende a escuchar, uno de los tips MÁS importantes para volverte un aliado de la comunidad LGBTIQ+ es: ser bueno escuchando. Mientras más historias y pláticas escuches, tendrás la oportunidad de aprender y ver cuáles son las cosas que pueden o están afectando a tus amigos y familia. Aprender a escuchar con la mente abierta, te hará saber cómo puedes ayudar a tus seres queridos.

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Top Secret!

A ver, repitan conmigo: “La vida personal de los demás, no la tengo que chismear”. Ya hablamos de que NADIE tiene que ir gritando su vida privada y menos si no es la tuya. Una persona tiene que vivir su proceso de conocimiento y aceptación a su tiempo y bajo sus condiciones. NO trates de acelerar o divulgar cosas que tus seres queridos aún no están listos para decir. La MEJOR opción es acompañar a la persona en su proceso y recordarle que NADA cambiará si decide una u otra preferencia.

Ojo: Recuerda que tú, como persona cercana, debes respetar y querer a tus seres queridos. NO hagas bromas homofóbicas y fomentes el bullying en tu círculo.

En las buenas y en las malas

El proceso puede ser difícil, pero recordar tu amistad o apoyo incondicional a esa persona, es lo MEJOR que puedes hacer. Estar en los momentos buenos es ESPECTACULAR y créeme que pasarás horas de diversión y buena vibra con tus amigos o familiares, pero estar en los momentos malos ayuda a que conectes con esa persona y podrá empezar a crear su red de apoyo.

La vida ya es demasiado difícil para TODOS como para poner más piedritas en el camino. Así que ya dejemos a un lado los miedos y la desinformación. TODOS somos seres humanos con mucho que dar y hay que sumarnos a ser una sociedad más abierta y respetuosa.

¿Qué te parecieron estos tips para convertirte en un aliado de la comunidad LGBTIQ+?, ¿Cuál agregarías?

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Desde Bridgerton hasta Cleopatra: los estrenos de Netflix en mayo

¡Atención adictos a Netflix! Si creían que habían visto todo lo que hay en la plataforma, prepárense para sentarse en el sillón y disfrutar de estos 10 estrenos imperdibles de Netflix que llegan este mes de mayo. Desde comedias románticas hasta dramas, ¡aquí tienes las mejores opciones para maratonear!

10 estrenos imperdibles de Netflix en México durante mayo de 2023

La reina Charlotte: Una historia de Bridgerton

¡Netflix continúa alimentando nuestra adicción al romance! La unión de la joven reina Charlotte y el rey George de Inglaterra trae amor y cambios en la alta sociedad en esta precuela del universo Bridgerton.

• ¿Cuándo? jueves 4.

Black Knight

Para los fanáticos del contenido coreano en Netflix, llega esta serie situada en un distópico 2071, un mundo asolado por la contaminación, donde la supervivencia de la humanidad depende de un grupo de repartidores de élite.

• ¿Cuándo? viernes 12

Besos, Kitty

Nace una nueva historia de amor cuando Kitty, la joven celestina, se reencuentra con su novio a distancia en la escuela de Seúl a la que fue su madre.

• ¿Cuándo? jueves 18.

La Madre

Una asesina profesional deja la clandestinidad para salvar a su hija, a quien nunca conoció, de las garras de criminales sedientos de venganza.

• ¿Cuándo? viernes 12.

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Fragmentado

Esta peli es garantía 100% segura. En ella un hombre secuestra a tres chicas, que deben encontrar el modo de escapar antes de que se apodere de él su más reciente y peligrosa identidad.

• ¿Cuándo? martes 16.

Hard Feelings

Dos mejores amigos intentan sobrevivir a la escuela mientras lidian con nuevos impulsos un tanto vergonzosos y los sentimientos incómodos entre ellos.

• ¿Cuándo? miércoles 24.

Desapariciones: ¿Vivos o muertos?

Para quienes aman los documentales, seguro quedarán enganchados con éste, donde acompañarán al personal del Departamento de Policía de Carolina del Sur, que trabaja contrarreloj en la ardua tarea de buscar a personas desaparecidas.

• ¿Cuándo? miércoles 10.

Reinas de África: Cleopatra

Cleopatra, la última faraona de Egipto, protege a su familia, su trono y su legado en esta docuserie con representaciones y entrevistas de expertos.

• ¿Cuándo? miércoles 10.

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Shrek

Uno de los estrenos de Netflix para mayo que es…. ¡Shrek está de vuelta en la plataforma! En una misión para recuperar a una hermosa princesa de las garras de un dragón feroz, un ogro gruñón forma un equipo con un burro ocurrente.

• ¿Cuándo? jueves 18.

FUBAR

¿Buscas algo de acción? Entonces no te pierdas FUBAR, donde un agente de la CIA a punto de retirarse descubre un secreto familiar y se ve obligado a volver a la acción para una última misión.

• ¿Cuándo? jueves 25.

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El chismoigrafo de Luis Miguel ¡TODO lo que no sabías de él!

Si nos dejan, nos vamos a ver a Luis Miguel en concierto y de paso aprovechamos para volver a ver su serie biográfica de Netflix que fue un éxito. Aunque sabemos que después de la serie salieron muchos chismes pero si tú también te quedaste con la espinita de saber que es cierto y que no, aquí te dejamos el chismoigrafo de Luis Miguel, para que sepas TODO lo que no sabías de él.

El chismoigrafo de Luis Miguel ¡TODO lo que no sabías de él

México en la piel

El Sol de México NO nació en México, peeero aquí les va todo el chisme. Luis Miguel nació el 19 de abril de 1970 en Puerto Rico a las 11:30 de la noche y como aquí te queremos enterar de todo, te vamos a decir que pesó 3,864 kilogramos y midió 53 centímetros. Bueno, hasta aquí todo normal, pero como la familia de Mickey viajaba mucho, en una de esas llegaron a México y es cuando TODO lo de la cantada empezó y fue hasta 1991, cuando El Sol recibió la nacionalidad mexicana de manos del mismísimo expresidente Carlos Salinas de Gortari.

Amor (Amor, amor, amor)

LuisMi no solo deja los romances para sus discos, sino que también los lleva a su vida personal y de ahí que haya flechado a más de una y tuviera múltiples romances. Aquí te decimos TODOS los que ha tenido.

• Mariana Yazbek: El “primer gran amor” del cantante.
• Daisy Fuentes: Estuvieron juntos de 1995 a 1998.
• Mariah Carey: Se conocieron en 1999 en Aspen y dicen las malas lenguas que terminaron porque Mariah le puso el cuerno con Eminem en 2001.
• Myrka Dellanos: Fueron miel sobre hojuelas durante dos años, pero la historia terminó.
• Aracely Arámbula: Como a Mickey no le gusta perder el tiempo, en 2005, después de terminar con Myrka, empezó a salir con Aracely, con quién tuvo dos hijos bellísimos.
• Brittny Gastineau: Fue un romance intenso en 2014.
• Kasia: La polaca era misteriosa para todos, hasta que El Sol la besó tres veces en uno de sus conciertos.
• Mollie Gould: La corista mucho menor que su hija Michelle, con la que tuvo un amorío.
• Paloma Cuevas: La diseñadora de modas con la que se le ha visto recientemente.

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El aire huele a ti

Si te preguntabas a qué huele LuisMi, deja te cuento que le fascina el olor a vainilla y espérate porque le gusta tanto el aroma, que cuando va de viaje, pide que en su cuarto tengan velas aromáticas o humidificadores. No cabe duda de que no solo se ve bien, también huele bien.

Te necesito

¿Alguna vez te has preguntado quienes son los ídolos de un cantante como Luis Miguel?, pues LuisMi tiene tres grandes ídolos y tuvo la fortuna de trabajar con uno de ellos. El primero de la lista es Elvis Presley y dicen que cuando era chiquito, lo imitaba. Michael Jackson, era obvio que el rey del pop iba a estar en esta lista y es que su talento cautivó completamente a Mickey y por último, Frank Sinatra y de hecho, tuvo la oportunidad de cantar a su lado “Come Fly With Me”. Sinatra dijo que Luis Miguel tenía un “tremendo talento”.

Soy como quiero ser

Siento un cantante de la talla de Luis Miguel, uno esperaría que tuviera preferencias peculiares en lo que toma o come y así es. Se dice que Mickey SOLO toma agua embotellada de la marca Fiji y que le trastornan las cerezas acompañadas de una buena botella de champaña. Además, sus conocidos dicen que es bueno cocinando y que su especialidad son los camarones a la parrilla.

Aries

Sabemos que LuisMi sí cree en los horóscopos y los astros, tanto que le puso “Aries” a uno de sus discos y por eso, ahí te va TODO el chisme de su carta astral.

Ya está más que claro que Mickey es ariano, peeero algo interesante es que:

• Tiene 3l Sol (al real) en posición a Júpiter y eso hace que tenga facilidad para ganar dinero, aunque por desgracia, así como lo gana, se lo gasta y es propenso a pleitos legales.
• Su Luna en Virgo lo hace perfeccionista y Saturno en la Casa 4 describe al padre seco y utilitario que tuvo.
• Venus en Tauro le dio el don de la ESPECTACULAR voz que se carga y despierta su gusto por la vida.
• Su ascendente en Capricornio lo hace ser serio y reservado, por eso es así con su vida privada.
• Junto a su Luna están Urano y Plutón, lo que describe su misteriosa y angustiante con su madre Marcela.

Ahora que ya sabes más de El Sol, ¿eres compatible con él?

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7 Estudios que tienes que hacerte al cumplir 30

Aceptémoslo, todo el mundo habla de los infernales 30 y es que la verdad, el cuerpo ya no rinde igual, así que antes de que la vida te pase factura, te preparamos una guía imperdible con los estudios que tienes que hacerte al cumplir 30 años.

Estudios que tienes que hacerte al cumplir los 30 años

A checarse la sangre

Un análisis de sangre completo puede ayudar a evaluar tu salut. Una química sanguínea, de al menos de 28 elementos, será ideal para conocer tus niveles de glucosa en sangre, colesterol, triglicéridos, función hepática y renal, entre otros, ¡100% recomendado!

Un balance general

Se trata de un examen físico que debes hacerte anualmente o al menos, cada dos años para evaluar el estado general de tu salud, controlarsss la presión arterial, el peso, etc.

Detección de (ETS)

No te espantes, es un estudio y nunca está de más hacértelo por más que confíes ciegamente en tu amorsss, el riesgo siempre existe. Ojo, corre hacerlo si tuviste diferentes parejas sexuales y no usaste ningún método de protección contra ETS.

¿Cómo anda tu presión arterial?

La medición constante de la presión arterial te ayuda a detectar hipertensión o prehipertensión, que es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.

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Para verte y escucharte mejorsss

Un examen de la vista y una evaluación auditiva pueden detectar problemas visuales o auditivos y permiten un tratamiento temprano, si es necesario.

Chequeo dental

En este tour por los doctores, no olvides visitar al dentista regularmente para hacerte una limpieza dental y un examen oral. Es lo mejor para prevenir enfermedades de las encías y caries porque aunque no lo creas, una caries mal tratada puede generar un infarto.

¿Y el corazón?

Otro de los estudios que tienes que hacerte al cumplir 30 años es del corazón, porque eso de que “an apple a day, keeps the doctor away”… no es del todo cierto. El chiste es comer frutas y verduras, pero también te recomendamos que te hagas un electrocardiograma, al menos cada dos años, para conocer el funcionamiento de tu corazón y prevenir cualquier enfermedad.

No olvides tu piel

El cáncer de piel está cada vez más cañón, por eso es mejor tener un dermatólogo de cabecera, con quien puedas ir a revisarte ese extraño y peligroso lunar.

Es importante tener en cuenta que las recomendaciones médicas pueden variar según la ubicación geográfica, el historial médico de cada persona y hay que considerar los factores de riesgo individuales, por eso nada mejor que consultar a un doctor para obtener una orientación personalizada.

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¿Las canciones tristes podrían mejorar tu salud?

Dale play a esas canciones tristes de Sam Smith, Adele y Coldplay porque resúltase ser que pueden ser el remedio que necesitabas para mejorar tu salud mental. ¿Quién lo diría?, ponerse melancólico, musicalmente hablando, cuando atraviesas una etapa depre, te ayudará a sentirte mejor para lidiar con esos  momentos difíciles, como un corazón roto. ¡Ve armando tu playlist, que las canciones tristes podrían mejorarss tu salud.

¿Las canciones tristes podrían mejorar tu salud?

¿Quién no se siente mejor después de una lloradita? Es hasta liberador llorar luego de vivir alguna frustración laboral, sufrir por un corazón roto o al final de un mal día. Pues el complemento perfecto para ese momento es tu playlist de sad songs, ¿pooor?

Te ayudan a regular tus emociones, a dar un cierre y a veces hasta a curar tu dolor. Te permite superar emociones que de otro modo podría ser muy difícil.

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Andrew Rossetti, musicoterapeuta certificado en Nueva York, asegura que la principal función de la música es regular el estado de ánimo. La música tiene efectos en todo nuestro organismo, no solo al escucharla, sino también al interpretarla, se activa: nuestro cerebro emocional, nuestro sistema límbico, el movimiento, así como los procesos cognitivos y asociativos.

Las canciones tristes ayudan a reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, disminuyen la tensión muscular y reducen los niveles de cortisol (ese que se produce por el estrés y luego
hasta te hace subir de peso).

Así que ya sabes, la mejor manera de enfrentar tus sentimientos no es guardándolos o evadiéndolos, sino confrontándolos, y escuchar canciones tristes para mejorar tu salud.

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Pero OJO, como siempre, cada persona es diferente y el efecto puede variar, hay quienes pueden estar sumidos en un fuerte período de depresión y esta no es la cura, podría elevar las emociones negativas, por eso nunca olvides ir a terapia o consultar un especialista si tu tristeza persiste, acércate a tu red de apoyo.

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Así afectará Mercurio Retrógrado a tu signo durante mayo

Aquí están los horóscopos de MAYO; échale ojo al mensaje de tu signo y también al de tu Ascendente, un signo que completa tu personalidad al igual que tu panorama astral. Si no sabes cuál es tu signo Ascendente, escríbeme a hola.cosmolau@gmail.com y te digo cuál es.

Horóscopos de mayo 2023: ¡aguas con Mercurio retrógrado!

Aries

Saca tu lado más rebelde pero no para pelearte con el mundo, o sea, saca tu lado valiente y confronta las situaciones que no están bien para que salgan como tú quieres. Te empezará a ir muy bien en el área económica después de la segunda mitad del mes. Ponte las pilas, hazle caso a tu intuición que nunca te falla y haz equipo con gente inteligente cuyos talentos complementen los tuyos. En asuntos del corazón, ponte más alerta porque se van a dar buenas e irrepetibles oportunidades para avanzar con tu pareja o con esa persona que te gusta.

Tauro

Aguas con los temas de la economía porque tendrás que concentrarte mucho en cualquier transacción de dinero. Es un periodo muy bueno y lleno de abundancia, aprovecha al máximo las oportunidades que la vida te ofrece porque no llegan dos veces. En los temas del corazón se te van a caer algunos velos: sé realista, pero no permitas que tu mente te confunda o quiera tomar todas las decisiones; usa la sabiduría de tu corazón.

Géminis

No des por hecho que los demás entienden lo que dices, evita cosas complicadas, pon atención a los detalles y ten sentido del humor. Deja de aferrarte al pasado porque ya no viene al caso. Cambios repentinos, así que relájate porque todo sucede por una razón trascendental y luego la vas a entender. Saca tu lado creativo, aventurero. En el amorsss sé más inocente y soñador para pensar que aún faltan muchas cosas por vivir juntos.

Cáncer

En mayo vienen emociones intensas, pero lo bueno es que te desahogarás y tendrás una perspectiva más clara. Amplía tus horizontes con nuevos amigos porque te traerán vivencias nuevas. Cuida y diseña tu rutina, buenos hábitos y actividades para conectar con lo sagrado. Vas a tener mente clara y decisiones inteligentes, dedícale tiempo a la reflexión. En temas del corazón, no saques conclusiones al vapor, deja que tus emociones estén tranquilas para tomar decisiones porque vienen transiciones con tu pareja.

Leo

Ve paso a pasito, en especial en los temas profesionales y laborales, porque si te aceleras te podrías tropezar. En la segunda quincena del mes, todo fluirá mejorsss. Tendrás que tomar decisiones radicales para cortar con algo que ya no está funcionando en tu vida. Ponle más juego y risas a tus días: tu lado creativo se activa cuando te estás divirtiendo. En el tema del amorsss hay muchas cosas que se están cocinando con tu pareja, pero va a fuego lento, así que no comas ansias. Gente valiosa, que te quiere te darán sus mejores consejos, tómalos en cuenta, pero al final haz lo que tu inteligencia emocional te dicte.

Virgo

Capacidat de liderazgo a tope, pero identifica que sale de tu control y déjalo ir. Cuida mucho los detalles, la forma en la que te comunicas y NO hagas trámites complicados. Con cautela, Virgo, se te augura un mes de éxitos y buenos resultados, solo abre bien los ojos porque las apariencias engañan. Usa tu experiencia para que salgas bien librado de todo. En el amorsss, fíjate en lo que realmente vale y deja los caprichos a un lado, valora lo que SÍ vale la pena y te dará mucha armonía para construir una buena relación.

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Libra

Pasarán algunas cosas que te llevarán a confirmar que has tomado buenas decisiones. Vuélvete más entusiasta, suelta un poquito el control y fluye con más tranquilidad. Sé más receptivo para que las cosas lleguen a ti, date cuenta de que a lo mejor traes por ahí cierta irritabilidad y eso te pone a la defensiva. Cuando estás a la defensiva no permites que NADA llegue. En el tema del corazón lánzate a la aventura, sal de la zona de confort y amplía tus horizontes. Las iniciativas que tomes mejorarán TODO con tu pareja o con esa persona especial, así que confía en lo que te nace hacer y lánzate.

Escorpión

El panorama está cambiando para ti y tienes que hacer nuevas estrategias y nuevas lecturas en tu vida. Toma decisiones que te traigan vivencias lindas, expansivas, suaves y fáciles. Este mayo tendrás las emociones a flor de piel, desahógate porque si no las emociones quedan atoradas en el cuerpo y de ahí vienen los achaques. Cuida tu corazón y corta de tajo las relaciones que NO quieres en tu vida. Se te augura que pondrás la última piedra para pasar al siguiente nivel con tu pareja o que traerás a un nuevo candidato para tu corazón.

Sagitario

Date momentos para ti, medita o platica contigo. Este mayo te dice que tienes que soltar lo que no te suma y atraerás lo que realmente quieres en tu vida. Tu voz interior te hablará con una claridad cañona; además, estarás más optimista porque tendrás muchos motivos para estarlo. Traerás una energía ESPECTACULAR, pero tus estados de ánimo estarán cambiantes. Así que ponle madurez a los temas del amorsss para que no mandes a volar a tu pareja porque voló la mosca. Observa tus emociones con desapego y elige desde tu sabiduría.

Capricornio

Tu guía interior, tu ángel, tu intuición o como quieras llamarle, te va a hablar claro. Sabrás hacia dónde moverte y qué tipo de decisiones tomar. Libérate de tanta carga porque a lo mejor estás queriendo resolverle la vida a otros y asumir responsabilidades que no te tocan; eso te roba energía vital. Primero tienes que estar bien tú y ya luego ayudas. Durante un año, tendrás creatividat a tope y podrás resolver viejos problemas. En el tema del corazón estarás indeciso y vas a tener que elegir entre tus prioridades. Si te organizas todo sale, usa tu sabiduría para pasarla lo mejor posible.

Acuario

En este mes sentirás que las cosas por fin avanzan y se desbloquean, pon el acelerador a fondo, pues es una temporada donde conseguirás buenos resultados. Comparte tus bendiciones para que se multipliquen y las disfrutes aún más. Pon atención al trabajo, no dejes que tus emociones nublen tu pensamiento. En el área del amorsss, tendrás que ser valiente y luchar por lo que tú quieres. Usa tu sensibilidad para hablar con tu pareja o persona que te gusta para que puedas conseguir la felicidat sentimental que tanto mereces.

Piscis

Los horóscopos de mayo 2023 para piscis dicen que debes dejar el pasado en el pasado porque estás cargando con cosas que antes funcionaban, pero ya no y eso te impide ver TODO lo que tienes en tu presente. En una caja de madera (simbólica) mete todo de lo que te quieras liberar para que tengas nuevos comienzos. En temas del corazón, NO te compares, mejor enfócate en lo bueno de la relación y de tu situación actual. Tus BFF te darán buenos consejos de amorsss, escúchalos.

Ojo: Un amigo podría convertirse en algo más.

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¿Por qué escogiste a tu pareja?

Quizá pienses que las parejas se unen por cosa del destino, porque existe el amorsss a primera vista o hasta porque cupido te flechó, peeero lamento decirte no es así. Nos pusimos curiosos y te decimos la verdadera razón de por qué escogiste a tu pareja.

Antes de empezar, ¿qué hay detrás de un enamoramiento? Tal vez la etapa de “luna de miel” donde todo es perfecto, te dure, dos o hasta tres años, si tienes suerte, pero después de eso terminas de la greña por todo y por nada con tu amorsss. ¿Pooor? Lo más probable es que estés repitiendo los mismos patrones de tus padres o hasta tus abuelos. What?

¿Por qué escogiste a tu pareja?

De acuerdo con Ángeles Wolder, en las células existe TODA la información de por lo menos cuatro generaciones, es decir, puede que tú no conozcas las historias que han vivido tus ancestros, pero probablemente alguna vez has actuado con base en esa carga biológica que traes.

Ejemplo para que quede más claro: si tu tatarabuela vivió una decepción amorosa y de ahí no volvió a confiar en los hombres, las siguientes generaciones de mujeres se encargarán, de manera directa o indirecta, de transmitir el mensaje de que “los hombres son peligrosos”.

Ahora tienen más sentido esas frases de que uno busca lo que le es familiar, lo que le es conocido, ¿no?

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¿Cómo reconocer los patrones familiares?

La pregunta que te debes hacer es ¿cuál es el problema que tienes hoy con tu pareja? Porque a partir de ahí puedes detectar tus patrones familiares.

Elección de pareja con base en el comportamiento de los padres

Dependiendo de cómo fue el ejemplo con el que crecimos, buscaremos cierto tipo de pareja:

• Pareja por necesidat: normalmente buscas parejas así porque te faltó atención de tus padres y quieres que otro cubra esa herida.
• Pareja anulada: si te hiciste responsable de tus hermanos y hasta de tus padres, siempre estás buscando complacer al otro.
• Roles confundidos: hay parejas que te ven como propiedad, las personas que hablan con el MI tienen un conflicto territorial y se están apropiando del otro. Hay que sanar heridas del pasado y las carencias que dejaron papá o mamá.
• Pareja con un fin condicionante: estas son las parejas que solo se van a aceptar si cumplen ciertas “condiciones”, como tener hijos, salvar de deudas, sacarlo de la soltería, etc. Esto genera insatisfacción porque solo te quieren si…

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¿Por qué escogiste a tu pareja?

¿Estás enamorado del amor o del otro?

A veces idealizamos el amorsss y no es que tengamos que tener una pareja. O tal vez lo que quieres es vivir bajo un modelo, el de la pareja perfecta y la familia.

Identifica lo que buscas

Checa que buscas en la otra persona, lo que le pides, lo que le muestras de ti, lo que quieres hacer en la vida, porque después de la etapa de enamoramiento, debes pensar con la cabeza fría y clarificar la relación, para que no te arrastre.

Respeta tu historia y la del otro

Sanar la familia para tener una pareja feliz comienza por NO criticar todo lo que ocurrió, por no querer cortar, sino por honrar y respetar lo que vivieron, cada quien lo sufrió con los recursos que tenía.

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Dale importancia a tus emociones

La descodificación biológica trabaja con las sensaciones corporales, hay qué escuchar esas sensaciones y si no se revive, no se puede soltar todo aquello que ya no nos pertenece. Seguir siendo fieles a mamá o a la abuela porque sufrieron, a papá porque fue engañado… esas historias sucedieron, pero no son tuyas y OBVIO tienes que aprender de ellas, pero NO te cases con la idea de que te puede pasar a ti también.

Comprende al otro

TODOS son necesarios y complementarios, a pesar de las diferencias que existan. El principio de toda relación es que las responsabilidades son 50 y 50, no hay víctimas y victimarios, no hay que salvar a nadie, hay que mirarlos con dignidat y que cada quien se ocupe de sus problemas de pareja.

TIP: Si quieres explorar cómo la descodificación biológica puede intervenir en tus elecciones de pareja, te recomendamos buscar la guía de un terapeuta o profesional especializado en esta área, como Ángeles Wolder. Ellos te ayudarán para explorar tus patrones y emociones en un espacio seguro. Y tú, ¿por qué escogiste a tu pareja?

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Mommy issues, ¿cómo afectan tu elección de pareja?

¿Alguna vez has oído hablar de los mommy issues? Básicamente, son los problemas emocionales que vienen por las vivencias que tuviste con tu figura materna en la infancia. Y sí, esto puede afectar en tu elección de pareja provocándote un batallar para tener relaciones estables.

Resúltase ser que si tu mamá te sobreprotegía o te hacía sentir menospreciado, podrías estar buscando a alguien que te trate de la misma manera y por supuesto, esto NO siempre es algo saludable.

Por: Carmen García Cuevas.

Mommy issues, ¿cómo afectan tu elección de pareja?

Por ejemplo, si te sientes atraído por personas que son controladoras o manipuladoras, podrías estar repitiendo patrones que aprendiste en la infancia. O si siempre te enamoras de personas que necesitan que los salves, podrías estar buscando revivir la dinámica de cuidado que tenías con tu mamá.

Peeero no te alarmes, no todo está perdido. Si piensas que tus mommy issues te están afectando en tu elección de pareja, hay algunas cosas que puedes hacer al respecto:

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Tips para superar los mommy issues

Sé consciente

No te sientas mal por tener mommy issues, muchos los tenemos. Lo importante es reconocerlos y trabajar para superarlos.

Ve a terapia

A veces, el trabajo emocional que se necesita para superar los mommy issues puede ser difícil de hacer solo. Un terapeuta puede ayudarte a detectar tus patrones de comportamiento y a crear estrategias para superarlos.

Busca relaciones saludables

Si estás acostumbrado a relaciones tóxicas, es posible que no sepas cómo se ve una relación saludable. Tómate tu tiempo para aprender qué es lo que realmente necesitas en una pareja y busca a alguien que te trate BIEN.

No lo olvides, los mommy issues pueden afectar en tu elección de pareja, pero NO tienen por qué determinar tu destino amoroso. Si trabajas con un especialista, podrás superar cualquier problema emocional, trabajar tu amor propio y el amor que te mereces de tu pareja.

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