La inflamación es algo que le da a cualquiera, no es mala, pues el cuerpo lo hace como forma de protección. Si algo que cae mal a tu cuerpo, así es como reacciona.
El sobrepeso también puede ser causa de inflamación, pues las personas que lo padecen tienen más riesgo de sufrir la inflamación que aquellas que tienen una vida activa y con buena alimentación.
Y para las personas que llevan una buena alimentación, la inflamación llega en la presencia de alimentos que no reconozca tu cuerpo como sanos.
Estas son las cosas que NO puedes comer si estás inflamado:
Lo que puedes comer sin límite:
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